en
Feedback
Daria | pro fr & life

Daria | pro fr & life

Open in Telegram

Заметки и размышления, польза 🇫🇷, живое общение и трушность Обо мне: Дарья, 22 года, говорю на 5 языках, мой любимый язык - французский, любовью к нему я делюсь с вами Вернулась из Европы ради своей любви, теперь в Спб Блог @daria_pro_fr

Show more
917
Subscribers
-224 hours
-67 days
+830 days
Posts Archive
Время - очень странная штука Вроде бы совсем недавно был Новый год, а уже 1/4 года мы прожили Ладно одну четвертую года, а к 25 годам мы примерно проживаем 1/3 жизни и это не может не напрягать, мне в этом году 23 Я рано это осознала и именно поэтому я всегда была очень жадной по отношению к жизни и продолжаю такой быть. Если говорить об опыте, событиях, встречах, поездках - обо всем, что наполняет жизнь - мне нужно все и сразу, здесь и сейчас, некогда ждать Меня вообще не зажигают бренды, как я поняла, я абсолютно не готова тратить кучу денег на шмотки импульсивно и уж точно не готова копить на какой-то флагманский люксовый продукт, вот вообще не про меня Другое дело - путешествия. Их всегда в моей жизни было много благодаря родителям. Мы всегда ездили отдыхать заграницу 3-4 раза в год, объездили всю Европу десятки раз, дважды были в США, Доминикане, на Гавайях (США, но очень далеко), на Тенерифе (Испания, но ближе к Африке) не говоря уже о традиционной поездке в Испанию на месяц каждым летом В общем, путешествия всегда были какой-то привычной и комфортной нормой, а не чем-то из ряда вон Сейчас с этим, конечно, сложнее, но привычка осталась, раз в 3 месяца меня сильно накрывает усталостью, я начинаю срываться без причины, анализирую и понимаю : я три месяца сижу в одном городе Нет, я супер довольна своей жизнью и счастлива иметь все, что имею, но мне просто необходимо уезжать, чтобы сменить обстановку Вот такая какая я наркоманка, получается, это не меняется с возрастом и думаю, что даже когда у меня будут дети, ничего не изменится (надеюсь, были бы только возможности) Поэтому стараюсь выезжать куда-то регулярно, моё спасение - Сапсан. 4 часа и ты в Москве, быстро, комфортно, меняешь обстановку и уже становишься счастливее А пока мечтаю о более серьезных поездках, поделюсь с вами мечтами Виш лист на путешествия: ЮАР Кения Марокко Аргентина Бразилия Мексика США (очень хочу ещё раз в НЙ уже во взрослом возрасте и в рай на земле - Гавайи) Канада Исландия Норвегия Дания (ещё раз бы с удовольствием) Грузия Армения Нижний Новгород Челябинск Териберка Алтай Байкал Камчатка Япония Сингапур Бали Тайланд Индия Мальдивы Сейшелы Маврикий Австралия Новая Зеландия Очень хотелось бы увидеть бОльший процент нашей земли, пока мы все не загадили 📍А какие у вас места / города / страны в вишлисте?

Цель этого года - разобраться с криптовалютой и начать делать свои «иксы», говорила об этом в январе И вот сейчас иду учиться
Цель этого года - разобраться с криптовалютой и начать делать свои «иксы», говорила об этом в январе И вот сейчас иду учиться к профессионалам, абсолютно уверена в качестве (моя сестра ключевой человек к команде Дмитрия Кокорева) Я помню, вы просили делиться - делюсь Старт обучения 1 апреля (сегодня самые выгодные условия, я уже вписалась) https://kokorevinvest-crypto.com/tg_group (Регистрация на интенсив и потом будет вся инфа) У ребят и без моей рекомендации постоянный солд аут, но если вдруг вам интересны инвестиции в крипту - bienvenue

Продолжая тему театров месяц спустя (я выгорела, вот прихожу в себя потихоньку, не обессудьте) Спасибо всем, кто советовал «Д
+3
Продолжая тему театров месяц спустя (я выгорела, вот прихожу в себя потихоньку, не обессудьте) Спасибо всем, кто советовал «Демон Онегина», на данный момент это лучшая постановка, что я видела в жизни Мне понравилось абсолютно все : атмосфера в театре, организация, игра артистов, декорации, качество костюмов, динамика спектакля (были и песни, и танцы, и акробатические элементы и диалоги) Сидели на втором ряду и это сильно улучшает опыт, я поняла, что очень важно идеально видеть выражение лица артистов, если нет, то теряется весь шарм и энергия А так как я близорукая 🤓, чаще всего я не вижу даже с 5 ряда, особенно если сцена далеко, поэтому в этот раз получила дикое удовольствие Вот прям веришь артистам, особенно «Демону», аж мурашки Вообще очень глубокое произведение на самом деле, помню в школе когда читала, вообще не оценила, а сейчас произошло переосмысление В общем, однозначная рекомендация 10/10, если есть возможность, надо обязательно идти Добавляю фото для иллюстрации 💔 P.S. Тут объявили даже, что съемка категорически ПРИВЕТСТВУЕТСЯ, моя блогерская натура порадовалась 🙈

Всем большое спасибо за рекомендации! Всё записала 🤍 Настолько был приятный день, что я даже сделала фото и видео, хочу отставить тут А ещё я заметила, что теперь почему-то в театрах снимают прямо во время спектакля / балета - меня это дико раздражает… Но вот, когда мы ходили на «Преступление и наказание» перед спектаклем объявили, что снимать можно и нужно, но обязательно попросили отмечать аккаунт театра, это было в первый и последний раз на моей практике 🙈

В воскресенье я впервые была на балете в Мариинском театре, знаете, для меня это было примерно, как побывать в Большом (это в мечтах) = нереально Смотрели Щелкунчика : оркестр, невероятно профессиональные артисты балета, такая легкость и слаженность, музыкальность и самоотдача, декорации, даже сам зал с люстрой, лепниной и занавесом - все это вызывает восторг Мы наслаждались каждым движением на сцене, ловили каждый момент - это было волшебно Я сидела и думала, боже, сколько же за этим результатом стоит работы, репетиций, труда каждого участника, а какие дети профессиональные, а они ведь скорее всего так же как и все ходят в школу, а потом на репетиции в Мариинский театр, так интересно) И я думала про этих людей, например, приходит мужчина на свидание и вот заходит речь о работе, а он такой - а я артист балета… ха, вообще так прикольно, наверное) Я вот прям так прониклась к каждому, что даже слезу пустила, очень впечатлилась от всего происходящего Ещё мне очень понравились люди - я вообще обожаю смотреть на людей и воображать про себя, какая у них жизнь, чем они занимаются, что для них важно и тд Моя любимая категория зрителей в театрах - это бабушки с внуками, такие знаете, интеллигентные старушки, которые рассказывают свои внучатам про правила этикета, объясняют постановку и делятся своим опытом - одно удовольствие слушать Однажды я тоже стану такой интеллигентной бабулей (надеюсь), поэтому максимально пытаюсь впитать все, что происходит вокруг меня Мы, кстати, стабильно ходим в театр раз в месяц, прекрасная традиция, я считаю, которую мы обязательно будем продолжать Вот то, что я успела посмотреть за осень, все очень советую: 🔹Преступление и наказание - театр Приют Комедианта 🔹203-205 - театр Современник 🔹Пигмалион - театр Маяковского (смотрела в Москве) 🔹Всё оплачено - театр Ленком Кстати, открыта вашим рекомендациям постановок (Москва, Питер) 🙏🏻

Одна из моих глобальных целей на этот год - сделать спорт устойчивой привычкой типа как чистка зубов, знаете Поэтому в январе я придумала такой челлендж : 20 тренировок за месяц = 5 тренировок в неделю И даже несмотря на то, что у меня была сессия с 9 до 18 каждый день, даже в субботу, неожиданно даже для себя, я выполнила челлендж! И вот как это было. Я поняла, что факт того, что я публично об этом заявила не давал мне расслабиться и подстегивал, что мне нравится, дополнительный стимул к действию Но с другой стороны, пару раз я специально шла на 2 тренировки подряд, чтобы успеть выполнить челлендж, не знаю, насколько это здоровая хрень А вообще было только пару дней, когда тело было уставшим после жесткой йоги в pro группе и силовой на следующий день, а в остальном, я хорошо справилась Так что, телу такая нагрузка дается легко, а основная проблема как правило в голове и преодолении «сопротивления» Какой вывод : заниматься дома под свою ответственность мне дается сложно, поэтому мой вариант это : 🔹 индивидуальные тренировки с титчером онлайн (йога) 🔹 групповой формат, где ты не хочешь пропускать, чтобы не топтаться на месте, пока другие растут (так на пляжный волейбол хожу в Спб) 🔹 группы в студиях с разными направлениями, где можно пробовать все и развлекать мозг, моему точно должно быть интересно каждый раз, заезженные упражнения из качалки уже неинтересны, хотя был и такой период в моей жизни А какой эффект почувствовала? Было очень классно, и вот почему : - довольна собой, как как занимаюсь своим здоровьем и формой - тело чувствует себя замечательно после тренировки, особенно когда весь день сидишь в позе креветки на паре, вообще ненавижу долго сидеть - я увидела выступающие трицепсы, такого не было со временем рок-н-ролла (перестала заниматься в 2017) Так что планирую продолжать, но не знаю, не поменять ли цель на 16 тренировок, 4 тренировки в неделю звучит реальнее на долгосрок, буду думать 🤔 А у вас как дела со спортом, занимаетесь стабильно или периодами?

Что посмотреть на ютубчике на французском? Всё, что хотите и всё, что вам интересно можно и нужно смотреть на французском, и языком себя окружите, и нужный вокабуляр наберете Мои рекомендации : 🔹ARTE Репортажи на все случаи жизни с различной живой лексикой, видео от 10 до 90 минут на любой вкус https://youtube.com/@arte?si=tSvnBmlXK2yKvMwG 🔹DANIIL LE RUSSE Русский мужчина, который очень долго живет во Франции и полностью интегрирован, рассказывает о разнице культур, если хотите рассказывать своим друзьям что у нас и как в стране (реалии, менталитет, обычаи, история и тд) то смотреть прям обязательно, наберете нужный вокабуляр и разные шутеечки https://youtube.com/@DaniilleRusse?si=RjxUrfCuoGU2o2GI 🔹CYPRIEN Это типа французская Катя Клэп, только в мужском варианте, с Сиприяна все и началось, он очень талантливый и умный дядька, помимо крутой лексики получите удовольствие от смысла и монтажа https://youtube.com/@cyprien?si=xeo_ilinFKh980Ll 🔹LORIS GUILIANO Мальчик ходит по улицам и опрашивает людей, например, о том, что что они думают по поводу сайтов знакомств, много français familier, там попадаются очень странные люди порой, но в целом забавно https://youtube.com/@loris.giuliano?si=6ce2fxJ2k-jNoqn3 🔹VINO LOVERS Мадам рассказывает про вино, видео до 10 минут, если эта тема интересна, смотрите на французском, и если поедете в винные регионы на дегустации, точно пригодится https://youtube.com/@VinoLovers?si=lWu5dYVudSVUqaMQ Можно и нужно дополнить список в комментариях 🫂

Что я смотрю на YouTube? Соколовский | Мысли вслух Недавняя находка - мотивация, привычки, рост, я сторонник того, чтобы учиться и перенимать привычки, позитивные установки и расширять свои горизонты https://youtube.com/@AlexSokolovskiy?si=FXc8ew3NNK6gZ-eJ Маша Богданова Очень приятная девушка с близкими мне мыслями по многим вопросам, разумная феминистка, которая при этом понимает и мужчин, столкнулась с ней в ролике про домашнюю работу как вторую смену после работы у женщин, и посмотрела кучу всего интересного https://youtube.com/@MashaBogdanova?si=SKpbmHXMXTA6T-0k Анастасия Тарасова Финансовая грамотность, рынок недвижимости, взрослые темы ахаха, но довольно понятно https://youtube.com/@nastya_docs?si=b9YrFpQ5wTtUbvfA Madam Kaka Смотрю «бабские истории» с известными мне гостями, классная расслабленная подача, отличается от классического формата интервью https://youtube.com/@MadamKaka?si=tBms3KRzfJEaGxHW Сергей Орлов Его канал и любые видео, где есть Сергей Орлов, мой любимый комик и очень приятный, искренний человек. Даже была на его концерте и хочу ещё https://youtube.com/@orlov_skvz?si=I4uIzDF_9Vq9vrFC ✍🏻 Делаем вторую часть с каналами на французском? P.S. Делитесь вашими любимыми каналами, я с удовольствием найду что-то новое 🤍

Спешл пост для тех, кто сейчас учится во Франции и ничего не понимает в системе. Или планирует и наслушался всякого. Делюсь своим опытом. Самое важное : Система оценивания. 20 баллов, это че блин такое - скажете вы, если всю жизнь учились по пятибалльной системе, которая фактически стала трехбалльной. Пожалуйста, не стремитесь получить максимальный балл. 20 ≠ наша пятерка, вообще. Для французов это недосягаемый максимум и очень многие преподаватели никогда не ставят больше 18. Я задавала вопрос : что нужно сделать, чтобы у вас получить 20, все как один говорили, нужно сделать что-то очень неожиданное и сильно выходящее за рамки того, что мы изучаем на парах. Поэтому я для себя определила такую градацию : Ниже 10 - хреново, значит не выучила или не поняла задачу, но такое бывало редко 10/20 - Ок, слабовато, но главное, что сдала, зачет, это просто сигнал, что нужно почитать материал снова или спросить совет у тех, кто шарит 11-13/20 - уже норм, не супер, но даже лучше среднего 14-16/20 - отлично, умничка, если это двухчасовой экзамен с вычислениями и анализом, это шикарный результат 16+/20 - ну это просто затащила, как правило даже сами преподы пишут TB = très bien И всё, не стремитесь к максимуму, особенно если это сложный предмет с высокими коэффициентом или это творческое задание, которое невозможно оценить объективно. А то быстро выгорите и себя обесцените. Вы уже красавчики, учитесь на другом языке наравне с носителями, хвалите себя! Ну что, стало полегче? Не будете теперь переживать из-за оценок? P.S. С удовольствием отвечу на ваши вопросы 🫂

Как учиться без за*ба? Применимо для обучения в вузах и школах, за границей в том числе. 1️⃣ Ходите на пары, особенно на первые, чтобы вообще понять, какой препод, насколько требовательный и что для него важно, записывайте, что он говорит про дедлайны, проекты и тд, никто из товарищей не послушает так внимательно как вы, а самое плохое - делать работу или проект не понимая, то ли ты делаешь. Проверено 3 годами во Франции. 2️⃣ Научитесь расставлять приориеты. Сегодня тест, просто пара, где нужен конспект и ваша устное выступление по проекту. На что сделать упор? Правильно. Проект -> тест -> и потом уже конспект для пары. 3️⃣ Участвуйте на паре, комментируйте, задавайте вопросы, нужно «примелькаться» и запомниться преподавателю. Он должен вас вычленять из серой массы тех, кто молчит и боится, что его спросят. 4️⃣ У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Херачить нужно сразу. Вот это знаменитое, сначала ты работаешь на зачетку, а потом зачетка на тебя. Не пренебрегайте этим. Не ждите, пока вас спросят, а проявляйте инициативу. Это точно оценят. 5️⃣ Будьте активным слушателем, не сидите в телефоне, не смотрите в окно, вы уже пришли, если тратить время, то с пользой, а не просиживать штаны. Кивайте, задавайте вопросы, ищите зрительный контакт. Преподаватели (особенно старой формации) это обожают. Можно даже поддакивать)) 6️⃣ Не зубрите и не пишите все целиком. Главное - не запомнить определение, а ПОНЯТЬ СМЫСЛ, определение вылетит из головы через час, смысловое зерно останется на месяцы. 7️⃣ Следите за речью, убирайте разговорные слова и просторечные формулировки И помните, к обучению нужно подходить с умом 🧠 Может что-то забыла? Чем дополните?

Если у меня когда - нибудь все пойдет по одному месту, то только по одной причине - прокрастинация Это вот это мерзкое чувство, когда тебе надо что-то сделать, а ты находишь миллион причин это не делать. И причем занимаешься правильными и нужными вещами : поработать, приготовить еду, заняться спортом, разобрать тот самый захламленный ящик, перебрать гардероб, все, но только не то бесячее дело! У меня было 3 месяца, чтобы сделать конспекты кучи лекций по методике (учусь на магистратуре заочно), но что вы думаете, когда я начала их писать? Правильно, на прошлой неделе. В итоге, нервы, стресс, бессонные ночи и несколько лекций я буду делать уже во время сессии, сочетая с парами, работой и спортом Зачем себе усложнять жизнь? и почему нельзя было это делать планомерно и долго? Я поняла… преисполнилась в познании можно сказать 🧘🏻‍♀️ Моему мозгу было трудно начать, он понимал, что там много работы и много безвозвратно потерянных часов. А время - самый ценный ресурс. Конечно, не кайф. А ещё я не совсем понимала, что меня ждет и что конкретно от меня требуется, помимо лекций были и другие занятия. Отсюда вывод, когда мы не знаем, что нас ждет и как выполнять работу, мозг выдает дичайшее сопротивление и придумает 100500 отговорок на все случаи жизни. Буду помнить свое состояние сейчас в дальнейшем и не буду так больше делать. Надеюсь. Лайфхаки от меня для меня самой на будущее : ⁃ открой, блин, и посмотри, насколько там реально много работы. Много? Начинай сейчас, раньше закончишь ⁃ не знаешь, как делать? Все равно придется узнать, узнай сейчас мысли о не сделанной работе хуже, чем выполнение той самой работы Согласны? ❤️

Неделя праздников - осознания 🔹Я не могу есть новогоднюю еду после 2 января, все, не лезет, хочу зеленые салаты, простые белки и обычные гарниры, но ладно икру могу есть регулярно и с удовольствием И тут даже дело не в том, что хочу сбросить несколько кг, а просто невкусно мне уже есть жирное, майонезное и тд 🔹Общение сильно утомляет. Я люблю людей и ценю каждого, кто есть в моей жизни, но именно поэтому и отдаюсь эмоционально А как я выяснила в эмиграции, наполняюсь я только в одиночестве и тишине, по-хорошему общаться с людьми хотя бы через день, а у меня случился марафон, с 1 по 7 января я увидела в сумме больше 40 человек 😳 🔹 Нифига это не отдых, ложишься спать поздно, встаешь по-разному, рутины нет, пьешь алкоголь, а он забирает силы, не занимаешься спортом… Но я вовремя это поняла, и уже в пятницу пошла на тренировки, стала нормально питаться и возобновила другие продуктивные привычки А вот в школе я помню, эти дни были классными, гуляешь, спишь, ничего не делаешь и прям наполняешься силами, а сейчас такого нет А у вас как? Кайфуете или тоже устали отдыхать?

Вижу, что вам интересно, как я буду ко всему этому идти, это приятно! И я чувствую, что готова начать показывать не только конечный результат, но и путь, так что всё будет здесь Думаю, что для многих какие-то действия и ритуалы станут мотивацией и мы создадим крутое сообщество здесь в телеграмм Тут будут посты на разные темы, мне раньше очень нравилось их писать в инсте, но формат поменялся, теперь там только ролики, а тут будут размышления и инсайты и больше личного, будем сближаться Создадим особый вайб🔥 P.S. Реакции и комментарии только приветствуются, всегда отвечаю 🤍

Что планирую делать в 2024? Классно подтянуть все сферы жизни. ⁃ Закрепляю здоровые отношения со спортом и активностью : волейбол 2х, йога 2х, танцы 2х в неделю, компенсирую sédentarité ⁃ Слежу за эмоциональным фоном, замедляюсь и заземляюсь когда тревожно, проговариваю и осознаю свои эмоции, не компенсирую едой и не замалчиваю ⁃ Беру аскезу от алкоголя на 90 дней (ахах это не праздники, ещё в декабре решила) ⁃ Прихожу в лучшую физическую форму, меняю размер одежды ⁃ Создаю актуальные и нужные обучения, которые действительно помогут многим, хочу чтобы все говорили без акцента!)) comme les vrais français ⁃ Делаю оффлайн мероприятия и встречи в Спб на тему французского и не только ⁃ Держу фокус на качестве общения с близкими и друзьями, инициирую встречи и звонки ⁃ Иду на курс по крипте, собираю классный портфель ⁃ В целом подтягиваю фин грамотность и начинаю откладывать, для меня это пока что-то запредельное Короче, хочу прожить осознанный и продуктивный год, при этом исходить из бережного состояния к себе, посмотрим, как будет, буду делиться P.S. Составила всевозможные списки и vision board, использую весь спектр инструментов

Про цели на год отдельно расскажу завтра, чем пользуюсь и что работает для меня ✍🏻✅

Мы обычно в начале января гуляем, ходим в гости, принимаем гостей дома, ставим цели на год и ходим в кино ✨ А какие у вас тра
Мы обычно в начале января гуляем, ходим в гости, принимаем гостей дома, ставим цели на год и ходим в кино ✨ А какие у вас традиции и обычаи на новогодние праздники? ❤️

Но а вообще я никогда в жизни не плакала столько, как в этом году 🔹 Январь 2023 года. Я живу в Праге, работаю в отделе ночью, все биоритмы идут нахер, понимаю, что мне это уже не интересно. Устаю общаться с мерзкими людьми, которые мне постоянно хамят. Когда ты работаешь на ресепшен, ты обязан мило общаться даже с самым последним мудаком. Истощение. Я живу в стране, язык которой на уровне В1, после Франции со своими прекрасным французским и полной интеграцией я чувствую себя по меньшей мере слабоумной. Вливаюсь в русскую тусовку, от скуки и желания как-то занять свои будни хожу на женские мероприятия, медитации, гвоздестояние, спикинг клабы, мастер классы и прочие вещи. Дома ведь никто не ждет. У меня есть любимый человек, которого я вижу раз в три месяца в лучшем случае. И это невыносимо больно. Приезжать, сближаться и уезжать. Засыпать и просыпаться без него. Созваниваться по видео связи. Ненавижу фейстайм. Параллельно преподаю французский, для души и небольшого заработка. Решаю, что нужно, что-то менять. Начинаю воспринимать блог как работы и трачу уйму сил и времени на создание рилс, отчаянно пытаюсь. Спасибо той Даше, что не сдалась и продолжала независимо от результатов в моменте. Регулярность и упорство. Не верила, но делала, сама не знаю, почему Блог начинает потихоньку расти, вынужденно ухожу из отеля и остаюсь без дохода. Возвращаюсь в родной город по семейным обстоятельствам. Не понимаю, где я буду жить через месяц. Увеличиваю количество учеников в 3 раза. Всё, теперь я преподаватель на фулл тайм с дипломом менеджера в отельной сфере, что? Это какая-то штука? 🔹Январь 2024 Я счастлива. Честно, искренне, по-настоящему. Тревожность ушла и кажется, что все будет прекрасно, меня ждет прекрасное будущее, все-таки, это очень приятное, давно забытое ощущение. Любимый человек рядом, мы вместе живем в прекрасном Питере, я часто вижусь с семьей, я теперь предприниматель, а мои ученики - прекрасные и светлые люди со схожими ценностями, это невероятно. +25 000 читателей в блоге Я зарабатываю в 2 раза больше, чем в прошлом году и могу обеспечивать все свои «хочу», раньше мне казалось, что такое произойдет очень нескоро. Вау. В 22 года это кажется невероятным для меня, всю жизнь у меня был очень высокий уровень нормы. Моё дело приносит людям пользу и радость, а в директе сотни добрых и очень искренних слов поддержки и благодарности от читателей и учеников Параллельно учусь в магистратуре на методике преподавания иностранных языков. Всего год. И такие сильные изменения во все сферах жизни? Да, было тяжело. Но все слезы, нервы и часы тревожности не пошли зря. Все это было нужно, чтобы сейчас оказаться в том самом моменте счастья. Хочу сказать : все дерьмо и все то, что есть сейчас в наших жизнях для чего-то нам нужно и в итоге, все все равно складывается лучшим для нас образом. Пусть ваш следующий год принесет вам только лучшее для вас и подарит это ощущение счастья Обнимаю 🫂🤍

Я вот думаю, а почему люди как правило говорят только о позитивных итогах года? Раньше считала, что чтобы выпендриться и похвастаться, а теперь точно понимаю, что негатив не хочется вспоминать и выносить на всеобщее обозрение, хотя рефлексировать, конечно, нужно, я веду дневник уже 7 лет, пишу всякое Да и честно скажу, последние 2 года нас всех так сильно потрепали, что я научилась радоваться реально всему! - вкусный завтрак, вау, я так рада - получилось несколько раз классно подать мяч на волейболе, вау, я так рада - подружка скинула смешной рилс и мы обе поржали от души, вау, я так рада - приходишь домой, а тебя там ждут, вау, я так рада - теплый душ и уход для тела, вау, я так рада И этот список можно продолжать вечно. Даже в самые дерьмовые времена надо держаться. Держаться за себя, за близких, за мелкие радости жизни. И просто жить. Кто знает, сколько этой жизни каждому осталось. Берегите и цените каждый момент Все живы и относительно здоровы, но определенное завершение цикла навевает такие мысли, хочется поделиться Откликается? ❤️

Что, правда? Все это получилось? Ты счастлива и больше не тревожишься и не изводишь себя мыслями «как быть» и «что делать»? ⠀ Именно это мне бы сказала моя версия из января 2023… ⠀ 2023 - стал годом огромных изменений и бешеного роста ⠀ Моментами было очень тяжело и страшно, но глаза боялись, а руки делали ⠀ Даже на языке фактов получилось впечатляюще, а если добавить лирики и чувств, то год действительно был очень насыщенным во всех смыслах, можно сказать судьбоносным ⠀ Благодарна всем и каждому, кто был рядом и поддерживал и всем, кто со мной тут, меня окружают лучшие люди ⠀ Пусть все все ваши планы и мечты сбудутся в новом году, мечтайте по-крупному и идите к мечте маленькими шажками, но каждый день ⠀ Крепко обнимаю каждого 🫂 ⠀

Даже вот рилс сделала, продублирую и тут