𓊆علم النفس في الحب 𓊇

‏6️⃣- فقدان القواسم المشتركة كلما كان هناك قواسم مشتركة بأي علاقة كلما كان هناك استمرار قوي لها وفقدان القواسم المشتركه يجعلها مملله غالباً ، الشراكة هي مشاركة في كل شيء ومحاولة ايجاد قواسم بينكم . --------------------------------------------

‏5️⃣- الغيّاب غياب احد الطرفين عن الثاني بدون عذر واضح وحقيقي يؤثر على العلاقة ويجعلها تفتقر للنضج والاستمرار ، فمن المهم إيضاح سبب الغياب او الاختفاء المفاجئ وطمأنه الطرف الثاني --------------------------------------------

‏4️⃣- عدم الوضوح العلاقة غير الناضجة تتسم بعد الوضوح وكثرة الكذب والوعود ، والاعذار والححج للتهرب من بعض المسؤوليات وبعض القرارات المهمة للعلاقة لكي تستمر . --------------------------------------------

‏3️⃣- قلّة الحوار يعتر الحوار مهم جداً لأي علاقة وشراكة أياً كان نوعها ، لأن الحوار هو لغة راقية وبوابة للتفاهم لذلك لا تجده في العلاقات غير الناضجة ويكون دائماً مفقود او طرف يحاول فرض رأيه على الآخر . --------------------------------------------

‏2️⃣- عدم الاحترام العلاقة غير الناضجة يكون فيها طرف يقلل من الطرف الآخر بشكل مستمر او الطرفين يقللون من بعضهم البعض وفقدان الاحترام الذي يمثل الركيزة الأساسية لأي علاقة . --------------------------------------------

‏1️⃣- كثرة الشك يكون هناك شك كبير بين الطرفين او أحد الاطراف بشكل مبالغ فيه دون الانتباه لآثار الشك على العلاقة نفسياً وعلى الشريك ما يجعله يطرح الاسئله باستمرار حتى يحصل مسافة وتباعد بين القلوب --------------------------------------------

🔗 - ‏ماهي علامات العلاقة الغير الناجحه حسب علم النفس؟ تابع ⬇️⬇️

‏7️⃣ التعاطف مع الطرف الآخر دائماً ما نتحدث عن الشخص الذي تم التخلي عنه، لكن ماذا عن الطرف الذي قرر انهاء العلاقة؟ أحياناً يحس هذا الطرف بمشاعر التعاطف اتجاه الاخر، لذا لا يجب أن ينكر هذه الأحاسيس إذا ما زارت وجدانه، كما لا يجب أن يفسح لها المجال كثيراً حتى تسيطر عليه. --------------------------------------------

‏6️⃣ إعادة ترتيب النفس بعد قبول الحقيقة، يبدأ الجرح في الالتئام شيئاً فشيئاً قد يترك جرح التجربة الماضية ندوباً في نفسك لكنه لن يمنعك من مواصلة المسير نحو المستقبل في هذه المرحلة تتوقف عن كثرة لوم نفسك ومعاتبتها، تفهم أنه حان الوقت للاستمتاع بالحياة ولحظاتها. --------------------------------------------

‏5️⃣ القبول بالأمر الواقع تجد فكرة تقبل الأمر الواقع مكاناً لها في تفكيرك وتشعر بأنه آن الأوان لطي هذه الصفحة بحسناتها وسيئاتها تتقبل بكل أريحية حزنك والألم اللذان سيظلان يرافقونك لبعض الوقت إذا كان الحزن والألم سيد هذه المرحلة، مهما طال أمدها. --------------------------------------------

‏4️⃣ عدم الثقة بالنفس قد يعتريك أيضاً شعور بالخجل من نفسك، نتيجة إلقاء كل اللوم على نفسك بسبب فشل العلاقة فنظرة المحيط الخارجي وتهامسهم كلما مررت بجانبهم تؤذيك وتجعلك تنقص من قيمة نفسك فتعتبر أنك لم تكون في المستوى المطلوب لإتمام العلاقة. --------------------------------------------

‏3️⃣ الغضب بعد مرور المرحلتين ، يبدأ شعور جامح بالغضب يجتاح النفس شيئاً فشيئاً فيعود شريط الذكريات ليمر أمام عينيك من جديد لترى مجموعة من الأمور لم تكون تلقي لها بالاً تصبح أكثر صرامة وجدية في النقد خلال هذه المرحلة، لكن لا تدع المجال للانتقام يتسلل إلى أفكارك --------------------------------------------

‏2️⃣ عدم تقبل الأمر الواقع يصعب كثيراً على النفس تصديق أن كل تلك اللحظات الجميلة و الأيام الرائعة صارت مجرد ذكرى ورحلت إلى غير عودة غالباً ما تبقى هناك آمال بعودة المياه إلى مجاريها إلا أنه يجب عليك ألا تعيش في ظل هذه الوساوس والأوهام فترة طويلة كي تتمكن من تجاوز هذه الأزمة. --------------------------------------------

‏1️⃣ الصدمة : الأيام الأولى التي تلي الانفصال تدخل النفس في مرحلة خاصة تتميز بمحاولة الحماية من آثار هذا الانفصال، لأن الاستيقاظ من وهل الصدمة و استيعاب الأمر على حقيقته أمر صعب للغاية لا تطيقه النفس ، إذ أن الذاكرة تستعيد فيها كل الذكريات الجميلة التي خلفتها العلاقة في نفسيتكِ. --------------------------------------------

‏7️⃣ التعاطف مع الطرف الآخر دائماً ما نتحدث عن الشخص الذي تم التخلي عنه، لكن ماذا عن الطرف الذي قرر انهاء العلاقة؟ أحياناً يحس هذا الطرف بمشاعر التعاطف اتجاه الاخر، لذا لا يجب أن ينكر هذه الأحاسيس إذا ما زارت وجدانه، كما لا يجب أن يفسح لها المجال كثيراً حتى تسيطر عليه. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏6️⃣ إعادة ترتيب النفس بعد قبول الحقيقة، يبدأ الجرح في الالتئام شيئاً فشيئاً قد يترك جرح التجربة الماضية ندوباً في نفسك لكنه لن يمنعك من مواصلة المسير نحو المستقبل في هذه المرحلة تتوقف عن كثرة لوم نفسك ومعاتبتها، تفهم أنه حان الوقت للاستمتاع بالحياة ولحظاتها. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏5️⃣ القبول بالأمر الواقع تجد فكرة تقبل الأمر الواقع مكاناً لها في تفكيرك وتشعر بأنه آن الأوان لطي هذه الصفحة بحسناتها وسيئاتها تتقبل بكل أريحية حزنك والألم اللذان سيظلان يرافقونك لبعض الوقت إذا كان الحزن والألم سيد هذه المرحلة، مهما طال أمدها. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙