АНКЗ💚
Open in Telegram
Канал Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью🌿 Заполнить заявку и присоединиться к АНКЗ: https://ankz.org
Show more9 522
Subscribers
-224 hours
-167 days
-5130 days
Posts Archive
9 522
+5
Проведите 4 дня на Волге вместе с единомышленниками 😍
🤩С 10 по 13 сентября отправляемся на новый нутриретрит.
Это путешествие для тех, кто хочет замедлиться: встретить рассвет над Волгой, погулять по Хвалынскому национальному парку, расслабиться в термальном комплексе и провести время в хорошей компании.
Стоимость и описание программы →
Зовем всех, кто чувствует: пора сделать паузу и сменить обстановку 🌱
Оставить заявку →
В карусели рассказываем о программе подробнее, а если остались вопросы — пишите в комментариях, на все ответим ⬇️⬇️⬇️
9 522
MedEvent: единая экосистема событий и обучения для нутрициологов и ЗОЖ-экспертов
Представляем решение, которое систематизирует ваше профессиональное развитие и открывает новые возможности для масштабирования личного бренда.
30 июля приглашаем вас на эфир-презентацию MedEvent – единственной объективной платформы, не привязанной к конкретным брендам и продукции, которая собирает события и обучение в сфере здоровья в одном месте.
Спикер эфира – Александр Сташевский, ведущий специалист по разработке онлайн-платформы MedEvent.
Что вы узнаете и как это усилит вашу практику:
➡️ Порядок в непрерывном образовании. Единый каталог с умными фильтрами по темам, городам и форматам. Вы видите ближайшие возможности и подаете заявку в один клик, не теряя ссылки в рабочих чатах.
➡️ Личный онлайн-ежедневник специалиста. Вся история вашего обучения, статусы заявок, уведомления от организаторов и доступ к базе знаний (записи вебинаров, методички, чек-листы) хранятся в одном защищенном кабинете.
➡️ Инструменты для монетизации экспертизы. Возможность публиковать свои курсы, гайды и материалы в общей базе знаний платформы, делая их видимыми для всей целевой аудитории MedEvent, а не только для ваших текущих подписчиков.
➡️ Выгодная математика продвижения. Комиссия платформы при продаже ваших материалов составляет всего 5%. Это позволяет масштабировать охваты и продажи значительно эффективнее и дешевле, чем при использовании классической рекламы.
Этот эфир создан для тех, кто которые ценит свое время, стремится к системному доказательному развитию и хочет выстроить прозрачные и эффективные процессы в своей карьере.🗓 30 июля в 12:00 мск ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ Сохраняйте пост, чтобы не потерять дату, и делитесь им с коллегами, которым важно быть в курсе актуальных событий и инструментов нашей индустрии. До встречи на эфире! Команда МИИН и АНКЗ
9 522
Коллеги, за время работы с нутрициологами мы слышали сотни одинаковых фраз. Не от новичков — от сильных, грамотных специалистов, которые отлично работают с клиентами, но замирают, когда речь заходит о продвижении.
💬 «Я не маркетолог, мне это не дано»
Вам и не нужно им быть. Вы – нутрициолог. Ваша задача – не разбираться в алгоритмах и воронках на уровне профи, а иметь простую и понятную систему, которую вы можете поддерживать в своём ритме. Именно такую систему мы даём на курсе: не «стань SMM-специалистом», а «сделай так, чтобы блог работал на тебя, а не ты на блог».
💬«Я уже пробовала вести блог, и ничего не вышло»
Скорее всего, вы делали всё правильно – просто без логики и последовательности. Контент ради контента не приводит клиентов. На курсе мы не начинаем с постов. Мы начинаем с распаковки вас как эксперта, понимания вашей аудитории и формулировки чёткого предложения. И только потом — контент, который ведёт клиента от знакомства к записи.
💬«У меня нет времени, я и так работаю с клиентами»
Мы это знаем. Поэтому курс построен так, чтобы вы внедряли всё в процессе обучения, а не откладывали «на потом». 12 недель – это не теория, которую вы послушаете в фоновом режиме. Это пошаговые задания, чек-листы и ИИ-инструменты, которые экономят до 10 часов в неделю на рутине. К концу курса у вас уже будет работающий блог, а не список «надо бы когда-нибудь».
💬 «А вдруг я вложусь, а результата не будет?»
Результат в продвижении – это не магия и не удача. Это система. И мы даём вам не абстрактные советы, а готовые инструменты: конструкторы постов, промпты для ИИ, шаблон воронки, программу продаж с Анастасией Любарской, где вы сделаете первые продажи ещё во время обучения. Плюс мастермайнд с психологом Дарьей Леви – потому что мы знаем, что часто главный барьер не в знаниях, а в голове.
💬 «Я и так знаю базу, зачем мне курс?»
База – это прекрасно. Но между «я знаю, что нужна воронка» и «у меня есть воронка, которая работает» – огромный путь. Курс помогает пройти эту дистанцию с поддержкой экспертов, обратной связью и чёткой структурой.
❤️ ставьте реакцию, если узнаете себя в одной из этих мыслей
Что вы получите по факту:
➡️ Профессионально упакованный аккаунт на 1–2 площадках, которые подходят именно вам
➡️ Чёткое позиционирование и УТП, которое выделяет вас среди 500 000 коллег
➡️ Контент-стратегию и воронку, которая ведёт клиента к оплате
➡️ Продукт или услугу, созданную на стыке ваших сильных сторон и запросов аудитории
➡️Первые продажи уже во время обучения
🗓 Старт 10 августа. 12 недель, 55 ак. часов, 10+ ИИ-инструментов, живая поддержка экспертов.🎁 До конца июля действует скидка 40%. Это лучшее условие, после 31 июля цена вернётся к полной стоимости. ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ОБУЧЕНИИ Вы уже вложили годы в своё образование и экспертизу. Позвольте этой экспертизе наконец стать видимой — и начать приносить стабильный доход. 💚
9 522
+1
Вы часто спрашиваете в комментариях: «Когда будет следующий интенсив с Анастасией Любарской?».
Рассказываем 🫶
Программа Любарской «Система продаж для нутрициолога» (5 дней в чате с разборами и первыми продажами) – это часть большого системного курса «Продвижение ЗОЖ-эксперта»
Почему именно курс, а не короткий вебинар? Потому что маркетинг — это не магия и не «100 способов раскрутки». Это технология, которую можно и нужно освоить спокойно, шаг за шагом, с опорой на ваши реальные ресурсы и ритм жизни.
Какие вопросы закрывает обучение?
➡️ Кто я и кто мой клиент? С помощью ИИ-инструментов вы проведёте глубокую распаковку своей экспертизы и поймёте, с кем действительно хотите работать.
➡️ Что именно продавать? Вы сформулируете чёткое УТП и создадите продукт на стыке ваших сильных сторон и реальных запросов аудитории.
➡️ Как писать, чтобы контент работал на продажу? Вы получите готовые конструкторы постов и контент-стратегию, которая ведёт клиента по воронке — от первого знакомства до оплаты.
➡️ Как не выгореть? Мы проработаем внутренние барьеры на мастермайнде с и дадим инструменты для делегирования рутины нейросетям.
🗓 Старт нового потока 10 августа. Это 12 недель практики, 55 академических часов, 10+ готовых ИИ-инструментов и живая поддержка экспертов на каждом этапе.
🎁 До конца июля действует специальное условие для АНКЗ: приобрести курс можно со скидкой 40% за 37 800 ₽
ОЗНАКОМИТСЯ С ПРОГРАММОЙ
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ОБУЧЕНИИ
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Продвижение должно быть продолжением вашей экспертизы, а не второй тяжёлой работой.
До встречи на курсе 💚
9 522
Если давно хотели провести летние выходные активно — вот хороший повод
25–26 июля в музее-заповеднике «Коломенское» пройдёт DDX Fitness FEST
За два дня здесь можно успеть попробовать разные форматы тренировок — от сайкла и джампинга до духовных практик, а вечером отправиться на DDX Fitness Rave и концерты XOLIDAYBOY, Мари Краймбрери и Клавы Коки. И всё это — в одном месте: с фудкортом, играми, детской зоной и CRACE — фитнес-гонка
И у нас вместе с DDX Fitness есть для вас приятный подарок
🎟️ Разыгрываем 3 билета на оба дня фестиваля
Чтобы участвовать:
1. Подпишитесь на канал @ankz_pro
2. Оставьте комментарий под этим постом
Победителей определим с помощью рандомайзера 24 июля послк 18:00мск
Если ждать розыгрыша не хочется, билеты уже можно приобрести со скидкой 25% по промокоду ONEDDX
Увидимся на DDX Fitness FEST!
9 522
Отсутствие логики в контенте – большинство из вас выбрали этот пункт в нашем чек-листе.
И это абсолютно понятный запрос.
Выглядит это примерно так: вы пишете полезные посты от случая к случаю, делитесь экспертизой, но ощущение, что контент «живет сам по себе», а не ведет клиента к записи на консультацию.
Проблема не в том, что вы делаете что-то не так. Проблема в том, что контент без стратегии – это просто информация, которой мы и так перенасыщены.
Клиенту нужен путь: от «узнал себя в проблеме» до «хочу работать именно с этим экспертом».Вот простая схема, которая поможет навести порядок: Ваш контент – это воронка из трех уровней: 1️⃣ уровень: знакомство (охваты и привлечение). Здесь вы рассказываете о проблемах, которые решаете. Посты-триггеры, которые заставляют человека узнать себя: «Знакомы ли вам эти симптомы?», «Почему усталость не проходит даже после отпуска?». ❗️ На этом этапе вы уже должны понимать, кто ваша ЦА. Цель – чтобы человек подписался и понял: «Этот эксперт говорит про меня». 2️⃣уровень: Доверие (экспертиза и польза). Здесь вы показываете, как вы думаете и работаете. Разборы кейсов ваших клиентов, объяснение механизмов, ответы на частые вопросы. ❗️ На этом этапе у вас должно быть четкое позиционирование и определение вашей ниши. Цель – чтобы человек увидел ваш подход и понял: «Этому эксперту можно доверять». 3️⃣ уровень: Продажа (призыв к действию). Здесь вы предлагаете конкретный шаг: консультацию, диагностику, программу сопровождения. Посты-приглашения, истории клиентов, отзывы. ❗️ На этом этапе у вас уже должен быть упакованный продукт. Цель – чтобы человек понял: «Я готов работать с этим экспертом».
Почему это работает? Потому что вы не пытаетесь продать «в лоб» незнакомому человеку. Вы ведете его за руку: от осознания проблемы ➡️ к пониманию, что вы эксперт ➡️к готовности оплатить вашу работу.❓Как применить это прямо сейчас? Возьмите свой контент-план на неделю и распределите посты по этим трем уровням. Если у вас 70% постов – это «польза и экспертность», а «знакомства» и «продажи» почти нет, вы понимаете, где пробел. В следующем посте расскажем, как на курсе «Продвижение ЗОЖ-эксперта» мы даем не просто теорию, а готовую систему: от распаковки вашей экспертизы до контент-стратегии, которая реально приводит клиентов. И все это – с поддержкой ИИ-инструментов, чтобы вы не тратили часы на придумывание тем. ❤️ - если было полезно
9 522
По разным оценкам, сейчас в России от 150 до 500 тысяч консультантов по здоровью. Конкуренция за внимание аудитории растет, и старые методы «просто постить каждый день» больше не работают.
Чтобы сэкономить ваше время и ресурсы, команда АНКЗ подготовила краткий чек-лист актуальных правил продвижения:
🤩 Правило одной-двух площадок. Не распыляйтесь! Выбирайте 1–2 площадки, опираясь на свои сильные стороны, ресурсы и цели. Подумайте, что вам ближе: визуал и сторителлинг, неформальное живое общение, закрытые сообщества и лонгриды, возможность настройки таргетированной рекламы, экспертные статьи или нетворкинг и поиск партнеров. Когда площадка совпадает с вашим темпераментом, вести блог становится в радость, а не в тягость.
💬 Хотите подробный разбор разных площадок под задачи ЗОЖ-эксперта? Ставьте 🔥 в реакциях, подготовим отдельный обзор.
🤩 ИИ – это не тренд, а необходимость. Без нейросетей сейчас сложно масштабироваться. Речь не о том, чтобы ИИ писал за вас, а о том, чтобы делегировать ему рутину: анализ конкурентов, генерацию 50 идей для постов за 5 минут или составление контент-плана. Это экономит до 10 часов в неделю.
🤩 Контент без воронки – это просто шум. Полезный пост не продает сам по себе. Он должен вести клиента по пути: «Узнал себя в проблеме → Увидел в вас эксперта → Получил микро-результат (лид-магнит) → Записался на консультацию».
Какой из трех пунктов нашего чек-листа кажется вам самым сложным для внедрения прямо сейчас?
Напишите цифру в комментариях:
1️⃣ – выбор площадки
2️⃣ – страх перед ИИ
3️⃣ – отсутствие логики в контенте
9 522
Подготовили для вас информацию, которая поможет структурировать знания о жирах и холестерине — одной из самых обсуждаемых тем в работе консультанта по комплексной поддержке здоровья ⬆️
Разобрали:
➡️ Почему жиры необходимы для здоровья (и что такое «кроличий голод»)
➡️ Какие жиры включать в рацион, а каких избегать
➡️ Как на самом деле работает холестерин и почему 80% его вырабатывает организм
➡️ Роль щитовидной железы в обмене холестерина (включая исторический эксперимент Бильрота с овцами)
➡️ Как холестерин связан с синтезом гормонов
Почему это важно для вашей практики?
Понимание биохимии жиров помогает:
➕Грамотно выстраивать рационы для клиентов
➕Объяснять сложные процессы простым языком
➕Видеть взаимосвязи между питанием и гормональным здоровьем
➕Работать в паре с врачом, понимая лабораторные показатели
В пятницу пройдет Практикум АНКЗ, где разберем, как грамотно выстроить рацион для поддержки гормонального фона и как применять теоретические знания на практике с реальным кейсом.
Ведущая: Алёна Крутицкая Нутрициолог, специализируется на работе с пищевым поведением, поддержкой при нарушениях обмена и сопровождении клиентов с аутоиммунными состояниями Практикум АНКЗ – это разбор кейса клиента в формате нутриконсилиума, где вы не только наблюдаете, но и активно участвуете в обсуждении. Женщина, 43 года. Обратилась с вопросом низкого либидо. Просит найти варианты решения этого вопроса с нутрициологической точки зрения.Участие бесплатно для членов АНКЗ, вся информация в комьюнити Присоединяйтесь к АНКЗ — Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью! Оставить заявку и присоединиться к АНКЗ
9 522
Совместите отдых и развитие — приглашаем в поездки по России с экспертами МИИН
Работа с людьми требует много внимания. Мы придумали формат, в котором не придется выбирать между поездкой и профессиональным окружением.
https://ankz.org/nutriretrity
Нутриретриты — это путешествия по России на 3–4 дня. Мы организуем проживание, питание, трансферы и программу. Вам нужно только добраться до места встречи.
За несколько дней вы сможете:
✔️Сменить обстановку и отвлечься от бесконечных задач
✔️Провести время на природе
✔️Познакомиться с коллегами из разных городов
✔️ Обсудить рабочие вопросы в спокойной обстановке
✔️ При желании выступить с самопрезентацией или кейсом и получить обратную связь
Во всех поездках участвуют эксперты МИИН. Если вам интересно пообщаться со спикером в неформальной обстановке — это идеальная возможность.
В этом сезоне отправляемся:
📍20–23 августа — Карелия
Ладога, Валаам, дыхательные практики и творческие мастерские. Вместе с группой поедет Екатерина Веселова. Она проведет лекцию и практику, а в остальное время будет вместе с участниками.
📍10–13 сентября — Волга
Прогулки по Хвалынскому парку, термальный комплекс и отдых без суеты.
📍18–20 сентября — гастрономическое путешествие недалеко от Москвы
Осетровая ферма, дегустация черной икры и стерляди, кулинарный мастер-класс и вечер у костра.
В каждой группе группе 18 мест.
Посмотреть программы и оставить заявку можно на сайте:
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
9 522
Интенсив Анастасии Любарской «Система продаж консультанта по здоровью + ИИ» построен так, чтобы вы ушли не с «мотивацией», а с рабочей системой, которую можно применять сразу.
🟢 День 1 (20 июля). Фундамент продаж
— Позиционирование за 15 минут: как сформулировать УТП, которое отличает вас от других
— Линейка продуктов и тарифы, которые клиенту проще купить
— Упаковка профиля: шапка, актуальные, первые 3 поста, которые закрывают 80% вопросов до консультации
🟢 День 2 (22 июля). Трафик и диалог
— Reels и Threads как бесплатный канал заявок (что публиковать, куда вести, как продавать)
— 10 связок, которые поднимают охваты даже в «спящем» блоге
— Скрипты переписки: как отвечать, закрывать на оплату и мягко работать с «подумаю»
🟢 День 3 (24 июля). Контент, который приносит заявки
— Как создавать посты, которые продают без навязчивости
— 3 точки контроля в каждом материале: что проверять перед публикацией
— Готовые шаблоны: берете и адаптируете под свои кейсы
➡️3 живых эфира в 12:00 (20, 22, 24 июля) ➡️Закрытый чат: ответы на вопросы, разбор конкретно вашей ситуации, персональные рекомендации ➡️Готовые скрипты и шаблоны «бери и делай» ➡️Многие участники получают первые заявки уже во время интенсиваСтарт: 20 июля (понедельник) Стоимость 3900 рублей Забронировать место До встречи на интенсиве!🌟
9 522
👆👆
Коллеги, важная техническая новость — не про ЗОЖ, но про ваши соцсети
Если вы ведёте тг-канал и указываете ссылку на него в других соцсетях, сайтах и рассылках, проверьте, как она выглядит.
Что случилось:
Ссылки вида
t.me/ваш_канал перестали открываться на внешних площадках. Внутри ТГ всё работает, а вот при переходе с внешнего ресурса ссылка может «не сработать».
Что делать:
Замените в ссылках t.me на telegram.me
Было: https://t.me/ankz_pro
Стало: https://telegram.me/ankz_pro
Если вы хотите, чтобы ваши соцсети не просто «висели», а конвертировали подписчиков в заявки — приходите на интенсив Анастасии Любарской «Система продаж консультанта по здоровью + ИИ».
Разберём:
✔️ Как упаковать профиль, чтобы он «продавал» без давления
✔️ Какие связки контента дают заявки даже при небольшой аудитории
✔️ Как вести диалог в директе, чтобы клиент шёл на оплату
✔️ Как использовать ИИ-инструменты, чтобы экономить время на контенте
📅 Старт: 20 июля (понедельник)
5 дней | 3 живых эфира | чат с разборами | готовые шаблоны
🔗 Забронировать место
Не откладывайте настройку системы на «потом». Люди ищут специалистов прямо сейчас и важно, чтобы они могли до вас дойти
❤️ – если было полезно9 522
Большинство из вас уже давно в профессии. За плечами обучение, первые разборы, поиск свежих исследований. Вы умеете переводить сложные механизмы метаболизма на человеческий язык.
Но в директе всего 3–5 запросв в месяц. Контент «съедает» выходные. Стыдно называть цену. А профиль не конвертирует просмотры в заявки.
Знакомо?
Это не проблема вашей квалификации.
Это отсутствие рабочей связки:
Позиционирование → Продукт → Контент → Трафик → Диалог → Оплата🗓 20–24 июля пройдёт 5-дневный интенсив «Система продаж консультанта по здоровью + ИИ» с Анастасией Любарской.
3 живых эфира (20, 22, 24 июля в 17:00 мск), чат с ответами на вопросы, разбор конкретно вашей ситуации и персональные рекомендации.Эта программа для вас, если: 🟢 Вы закончили обучение, но клиентов почти нет 🟢 Ведёте блог, но заявок практически нет 🟢 Боитесь продавать и не знаете, сколько должны стоить ваши услуги 🟢 Стесняетесь рассказывать об услугах, чтобы не выглядеть «навязчиво» 🟢 Откладываете запуск, потому что кажется, что «ещё недостаточно экспертны» Программа собрана на основе более 500 часов практических продаж с чеками от 5 000 до 500 000 рублей. Наша цель — помочь вам выстроить систему, которая позволит выйти на стабильный доход от консультаций, а не зависеть от случайных клиентов. Приобрести программу
9 522
Коллеги, мы запускаем серию нутриретритов — формат, где можно по-настоящему замедлиться, восстановиться и провести время в кругу единомышленников.
Мы подготовили три разных тура — чтобы вы могли выбрать то, что откликается именно вам:
🏔 Карелия «Искусство быть: нейродетокс» (20–23 августа)
Для тех, кто хочет тишины, северной природы и цифрового детокса. Ладога, Валаам, хвойные леса, дыхательные практики.
🌊 Волга «Волжский код: искусство внутреннего равновесия» (10–13 сентября)
Для тех, кто хочет релакса на воде. Термальный комплекс, рассветы над Волгой, прогулки по эко-тропам.
🍽 Тула «Мега-Омега» (18–20 сентября)
Для тех, кто любит гастрономические открытия и практику осознанности. Осетровая ферма, кулинарный мастер-класс, медитации у костра.
Все три тура — это камерные группы до 18 человек, комфортные номера, трёхразовое питание и атмосфера поддержки.
Выбирайте свой тур и бронируйте место по ссылке:
СМОТРЕТЬ ПОДРОБНОСТИ, ПРОГРАММЫ И ОПИСАНИЕ
9 522
Привет! Меня зовут Ника Сергунина, я взрослый и детский нутрициолог, консультант по пищевому поведению, в профессии уже 6 лет.
И я снова пошла учиться. Хотя в своих знаниях как нутрициолога я уверена.
За годы практики я поняла одну важную вещь: знать, что делать клиенту, - недостаточно.
Можно составить прекрасные рекомендации.
Можно объяснить всё простым языком.
Можно вместе поставить цель.
А через неделю/месяц человек перестает выполнять рекомендации.
Самая сложная и самая интересная часть работы специалиста - не просто дать клиенту знания, а помочь ему дойти до результата.
Новые действия требуют больше контроля и вовлечения, чем привычные сценарии, а один и тот же шаг для разных людей может быть совершенно разным по сложности.
Именно поэтому я пошла учиться на программу «Психология и коучинг для нутрициолога».
Я хочу ещё лучше понимать, как доводить его до результата.
Не давить. Не контролировать. Не тащить на себе. А создавать условия, в которых клиент действительно может двигаться к своей цели.
Если вам интересно что-то про курс, программу, формат обучения или сам процесс обучения - задавайте любые вопросы🫶
9 522
Скидка 26% на витамины и нутрицевтики с iHerb
для студентов и выпускников МИИН
Найти оригинальные добавки по адекватной цене стало сложнее. Поэтому напоминаем про USmall — маркетплейс, который выкупает товары напрямую с iHerb в США и доставляет их в Россию.
🌿💚 По промокоду MIIN26 действует скидка на все категории товаров при заказе от 3 000₽.
На сайте представлены NOW Foods, Thorne, Life Extension, Doctor’s Best, California Gold Nutrition, Nordic Naturals, Solgar, Jarrow Formulas и десятки других брендов.
Доставка в среднем 2–3 недели. Для бренда NOW Foods действуют прямые поставки, поэтому такие заказы приезжают быстрее.
________________________
🍃💚 Также предлагаем стать амбассадорами USmall, подключившись к реферальной программе маркетплейса.
Вы получаете персональный промокод на 26% скидки и зарабатываете на заказах ваших клиентов.
✅ Для подключения к реферальной программе напишите на почту cpa@usmall.ru
9 522
🙏А когда вы в последний раз заботились о себе?
Не «когда были в отпуске» (потому что там тоже часто ловишь рабочие чаты). А когда по-настоящему замедлились? Когда отключили уведомления, убрали расписание и просто выдохнули?
Исследования показывают: хронический стресс и выгорание снижают когнитивную гибкость и способность к эмпатии. Проще говоря – когда мы в ресурсе, мы помогаем другим гораздо качественнее.Мы создали формат туров для нутрициологов. И сразу скажем главное: это не учёба. Никаких заданий, жёстких дедлайнов и марафонов «на результат». Это отдых в кругу единомышленников, где вы: 📍перезагружаетесь физически и ментально 📍проводите время в атмосфере поддержки и принятия 📍общаетесь с коллегами, которые понимают вас без слов 📍делитесь опытом в неформальной обстановке Да, в программе будут практические блоки от спикеров МИИН. Но это не интенсив. Это живое общение, лёгкие обсуждения и разборы в расслабленном формате Главная цель – дать вам пространство, где можно просто быть собой. Восстановить ресурс. Замедлиться. СМОТРЕТЬ ПОДРОБНОСТИ, ПРОГРАММЫ И ОПИСАНИЕ
