نوتيلاا🍫♥️

لو دورت على أهم سبب للضغط العصبي والنفسي هتلاقيه مش هيخرج بره واحدة من دول: يا إما بتجري ورا أخبار ناس أنت متاكد إنهم مش بيحبوك!.. يا إما بتتعمد تفتكر مواضيع وذكريات مفيش وراها غير النكد والهم رغم إنها راحت، وراحت أيامها!.. يا إما بتندم على فرصة أو حاجة ضاعت من إيدك، وتفضل تولول عليها بدل ما تشوف غيرها!.. سيدنا "عمر بن الخطاب" لما قال: (اعتزل ما يُؤذيك) كان يقصد البُعد التام عن أى مصدر للقلق، والأذى بشكل عام.. قال "اعتزل" ماقالش "استحمل".. وده ليه؟.. لإن الُعمر أقصر مما نتخيل.. إرمي ورا ضهرك.. اعتزل اللي بيإذيك، وانسى اللي بينكدك، وفارق اللي بييجي عليك.

أنت بتبقى عاوز تقول حاجة، بتيجي تقولها تلاقي نفسك مش عارف تعبر أوي، في حاجة ناقصة مش عارف توضحها، وساعات بتبوظ الدنيا وتعبر غلط خالص .. تفضل كده لحد ما تقابل حد يفهم العبارة المنقوصة اللي مش واضحة بتاعتك! يفهمها كلها حتى وأنت مقولتهاش كاملة أو واضحة، يفهمها ويكمل معاك الكلام عادي كأنك قولت كل حاجة .. فالشخص دا من غير ما تقصد لا أنت ولا هو بيبقى صاحبك .. بيبقى هاين عليك تاخده بالحضن حتى لو غريب عنك .. وشوية بشوية لما بتتعرفوا أكتر وتلاقي مبادئه وأخلاقه تتوافق معاك بيبقى صديقك .. عشان كده الأشخاص اللي بيفهمونا بيحققولنا حاجات كتير من غير قصد .. بيزودولك ثقتك في نفسك، بيريحولك أعصابك، بيصنعوا مساحة من الونس والطمأنينة عندك، عشان بتحس إن في حد هيفهمك وإنك مش لوحدك .. الأشخاص اللي بتفهمك نعمة، الصحاب نعمة.

اللهَم بارك لي في عُمر أمي واجعل العافية تسري في جسدها واجعلها من سُعداء الدارين ،، واكتُبها عندك من المجبورين العُتقاء .. أسألُك ألا يُصيبها مكروهًا فيصيب قلبي أضعافه ،، وألا تحرمني دعواتها التي أحيا بِها، ووجودها الذي يُطيّب أيامي، وصوتها الذي يُطمئن روحي، واجعلني بارة بِها وخَير ابنة لها 🤍 .

‏احذر من عدوك مرة ومن "مش هذاكرها أكيد مش جاية في الامتحان" ألف مرة

خاف من الغريب مره وخاف من القريب ٧ آلاف مره

حد يكلم الفنان خالد سليم يشوفلنا عيشنا قد اية وباقي قد اية بالتحديد

متنسوش ف الحر ده تحسبنوا ع الرجاله عشان لولا وجودهم كان زمانا نازلين بهوت شورت وكات

حرانة متضايقة مخنوقة حزينة مصدعة مقريفة مفلسة مش نايمة كويس و تعبانة نفسيا وجسديا

سمعتها ولسه بترن في وداني هي بتتعسر عشان لما تتيسر تبقى مبهره ومفرحه اكتر.

قلق،صداع،تعب،تفكير