BOTTEGA | мотивация & саморазвитие

ты человек, и, значит, совершенно естественно, что... - ты время от времени грустишь без причины; - у тебя не всё схвачено; - ты чувствуешь неуверенность, замешательство, чего-то не знаешь; - ты иногда считаешь себя некрасив/ой, а иногда симпатичн/ой; - ты был/а не готов/а к тому, как повернётся жизнь; - ты переживаешь тяжёлые дни; - ты не всегда испытываешь счастье; - твой вес меняется; - ты иногда более продуктивна, а иногда менее.

Владение несколькими иностранными языками даёт тебе тысячи возможностей в учебе и карьере. Но чтобы достичь результата, нужно погружаться в изучение каждый день. Канал Французский с подружкой – это ежедневные подборки полезных выражений, эффективные методы запоминания и бережная работа с мотивацией. Автор канала Елизавета – победительница конкурса посольства Франции, ее ученики начинают говорить с нуля за 3 месяца. С ней ты: - будешь заниматься французским в своё удовольствие - научишься идеальному произношению, чтобы получать комплименты от французов - найдёшь ресурсы для самостоятельного изучения языка - вдохновишься французским кинематографом и архитектурой Самое время начать что-то новое или выйти на новый уровень в изучении одного из самых красивых языков в мире💙Подписывайся и не откладывай, ведь, как говорят французы, le bon moment, c’est maintenant – лучший момент – сейчас @macopinecole

Ты имеешь право проводить свободное время с радостью, спокойно делая то, что не считается «полезным» по принятым меркам. радоваться и веселиться полезно само по себе. играть в компьютер полезно. читать полезно. играть в футбол, теннис, кататься на велосипеде полезно. спать полезно. я понимаю, как сложно бороться с установкой, что нужно всегда делать что-то «полезное», но бороться нужно. ты имеешь полное право заниматься тем, что нравится. не обязательно каждую минуту каждого дня делать только то, что принято считать «полезным».

СЛИВ ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ??😳 Даже за 2024 и 2025 год😨 Поверили?)) ладно, а теперь по-чесноку👇🏻 https://t.me/+7oKU1F5dTyxjZTQ6– канал о том, как сдать ЕГЭ по обществу с 0 и поступить в ЛУЧШИЕ ВУЗы на бюджет😎 • задания и разборы с РЕАЛЬНОГО ЕГЭ • уроки по 15 минут по самым важным темам • Пособия, из-за которых вы НЕ ПОСТУПИТЕ В закрепе тебя уже ждут уроки по самым сложным и распространенным темам в ЕГЭ по обществознанию 🤫 P.S. Этот канал ненавидят разработчики, потому что там ВСЁ ЧЕСТНО и БЕЗ ВОДЫ)

Ты имеешь право проводить свободное время с радостью, спокойно делая то, что не считается «полезным» по принятым меркам. Радоваться и веселиться полезно само по себе. Играть в компьютер полезно. Читать полезно. Играть в футбол, теннис, кататься на велосипеде полезно. Спать полезно. Я понимаю, как сложно бороться с установкой, что нужно всегда делать что-то «полезное», но бороться нужно. Ты имеешь полное право заниматься тем, что нравится. Не обязательно каждую минуту каждого дня делать только то, что принято считать «полезным».

Уход за собой слишком утомителен? На самом деле бьюти-процедуры могут быть приятными и вдохновляющими. ▫️Главное — подобрать качественную косметику и запомнить правила, о которых вам расскажет канал The8Shop. 👉🏻 Подписывайтесь на The8Shop и превращайте рутину в удивительный бьюти-ритуал!

Нет, вы ещё не старые. Нет, ещё не поздно 🌄

🤔ну что ж, девочки, каждая из вас, наверняка, мечтает об успешной жизни, ресторанчиках, дорогих салонах и кучи шмоток. перед вами нетипичная содержанка, которая делится тем, что у нее за будни такие содержанские и как прийти к стабильному финансовому потоку. аффирмации, дышать маткой в космос и все прочее — об этом слышали ведь? а теперь https://t.me/soderzaanka откроет вам новый мир успеха, женской энергии и денег💍💍💍 быть содержанкой? или праведной девочкой? кататься на бизнесе или оставаться в экономе? притягивать деньги или оставаться серой мышкой? Подписываемся и отвечаем на вопросы!

КОГДА НЕТ СИЛ 🍂 надень теплые носочки, завари себе чай и укутайся в плед — создай вокруг себя атмосферу уюта, безопасности; 🍂 запиши мысли, которые тебя гложат, на бумагу — освободи свою голову от всего ненужного; 🍂 посмотри фильм, который так давно откладывал(-а), включи осенний плейлист, помедитируй, проведи личную сессию арт-терапии; 🍂 поухаживай за собой: прими ванну, попробуй использовать техники самомассажа, нанеси уходовую косметику; 🍂 не вини себя за время, которое уделяешь своему внутреннему состоянию.

вообще-то я имею право облегчать себе жизнь. я имею право выбирать более простой путь. я имею право не рвать жопу. я имею право не стремиться к самому идеальному результату, если перфекционизм вгоняет меня в ступор и мешает даже начать. достаточно хорошо — это прекрасно, но вообще лучше сделать хоть немного, чем не делать ничего вообще.