Вільна. Тернопіль. Дружній простір до жінок і дівчат

Вже цього тижня Олена буде проводити 2 гри! КешФлоу з 11:00 - 16:00 Драйв 17:00 - 20:00 Локація: ресторан "Маяк" . р-н Дружба., Мазепи 1. Оплата по промокоду "Вільна Тернопіль" - донат. Всі деталі ви дізнаєтесь у її телеграм каналі з анонсами! 🌸https://t.me/+kA03YxEaUwIwODMy

Дорогі дівчата! Повідомлення для тих хто завжди розвивається , удосконалюється та підтримує своє ментальне здоров'я! Модіна Олена - тренер та ведуча Т-ігор КешФлоу та Драйв, практик з Метафоричними Асоциативними Картками (МАК) і тренінгів з фінансової грамотності та самооцінки. Психолог, коуч, 13 років досвіду в банківській сфері, 5 років досвіду в експортних продажах міжнародного холдингу. Допомагаю людям розвивати фінансове мислення, знаходити внутрішній ресурс та розкривати потенціал через ефективні техніки коучингу та психології. Запрошую на мої заходи та індивідуальні консультації. Групові заходи в Києві: 🔹Т-гра КешФлоу (4-5 годин) Фінансова гра, що змінює твоє ставлення до грошей та вчить управляти фінансами, інвестувати і досягати фінансової свободи. 🔹Т-гра Драйв (3 години) Мотивуюча Т-гра із розвитку особистої ефективності, впевненості в собі та подолання обмежуючих переконань. Гра з фокусом дії на досягнення та реалізацію мрій. 🎯Давай рухатися до змін разом! Я в соцмережах: Мій телеграм-канал з анонсами: https://t.me/+kA03YxEaUwIwODMy Відгуки: https://t.me/ModinaCashFlowFeedback FB https://t.me/ModinaCashFlowFeedback Instagram https://www.instagram.com/modinahelen?igsh=ejQwZGc2b2ZldDd6 LinkedIn https://www.linkedin.com/in/olena-omelyanenko

Шановні відвідувачки!🤍 Хочемо повідомити, що простір «Вільна» з 9 квітня призупиняє свою діяльність у зв'язку з технічною перервою. Ми дуже вдячні вам за розуміння та підтримку. З нетерпінням чекатимемо подальшої зустрічі з вами на заходах Слідкуйте за оновленнями в нашому Telegram-каналі! З любов'ю та турботою команда простору "Вільна"

5 квітня о 13:00 год ТВОРЧИЙ HANDMADE ======================= Світлана Стоцька - учителька початкових класів. ВПО з Харкова. Вміє перетворювати звичайні матеріали на справжні шедеври. 🐰 Створюємо святкові вироби з фоамірану! 🎨✨ Весна – час оновлення, тепла та творчості! 🌿🌸 Запрошуємо вас на захопливий майстер-клас, де ми навчимося створювати унікальні великодні іграшки з фоамірану. 🔹 Легкий та приємний матеріал 🔹 Чудова нагода зробити щось особливе своїми руками 🔹 Творча атмосфера та гарний настрій гарантовані! Долучайтеся до святкової майстерні та подаруйте собі яскраві враження! 🌷🐇 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1Ke_hI59LSxxgol8kvofU3RLQg0Y-lvXox9dcLw1dEQs/edit

5 квітня об 11:00 год МАЙСТЕР-КЛАС ІЗ ВИГОТОВЛЕННЯ М'ЯКИХ ІГРАШОК З ФЕТРУ ======================= Олена Храпак - київлянка, головний бухгалтер з вищою економічною освітою. Її велика пристрасть – створення м'яких іграшок із фетру. Олена з радістю поділиться своїми знаннями та досвідом. Готуймося до Великодніх Свят разом! Запрошуємо вас на теплу й творчо натхненну зустріч, де ми власноруч виготовимо милі фетрові курчатка! ✂️🧵🐥 Створімо щось гарне разом! 🐣 Приходьте за натхненням і великоднім настроєм! 💛 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1wBUJGuZxehvZXKvbr96lKCBcg7TNo9bZZf-GjphuRss/edit

4 квітня о 18:00 год      ЗАКРИТА ГРУПА   ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ   ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ   ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ   З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою. ● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації. 🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей. 🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах. Пам'ятайте, ви не одні. Ми завжди поруч. 🟢 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1dSKoIqMvrt2-sPUlEcaZznJoXXMiLp9XF0bxXlXhch4/edit

4 квітня о 17:00 год  ІНДИВІДУАЛЬНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ  З ПСИХОЛОГИНЕЮ ПРОСТОРУ  ==========================  Віта Славопас -  психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює в напрямку «Когнітивно-поведінкової терапії».  🌹Ми впевнені, що завдяки ⁵нашій психологині простору, ви зможете налагодити життя так, як ви про це мрієте   Консультації відбуваються згідно запису.  Просимо заповнити форму реєстрації тим, хто бажає зустрітись з психологинею для індивідуальних консультацій.  Психологиня до вас зателефонує і ви зможете узгодити  день та час зустрічі.  Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1GzB4jV7DNa_uDP4vw5zyjWq9hFVTVYI3DwAu5iBFQW8/edit

4 квітня о 16:00 год   ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ ЗАЗНАЛИ ВТРАТИ     РІДНИХ НА ВІЙНІ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою. ● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації. 🟡 Чому це важливо? Ось уже третій рік ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися. Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення. 🟡 Що ми пропонуємо? Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами. Безпечний простір для обговорення ваших переживань. Техніки стабілізації та психологічного відновлення. Поради, як повернутися до життя, яке має сенс. Пам’ятайте, ви не самі. Сила жінок – в єдності! Ми поруч, щоб підтримати вас. Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення. 🟡 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1TZMqDO5d0qsJjXOzSE7TYD2LnPSNDTjbBBWN9hVGhGc/edit

3 квітня о 16:30 год          ТРЕТЯ ЗУСТРІЧ З ЛІКАРКОЮ -ПСИХІАТРИНЕЮ ========================= Лариса Оварчук - психіатриня в КНП Тернопільського обласного медичного центру соціально небезпечних захворювань ТОР 🔹 Тема: Моя самооцінка! 🔹 Техніка: «Щит самооцінки» Запрошуємо вас на зустріч, де ми разом дослідимо власну самооцінку та навчимося її зміцнювати. Практична техніка «Щит самооцінки» допоможе вам створити внутрішній захист від сумнівів і невпевненості. 💫Створіть свій власний «Щит самооцінки» та відчуйте підтримку у житті! Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1HpBRtgBejaXO3m7cwJYgEB3UiBEV0Xmg9nzlWJzou24/edit

3 квітня о 15:30 год ЧАЮВАННЯ З СОЦІАЛЬНОЮ ПРАЦІВНИЦЕЮ ========================= Оксана Сусідик - соціальна працівниця простору ,,Вільна", консультантка по роботі з клієнтами. Маєте важливі запитання? Потребуєте підтримки чи поради? Запрошуємо вас на теплу розмову в затишній атмосфері. За горнятком запашного чаю ☕️ ви зможете отримати відповіді на актуальні теми, що вас хвилюють. Приходьте – будемо говорити, слухати та знаходити рішення разом!🌹 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1XNF7CmfHbeks3doPJGTBRbCnTjPm5U6PZ0uv6oiJLms/edit

3 квітня о 13:30 год МАЙСТЕР-КЛАС ІЗ ВИГОТОВЛЕННЯ М'ЯКИХ ІГРАШОК З ФЕТРУ ======================= Олена Храпак - київлянка, головний бухгалтер з вищою економічною освітою. Її велика пристрасть – створення м'яких іграшок із фетру. Олена з радістю поділиться своїми знаннями та досвідом. Готуймося до Великодніх Свят разом! 🌸🐇 Запрошуємо вас на теплу й творчо натхненну зустріч, де ми власноруч виготовимо милі фетрові зайченята! ✂️🧵🐰 Створімо щось гарне разом! Приходьте за натхненням і великоднім настроєм! 🐥🐇 Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1GUUSyLAEzT0LRbI5gZ6fc3247HO5EshuyfI6buMBTK4/edit

3 квітня о 12:00 год ІНФОРМАЦІЙНИЙ ТРЕНІНГ ,,ТОРГІВЛЯ ЛЮДЬМИ. РОЗПІЗНАЄМО МАНІПУЛЯЦІЇ І ВПРОВАДЖУЄМО ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ" =========================== Оксана Шлюсар - представниця ГО ,,ТМЖК ,,Відродження нації" Торгівля людьми – є однією з найбільш актуальних проблем сучасності і нині щороку жертвами цього злочину стають близько 1 млн осіб, третина з яких – діти. ⚠️ Чи знаєш ти, що сучасне рабство існує? ⚠️ Як не стати жертвою трудової або сексуальної експлуатації? ⚠️ Які методи маніпуляції використовують шахраї 💡 ПРО ЩО ГОВОРИТИМЕМО? ============================ ✔️ Ознаки та види торгівлі людьми ✔️ Як розпізнати небезпеку та уникнути пастки ✔️ Ефективні правила безпеки при працевлаштуванні та подорожах ✔️ Де шукати допомогу, якщо ви або знайомі опинилися в ризиковій ситуації Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1KhiN1saznzZB9yXB-M_AAeLLyzKHvMswygU4m1SJgwA/edit

2 квітня о 16:00 год ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ========================= Віта Славопас - психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює в напрямку «Когнітивно-поведінкової терапії». "Сила маленьких кроків: як формуються звички і змінюється життя" 🔹 Втомлюєшся від постійних ривків і нових починань, які знову не тримаються довго? 🔹 Хочеш змін у житті, але не знаєш, з чого почати? 🔹 Прагнеш підтримати себе без надзусиль, крок за кроком? Цей тренінг — саме для тебе. 🧠 Що буде: ✨ прості й дієві пояснення, як працюють звички ✨ практика створення мікрозвички, яка підтримає саме тебе ✨ секрети того, як утримувати зміни без примусу ✨ натхнення, приклади з життя, тепло і підтримка Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1RFOgvUjmERoQNTdYAdciX94DJw0KYODFenVnUKB7Jt4/edit

2 квітня о 14:00 год ☕️ КАВА З ФАХІВЧИНЯМИ ПРОСТОРУ ======================== Весна в повітрі – час пробудження, легкості та теплих зустрічей! Запрошуємо вас на затишну кавову зустріч у колі жінок. Це можливість: ✨ Поговорити про важливе й надихаюче 💬 Обмінятися думками, емоціями та досвідом ☕ Насолодитися ароматною кавою та приємною атмосферою Тут ви знайдете підтримку, цікаві розмови та справжнє жіноче тепло. Дозвольте собі мить відпочинку, легкості та щирого спілкування. Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1Cd0bSUeNYulyNQn6SANtLmvwMLGwrCNDPFqf1vmwRV0/edit

2 квітня о 13:00 год МАНДАЛОТЕРАПІЯ ================== Мар'яна Гудима - менеджерка простору, психологиня Відчуйте спокій, баланс та натхнення через малювання мандал. Це не просто арт-терапія, а шлях до внутрішньої рівноваги та самопізнання. ✨ Розслаблююча атмосфера, створення власної унікальної мандали, медитативний процес, що знімає стрес - все це чекає на вас у нашому просторі. 🎨 Не потрібно бути художником – достатньо бажання зануритися у світ кольорів і форм. Приєднуйтесь до творчої подорожі до себе! Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1w8O1F_96RqUZKjafLsYGViDFqoRiBjsksQ5dyM98G5g/edit

2 квітня об 11:00 год ЗУСТРІЧ З ПРЕДСТАВНИЦЕЮ ГО ,,ВІДРОДЖЕННЯ НАЦІЇ " ============================= Ольга Горошко - представниця ГО ,,ТМЖК ,,Відродження нації", спікерка, тренерка ТЕМА: ,,Безпечне працевлаштування в Україні та за кордоном" 🌍 💼 🔎 Шукаєш роботу, але боїшся шахрайських схем? ✈️ Хочеш працювати за кордоном, але не знаєш, як зробити це легально та без ризиків? 🚀 Приходь на захід і отримай всі необхідні знання для безпечного старту кар’єри! 💡 ЩО ВИ ДІЗНАЄТЕСЬ? ========================== ✔ Як розпізнати недобросовісних роботодавців ✔ Основи легального працевлаштування ✔ Які документи необхідні для роботи за кордоном ✔ Куди звертатися у разі порушення прав Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1P8zVeJjhXKK-PY_CWmSa6f9g_N9RtKnqkxd89aivwJc/edit

Чекаємо вас на наших заходах у просторі «Вільна». Ознайомтесь з графіком, слідкуйте за анонсами, реєструйтесь та приходьте. Ваша реєстрація підтверджує присутність 🌸🌿 Чекаємо вас за адресою: вул. Тарнавського, 7 мікрорайон ,,Сонячний" Приміщення Тернопільського технічного коледжу тел.: 095 482 3516  🌸🌿

30 березня о 18:00 год ФІЛЬМ ВИХІДНОГО ДНЯ ====================== Легка романтична комедія. Павлу вже майже сорок, але він так і не подорослішав. Він все ще живе з батьками і йому бракує сміливості рухатися далі по життю. Принаймні доти, доки він не зустрічає кохання свого дитинства Терезу і не проводить з нею повну пригод ніч. На жаль, Тереза не готова покинути своє теперішнє життя заради когось, хто не є справжнім чоловіком. Павло вирішує стати таким чоловіком і записується на тренувальний табір у Татрах під керівництвом Вайснера. Незабаром поїздка перетворюється на несподівану пригоду, коли Павла відокремлюють від решти групи, а Тереза дізнається про табір і разом із сім'єю Павла приїжджає туди, щоб знайти Павла Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1ufY9hWBKwGDtkebljFzGA2bABRi3U405Wg0pLBK5P-8/edit

30 березня о 15:00 год ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ≈======================= Віта Славопас -  психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює в напрямку «Когнітивно-поведінкової терапії». ТЕМА: «Труднощі у стосунках: як не втратити себе» Ти відчуваєш, що у стосунках все частіше стикаєшся з болем, нерозумінням або відчуттям самотності поруч з іншою людиною? Часом здається, що любов стає боротьбою, а не підтримкою? Запрошуємо тебе на теплу, безпечну зустріч, де ми поговоримо про складне — щиро, з повагою до твого досвіду та внутрішньої сили. 💔 На тренінгу ти зможеш: — усвідомити типові сценарії, які заважають будувати здорові стосунки — побачити, як реагуєш у конфлікті — і чому саме так — розібратися, де твоя відповідальність, а де — чужі проєкції — навчитися краще чути свої потреби і виражати їх без провини Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/1Nm5dQeKk9gX3klYSRH2jXzlTTyKEio6V_TFtdIOJU4Q/edit