رحمة ووعي | Psychology
Open in Telegram
فيه حاجات محدش علّمنا نفهمها… زي ليه بنكتئب فجأة؟ ليه بنفور من نفسنا؟ ليه العلاقات بتكسر جوانا حاجات، مش بس قلوب؟ Psychology https://www.facebook.com/profile.php?id=100009158478006
Show more662
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+72
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+185
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6
in 0 channels
Get PRO
September '25
+178
in 0 channels
Get PRO
August '25
+401
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
قال رسول الله ﷺ: «قد أفلح من أسلم، ورُزق كفافاً، وقنَّعه الله بما آتاه» (رواه مسلم).
| 2 | - الحجات الجميله الي بساعد بيها الناس الفتره الاخيره هي استراتيجية 5-3-5.
- مقتنع ديما ان في حجات بتيجي بس في الوقت المناسب... هتيجي بس انت اصبر!
- من فتره اتعلمت استراتيجية 5-3-5 ودي ببساطه انت الي بتحدد يومك هيمشي ازاي مهما كانت الاوضاع
- بتصحي الصبح وتقعد مع نفسك 5 دقائق تنوي ان يومك يمشي بسلام نفسي، ايجابيه، عدم تعصب علي اتفه الاسباب
- العصر بقعد مع نفسي 3 دقائق اشوف يومي ماشي صح ولا غلط ولو غلط بنوي في نص اليوم علي حجات كويسه واكمل عادي
- قبل النوم 5 دقائق واحاسب نفسي وبشوف الاخطاء الي وقعت فيها.
- الطريقه دي هتخليك تصبر علي حجات ظاهر شر ليك ولكن في باطنها خير
#ابراهيم_وليد | 73 |
| 3 | في ناس نفسها تشتغل، وناس نفسها تتجوز، وناس مستنية نتيجة، وناس تعبانة بقالها سنين، وناس كل باب يخبطوا عليه يتقفل في وشهم.
ومع كل ده، ناسيين أعظم سبب للتيسير... ذكر الله.
النبي ﷺ دلَّنا على ذكر عظيم، وقال:
«مَنْ قال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، في يومٍ مائةَ مرة؛ كانت له عدلَ عشرِ رقاب، وكُتبت له مائةُ حسنة، ومُحيت عنه مائةُ سيئة، وكانت له حرزًا من الشيطان يومه ذلك حتى يُمسي، ولم يأتِ أحدٌ بأفضلَ مما جاء به إلا رجلٌ عمل أكثر منه».
📖 متفق عليه.
عود لسانك تقولها 100 مرة بعد الفجر، و100 مرة بالليل، ولو زودت فهو خير ليك.
ومتستعجلش النتيجة... خليك موقن إن ربنا سبحانه وتعالى كريم، وإن الذكر عمره ما بيرجع صاحبه خسران.
يمكن ربنا يفتحلك باب رزق، أو ييسرلك شغل، أو يرزقك بالزوج أو الزوجة الصالحة، أو يشرح صدرك، أو يخفف عنك همًّا كنت فاكر إنه مستحيل يزول.
قال تعالى:
﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ﴾ [البقرة: 152].
وقال سبحانه:
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ [الرعد: 28].
متسيبش الذكر يومين أو تلاتة وتقول: "مفيش حاجة حصلت."
الزمه... واستمر... وخلي يقينك بالله أكبر من همومك، وهتشوف من فضل ربنا وتيسيره حاجات عمرك ما كنت تتخيلها.
ربنا يفرّج هم كل مهموم، ويقضي دين كل مديون، ويشفي كل مريض، ويرزق كل مشتاق، وييسر أمورنا جميعًا.
- د/ محمد سلامة. | 70 |
| 4 |  لو ربنا مأذنش.. الحاجة عمرها ما هتم
ريح بالك وعقلك ♥ | 106 |
| 5 | أنت مش فاشل..
أنت بس مشتّت!
دماغك مشغولة طول الوقت…
بمشاكل، أخبار، مقارنات، مشاعر، محتوى مالوش آخر!
أنت محتاج تشد الفيشة!
تهدّى… تراجع أولوياتك… وتبني نفسك صح.
السوشيال ميديا خدت منك سنين وأنت بتلف مكانك في كلام فاضي.
حافظ على وقتك، وابدأ اشتغل على نفسك.
#شد_الفيشة
#حازم_شومان | 148 |
| 6 |  هقول انها بدايه.. ولعله خير ♥
اخصائي تخاطب في مركز دولفين ♥🐬
.
.
.
#PsychSimple_by_Ibrahim
#اخصائي_تخاطب | 150 |
| 7 | مشاركتي الفعاله في كليه اداب الوادي الجديد ♥👇🏼
https://www.facebook.com/reel/2463563250786661/?app=fbl | 171 |
| 8 | اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺 | 166 |
| 9 | الحمد لله.
من يوم الخميس القادم همسك شغل ( اخصائي تخاطب) في مركز دولفين في البحر الأحمر.
اه صحيح سمعتو اخر حلقه عن اضطراب النطق والكلام ولا اي؟ | 211 |
| 10 |  حلقه عن
اضطراب النطق والكلام موجوده هنا ✍🏻👇🏻
https://www.facebook.com/reel/1449616370303705/?app=fbl | 234 |
| 11 |  حد مهتم لحلقه زي كده | 209 |
| 12 | الحلقة الثانيه نزلت ♥👇🏻
https://www.facebook.com/share/v/1KBjeYwBqw/ | 191 |
| 13 | لو كانت..
الفيديو الأول من إذاعه الوادي الجديد 🆕
https://www.facebook.com/share/v/18AZdmJyX4/ | 207 |
| 14 |  احنا كطابع بشري بتربطنا ديما مفاهيم نفسية تخلي الناجح ميكملش.. والي عاوز ياخد خطوه ميبدأش ولأن المفاهيم دي مغلوطه كررنا التجربة من تاني مع الإعلامية المتميزه Eman Yousif Halafawy عشان نفكك المفاهيم دي.
في برنامج: تذكرة نجاح.
دعواتكم بالتوفيق والتيسير والقبول.
#ابراهيم_وليد | 225 |
| 15 | حبايب قلبي اهلا بكم.
طبعا احنا معلقين الكورس عشان الامتحنات الي ماشين فيها معظمكم.
معظمكم شاف بوست اضراب الشخصية الحديه، اي رأيكم اعملكم عليه محاضره كده خفيفه،!!؟؟ | 202 |
| 16 | سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ♥
عارف الشعور بتاع إنك ماشي على حبل مشدود والحبل ده تحته نار؟
- يوم أنت في السماء، طاير من الفرحة وبتحب الدنيا وكل الناس.
- وبعدها بساعة واحدة، وبدون سبب منطقي، بتحس إنك بتقع في حفرة مفيش ليها آخر، وإن كل اللي حواليك بيكرهوك أو هيسيبوك ويمشوا.
- ده ليفل وحش من الصراعات النفسية بنسميه "اضطراب الشخصية الحدية" (Borderline).
- طب ليه "حدية"؟
- لأن الشخص بيعيش دائمًا على "الحدود". مفيش منطقة رمادية يا أبيض يا أسود.. يا بحبك لدرجة العبادة، يا بكرهك لدرجة إني مش عايز أشوف وشك تاني.
- الحديين هما "ضحايا مشاعرهم"؛ كأن جلدهم متشال، فأي نسمة هوا بتوجعهم، وأي كلمة عابرة بتتحول في دماغهم لسكينة باردة.
- وعشان كده اكبر محرك للشخص الحدي هو "الخوف من إنك تمشي" ممكن يقلب الدنيا ويخسرك فعليًا لمجرد إنه حس (مجرد إحساس) إن نبرة صوتك اتغيرت، أو اتأخرت في الرد على رسالة.
- هو بيعمل "سباق"؛ بيخسرك بنفسه قبل ما أنت تمشي وتوجعه. وجع الفراق عنده بيتحس في جسمه، مش بس في قلبه.
- تسمع عن "الثقب الأسود"؟
- ده اللي بيحسه مريض الشخصية الحدية جوه صدره. فراغ مزمن، مبيتميليش بخروجات، ولا بشغل، ولا حتى بعلاقات. عشان كده تلاقيه بيدور على "أي حاجة" تخليه يحس إنه عايش:
خناقات عنيفة،
قرارات متهورة،
إيذاء لنفسه..
المهم يهرب من حالة "اللاشيء" القاتلة دي.
لو انت من الشخصيات دي اسمعني؟
- أنا عارف إن جواك غليان مفيش حد فاهمه، وعارف إنك بتنام وأنت بتجلد نفسك على "ردود أفعالك" اللي مكنتش تقصدها بس معرفتش تسيطر عليها.
- أنت مش "شخص وحش"، أنت بس محتاج "مراية" تظبطلك الصور المشوهة اللي بتشوفها.
- العلاج موجود، والهدوء ممكن، بس محتاج صبّر ومساعدة متخصصة تفهم إن عصبيتك دي هي في الحقيقة "صرخة وجع".
- لو عندك حد حدي في حياتك، خليك عارف إن "قسوته" عليك هي قمة "تعلقه" بيك. هو مش بيحاول يسيطر عليك، هو بيحاول يتأكد إنك لسه موجود.
"الفرق بينك وبين غيرك، إن غيرك بيشوف الدنيا بعينه، وأنت بتشوفها بقلبك.. وقلبك للأسف، ملوش فرامل."
#وعي_ورحمة | 208 |
| 17 | اي يا شطار 🌚♥
محدش نفذ التمارين ليه؟ | 217 |
| 18 | تمارين_عملية_على_المحاضرة_الأولى_كورس_التعلق_ال.pdf | 249 |
| 19 | التمارين | 260 |
| 20 | تمارين_عملية_على_المحاضرة_الأولى_كورس_التعلق_الفهم | 286 |
