Boxing.teacher

Канело собрал своего идеального бойца: -Лучшая правя рука: Томми Хернс -Лучшая левая рука: Хулио Сезар Чавес -Сила: Роберто Дюран, или Джордж Формен -Работа ног: Пернелл Уитакер -Подбородок: Я(Канело) - Ринг IQ-Флойд Мэйвезер Однозначно мнение с Канело у нас идентичны, один в один 👍🏽 Как бы ты составил идеального боксёра?

Упражнение на координацию ног. Первый номер пятнает по плечам и старается забежать за спину , втрой номер пятнает по коленям и не пускает забежать за спину

Вчера у нас было очень жарко 🔥 5 жестких раундов, полные бои скину позже

Препараты которые не относятся к химии и допингу, но имеют эффект не хуже их, не имея побочных эффектов Если интересна данная тема, дайте обратную связь

Тот, чья мышца слаба, часто умом побеждает!

Выходные заканчиваются, вы такие «Мааало, давайте ещё» ...И снова утро субботы! Календарь так не работает. А вот сервис Яндекс Путешествия попросили продлить акцию «Туристический кешбэк» — и они продлили. Бронируйте отель до 27 апреля, отдыхайте хоть на майские, хоть под Новый год — и вам вернётся до 20% баллами Плюса. Максимум — 3000 баллов. Выбрать #реклама travel.yandex.ru О рекламодателе

Школа бокса после 12км кросса Советую всем делать школу бокса в монотонном режиме, только так вы наработаете качество и технику ваших ударов. Потом когда наработаете качество, уже будете накладывать скорость, силу и т.д

Советы от Железного Майка Тайсона Стойка пик-а-бу — это универсальная техника защиты и ухода от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующим нанесением мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа

Станьте дистрибьютером бренда детских подгузников! Прибыль до 100% без посредников, гибкие условия для новых дистрибьютеров, компенсация логистики, возможность запуска собственной торговой марки! Перейти на сайт #реклама ekitto.ru О рекламодателе

Железный Майк Знает что говорит! Стиль Майка Тайсона в котором он боксировал Пик-а-бу. Майк Тайсон был последним учеником Д’Амато, отработавший стиль Пик-а-бу до совершенства. Пик-а-бу — это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений.

Заключительный раунд сегодняшнего дня. Отработали на славу Продолжается подготовка к Первенству России

Всех приветствую друзья! Все ближе и ближе первенство России среди юниоров и юниорок. Вчера в нашу команду присоединись сборная ХМАО на двух недельный сбор. Побегали 6км, поделали взрывы 75м, школа бокса и домой. Вечером работа в парах (отработки)

Всех приветствую друзья! Все ближе и ближе первенство России среди юниоров и юниорок. Вчера в нашу команду присоединись сборная ХМАО на двух недельный сбор. Побегали 6км, поделали взрывы 75м, школа бокса и домой. Вечером работа в парах (отработки)

По оттачивали комбинацию для своей манеры ведения боя Очень люблю заканчивать атаки передней рукой, как в атаку, так и в оборонительном плане Накидайте тигру 🔥

По поводу программ тренировок Друзья, всех понял и услышал, но вы немного не так представили всё. Я как специалист в своем деле, четко понимаю, что технико-тактическую работу, если не наблюдать во время работы, что-то скорректировать не получится. Здесь больше говорилось о программах тренировок на выносливость, силу, скорость, реакцию. На счёт техники и тактики, я должен наблюдать это, то ли в живую, толи онлайн, но этот аспект я сейчас сам не смогу качественно проводить, так как времени совсем нет на это. Почему решил спросить вас, в инстаграм каждый второй пишет с вопросами, как поднять силу, как поднять выносливость, скорость и т.д

Как и меня учил мой тренер, так же и я учу своих подопечных. Чтобы удар был максимально быстрым и хлестким, мы должны бить в расслабленном состоянии, не напрягать руку , а лишь в момент когда удар почти коснулся цели, сжимать кулак, так учили наши дорогие тренера, так учим и мы. Как видим, так учили и заокеанских легенд. Тяжело, согласен, это искусство. Совет: взять нудлы(пенопласт мягкий, круглый) для плавания, отрезать себе кусок который вмешался бы в кулак, и начать отрабатывать удары(бой с тенью) с ними. Очень круто помогает, потом в бою, рука сама на инерционно будет сжиматься уже у цели. Всем добра и бокса, если информация и канал полезные для вас, оставляй обратную связь. Так же можете пожертвовать на развитие канала 🤝

Три раунда бой с тенью, с защитными действиями. Обязательное правило, технико-тактической работы, это прямая имитация боя! Обязательно, визуализируйте бой, соперника. Всегда задавайте себе 3 вопроса! Что я делаю? Что он мне ответит? И как я ему отвечу?