التدحرج بالطب

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ، وَاجْبُرْ مُصِيبَتَنَا بِشَهْرِنَا، وَبَارِكْ لَنَا فِي يَوْمِ عِيدِنَا وَفِطْرِنَا، وعَجّل فَرجَ وَلينا

[ فجللت عن البكاء ، وعظمت رزيتك في السماء ، وهدت مصيبتك الانام ] العلامة المجلسي : (فجللت عن البكاء) أي أنت أجل من أن تتدارك مصيبتك بالبكاء ، بل قتل الأنفس أيضا قليل في ذلك. -مراة العقول للمجلسي

على حب مولانا أمير المؤمنين (ع) أعلاه ملخصات الباطنية للفصل الثاني, المصدر المعتمد هو Davidson's مع التنويه ان viral infections سيتم إكمالها بقادم الأيام بعون الله

في ما يخص ملخص Antimicrobial فلم يتبقى منه إلا القليل وسيرى النور غداً او بعده ان شاء الله

"من أجلك تعلمت البكاء" ثم التفت إليه الحسين (عليه السلام) وهو يبكي. فقال له: [ يا أبتاه من لنا بعدك؟ لا كيومك إلا يوم رسول الله (صلى الله عليه وآله) من أجلك تعلمت البكاء ] -بحار الانوار

إلهِي لَوْلا الْواجِبُ مِنْ قَبُولِ أمْرِكَ لَنَزَّهْتُكَ مِنْ ذِكْرِي إيَّاكَ، عَلى أَنَّ ذِكْرِي لَكَ بِقَدْرِي، لا بِقَدْرِكَ، وَما عَسى أَنْ يَبْلُغَ مِقْدارِي، حَتّى أُجْعَلَ مَحَلاًّ لِتَقْدِيسِكَ، وَمِنْ أَعْظَمِ النِّعَمِ عَلَيْنا جَرَيانُ ذِكْرِكَ عَلى أَلْسِنَتِنَا، وَإذْنُكَ لَنا بِدُعآئِكَ، وَتَنْزِيهِكَ وَتَسْبِيحِكَ.

المكملات الغذائية بيهن مشكلتين: الأولى هي أنّه ما عدنا أي دليل محترَم على أنّ المكملات الغذائية يفيدن الأفراد الأصحاء. أصلًا عدنا بعض الأدلة على أنّهن يضرّن الفرد بعد الإستخدام المطوّل. الفكرة هي أنّه ما دام الأكل مالتك طبيعي وما عندك نقص بعنصر غذائي (هالشي تكتشفه بتحليل بالمختبر، مو لأن تحس روحك تعبان ف تستنتج عندك فقر دم)، معناها ما رح تحتاج أي مكمل غذائي. المشكلة الثانية تتعلق بالـ multi-vitamins: لما تحط مجموعة مواد بحبة وحدة وتبلعهن، هاي المواد رح يلغن أو يقللن إمتصاص بعض بالجهاز الهضمي؛ الكالسيوم والحديد مثلًا يقللون إمتصاص بعض (الكالسيوم يقلل امتصاص هواي معادن ثانية)، فيتامين C وفيتامين B12 عدهم نفس السالفة، حامض الفوليك إذا تاخذه وحده ممكن يخفي أعراض نقص فيتامين B12 ويزيد المشكلة سوءًا... الخ الفيتامينات مو علاج سحري ولا مواد "طبيعية" ما بيهن أي ضرر؛ حالهن حال أي مادة ثانية نحتاجها، زيادتها، مثل نقصانها، رح تطيح حظنا. ما دام دتاكل أكل طبيعي (مو vegan) وما عندك نقص مُثبَت بتحليل مختبري أو على الأقل بتشخيص الطبيب، فإنت ما تحتاج أي مكمل غذائي. • زيادة الكالسيوم (وفيتامين D) رح تطيح حظ قلبك وجهازك العصبي وتقريبًا كلشي. • زيادة فيتامين A تسببلك تسمم وزيادة بالكالسيوم، والباقي تعرفه. • اذا انتي حامل وتاخذين فيتامين A، ما رح يصير بيج شي، بس الجنين المسكين رح يطيح حظه. • أكو بعض الأدلة على أنّ زيادة فيتامين E ممكن تساهم بالإصابة بسرطان الرئة عند المدخنين. • زيادة الحديد ممكن تسببلك hemochromatosis ومشاكل بالكبد والقلب والهرمونات. • بالإضافة ان فيتامينات الدهون A K E D اغلب الناس تاخذهن وي مي فقط وعلى معدة فارغة وهاي بحد ذاتها كارثه لازم ينأخذهن مع وجبة دهنية ( دسمة ) زين ليش بعدنا ناخذ أشياء ما تفيدنا/ممكن تضرنا؟ لأن المريض يتصوّر اليوم أنّ أكو حبة (أو أُبرة) لعلاج كلشي والوقاية من كلشي؛ إذا انت طبيب ويجيك مريض وتكله "حالتك بسيطة، يومين وتصير زين بدون علاج" رح يعتبرك طبيب سيء لأن ما انطيته "علاج." لهذا من تصير بيه انفلونزا يحس أنه واجبه الوطني ياخذ (كبسول مال التهابات)، رغم أنه ما يفيده أصلًا. أضِف إلى هذا، أنْ تاخذ حبة باليوم أسهل بهواي من أنْ تعدل نظامك الغذائي أو تلعب رياضة أو تكطع التدخين والشرب. والسبب الأخير هو عمليات التسويق والمندبة اللي تسويها شركات الأدوية وتروّج لهاي المنتجات على أنّها حل سحري لكل مشاكلك. مثال بسيط على هالموضوع هو بزمن كورونا: الكل صارت تشتري مكملات زنك وفيتامين سي، رغم أنهن ثنينهن ما إلهن أي تأثير على المرض ولا على الوقاية منه. الفرد العادي جان خايف ويريد يتمسك بأي أمل زائف بالوقاية، وطلعلنا كم واحد يسمي روحه طبيب لو خبير غذائي/صحي يروج لهاي المكملات، والشركات إستفادت براسهم كلهم. بس تبقى بعض الحالات اللي تفيد بيها المكملات الغذائية من صدك: • إذا الطبيب بنفسه شخّصك بأنه عندك نقص بمادة معينة. • النساء قبل وأثناء الحمل ننطيهم حامض الفوليك لأنه يقلل التشوهات الخَلقية (وننطيهن مكملات حديد لأن غالبًا عدهن فقر دم). • نقص فيتامين D منتشر خاصةً بين النساء، بس ما تكدر تاخذ مكملات بكيفك إلا ورة ما تسوي تحليل. زيادة فيتامين D تطيح حظك بكد نقصانه.

✍️ Haidar A.