Женское утро 🐝
Open in Telegram
Сообщество подкаста «Женское утро»🧡 поЖУжжим с утра о самом важном🐝 По вопросам сотрудничества: nastyafetis0va@yandex.ru
Show more220
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '25
May '25
+7
in 0 channels
April '25
+22
in 1 channels
Get PRO
March '25
+55
in 3 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 1 channels
Get PRO
November '24
+20
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+70
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 2 channels
Get PRO
July '240
in 2 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+16
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 1 channels
Get PRO
January '24
+98
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 May | 0 | |||
| 19 May | +1 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | +1 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | +1 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | +1 | |||
| 05 May | +2 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | +1 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
Ребяяяяяята😍 первая 1000 ‼️
Первый 1К🥰
Спасибо каждому человеку, что пришел и остался🥹
Мы стараемся для вас🐝
Это только начало🤗
| 2 | Voice message | 84 |
| 3 | Voice message | 88 |
| 4 |  +1«Доброе» первомайское утро🫴
Или «помоги мне сердце моё горит»😡
Работали в Первомай с самого утра?
Понятно это день труда, но тяга у меня к отдыху такая, что я ещё не встала, а уже устала себя уговаривать встать😂
Какие планы на сегодня?
Никто не зовёт меня на шашлык..
Что за жизнь😂 | 106 |
| 5 | Когда я устаю, когда начинаю ленится, когда мне хочется красоты, я читаю и смотрю на Владочку🫠
И сразу как-то хочется и жить, и ухаживать за собой, и быть красивой и главное улыбаться и быть счастливой😍 | 100 |
| 6 | Как часто мы просыпаемся с мыслями «мне нужно накормить и собрать детей», «мне нужно организовать встречу», «мне приходится ждать такси», «мне приходится думать за себя и за того парня».
Но если остановить этот поток мыслей и сказать себе «у меня есть возможность…»: просыпаться по утрам, принимать душ, выбирать себе одежду, почувствовать близость с дорогими мне людьми в утренних хлопотах, заниматься любимым делом, 5 мин вдыхать свежий зимний воздух, пока я жду такси...
Как же сразу меняется наш настрой на день и ощущения себя в нем. Это отличный способ рефрейминга — почаще напоминать, как нам повезло иметь все, что мы имеем, и испытывать благодарность за это. | 80 |
| 7 | Доброе утро - это когда, я готова делится с вами вдохновением🤗🐝 | 78 |
| 8 |  Доброе утро🥰
Мы тут к вам со 2 частью уже так полюбившегося выпуска про психосоматику🫴
Получилась продуктивная беседа с мега крутым гостем дипломированным врачом, психосоматологом, нейропсихологом. Основателем крупнейших сообществ по психосоматике в России и автором книг-бестселлеров “Психосоматика: тело говорит” и “Психосоматика детских травм” Екатериной Тур.
Обсудили: Влияние хронического стресса на гормональный фон женщины. Внушенный стыд, как форма жизни женщины. «Все подавленное становится телом». «Женщина начинается с тела». Как работать с психосоматикой и много всего интересного в этом выпуске🤞
Послушать выпуски на всех площадках тут🎧
Выпуск «психосоматолог Екатерина Тур 2 часть: Стресс и гормональный баланс женщины. Тревожность и симптомы менопаузы. Психосоматическая самодиагностика. Вдохновляющие случаи исцеления» на Яндекс Музыка🎧
Не забываем про mave🎧 там раньше всех площадок выходят выпуски и можно поставить реакцию на материал😍Это важно для нас🙏
Мне так радостно, что мы подняли эту тему и развеяли мифы😎
Что нового вы узнали из выпуска? Какие мысли Екатерины запомнились? | 90 |
| 9 |  5 совет уже на всех площадках, а это значит, что у нашей рубрики выпускной!
Уже сегодня вышел последний эпизод, последний совет от
врача-эндокринолога высшей категории, в профессии более 20 лет, члена Российской Ассоциации Эндокринологов, врача- диетолога, липидолога, системного нутрициолога. Спикера конференций с международным участием. Автора курсов для врачей и нутрициологов. Автора книги "Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога" Гаптыкаевой Лиры Зеферовны, более известная как Доктор Лира❤️
А этот эпизод, я уверена, даст вам ответ, зачем мы сдаём анализы и почему на них не стоит скупиться! Ведь с помощью анализов мы узнаем про дефициты. А как их восполнить вы узнаете в новом выпуске!
Выпуск «Рубрика: "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры". 5. Топ нутриентов (БАД) для снижения веса» на Яндекс Музыка🎧
Послушать рубрику на всех платформах можно тут 🎧
Предлагаю поделиться результатами и своими лайфхакерами по снижению веса👇 | 539 |
| 10 |  Девчата и ребята, у нас тут случилась ошибочка🥹🥙
Мы совсем не рассказали вам, что на прошлой неделе вышел 4 эпизод любимой рубрики для вашего здоровья🫠
Советами по снижению веса делится врач-эндокринолог высшей категории, в профессии более 20 лет, член Российской Ассоциации Эндокринологов, врач- диетолог, липидолог, системный нутрициолог. Спикер конференций с международным участием. Автор курсов для врачей и нутрициологов. Автор книги "Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога" Гаптыкаева Лира Зеферовна, более известная как Доктор Лира❤️
Выпуск «Рубрика: "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры". 4. Пройти чек-ап на гормональные причины набора веса и дефицитные состояния» на Яндекс музыка🎧
Послушать рубрику на всех платформах можно тут 🎧
Вот бы ещё сделать выпуск, как не жадничать деньги для себя, чтобы пройти чек-ап🥹 как говорит один мой знакомый: «Анализы сдаешь, и вроде бы радуешься, когда все хорошо, а потом думаешь зачем я столько денег отвалил? Ведь все хорошо было!»😂
Жадничаете деньги на анализы? | 77 |
| 11 |  Доброе утро😎
Очень часто мы упускаем из виду, что тело и душа взаимосвязаны. И что наши душевные боли, которые нельзя увидеть, но можно почувствовать, очень сильно влияют на состояние здоровья.
Чтобы разобраться этим мы позвали в подкаст «Женское утро» невероятно интересного гостя дипломированного врача психосоматолога, нейропсихолога. Основателя крупнейших сообществ по психосоматике в России и автора книг-бестселлеров “Психосоматика: тело говорит” и “Психосоматика детских травм” Екатерину Тур.
В 1 части выпуска мы обсудили: Что же такое психосоматика. Чем психосоматическое расстройство отличается от чисто физиологического заболевания. Самые специфические женские психосоматозы. Какие эмоции приводят к проблемам по гинекологии.
Послушать выпуск можно на всех площадках тут🎧
Выпуск «психосоматолог Екатерина Тур 1 часть: Психосоматика и здоровье женщины. Взаимосвязь психосоматики и физиологических заболеваний. Психосоматические заболевания у женщин» на Яндекс Музыка🎧
Не забываем про удобнейший mave🎧 ждём ваши реакции на выпуск🙏
Выпуски и 1 часть, и 2 часть, который выйдет тоже на этой неделе, получились супер информативными😍 есть над чем подумать🙏
А главное есть, что обсудить😎
Поэтому с нетерпением жду вас в комментариях👇 | 86 |
| 12 | Вот так пару кружочков растянулись на 5😂
Вот после этого и верь женщинам😂 | 87 |
| 13 |  Video message | 82 |
| 14 |  Video message | 86 |
| 15 |  Video message | 94 |
| 16 |  Video message | 96 |
| 17 | Voice message | 1 |
| 18 |  Video message | 87 |
| 19 | 🌿 Женщина и Пасха: тихая сила любви и веры 🌿
Пасха — праздник победы жизни над смертью, и в самом его сердце — образ женщины, ставшей свидетельницей Воскресения.
Первой, кто встретил Христа у пустого гроба, была Мария Магдалина. Ей, верной ученице, Господь доверил весть, изменившую мир: «Христос воскрес!».
В православной традиции роль женщины в Пасхе — это жертвенная любовь, преданность и тихое горение веры.
🔹 Хранительницы домашнего очага
За неделю до Пасхи женщины берут на себя заботу о подготовке дома к празднику: чистоту, выпечку куличей, украшение красных яиц. Эти труды — не просто традиция, а символ обновления, как души, так и мира вокруг.
🔹 Верные до конца
Жены-мироносицы шли ко гробу Христа, несмотря на страх и опасность. Их любовь не знала преград — так и сегодня женская вера часто становится опорой для семьи, особенно в испытаниях.
🔹 Радость первой вести
Мария Магдалина не просто увидела Воскресшего — она побежала делиться радостью с другими. Женщины и сегодня несут свет Пасхи в мир: утешают, вдохновляют, напоминают о главном.
Пасха учит нас: даже когда кажется, что тьма победила, утро Воскресения уже близко. И женщины, как когда-то жены-мироносицы, идут первыми — с любовью, верой и надеждой.
Христос воскресе! Воистину воскресе!♡
(Если хотите, добавьте личные размышления или семейные традиции — это сделает пост теплее!) | 93 |
| 20 |  Доброе утро👱🏻♀️
Утро с детьми - это нечто особенное и совсем не похожее на утро человека, который просто ведет свою размеренную жизнь.
Мы продолжаем разговор с нашим гостем психотерапевтом, основателем сервиса «Бабушка на час» Наталией Линьковой.
Во второй части обсудили подбор няни для школьников. Наталия рассказала об своем учебном центре дополнительного профессионального образования, об социальном проекте для поддержки женщин в трудной ситуации. Обсудили трудоустройство пенсионеров.
Послушать 2 часть выпуска на всех площадках можно тут🎧
Выпуск «основатель сервиса "Бабушка на час" Наталия Линькова 2 часть: Выбираем няню школьникам. Социальный проект для поддержки в трудной ситуации. Поддержка пенсионеров» на Яндекс Музыка🎧
Очень хочется обсудить этот выпуск в комментариях😍
Начнём?👇 | 351 |
