en
Feedback
Психология с Анной Гуськовой

Психология с Анной Гуськовой

Open in Telegram

Анна Гуськова, психотерапевт, гипнотерапевт, сексолог, супервизор. Ректор Университета практической психологии, психотерапии и супервизии «Anna can help». Помогаю войти в сферу психологии. Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах.

Show more
2 586
Subscribers
-124 hours
-17 days
-2030 days
Posts Archive
Video message00:38

​​🚀 Бесплатный мастер-класс 16–19 декабря «Прорыв в карьере и жизни: как начать проявляться, стать заметным и выйти на доход через работу с группами» Приглашаю вас на серию из 4 живых встреч со мной и преподавателями моего Университета — практикующими психологами. За четыре дня вы: ✨ уберете внутренние блоки, мешающие проявляться, ✨ почувствуете уверенность, которая напрямую влияет на рост дохода и возможностей, ✨ на практике увидите силу групповой работы и поймёте, подходит ли вам профессия группового терапевта, ведущего тренингов и игр. 📅 Расписание мастер-класса 16 и 18 декабря, 17:00 мск — живые вебинары со мной 🔹 Онлайн-практики с гипнозом «Я — центр внимания» и «Выход из тени» 🔹 Как находить первых клиентов, даже если сейчас у вас нулевая аудитория 🔹 Почему личностный и финансовый рост быстрее происходит в группе, а не в одиночку 🔹 Что реально мешает стать заметным — и как убрать это быстро 17 декабря, 12:00 мск — открытая групповая терапия Присоединяйтесь к живой групповой терапии с преподавателем Университета — в роли участника или наблюдателя. Вы увидите, как работает групповое поле и как быстро происходят изменения в таком формате. 19 декабря, 13:00 мск — открытая психологическая игра «Я» Авторская терапевтическая игра Университета. Можно участвовать лично или наблюдать со стороны — и увидеть, как игровая форма помогает прорабатывать запросы мягко и эффективно. 🎯 Если вы чувствуете, что хотите проявляться сильнее, стать заметнее и понять, подходит ли вам этот путь — этот мастер-класс для вас.

Куда вы попали? Знакомство и навиация Меня зовут Анна — я психотерапевт, магистр клинической психологии, основатель Университета психологии. За моей спиной — более 10 000 часов практики и 16 лет личной терапии. В профессию пришла 8 лет назад — из совершенно другой сферы. Раньше я работала колористом в международной компании, ездила в командировки по Европе, жила на кредитки и не понимала, как найти свое место. Почти в 30 лет, будучи одинокой мамой, я решилась все изменить и получила диплом психолога. А теперь уже 4 года развиваю свой онлайн-университет, который имеет образовательную лицензию Министерства РФ. 🕊 Подробнее свою историю я рассказала здесь Что изучить на канале: — Запись моей открытой сессии, после которой у клиентки изменилась даже внешность. — Запись практики на работу с обидами — Статья с кейсом клиентки, которая избавилась от повторяющихся неудач в отношениях, проработав родовые сценарии. — Практика для проверки наличия у себя негативных родовых сценариев. — Подкаст: «Как психология помогает достигать целей». — Бесплатная лекция: «Как всегда иметь деньги». 🎓 Хочешь попробовать профессию психолога на себе? Посмотри 3 полноценных урока из моего Университета психологии Поступи в Университет психологии за 599 руб. Начни с нашего самого доступного курса по работе с МАК-картами. БОНУСЫ курса: 🎁 Онлайн-колоды МАК-карт общей стоимостью 3 000 руб. — в подарок каждому участнику. 🎁 Рабочая тетрадь с практиками, которую можно скачать и заполнять, чтобы сразу закреплять метод и видеть свой прогресс. И всё это — за 599 рублей.

Ну привет, мои 38 лет🤍 Встречаю я их в одном из моих любимых мест на планете — в Риме. Но… Если бы кто-то 9 лет назад сказал
+3
Ну привет, мои 38 лет🤍 Встречаю я их в одном из моих любимых мест на планете — в Риме. Но… Если бы кто-то 9 лет назад сказал мне, что я буду жить так, как живу сейчас — я бы ни за что не поверила. И что я стану тем психологом, сессии которого стоят 50 000 рублей, а запись расписана на месяцы вперёд — я бы ни за что не поверила! Я бы не поверила, что у меня будет свой собственный университет и что я буду выпускать сотни учеников, способных помогать людям, которые будут делать этот мир лучше и прекраснее. Если бы 9 лет назад мне кто-либо сказал, что я буду писать свои книги, а публиковать их будет одно из самых крутых издательств России — я бы никогда не поверила. Когда я 9 лет назад шла в психологию, я вовсе не ставила таких целей. Я даже не представляла, что здесь возможно открыть свой университет с образовательной лицензией от Министерства образования и сотнями учеников по всему миру🌏 Но сейчас я знаю — в этой профессии возможны гораздо более масштабные цели. ✨И всё начинается с одного простого шага: пойти за сердцем и своим желанием помогать людям. Сегодня, в мой день рождения, я хочу предложить вам посмотреть демо-обучение профессии психолога и попробовать на себе эту профессию БЕСПЛАТНО. Это — тот самый первый шаг, с которого всё может начаться💫

🎓 Хочешь попробовать профессию психолога на себе? Вы можете бесплатно посмотреть демо-обучение из трёх полноценных уроков: ▪️Что такое эмоции и чувства, и как их отличать друг от друга. ▪️ Что такое психотравма, как её распознать и как с ней работать. ▪️Законы семейных систем: как человек связан со своими родителями, детьми и партнёрами. Это не просто теория — это шанс за один вечер бесплатно понять, насколько вам интересна профессия психолога. А даже если вы не планируете становиться психологом, эти уроки помогут вам глубже понять себя и свои отношения с другими людьми.

🎥 Интервью, которое вдохновляет Многие психологи застревают на том, что годами ведут сессии за 1000 рублей и не знают, как выбраться из этого замкнутого круга. А сегодня у вас есть возможность увидеть реальную историю моей ученицы — Натальи Плотниковой @avtorskaya_rabota Ещё год назад она брала символические суммы за консультации и сомневалась в себе. А сегодня — её чек вырос в 4 раза, у неё стабильно идут клиенты, и она сменила сферу: продала магазин и посвятила себя психологии. В этом интервью Наташа честно рассказывает: ▪️как было страшно начинать; ▪️почему практика в обучении оказалась ключом к росту; ▪️и что изменилось в её жизни и доходе за год. 📌 Это не просто красивая история — это доказательство, что психология сегодня реально даёт свободу и новые возможности.

Почему многие психологи годами работают за 1000 рублей За годы практики я заметила одну повторяющуюся историю. Многие психологи, даже после обучения, остаются в точке, где их сессия стоит 1000 рублей. И могут застрять там не на месяц-два, а на годы. Причины всегда примерно одни и те же:нет опыта практики, знания есть, но они «висят в воздухе»; — непонятно, как вести сессию и доводить клиента до результата; — нет системы, как расти в чеке и понимать свою ценность; — и самое главное — как находить клиентов и выстраивать долгосрочные отношения с ними. В итоге специалист работает «вроде как психологом», но по сути чувствует себя неуверенно и не может построить карьеру. 📌 Я часто говорю: дело не только в знаниях, а в том, что ты умеешь делать с ними на практике. Именно об этом разбор ниже. Рассказываю кейс своей ученицы, которая больше года оставалась в ситуации с низким чеком и неуверенностью, а потом за короткое время увеличила стоимость своих сессий в 4 раза. Эта история — про то, что выйти из замкнутого круга возможно. Главное — правильная опора и практика.

Как всегда иметь деньги Вчера я писала о том, что страх успеха часто мешает нам двигаться вперёд. А ещё он напрямую связан с темой денег. Очень часто у клиентов всплывают внутренние установки вроде: — «много зарабатывать опасно», — «деньги портят людей», — «мне достаточно и малого». И пока внутри живут такие сценарии, никакие финансовые планы не работают. 🧠 Именно поэтому я делюсь с вами видео-записью моего выступления на тему того, как всегда иметь деньги. Это полноценная лекция, основанная на знаниях психологии. Никакой эзотерики и магии — только научная информация и практические инструменты, которые реально меняют финансовое мышление. И главное — получить ее можно бесплатно.

Почему мы боимся успеха не меньше, чем провала Страшно не упасть. Страшно взлететь. За годы практики я заметила одну важную з
+5
Почему мы боимся успеха не меньше, чем провала Страшно не упасть. Страшно взлететь. За годы практики я заметила одну важную закономерность: клиенты часто приходят с жалобами на неудачи, но за их страхом провала почти всегда стоит другойстрах успеха. ✨ Успех = ответственность. Когда вы получаете желаемое, нужно не только удержать результат, но и соответствовать новому уровню. Это требует ресурсов, зрелости и внутренней опоры. ✨ Успех = риск потерять. Чем выше поднимаешься, тем сильнее ощущение: «а что, если я всё разрушу?». Этот страх способен парализовать и не давать двигаться дальше. ✨ Успех = синдром самозванца. Внутренний голос шепчет: «Я недостоин. Я оказался здесь случайно. Скоро все поймут». Поэтому успех — это не только про стратегию и действия. Это всегда про внутреннюю готовность: выдерживать новые задачи, принимать новую версию себя и позволять себе больше, чем раньше. И как раз терапия и обучение психологии помогают внутри вырастить эти опоры. Научиться быть устойчивым, выдерживать напряжение, видеть свои сильные стороны и расширять границы возможного. ❔А у вас бывало ощущение, что успех пугает даже сильнее, чем провал?

🔑 Попробуйте себя в роли психолога всего за 599 рублей В психологии открываются гораздо более масштабные цели, чем можно представить на старте. И попробовать этот путь может каждый. 🌿 Мы сделали короткий курс по работе с МАК-картами: вы освоите один из научных психологических методов; увидите, как проходит обучение в университете, и получите доступ к демо-сессии реальной психологической сессии; попробуете метод сначала на себе, а затем сможете провести такую сессию для своих первых клиентов; если вы не планируете становиться психологом, курс можно пройти для себя — чтобы самостоятельно разбирать свои запросы и находить ответы. 🎁 Бонус: онлайн-колоды МАК-карт общей стоимостью 3 000 рублей — в подарок каждому участнику. И всё это — за 599 рублей.

Сейчас рассказала про все это — и сама не верю, какой огромный путь прошла за эти годы🧡 Когда я шла в психологию, я вовсе не ставила таких целей. Я даже не представляла, что здесь возможно открыть свой университет с образовательной лицензией и сотнями учеников по всему миру. Но сейчас я знаю — в этой профессии возможны гораздо более масштабные цели. ✨ И всё начинается с простого шага: пойти за сердцем и своим желанием помогать людям.

Video message01:00

🎙 Как психология помогает достигать целей Многие думают, что психология — это только про «разобраться с проблемами». Но на самом деле это еще и про достижения: карьерные, личные, финансовые. В новом подкасте я рассказываю: - почему «поставь цель и иди» не работает без внутренней проработки; - как психология помогает убирать установки, страхи, прокрастинацию и двигаться к целям быстрее; - реальный кейс моей клиентки, которая пришла в терапию с весом за 100 кг, без сил и мотивации, а в итоге не только снизила вес до 65 кг, но и полюбила спорт, поверила в себя и смогла полностью изменить качество жизни; - и почему сама профессия психолога может стать дорогой к исполнению ваших мечт — от свободы в графике до финансовой независимости. 👉 Слушайте выпуск и напишите: а какая цель сейчас главная у вас?

💸 Почему многие психологи не зарабатывают и бросают профессию? К сожалению, это реальность: тысячи специалистов после обучения так и не выходят на стабильный доход. И дело не в том, что у них «нет таланта» или «рынок переполнен». Основные причины другие: - отсутствует система поиска клиентов; - работа идёт за слишком низкий чек; - нет навыка и понимания того, как вести клиента в терапии и доводить его до результата. А ведь психология — это такая же профессия, как и любая другая. И деньги приходят к тем, кто действительно относится к ней серьезно: ✅ ходит на обучения и повышает профессионализм, ✅ развивает личный бренд, ✅ качественно делает свою работу и запускает волну рекомендаций. Важно еще одно: результат в профессии дает практика, а не просто теория. Клиенты платят не за количество пройденных лекций, а за ваши навыки и тот результат, который они получают в работе с вами. А этот результат рождается только из реальной практики консультирования. Поэтому в моем университете обучения на психолога акцент сделан именно на практике. Более 80% всех часов студенты проводят в практике: ведут сессии, разбирают кейсы, проходят супервизию. Именно так формируется настоящий специалист, который не только умеет помогать людям, но и может построить успешную карьеру.

Живем своей жизнью или повторяем сценарии рода? Замечали ли вы, как копируете сценарии поведения родителей? Например, в отношениях или деньгах: бессознательно повторяете их привычки, сталкиваетесь с похожими ситуациями. А что если я вам скажу, что мы повторяем не только сценарии мамы и папы, но и всего нашего рода? Порой решения, которые мы принимаем сегодня, связаны с историями наших бабушек, дедушек и даже более дальних поколений. 🔑 Я делюсь с вами видео из недавнего открытого вебинара. В видео дала практику, чтобы проверить, есть ли у вас негативные родовые сценарии и установки в отношениях с деньгами. Еще в нем поделилась частью своей личной истории работы с родом. ❔Кто сделал практику? Делитесь своими результатами в комментариях

Мой первый клиент: я боялась больше, чем он Первый клиент — это всегда точка, где ты перестаёшь быть просто студентом и становишься настоящим практиком. Я до сих пор помню, как дрожали руки, как хотелось сбежать… и как именно в тот момент у меня выросли крылья за спиной🪽 Здесь рассказываю о своем первом опыте в терапии, о страхе, который есть у каждого начинающего психолога, и о том, как этот страх превращается в уверенность. 💡 Этот подкаст будет полезен и тем, кто только думает о профессии, и тем, кто уже консультирует и хочет вспомнить свои первые шаги.

🎬 Жизнь психолога — круче любого сериала Вы знаете, такие статьи — это всегда истории, от которых невозможно оторваться. Они похожи на сериалы: психолог вместе с клиентом распутывает сюжет, находит скрытые причины, показывает связи. Но разница в том, что это не выдумка, а реальная жизнь. И это ещё и доказательная психология, которая помогает менять жизнь по-настоящему. Работа психолога никогда не бывает скучной или однообразной. Потому что истории и случаи каждого клиента — уникальны. Каждый раз — новые причины, новые следствия, новые связи. И, наверное, именно поэтому я люблю свою профессию так сильно. Ведь это счастье — видеть, как за сухими фактами вдруг проступает целая история жизни.

Почему мы снова и снова выбираем тех, кто делает нам больно? Знакомо, когда смотришь на свои отношения — и видишь, что история повторяется? Партнеры разные, а ощущение одно и то же: будто наступаешь на одни и те же грабли. Это не про «невезение» и не про «судьбу». Чаще всего — это про сценарии, которые мы бессознательно унаследовали в детстве. Мы входим в отношения не как «чистый лист», а уже с багажом ролей: «как делали мама и папа». И пока эти роли остаются в тени, мы снова и снова притягиваем тех, кто включает в нас знакомую боль. Хорошая новость в том, что сценарий можно менять. Да, это работа — увидеть, осознать и переписать свои привычные паттерны. Но именно здесь и начинается свобода: когда ты выбираешь не из старой травмы, а из зрелости и любви к себе. В это статье я делюсь реальным кейсом клиентки, которая сталкивалась с похожей проблемой. Это очень честная история, в которой мы шаг за шагом разбираем, почему ее отношения рушились по одному и тому же сценарию — и что на самом деле стояло за этим. Если вам знакомо чувство «наступаю на те же грабли» — прочтите статью, она многое объясняет.

🌿 Бесплатная терапия для вас: работа с обидами Если вы тоже хотите разобраться со своими обидами, которые могли годами копиться внутри и незаметно влиять на вашу жизнь и внешность, у меня есть для вас подарок. 🗝 Я выложила запись открытой сессии на работу с обидами. Это абсолютно бесплатно и доступно каждому, кто готов сделать шаг навстречу себе. [Смотреть запись сессии]

+2
Как за два дня может измениться лицо человека Изменения во внешности происходят не только у меня. И для этого не всегда нужны годы терапии — у моих клиентов они случаются гораздо быстрее. Некоторое время назад я проводила открытую сессию в запрещенной соцсети. Это формат, когда я бесплатно консультирую абсолютно случайного человека в прямом эфире (хотя обычная стоимость моей консультации — 50 000 ₽/час). Я делаю это, чтобы каждый мог увидеть, как на самом деле работает терапия. Тогда ко мне присоединилась девушка Юлия.
Во время сессии она прожила целый спектр эмоций: сначала — слезы и тяжёлые осознания, а затем — чувство лёгкости, счастья и благодарности. Ее энергия изменилась прямо в процессе, будто в комнате стало светлее.
Через два дня Юлия прислала отзыв и свежее фото. Посмотрите сами: взгляд стал мягче, лицо — расслабленнее, появилась та самая «жизнь в глазах» (прикладываю фото для вас) Это не магия. Это сила терапии: когда уходят старые обиды, появляется опора на себя и энергия для жизни. И тогда меняется не только внутреннее состояние, но и то, что видно в зеркале🧡 Запись этой сессии я тоже прикладываю — и вы сами сможете увидеть, как это происходит. ❔Может быть замечали у окружающих как из работа с внутренним меняет их внешнее? ❔Посмотрели сессию? Как вам процесс терапии?