БАЛАНС внутри тебя

Тут ты решаешь, как воспринимать свою реальность. Будешь злиться и грустить - вокруг все будет грустно и проблемы будут сыпаться одна за другой. Будешь искать хорошее и улыбаться - получишь еще больше поводов для счастья. Отдавай в мир то, что хочешь от него получить. Это тот случай, когда бумеранг работает лучше всего.

Переучивайте себя думать по-другому, если старые установки насчет денег вам больше мешают, чем помогают. Никогда не поздно начать это делать, чтобы оставшееся время пожить нормально

 «Мы настолько привыкаем притворяться перед другими, что начинаем притворяться перед собой». Франсуа де Ларошфуко Данная книга-тренинг, для удобства я назвала ее дневником, задумана мною как возможность познать себя — как честный, интимный разговор наедине с собственной душой. Когда рядом лишь ты и твои мысли: порой это столкновение со страхом и стыдом, которые трудно признать вслух, порой — взгляд под новым углом, который даёт понимание и принятие, порой это про возможность отпустить обиды и простить, а порой это про ощущение себя и собственной значимости и ценности. Созданный так, что в малом рождается великое, он бережно ведёт вас по этапам внутреннего роста, помогая восполнить недостающие ресурсы и стать более цельной личностью. По сути это терапия, но наедине с самой собой. Когда ты можешь быть настоящей, не скрывать своих истинных чувств и эмоций.  По итогу данный дневник приводит Вас к принятию, освобождению и осознанию собственной ценности и уникальности. Мы часто не ищем ключи в собственном сердце, хотя они находятся именно там. Данный дневник-это возможность с помощью ключей найти ответы. Дневник можно приобрести по ссылке https://ozon.ru/t/h1th5pY Тиранова Елена Анатольевна ИНН 781802680352 erid=2VtzqvidXL6

10 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА🎄МЕСТА ПО АКЦИИ РАЗЛЕТАЮТСЯ Вот и завершился тематический марафон В НОВЫЙ ГОД ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ, всё было прекрасно, о результатах отчитаемся чуть позже. Кстати, уже известна тема февральского интенства, она обозначена чуть ниже - смотрите внимательно!

⭐️⭐️⭐️⭐️Акция РАННЯЯ БРОНЬ скоро закончится! Успевайте забрать оставшиеся места на январь и февраль со скидкой⭐️⭐️⭐️⭐️

Бронируйте участие в комлексном продвижении на наших марафонах. 🔵Марафоны в каналах: - Я В РЕСУРСЕ ВСЕГДА! - ВСЁ ТАЙНОЕ - ЯВНО! - ПРОКАЧАЙ ЭКСПЕРТНОСТЬ - LIFT ▲ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Варианты участия: - 3200₽ анонс, эфир - 4200₽ без анонса, эфир - 2400₽ без эфира, анонс - 3200₽ без эфира, без анонса 🔵Тематические марафоны на главном канале: •19-23 января - интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 2026 •16-20 февраля - интенсив по ПСИХОЛОГИИ 💎Кейс прошлого сезона по психологии Варианты участия: - 4300₽ анонс, эфир - 5500₽ без анонса, эфир - 3500₽ без эфира, анонс - 4300₽ без эфира, без анонса 👆Ответы на вопросы 👆Отзывы о нас ------------------------------------- Получить помощь в выборе тарифа

#марафон #продвижение #подписчики #подписки #целеваяаудитория #прямойэфир #интенсив #конференция #продвижение #трафиконлайн #марафононлайн #онлайнмарафон #эксперт #эксперты #продвижениебизнеса #продвижениеуслуг #психосоматика #психическоездоровье #психология

Послание дня: Никогда не сдавайтесь. Вся ваша тяжелая работа скоро окупится. Придерживайтесь своего плана. Вы знали, что путь к мечте требует усилий. Вы сделали этот выбор, чтобы улучшить себя по определенной причине. Продолжайте напоминать себе, почему вы начали. Не возвращайтесь к старым привычкам и ситуациям, которые препятствовали вашему росту и развитию.

Как сделать так, чтобы эмоции служили на благо Предлагаем вам упражнение. Его суть состоит в том, что любые негативные эмоции вы заменяете позитивными❤️ К примеру, вы ругаетесь с человеком, и атмосфера все больше накаляется. В момент апогея, скажите что-то неожиданное. • Например, любимому человеку можно сказать: «Ты мне так дорог». • Если это друг, скажите: «Ты – лучший друг на свете!». • Начальнику ответьте: «Вы – очень классный руководитель». Так вы мгновенно погасите эмоции – как свои, так и своего собеседника.😉

⭐️Помните, что вы уникальны и неповторимы. Ваша внутренняя сила и мудрость – это ваш компас на пути к успеху. Верьте в себя и будьте собой!

❤️Иногда хочется просто остановить мгновение. Остаться в этой секунде и просто почувствовать этот счастливый миг...Только так понимаешь ценность счастливых моментов.

❤️Иногда хочется просто остановить мгновение. Остаться в этой секунде и просто почувствовать этот счастливый миг...Только так понимаешь ценность счастливых моментов.

ЖАРКИЙ ЗИМНИЙ ПЕРИОД НАЧАЛСЯ🔥 Вот и дожили до декабря, впереди нас ждут суперактивные недели.

Важные новости: ▪︎Кейс минувшего интенсива уже в канале ▪︎Больше половины мест на ЗОЖ разобрали. ▪︎Продлили акцию -26% на 2 дня (до 02.12 включительно)🔥 ▪︎На январский интенсив места можно бронировать, тема указана ниже, отдельный пост скоро выйдет. ▪︎На этой неделе вас ждёт сюрприз.

➖➖➖➖➖➖➖➖ Бронируйте самые удобные места в комлексном продвижении на наших марафонах. 🔵Марафоны в каналах: - Я В РЕСУРСЕ ВСЕГДА! - ВСЁ ТАЙНОЕ - ЯВНО! - ПРОКАЧАЙ ЭКСПЕРТНОСТЬ - LIFT ▲ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Варианты участия: - 3200₽ анонс, эфир - 4200₽ без анонса, эфир - 2400₽ без эфира, анонс - 3200₽ без эфира, без анонса 🔵Тематический марафон на главном канале: •15-19 декабря - интенсив В НОВЫЙ ГОД ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ •19-23 января - интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 2026 💎Кейс прошлого сезона Варианты участия: - 4300₽ анонс, эфир - 5500₽ без анонса, эфир - 3500₽ без эфира, анонс - 4300₽ без эфира, без анонса 👆Ответы на вопросы 👆Отзывы о нас ------------------------------------- Получить помощь в выборе тарифа

#марафон #продвижение #подписчики #подписки #целеваяаудитория #прямойэфир #интенсив #конференция #продвижение #трафиконлайн #марафононлайн #онлайнмарафон #эксперт #эксперты #продвижениебизнеса #продвижениеуслуг #здоровье #психосоматика #психическоездоровье #похудение #зож

7 основных признаков, что Вселенная вас услышала: ✔️«Открывается» финансовый поток. ✔️Нормализуется сон и улучшается самочувствие. ✔️Обостряется интуиция и ощущение дежавю. ✔️Появляются «парные» счастливые числа и духовные проводники. ✔️Создается ощущение синхронности с окружающим миром. ✔️Приходит понимание своего предназначения и возможности его реализации. ✔️Открываются новые возможности и появляется чувство благодарности.

Стоит задуматься...👆

ВЫ ДУМАЛИ МЫ ЗАБЫЛИ? Прекрасно помним о ваших просьбах повторить марафон ЗОЖ. Запись на новогодний интенсив на главном канале уже открыта🔥

15-19 декабря состоится тематический марафон В НОВЫЙ ГОД ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ🎄

Говорить будем обо всём, что связано с тематикой здоровья, красоты и улучшения качества жизни. Также подходят темы ментального здоровья и исцеления души. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👆Приглашаем экспертов для участия в роли спикеров на эфирах, либо без проведения эфира. 👆Присутствие на эфирах бесплатно для всех слушателей + будут подарки от экспертов. Варианты участия: - 4300₽ анонс, эфир - 5500₽ без анонса, эфир - 3500₽ без эфира, анонс - 4300₽ без эфира, без анонса 💎Результаты интенсива по здоровью ⚡️Ваши выгоды ------------------------------------------- Получить помощь в выборе тарифа

#марафон #продвижение #подписчики #подписки #целеваяаудитория #прямойэфир #интенсив #конференция #продвижение #трафиконлайн #марафононлайн #онлайнмарафон #эксперт #эксперты #продвижениебизнеса #продвижениеуслуг #здоровье #психосоматика #психическоездоровье #похудение #зож

Подумай над этим: То как вы себя чувствуете принадлежит не вам, а вашему мозгу. Если вы это увидите, то всё страдания из вашей жизни уйдут.

​​12 уютных способов расслабиться ☕️ 🌿 Пить чай/кофе/молоко/какао в дружной компании. Или же в одиночку. Горячие напитки согревают и создают нужную атмосферу. Так же отгоняют грустные мысли и способствуют восстановлению сил. 🌿 Зажечь ароматическую лампу. Это воистину волшебный способ расслабиться! Различные масла успокаивают нервную систему, обладают релаксирующим эффектом. 🌿 Закутаться в плед и читать книгу. В любой ситуации, даже если в жизни возникают проблемы, книги — чудесное средство отключиться от внешнего мира и погрузиться в интересную историю. 🌿 Смотреть в окно. В любое время суток. Чаще всего, пейзаж за окном дарит положительные эмоции. 🌿 Гулять по улице с наушниками в ушах. Пробуждается фантазия, появляется много мыслей. Это отличный способ обдумать что-то важное или просто подышать свежим воздухом. 🌿 Слушать звуки природы. Это может быть настоящая природа. В лесу/на море/в горах, но если возможности выбраться куда-то нет, можно послушать записи и создать обстановку умиротворения прямо в своей комнате. Пение птиц, шум моря, падающий водопад, кваканье лягушек (и не смейтесь). Эти звуки точно поднимут вам настроение и успокоят. 🌿 Смотреть хороший фильм или сериал. Можно с друзьями. Качественный кинематограф дарит много эмоций, поводов для рассуждения и новых мыслей. 🌿 Принять горячую ванну или постоять под душем. Как известно, вода обладает массой положительных свойств, а если совместить это с хорошей музыкой или даже с пением — эффект удвоится. 🌿 Заняться любимым делом. Это свое для каждого. Рисование, игра на гитаре, вышивание, время с любимым питомцем, совершенствование почерка...если тебе действительно это нравится — это точно поможет настроиться на нужный лад. 🌿 Приготовить что-то вкусное. Можешь порадовать своих близких, а можешь готовить вместе с ними. Это сблизит тебя с семьей или друзьями. Да и есть то, что ты приготовил сам очень приятно. 🌿 Написать пару строк в дневник. Если ты еще его не завел — не беда. Даже при условии, что записи будут редкими — читать их потом невероятно интересно. Также можно завести один дневник на двоих, например, с подругой. Так вы сможете делиться своими мыслями и чувствами, и постоянный обмен заветной тетрадочкой стимулирует частоту новых записей. 🌿 Сделать что-то своими руками. Например, красивую рамочку для фото, и кому-нибудь подарить. Дарить очень приятно, а радость — вещь заразительная.