⋆˚｡୨୧˚ helga's shit ˚୨୧｡˚⋆

❌❌❌ᴀʙᴦуᴄᴛ! 💭❌❌❌

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

ИТАК СМОТРИМ ИНТЕРВЬЮ ДЕВЧОНОК АДМИНОВ МЕМ-КАНАЛОВ одна из них знает РАДИ ЧЕГО ЖИТЬ 💃 а вторая создает ПЕЧЕНЕГОВ С МОЛОКОМ в виде мемов и футболок👕

У каждой почти 10к подписчиков и много медиа-секретов Еще они настоятельно зовут к себе в чатик если вы хотите органично увеличить свой тг канал

🧡 После этой статьи ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ БОЯТЬСЯ ПСИХОЛОГОВ Ко мне приходят взрослые, умные, успешные (и не очень) люди, которые первое, что говорят в кабинете психолога: "я не знаю, зачем пришел" Они теряли годы, страдали. А потом всё равно пришли на консультацию, чему безумно радуются и благодарны! Сегодня я разберу все ваши страхи и дам чек-лист, с чем можно прийти, если в голове каша. Чтобы вы наконец начали жить! Страх №1. «Меня осудят»

Самый популярный страх. «Я скажу что-то плохое/глупое/постыдное, а психолог подумает, что я урод/истеричка/неудачник». Психолог — не священник. Не судья и не учитель. Ему неинтересно оценивать вас. Ему интересно понять, как работает ваша психика. Почему вы страдаете и как вам помочь. То, что вы скажете, он слышал сотни раз. Измена? Слышал. Ненависть к детям? Слышал. Зависимость? Слышал. Сексуальные фантазии? Слышал. Всё. Ничего нового. И ничего постыдного! Психика человека устроена так, что все мы — с разной степенью «ненормальности». И для психолога это — работа.

Страх №2. «Мне скажут, что я ненормальная»

А что такое «норма»? У каждого она своя. Если вы страдаете, если ваши отношения не работают, если вы не спите по ночам — это и есть «ненормально». Но не в смысле «вы больны», а в смысле «ваша жизнь не соответствует вашим желаниям». И психолог — это не тот, кто скажет: «ты ненормальная», а тот, кто скажет: «Давайте посмотрим, что мешает вам быть счастливой». Психолог не ставит диагнозы (это к психиатру). Он помогает разобраться. Он — проводник, экскурсовод по вашей голове. Он не говорит «вы ненормальная». Он говорит: «Давайте посмотрим, откуда у вас этот страх/обида/привычка и как это изменить».

Страх №3. «Придётся копаться в детстве»

Этот страх особенно силён. «Я не хочу вспоминать, как меня обижали. Я не хочу обвинять родителей. Я не хочу плакать». Работа с прошлым — не самоцель. Цель — понять, как ваше прошлое влияет на настоящее, чтобы перестать жить по старым сценариям. Мы не будем копаться просто так — мы будем искать ключи и учиться разбираться со своей жизнью самостоятельно.

Страх №4. «Психолог будет меня жалеть»

Нет. Психолог не жалеет. Психолог СОЧУВСТВУЕТ. Разница огромная. Жалость — это «бедный ты, несчастный, пусть всё будет хорошо». А сочувствие — это «мне знакомо это чувство, я понимаю его, я рядом, давай посмотрим, как с этим жить». Психолог не опускается до жалости. Он поднимает до решения!

Страх №5. «Скажут, что я сама виновата»

Психолог не ищет виноватых. Он ищет причины. Виноватыми вы себя чувствуете сами. Психолог покажет, как вы участвуете в создании проблем, чтобы показать, где есть рычаги влияния.

Страх №6. «Станет ещё хуже»

Может стать временно хуже, но это часть процесса, переосмысления жизни. Вы же будете касаться того, что раньше не касались. Вытаскивать то, что лежало спрятанным. Это как операция: сначала больно, а потом легче. Но без операции вы будете болеть годами. Психолог — не волшебник, а врач, который поможет вам провести операцию.

🗒✍️ Чек-лист: С ЧЕМ ПРИЙТИ К ПСИХОЛОГУ, если в голове каша? Вы не обязаны приходить с чётким запросом. Но если хотите подготовиться, можно написать ответы на эти вопросы на листочек: 1. Опишите свою проблему. Что вас беспокоит прямо сейчас? 2. Что вы хотите получить? Хотите перестать бояться? Найти партнёра? Улучшить отношения? 3. Что вас не устраивает в вашей жизни? 4. Что вы чувствуете прямо сейчас? 5. Что вы уже пробовали делать? 6. Вспомните важные события. Этого достаточно. Психолог сам задаст уточняющие вопросы. Просто приходите! Почему я пишу это всё? Потому что устал смотреть, как люди мучаются годами, боясь прийти. Устал слышать «я боюсь», «я не знаю, с чего начать», «а вдруг не поможет». Начните с этой статьи. С этого чек-листа. С простого шага! Запишитесь на бесплатную первичную диагностику. Придите. Спросите. Посмотрите. Психологи — не страшные дядьки в белых халатах. Хватит бояться. Начните жить. Бесплатная первичная консультация ✅

Написать мне в ТЕЛЕГРАМ Связаться со мной в MAX Написать в ВК

#отношения #психология #психолог #мужскаяпсихология #психологиямужчин #дети

Футболки Cheetos Escapism/Euthanasia Расцветки черный/оранжевый Размеры S-3XL Доставка сдек/озон Фишки в подарок Заказать - @endagony_buy Предзаказы открыты до 29.07 включительно Подписаться

если вы хотите, чтобы у меня была мотивация дальше делать контент — вы можете задонатить копеечку 💞

❌ 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 ❌❌🤩🤩🤩🤩 ❌❌🤩🤩🤩🤩 ❌

кстати кто не знал я принимаю благодарности! тиньк 5536914085262503 сбер 2202201955778242 озон 2204320390032193 на эти денюжки (даже маленькие) я покушаю, оплачу коммуналку и психолога, и покормлю кота!! 💃

❗️также вы можете подписаться на ежемесячные донаты вот тут https://vk.com/memeforyousir?w=donut_payment-235911711&levelId=3116 чтобы я могла оплачивать коммуналку