for girls | тренировки и саморазвитие 🥙
Open in Telegram
619
Subscribers
-224 hours
-177 days
-7630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+52
in 0 channels
Get PRO
August '24
+212
in 2 channels
Get PRO
July '24
+11
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 1 channels
Get PRO
October '23
+321
in 1 channels
Get PRO
September '23
+292
in 0 channels
Get PRO
August '23
+233
in 0 channels
Get PRO
July '23
+160
in 0 channels
Get PRO
June '23
+108
in 0 channels
Get PRO
May '23
+31
in 0 channels
Get PRO
April '23
+25
in 0 channels
Get PRO
March '23
+35
in 0 channels
Get PRO
February '23
+21
in 0 channels
Get PRO
January '23
+57
in 0 channels
Get PRO
December '22
+92
in 0 channels
Get PRO
November '22
+10
in 0 channels
Get PRO
October '22
+143
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 110
in 0 channels
Get PRO
August '22
+252
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
+1
(｡•︿•｡) 🦢 ☆ ° Как победить утреннюю несобранность?
🧚🏻 откройте окно, когда проснётесь или спите с открытым окном. солнечный свет и свежий воздух наполнят вас энергией
🧚🏻 позаботьтесь обо всем необходимым с вечера. так вы сделаете свое пробуждение лёгким и приятным без повседневной суеты
🧚🏻 свесьте ноги с кровати. это отличный и быстрый способ перейти из режима сна в режим бордствования
🧚🏻 попробуйте просыпаться с ожиданием чего-нибудь приятного. это может быть что угодно: любимый омлет, мысль о том, что сейчас вы поедете завтракать в уютную кофейню или проведёте полчаса в тишине и покое, читая любимую книгу
🧋 for girls | тренировки и саморазвитие
| 2 |  +1⌗ !! 🌺 ֶָ ᭡ Как победить утреннюю несобранность?
🍂 заведите привычку сразу же после пробуждения делать 3-5 глубоких входов. так ваш организм насытится кислородом, плюс ко всему, это будет своеобразным сигналом вашему телу о том, что вы проснулись
🍂 вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же время
🍂 примите душ. и пусть ваш душ будет контрастным: чередуйте горячую и холодную воду и вы заметите, как хорошо это помогает вам проснуться
🍂 составьте себе график сна для выходных дней. понятно, что вы будете время от времени отклоняться от него, но старайтесь, чтобы эти отклонения не были масштабными
🍂 for girls | тренировки и саморазвитие | 292 |
| 3 | Прекрасная папка с большим приходом!! | 28 |
| 4 |  +3🌟Хотите скрыться от яркого солнца и посторонних 👀👀
- - - - - 🌌 ➖➖ взглядов?
Вас спасут жалюзи самоклеящиеся тканевые
на липучках!! 🌟
Артикул:: 233526383 💋💋💋
👀 устанавливаются за 2 мин;
👀 защитят от солнца и придадут вашей комнате стильный дизайн;
👀 жалюзи можно разрезать под любой разрез окна
🎀🎀🎀🎀 🎀 🎀🎀🎀🎀
Также дополнительно можно приобрести зажимы к ним!!! | 12 |
| 5 |  Мы собрали в одну папку
все самые ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ↩️
каналы именно для тебя
➡️ Тебе точно помогут эти каналы, ведь только в них ты найдешь
💋 💋 💋
🗝️ интересные факты ┊
🗝️ саморазвитие ┊
🗝️ полезный вб ┊
🗝️ советы ┊
🖇️ Скорее добавляй нашу папку и становись лучше и успешнее 🤍 | 16 |
| 6 |  Ищешь каналы для мотивации
➖ с невероятным стилем?? 🌟
💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 ➖
Тогда тебе очень повезло!! 👀 👀
🦋я как раз собрала их в одной папке! Поспеши, уже через час его не будет | 24 |
| 7 |  Хочешь быть такой же ухоженной как вонен? 🌟 💗
💋 С нами ты сможешь добиться::
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🍥красивых и блестящих волос
🍥идеальной кожи
🍥потрясающей фигуры
👀 👀 👀
➖И ещё многое чего!! Добавляй папку и меняйся в лучшую сторону | 18 |
| 8 |  Началась учёба, как все успевать?
➖ 👀 мы тебе поможем!!
Есть подборка каналов 💋
в которых ты найдешь 🤩
много мотивации не сдаваться, а также много советов как успевать
- - -🫧 делать все дела быстрее!
➡️ ➡️ Заходи!!! ⬅️ ⬅️ | 25 |
| 9 |  Хочешь измениться в 2024 году? Тогда тебе крупно повезло !! Ведь ты встретила чудесную папку в которой есть всё! 💋💋💋💋💋
Добавляй папку и ты получишь
💋💋💋 🌸
▫️чистую кожу
▫️красивую фигуру 🐰
▫️здоровые ногти 🎀
▫️шикарные волосы
💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Добавляй папку себе и 🍪
💋 саморазвивайся вместе с нами ! 🤍🤍🎀🤍🤍 | 44 |
| 10 |  +1( !! ) ₊ ꒰ 🥧 ꒱ 𓂃 Список дел на сентябрь
🩰посмотреть фильм 60-х годов с попкорном
🩰купить свечу с осенним ароматом
🩰почитать книгу в пекарне или кофейне
🩰надеть пушистые носочки и выпить горячий кофе под сериал
🩰прогуляться по осеннему парку
🩰написать письмо с пожеланиями на осень
🩰оформить разворот в блокноте с идеями и планами
🩰составить вдохновляющий мудборд на осень
🩰поставить новую атмосферную заставку на телефон
🩰засушить между страниц книги первые золотые листья
🍁 for girls | тренировки и саморазвитие | 305 |
| 11 |  Стань 🔤🔤🔤🔤➖ 🔤🔤🔤🔤
в 2024 году !! Тебе помогут только 🧷 эти каналы 💋 ➖ ➖ ➖ | 43 |
| 12 |  +1#ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ
что? хочешь такую же стройную фигуру как у вонён ?
хотеть не вредно , нужно действовать
⊹ . ꒰ 🎀 ꒱ . ⊹
–специально для вас я нашла тренировки которые выполняет сама вонён
переходи по ссылке
ещё больше о тренировках , вонёнизме здесь
ссылки не бесконечные , успевай подписываться !! | 12 |
| 13 | 🤍не можешь найти каналы которые помогут тебе измениться...?🐇
🤍специально для тебя , я собрала папку с каналами которые помогут тебе :
🤍мотивировать себя учиться
🤍стать продуктивной , ответственной и внимательной
🤍заниматься спортом
🤍добиться чистой кожи
🤍учить новые языки | 13 |
| 14 | 𓆝. ⊹ . ݁ 🧴 ݁₊ 𖦹 ࣪˖ ִֶ😊𐀔
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🧴подписавшись на эти каналы , все твои желания сбудутся, у вас будет чистая и гладкая кожа , адекватная самооценка, длинные густые волосы , фигура твоей мечты, подтянутое лицо
🤍скоро ссылка будет не доступна , не упускай свой шанс | 33 |
| 15 |  +1︶ #ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ ︶
︶⏝︶︶⏝︶
лучшие каналы
благодаря которым я
° . ° ⊹ . · ₊ ˚
1_–_–изменилась в лучшую сторону
2_–_– подняла самооценку
3_–_–начала учить иностранные языки
4_–_–набралась мотивации
5_–_–начала ухаживать за собой и за своей кожей
ꕤесли ты тоже так хочешь то скорей подписывайся на папку с каналами
ссылка не бесконечная !! | 24 |
| 16 |  #ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ
〢ты бы хотела быть как миён ?
или стать той самой THAT GIRL к школе ?
или же поменять себя в лучшую сторону ?
︶⏝︶ 𔓕 ︶⏝︶ 𔓕︶⏝︶ 𔓕 ︶⏝︶
спорт , уход за собой , чистая кожа , здоровый образ жизни , адекватная самооценка , подтянуть свои знания , уход за волосами
︶⏝︶ 𔓕 ︶⏝︶ 𔓕︶⏝︶ 𔓕 ︶⏝︶
-_-_ты сможешь измениться , у тебя все получиться
и тебе в этом помогут эти прекрасные каналы
подписывайся пока их не закрыли !! | 6 |
| 17 |  каналы которые помогут тебе
измениться
если ты хочешь
｡ 〢 ° z 🎧 . ◌
✔️длинные || густые волосы
✔️красивую || здоровую фигуру
✔️поднять мотивацию на учёбу || 5+
✔️следить || ухаживать за кожей
✔️поднять || повысить самооценку
✔️измениться || улучшить себя
измениться в лучшую сторону
стать идеалом для самой себя
то скорей подписывайся на эти
потрясающие канальчики | 16 |
| 18 |  ꪆ ꪆ ､ . ° ₊ ､ っ. . .
#ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ
как похудеть за неделю ?
я нашла прекрасное видео на ютубе , как безопасно и правильно похудеть
#weightloss #channel
хочешь найти ещё больше о похудении подписывайся на канал , ссылка не бесконечная , успей ! | 16 |
| 19 | +1 ˚ . 𓈒 ˚ . 𓈒
#ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ
ищешь каналы благодаря которым сможешь измениться ?
☆_-_- здоровая кожа || уход
☆_-_- фигура твоей мечты || тренировки
☆_-_- правильное питание || здоровый образ жизни
˚ . 𓈒 ˚ . 𓈒
вот эти замечательные каналы помогут вам измениться | 24 |
| 20 |  +1почему тебе ✨✨✨✨✨ подписаться на эти каналы, если ты ищешь....
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨✨✨✨✨✨✨✨✨ на :
учёбу || спорт
✨✨✨✨✨✨ о :
уходе за кожей || выборе стиля
здоровый сон ✨ прекрасное настроение
🧴подписывайся , по тому что скоро ссылка будет не доступна
скажу по секрету , открыт набор в лучшую папку ✨✨✨ - @riyabest | 26 |
