⪡وحشی🦋زیبا⪢
◂خودت باش چون اینجوری قشنگ تری🥂💕 ◇ 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 : @shokofevahshi ◇ ناشناسم : https://telegram.me/BChatBot?start=sc-1253685-cs8PKze
Show more3 395
Subscribers
-624 hours
No data7 days
-930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from N/a
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
«١١ راه آسون براى هيدراته موندن بدن»🫂 𓆩 𓆪 🌊
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛💧| 𖧡 به ميزان نياز بدن آب مصرف كن
•|؛☕️| 𖧡 مصرف قهوه و الكل رو به حداقل برسون
•|؛☁️| 𖧡 آب با دماى محيط بنوش
•|؛🌤| 𖧡 نوشيدن آب در صبح بهترين زمانه
•|؛🍟| 𖧡 نيم ساعت قبل از غذا و يكساعت بعد از غذا آب ننوش
•|؛🥘| 𖧡 غذاهاى آبكى زياد مصرف كن
•|؛🥃| 𖧡 كافئين و الكل ادرار آور هستند اگر مصرف كردى يك ليوان آب جايگزينش بخور
•|؛🍌| 𖧡 مصرف غذاهاى غنى از منيزيم و پتاسيم رو افزايش بده
•|؛🫧| 𖧡 در بيرون از خانه براى رفع تشنگى يه بطرى آب همراه داشته باش
•|؛🥥| 𖧡 آب نارگيل بخور
•|؛🍕| 𖧡 مصرف غذاهاى فرآورى شده و فست فود رو كاهش بده
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
➺🦋⪡@vahshieziba⪢࿐
🦄 4
برای وقتایی که به روتین پوستی خفن نیاز داری اینجارو بت معرفی میکنم👌🏻🦋
@vahshieziba
🍒کنکوریسم
🪐کارمآ
🍓بیو
🧬 زیستطوری
⚡️انگیزشی
💃کوردی
😍موزیک
🌱بهار
🖤تکست
🎞ادیت
🎨نقاشی
🌸خوشحالی
👻ترسناک
🔥رپی
🪴کتابخونه
🧘🏻♀️روانشناسی
♥️عاشقتمم
🥺دلشکسته
📙کتابچه
🍷Met Gala
💖دلبرونھ
🥀مود
🎬سریال
📚رمان
✨هنرمند
📕کتاب
💙استقلالی
🦢 پرواز
🫧جهت شرکت در لیست