Доктор Савинова | Гинеколог и Онколог | Сексолог

Три правила моего отпуска 💙 1️⃣ Первое правило — никаких рабочих сообщений. Никаких обсуждений, консультаций, рекомендаций по работе. Поэтому примерно за неделю до отпуска я перестаю оперировать, чтобы успеть спокойно выписать всех своих пациентов, решить все острые вопросы, пройти ранний послеоперационный период с теми, кому это необходимо. Я также стараюсь не принимать первичных пациентов и не назначать анализы, которые потом нужно будет интерпретировать. Мне важно, чтобы никто не ждал моего ответа во время отпуска. Поэтому первое и самое главное правило — полностью отключиться от работы. 2️⃣ Второе правило — ничего не делать. В обычной жизни я человек, который делает очень много. Я многозадачная, немного суетливая, люблю планирование, тайм-менеджмент, всё записывать в ежедневник, календарь, распределять по времени. Но в отпуске моё главное правило — никакого расписания. Никаких заранее запланированных дел. Максимум ничегонеделания. И самое важное — делать это без чувства вины. Без мыслей о том, что я лентяй или трачу время зря. Наоборот, в отпуске я разрешаю себе быть ленивой. 3️⃣ И третье правило — проводить время с близкими. С родными, с семьёй, с людьми, с которыми в обычной жизни мы, к сожалению, видимся не так часто, как хотелось бы. Никакой суеты, никаких бесконечных встреч и вечеринок. Только своё окружение и время вместе. Хотя, если честно, всегда в мои три правила обязательно закрадывается какая-нибудь спонтанная поездка. Как в этот раз получилось с Питером. В прошлые разы были другие поездки, когда тебе вечером пишут: «А полетели?» И ты отвечаешь: «А полетели». И уже утром следующего дня уезжаешь — либо на машине, либо улетаешь в какое-то небольшое путешествие. И почему-то именно такие, абсолютно спонтанные поездки всегда получаются самыми запоминающимися 💕

Мама, ну я же девочка… 🙏🏻 Когда я была беременна, мы с мужем никак не могли узнать пол малыша. На каждом УЗИ происходило одно и то же: то попой повернётся, то ножку подогнёт. Будто специально сохранял интригу. Поэтому я называла малыша — балам. Чтобы не ошибиться и не обидеть ни мальчика, ни девочку. Конечно, мы выбирали имена для обоих вариантов. Но если честно… всем сердцем я мечтала о дочке. И однажды мне приснился сон. По ледовой арене на огромной скорости мчится хоккеист. В полной экипировке, в шлеме — настоящий спортсмен. Я смотрю на него и думаю: «Ну вот… наверное, мальчик». И вдруг он подъезжает ко мне, останавливается у бортика, снимает шлем… Улыбается и говорит: — Мама, ну я же девочка. Я проснулась с каким-то невероятным спокойствием. Я знала. У меня будет девочка. Но вот с таким интересным характером 💙

Женщина может чувствовать свою овуляцию 💙 Не то чтобы она обязательно должна её чувствовать, но чаще всего овуляцию ощущает женщина, которая понимает свой менструальный цикл. Менструальный цикл — это не только те дни, когда идут месячные. Это весь цикл: от первого дня одной менструации до первого дня следующей ✨ За эти 25, 28, 30 или 35 дней в нашем организме происходят разнообразные процессы: в полости матки, в гормональном фоне, в работе яичников. Овуляция — это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Он сопровождается разрывом, а значит — небольшой травмой поверхности яичника. Именно в этот момент могут возникать болевые ощущения, которые чаще всего связаны с повышенной чувствительностью. Ведь у всех нас разный болевой порог.

Кроме того, имеет значение, где именно происходит разрыв, какая толщина ткани яичника в этом месте — это всё очень индивидуально. Важен и размер фолликула.

❗️ Также на болезненность могут влиять спаечный процесс, воспалительные заболевания органов малого таза, особенности положения органов малого таза, например загиб матки, или спаечный процесс, связанный с эндометриозом. Всё это может вызывать болезненную овуляцию. Болезненная овуляция также может возникать, если был нарушен цикл, несколько циклов подряд были ановуляторными или менструация какое-то время отсутствовала. В таких случаях овуляция может ощущаться сильнее.

❓ Как себе помочь? В эти дни старайтесь больше расслабляться, избегать интенсивных физических нагрузок и длительной ходьбы. Очень важно следить за тем, чтобы регулярно опорожнялся кишечник. Во время овуляции происходит разрыв капсулы яичника, небольшое количество жидкости может попадать в брюшную полость. Это иногда сопровождается повышенным вздутием кишечника и болью, которая может отдавать в прямую кишку.

❗️ Если боль сильная, терпеть её не нужно. Лучше обратиться к врачу, потому что иногда такие состояния могут сопровождаться кровотечением с поверхности яичника в месте разрыва, а это уже требует обязательного врачебного контроля. Для чего нужна овуляция? Для того чтобы произошло оплодотворение.Это тот самый процесс, который даёт женщине шанс на зачатие, если беременность планируется.

И в этом заключается самое прекрасное предназначение овуляции 💕

💬 Моя расшифровка в комментариях Пишите, откликнулось ли вам 👇🏻

За пять дней я впервые просто выехала в город. И впервые за эти пять дней села за руль, вышла за пределы нашей дачи 🙏🏻 Эти дни были очень нужны мне для аккумуляции энергии. Чтобы просто прийти в себя 〰️ И погода благословляла — Всевышний, Вселенная были на моей стороне. Первые три дня шел дождь, и я наконец-то отоспалась. Вообще ничего не делала. На даче было мокро, не было никакого настроения активироваться 💙 Поэтому три дня я провела, как мишка в берлоге: отдыхала, молчала, восстанавливалась. С вечера субботы и в воскресенье погода наладилась, и мы начали заниматься обычными дачными делами. Но основной пик пришелся на вечер понедельника и сегодняшний вторник. Захотелось собрать весь мусор, избавиться от старых вещей, ненужной одежды, неработающей техники, всего того, что давно просилось на выброс ✔️ Очень хорошая активация для того, чтобы убрать старое и расчистить путь для нового. Именно этим я и занималась в это новолуние — расчищала дачу, разбирала все то, до чего давно не доходили руки. Неважно, в каком сейчас знаке Луна или Солнце — суть не в этом. Главное — ощущение, что пришло время освобождать пространство 💙 А сегодня мы с моей любимой доченькой поехали в город по разным делам. Уже спокойно — зная, что ситуация с дорогами и бензином наладилась, пробок практически нет. Сходили на косметические процедуры, привели себя в порядок. Потом заехали в Татнефть Арену за атрибутикой нашего любимого клуба Ак Барс — купили джерси наших любимых игроков ✨ После этого заехали на маркетплейсы, в строительные магазины, купили все необходимое для нашей любимой дачи. И, конечно, закупили продукты, чтобы снова на пять дней зарыться в наш маленький очаг, в наше место недосягаемости, и опять никуда не выезжать. Отпуск — это время, когда ты отдыхаешь… от всего 💕 От телефона, от работы, от друзей, от постоянных контактов. Когда хочется просто ни с кем не коммуницировать. И я очень благодарна своим близким, друзьям, подругам, родственникам за то, что они на это не обижаются. Они знают: я просто ушла в себя. К себе. Я восстанавливаюсь 🌸 Хожу, гуляю, дышу. И живу сейчас такой тихой-тихой жизнью.

«У меня загиб матки. Я теперь не смогу забеременеть?» - это один из самых частых вопросов на приеме. И хочу вас успокоить 💙 ❗️В большинстве случаев загиб матки — это не заболевание, а индивидуальная анатомическая особенность женщины. Сам по себе загиб матки не является причиной бесплодия и не мешает наступлению беременности. Но бывают ситуации, когда загиб возникает не из-за анатомических особенностей, а вследствие выраженного спаечного процесса после операций или воспалительных заболеваний органов малого таза. В этом случае матка теряет свою естественную подвижность, и тогда уже причиной жалоб становится не сам загиб, а именно спайки. ❗️Иногда женщины отмечают, что во время менструации выделения идут неравномерно. Сначала совсем немного, затем появляются тянущие боли внизу живота, а после этого месячные становятся более обильными. ⏩Это связано с тем, что при некоторых вариантах положения матки отток менструальной крови может быть затруднен.

В отдельных случаях небольшое количество менструальной крови может попадать через маточные трубы в брюшную полость, что сопровождается болевыми ощущениями и может поддерживать воспалительный процесс.

Нужно ли что-то с этим делать? Не всегда. ❗️Если загиб матки никак себя не проявляет, никакого лечения он не требует. Если же женщину беспокоят боли или есть выраженный спаечный процесс, могут помочь специалисты, которые работают с мышечно-связочным аппаратом малого таза: кинезиологи, специалисты по мануальной и миофасциальной терапии, а также лечебная физкультура по показаниям. За счет расслабления мышц и связочного аппарата иногда удается уменьшить натяжение тканей и улучшить самочувствие🔥 У молодых женщин с эластичными тканями положение матки иногда со временем меняется самостоятельно. Поэтому самое главное — не бояться самого диагноза. ❗️Загиб матки — это не приговор и не причина заранее переживать о будущем материнстве. 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора #гинекология@dr_savinova

Сегодня профессиональный праздник врачей, которые сопровождают женщину на протяжении всей ее жизни. От первого приема в подростковом возрасте до счастливых моментов беременности, рождения ребенка, менопаузы и зрелого возраста. Гинеколог — это врач, которому доверяют самое ценное. Свое здоровье, страхи, надежды…🕊 Очень часто именно гинеколог первым слышит самые сокровенные вопросы, становится поддержкой в непростые периоды жизни и вместе с пациенткой проходит путь от тревоги до выздоровления. Особые слова благодарности сегодня хочется сказать гинекологам-онкологам. Тем, кто ежедневно принимает сложнейшие решения, выполняет многочасовые операции, борется за жизнь, за возможность женщины сохранить здоровье, материнство и качество жизни. Наш труд невозможно измерить количеством операций или приемов 🙏🏼 За каждой историей стоит человек, семья, дети, будущее! Недаром говорят, что акушер-гинеколог — это врач, который принимает решения сразу за две жизни. А гинеколог-онколог — это врач, который каждый день делает все возможное, чтобы у женщины было это самое будущее. Дорогие коллеги! 💙 От всей души поздравляю нас с профессиональным праздником! Желаю крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, мудрых решений, профессионального роста, благодарных пациентов, семейного благополучия и душевного тепла ✨ Пусть рядом всегда будут надежные коллеги, любящие близкие, а результаты нашего труда как можно чаще дарят женщинам здоровье, счастье и долгие годы жизни.

С профессиональным праздником нас!!

Вчера был понедельник🔥 И, как это обычно бывает, очень насыщенный день. Сейчас вообще идут очень плотные недели — столько задач, встреч, информации, что иногда кажется, будто дни пролетают незаметно. До моего отпуска остается совсем немного времени 💙 ➡️Именно поэтому примерно за неделю до отпуска я стараюсь уже не планировать большие операции. ❗️Для меня важно спокойно завершить все начатые дела: выписать пациенток, оформить документацию, ответить на все вопросы, чтобы во время отпуска не оставалось никаких незавершенных дел и «хвостов». После работы мы снимали для вас новые рилс и готовили полезные посты для блога ✨ Очень хочется, чтобы даже во время моего отпуска здесь продолжали выходить материалы, которые будут полезны каждой из вас. ⏩А вечером я поехала к своим близким родственникам. Мы долго сидели на улице, наслаждались теплым летним вечером, разговаривали обо всем, вспоминали самые добрые и счастливые моменты нашей жизни.. Наверное, именно такие вечера потом остаются в памяти надолго. Берегите такие моменты. Именно из них и складывается ощущение счастья 💙 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог. Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. #будниврача@dr_savinova #жизнь@dr_savinova

Доброе утро ✨ Крепкого всем здоровья и прекрасного настроения ✨💫

❗️Очень важно понимать: не существует метода контрацепции, который был бы на 100% безопасным и на 100% надежным. Сегодня внутриматочные спирали используются не только для контрацепции. Очень часто мы устанавливаем их с лечебной целью. Например, при: 🔵аденомиозе; 🔵гиперплазии эндометрия; 🔵полипах эндометрия; 🔵некоторых других гормонозависимых заболеваниях. То есть спираль уже давно перестала быть только методом контрацепции и во многих случаях помогает решать сразу несколько задач. Но устанавливается она строго по показаниям. Перед этим врач обязательно оценивает анамнез пациентки, потому что гормональные спирали имеют свои противопоказания. Например: 🔵тромбозы; 🔵нарушения свертываемости крови; 🔵некоторые гормонозависимые заболевания и другие состояния. И здесь всегда очень важно оценить баланс между пользой и возможными рисками. Перед установкой обязательно нужно убедиться, что нет активного воспалительного процесса. ❗️Хронические воспалительные заболевания влагалища, бактериальный вагиноз, кандидоз, воспаление шейки матки желательно сначала пролечить, а уже потом решать вопрос об установке спирали. ⏩Также существуют ситуации, когда установка может быть технически более сложной. Например: 🔵врожденные особенности строения матки; 🔵внутриматочные синехии; 🔵некоторые аномалии развития полости матки. Именно поэтому установка спирали — это не процедура по принципу «пришел, поставили и забыл». ❗️Перед этим обязательно проводится обследование. Как правило, оно включает: 🔵осмотр гинеколога; 🔵УЗИ органов малого таза; 🔵оценку положения матки; 🔵при необходимости — лечение воспалительных процессов. И только после этого принимается решение, подходит ли женщине этот метод. Если говорить о моем отношении, то к спиралям, которые устанавливаются только с целью контрацепции, я отношусь достаточно спокойно. ⏩Сегодня существует много современных методов контрацепции, и для каждой женщины мы можем подобрать наиболее подходящий вариант. А вот если спираль устанавливается по медицинским показаниям, то во многих случаях она действительно может значительно улучшить качество жизни. Но бывает и наоборот 🔄 К сожалению, заранее невозможно на 100% предсказать, подойдет конкретной женщине гормональная спираль или нет. Именно поэтому выбор метода всегда должен быть индивидуальным и приниматься совместно с лечащим врачом 💙 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора #гинекология@dr_savinova #контрацепция@dr_savinova

Мой день 💙 ⏩Мой рабочий день сегодня начался очень рано — на даче 🌸 Я думаю, многие, у кого есть свой участок, поймут мою любовь именно к этим утренним моментам. Когда нужно полить растения, подвязать, прополоть грядки, привести в порядок цветы. Но самое любимое — это раннее утро. Когда еще не жарко, птицы поют, уже тепло, а ты сидишь на веранде с чашкой кофе и наслаждаешься тишиной 🕊 В эти минуты вообще не думаешь о том, что впереди рабочий день, пробки или какие-то дела. А пока еду с дачи на работу, постепенно настраиваюсь на рабочий лад… У меня есть специальная подборка музыки, а иногда я слушаю аудиокниги — все зависит от настроения 💙 ⏩Сегодня была лапароскопическая операция у молодой женщины. И каждый раз я радуюсь возможностям современной хирургии. ❗️Преимущество лапароскопии в том, что спустя время практически не остается видимых следов операции. Я знаю, насколько для многих моих пациенток это важно. Чтобы не было больших рубцов, чтобы никто даже не догадался, что когда-то была операция. ⏩После работы у меня было запланировано посещение кинезиолога 💙 Как хирург, который много часов проводит в операционной, я понимаю, насколько важно заботиться не только о пациентах, но и о собственном здоровье. Во время операций руки, спина, шея находятся в постоянном статическом напряжении. Поэтому такие визиты для меня — уже часть регулярной заботы о себе. А вечером меня ждал джаз в Казанском Кремле. Это уже моя маленькая традиция. Каждое лето стараюсь хотя бы один раз попасть на этот музыкальный вечер. И, честно говоря, я даже не смотрю заранее, кто выступает. Для меня важнее сама атмосфера 🔥 Теплый вечер, любимый город, музыка под открытым небом и ощущение, что лето нужно проживать именно такими моментами 💙 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора #будниврача@dr_savinova #жизнь@dr_savinova

Миома матки: когда нужно лечить, а когда можно просто наблюдать? 💙 Про миому матки я уже рассказывала очень много. И каждый раз эта тема вызывает огромное количество вопросов. Самый частый из них — в какой момент нужно что-то активно делать? ❗️На самом деле идеальная профилактика миомы — не допустить ее роста. Одной из причин развития миомы считается эстроген-доминирование. Оно может быть связано как с нарушением гормонального фона, так и с образом жизни и питанием, когда нарушается утилизация эстрогенов. Они повторно всасываются, продолжают циркулировать в организме и воздействуют на органы-мишени, в том числе на матку. Также определенную роль могут играть: 🔵наследственность; 🔵поздняя первая беременность или отсутствие беременностей; 🔵количество родов; 🔵застойные явления в малом тазу. Очень часто я говорю своим пациенткам: важно знать историю своей семьи. ❗️Если у мамы, бабушки были миомы, гормонозависимые заболевания, это повод внимательнее относиться к своему здоровью и регулярно наблюдаться. От причин зависит и лечение. Сегодня у нас есть несколько вариантов: 🔵наблюдение; 🔵гормональная терапия; 🔵эмболизация маточных артерий; 🔵органосохраняющая операция по удалению миоматозных узлов; 🔵при наличии строгих показаний — удаление матки. Очень хорошо работает эмболизация маточных артерий.

Во время процедуры перекрываются сосуды, которые питают миоматозный узел. Он перестает получать достаточное кровоснабжение, постепенно уменьшается и перестает активно расти.

Если миома уже выявлена, ее обязательно нужно контролировать. Как правило, не реже одного раза в год, чтобы понимать, изменяются ли размеры узлов и как они себя ведут. Иногда женщина несколько лет регулярно наблюдается, потом перестает приходить на осмотры, а через 2–3 года миома оказывается уже таких размеров, что без операции обойтись невозможно. ⏩На что стоит обратить внимание? 🔵обильные и длительные менструации; 🔵снижение гемоглобина; 🔵чувство давления на мочевой пузырь; 🔵учащенное мочеиспускание; 🔵ощущение давления на кишечник или нарушение стула; 🔵увеличение размеров живота. Самое грозное, чего мы всегда стараемся не пропустить, — это саркома матки. К счастью, это редкое заболевание. Именно поэтому так важно выполнять УЗИ экспертного уровня. Опытный специалист оценивает не только размер узла, но и его структуру, контуры, особенности кровотока. Именно эти признаки помогают врачу вовремя заподозрить неблагоприятные изменения и определить дальнейшую тактику. Самое главное — не бояться миомы. Большинство миоматозных узлов являются доброкачественными и при регулярном наблюдении позволяют вовремя выбрать наиболее щадящий метод лечения 💙 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора #гинекология@dr_savinova #миома@dr_savinova

Рак яичников — одна из самых коварных локализаций злокачественных опухолей женской репродуктивной системы. Очень многие ученые называют его «молчаливым убийцей». И, к сожалению, не случайно… Дело в том, что до самых поздних стадий заболевание очень часто никак себя не проявляет. Нет характерных симптомов, которые сразу заставят женщину обратиться к врачу. ❓Очень многие спрашивают: «А можно ли выявить рак яичников по онкомаркерам?» ➡️К сожалению, нет. Такие онкомаркеры, как СА-125 и HE4, не подходят для массового скрининга здоровых женщин. Они могут повышаться при самых разных состояниях и чаще используются уже для оценки эффективности лечения и динамического наблюдения. Поэтому сдавать их «для профилактики» всем подряд не имеет смысла. ➡️УЗИ органов малого таза тоже не может заранее предсказать, появится ли опухоль. Иногда даже при регулярных обследованиях образование может сформироваться достаточно быстро. ❗️На что же тогда обратить внимание? ➡️К сожалению, специфических симптомов практически нет. Именно поэтому так важно регулярно посещать гинеколога и выполнять УЗИ органов малого таза. Во время осмотра врач может обратить внимание на увеличение придатков, изменение их подвижности, наличие объемного образования или другие признаки, требующие дообследования. Иногда поводом для обследования становятся: 🔵нарушение менструального цикла; 🔵необычные кровянистые выделения; 🔵увеличение живота; 🔵чувство тяжести или распирания; 🔵постоянное вздутие живота. Но, к сожалению, нередко эти симптомы появляются уже при распространенном процессе. Именно поэтому рак яичников так сложно выявить на ранней стадии 🙏🏼 ❗️Очень многие женщины наблюдаются с кистами яичников. И это совсем не означает, что киста — это рак. Большинство кист являются доброкачественными или функциональными. Но окончательно определить характер образования иногда можно только после его удаления и гистологического исследования. Именно поэтому существует международная ультразвуковая классификация O-RADS ⭐️ Если образование относится к категориям O-RADS 4–5, пациентку обязательно направляют к онкогинекологу для дальнейшего обследования и определения тактики лечения. 👆Очень важный момент.

Женщинам репродуктивного возраста УЗИ органов малого таза лучше выполнять на 5–7 день менструального цикла (от первого дня менструации).

Именно в этот период уже исчезают функциональные кисты предыдущего цикла, а овуляция еще не наступила, поэтому оценить состояние яичников значительно проще. Женщины в менопаузе могут выполнять УЗИ в любой день. И еще один совет. Если при УЗИ выявлено образование яичника, попросите не только заключение, но и фотографии исследования. Для хирурга и онкогинеколога очень важно увидеть не только размеры кисты, но и ее структуру, содержимое, толщину стенок, наличие перегородок и особенности кровотока. Именно эти детали помогают правильно оценить ситуацию и выбрать оптимальную тактику лечения💙 👩🏼‍⚕️С заботой о вас, Савинова Айгуль, врач онколог-гинеколог Контент носит информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора #онкология@dr_savinova #гинекология@dr_savinova