Инесса Бирагова 🌏
путешествую по миру, делаю добрые дела, а еще вкусно готовлю 🧑🍳 здесь тебе понравится, оставайся🤍 мамочка троих деток👶🏻 inst: Inessa1811 @manager_ulya — по всем вопросам @lariberns
Show more199 833
Subscribers
-1 98524 hours
-1 6827 days
-67 92130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание!
🌟 Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие моменты поддержки друг друга.
Присоединяйся прямо сейчас!
✅Здесь собраны все секреты здоровых и красивых волос! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать экспертные советы и уникальные рекомендации по уходу за волосами, которые помогут вам чувствовать себя уверенно каждый день!
🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме.
🌏Аслан из National geographic 🌏
как на картинке🌇
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию🤤
Лучший тревел блог по версии
National Geographic 🧳
🏡Та, которая смогла
– как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме
❤️🔥@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨
🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.
🫐FoodZone-оазис здоровья🫐
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.
💞Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥
🔅Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨
⭐️НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА ⭐️ – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!
🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье
💎@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!
💜Shaggy and we💜
💫 Ведем хозяйство и контент
🐈⬛ Моя Мохнатая Армия
🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫
🦋MISS LIANETTA🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.
💗Та самая Ведьма💗
Из города в деревню
Про Стройку, ремонт, уют.
Про детей, 8 собак и одну кошечку.
🔔Постоянные расходы на красоту и здоровье, путешествия и наряды… Где взять деньги на всё? Делай выгодные инвестиции, следуя советам экспертов Альфа, Сбера, Тинькофф, Газпромбанка. Следи за новостями на канале Ленивый инвестор‼️
📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram
Vasiliy
👍 961🥰 640🙏 452💯 287👏 276🤩 254❤ 218🎉 134🤗 21🤝 13🆒 12
📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание!
🔥PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте
🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме.
⚜️@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!
🫐Shaggy and we 💎
💫 Ведем хозяйство и контент
🐈⬛ Моя Мохнатая Армия
🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫
❤️@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨
🥥НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА 🥥 – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!
🌈Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее.
👩❤️👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥
🍏Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье
🏡Та, которая смогла
– как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме
👩👧👧Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.
💟 House of style & makeup
Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой
💎Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨
🌏Аслан из National geographic 🌏
как на картинке🌇
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию🤤
Лучший тревел блог по версии
National Geographic🧳
‼️MERED - международный девелопер премиальной жилой недвижимости. Компания реализует свой первый небоскреб ICONIC в Dubai Internet City и уже формирует новые стандарты жизни в ОАЭ. Все о премиальной недвижимости, жизни и развитии региона, аналитика рынка и экспертиза компании, лучшие рестораны, места для отдыха, а также последние новости из "Швейцарии арабского мира". Подписывайтесь на официальный русскоязычный канал MERED в Telegram.
📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
Vasiliy
👍 849❤ 568🔥 370🤩 250🥰 191😱 154👏 99🤗 28🤓 20⚡ 13🤝 5
📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание!
‼️Для тех, кто хочет обеспечить будущее себе и своим детям. Закулисье инвестиционной недвижимости Черноморского побережья: Сочи, Анапа, Геленджик, Краснодар, Крым.Как инвестировать с нуля и получать пассивный доход от своей недвижимости и какие локации выбирают опытные инвесторы, рассказывает Марина Долотова, инвестор, сертифицированный брокер по инвестиционной недвижимости на канале Инвестиции на Юге.‼️
💕@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨
🌍Аслан из National geographic 🌏
как на картинке🌇
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию🤤
Лучший тревел блог по версии
National Geographic🧳
🩷Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.
😜Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее.
🦄Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic✨
💎 Shaggy and we 💎
💫 Ведем хозяйство и контент
🐈⬛ Моя Мохнатая Армия
🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫
🌈@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!
🥥FoodZone-оазис здоровья.🥥
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.
🌹Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥
🍇НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!
🫐Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье
🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.
📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
Vasiliy
👍 555🥰 288🤩 252🔥 249❤ 247👏 98🤗 30😍 23⚡ 23💋 12🤝 11
Перед Крокусом, наблюдая проекцию бесконечной стаи белых журавлей, уходящих в небо, внутри чувствуется какая-то пустота. Столько невинных людей покинули этот мир просто потому, что у кого-то не оказалось внутри сердца.
Несправедливо, жестоко, бесчеловечно.
Как же хочется верить, что все, кто не вернулся домой 22 марта, превратились в белых журавлей... Только эта мысль может спасти от бессилия и отчаяния😪
Сегодняшняя акция была невероятно трогательной, уместной и объединяющей. Светлая память всем погибшим в страшном теракте 22 марта🙏🏻
❤ 811🙏 367🤩 360👍 298💯 192👏 71🔥 62🥰 30🆒 22🤓 15⚡ 9
Весна — время добрых дел😍🌱
Вместе с Utair и Проектом Posadiles.ru поехали на пресс-тур "Туда, где рождается лес".
Мы посетили лесопитомник в Орехово-Зуево:
— Узнали, как собирают семена
— В каких условиях живут маленькие сеянцы
— Какой процент из них доживет до 500 лет
— Поухаживали за совсем юными деревьями🫶
Вторая остановка-национальный парк «Мещерский» — это особо охраняемая природная территория, которая расположилась сразу в двух областях – Московской и Рязанской.
День наедине с природой — это то, что мне было необходимо очень давно. Чаще выбирайтесь на природу, проводите время с близкими на свежем воздухе и оберегайте природу!
Спасибо за эту уникальную возможность быть причастным к чему-то великому и полезному. Utair и Проект Posadiles.ru — вносят огромный вклад в развитие эко-движения🤍
позже смонтирую влог, и выложу на ютуб.
❤ 913👍 832🥰 771🤩 635🔥 320👏 289😱 287🤗 44🤝 29⚡ 19😁 7
📊Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — поиск новых каналов. К счастью, мы с лёгкостью это решаем:
🌟 Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие
моменты поддержки друг друга.
Присоединяйся прямо сейчас!
😸ЯПлакалъ — канал популярного развлекательного проекта Yaplakal.com 😜, всё лучшее с сайта в одном месте, далеко ходить не надо, стоит подписаться!
🎬КИНО - Все новые фильмы и сериалы уже у нас
🍀4chan - мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!
🔨Сделай сам! - канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!
🥘Ветврач на кухне - не только умеет лечить животных, но и любит готовить
🍱Gluten-free Zuma - Безглютеновая диета для тех,кто любить себя
🌍Аслан из National geographic -
как на картинке🌇
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию🤤
Лучший тревел блог по версии
National Geographic🧳
🙎♀️Рецепты от Инессы —путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!
💰Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым!
📝Публикация организована при помощи команды Re:enaissance - качественное продвижение в telegram.
МамаДома
Декрет в кайф🔥 ⚡️ Время новых возможностей и познания себя 🤩 • по вопросам @mamathome_bot
❤ 1313🥰 1186👍 1044🤩 857🔥 493👏 416😍 219❤🔥 40🆒 21🤗 8🍾 4
Устали от однообразия? Мы рады предложить вам ряд увлекательных каналов, на которые определенно стоит обратить внимание. Эта подборка была создана совместно с командой TeaM24/7. Подпишись, чтобы не потерять:
🔥 Модная — автор канала наблюдает за хайфэшн показами, делится новостями прямо с подиума, делает обзоры на актуальные коллекции российских и зарубежных дизайнеров.
Нам особенно понравилось вот это:
‣ Разбор недавнего показа коллекции Balenciaga
‣ Подборка модных весенних тренчей и плащей
‣ Истории создания российских брендов
➡️ Подписаться ⬅️
🌸@Woomens_page
Все о правильном питании и любви к себе, очень простые и вкусные видео рецепты ✅ делюсь своими результатами
🌍Аслан из National geographic 🌏
как на картинке🌇
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию🤤
Лучший тревел блог по версии
National Geographic🧳
❤️Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.
😋Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее.
🥣 Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨
💎 Shaggy and we 💎
💫 Ведем хозяйство и контент
🐈⬛ Моя Мохнатая Армия
🏡 Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся 💫
🍇FoodZone-оазис здоровья.
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.
💫 @inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!
👩❤️💋👨Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений 🔥
🥑НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!
🥥Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье
🦋MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.
🔮Запутался? Не понимаешь что делать дальше?🔮
🌚Я знаю как тебе помочь🌚
🧷Проведу консультацию на картах Таро бесплатно первым 7 людям!
🧷Ссылка на таролога в шапке канала
📄Данная публикация была организована при поддержке команды TeaM24/7 - это качественный подход к продвижению в Telegram.
Kamila
Предложения пишите первым сообщением , по рекламе с ссылкой на канал.
❤ 915🤩 624👍 571🥰 561🔥 530👏 214😍 46💯 46🤝 20⚡ 11
Возраст понимаю только когда заглядываю в свой паспорт😁🔞
❤ 1776🥰 1066👍 964🔥 905🤩 438👏 380😍 82🤓 29🆒 17❤🔥 8