БОКС на прокачку
Open in Telegram
Бокс — спорт мужества и силы! Связь: https://t.me/glebveles Велесов Глеб Георгиевич
Show more352
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '250
in 0 channels
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2
in 0 channels
Get PRO
November '24
+10
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+172
in 4 channels
Get PRO
August '24
+234
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '24
+107
in 0 channels
Channel Posts
Куда бить по корпусу?
Главная уязвимая точка при ударе по корпусу – нижний край ребер (реберная дуга).
Почему именно здесь?
1. Защитный пробел: Прямая мышца живота (пресс) прикрывает центр, а вот нижний край ребер по бокам часто остается уязвимым, особенно если у оппонента слабые зубчатые мышцы. Они не справляются со своей ролью "щита" для этой зоны.
2. Эффект потрясения: Точный удар прямо под ребро воздействует на огромное количество нервов в этой области.
Такой удар не просто "забирает воздух", а действительно потрясает, заставляя оппонента опустить руки и открыться.
Ключ к успеху: ТОЧНОСТЬ!
| 2 |  ⚠️ Важно: Данный пост носит юмористический характер и не призывает к употреблению каких-либо веществ.
🔜 Скоро в нашей ленте - разбор мухоморов с научной и этнографической точек зрения. Оставайтесь на связи, пишите вопросы под постом и мы их разберем!
Бокс на прокачку 🤩 | 453 |
| 3 |  🔥 Цель — стать неуязвимым в ринге.
🥊 Ты хочешь добиться ударов, от которых не защититься?
⚖️ Последствие:
Если будешь жонглировать, уделяя этому достаточно времени, через месяц твои кисти станут крепче стали, а удары — точнее лазера.
💡 Самое важное — это не просто упражнение, а способ превратить своё тело в идеальное оружие.
Махи гирей = идеальные уклоны и нырки в боксе
Каждое движение вниз — как уход от от удара. Гиря добавляет сопротивление, делая твои уклоны в 2 раза эффективнее!
Прокачай боксёрские уклоны гирей — приходи на тренировку и сделай свою защиту неуязвимой!
Бокс на прокачку 🤩 | 631 |
| 4 |  No text... | 687 |
| 5 | No text... | 751 |
| 6 | био🔡акинг Силы боксера
Днесь глаголем о четырёх могучих союзниках на пути к обретению СИЛЫ:
БЕТА-АЛАНИНЪ • КОРДИЦЕПСЪ • КРЕАТИНЪ • ЦИТРУЛЛИНЪ
Яже суть важные дополнения к тренировочной программе.
Когда мускулы твои горят, а дыхание становится прерывистым, и в уме лишь мысль: «Сколько же око щє можешь выдържати?»
Бета-аланинъ поможет разрешити сию проблему. Не просто улучшит выносливость, а даст возможность продолжити бій даже в самые тяжкие времена.
Сие зелье замедляет явление усталости — ибо позволяет яростно тратить силы дольше и тяжелее, собирая всю мощь в кулак, дабы на следующий день возвратитися в ринг.
Кордицепсъ — грибъ, известный мощными адаптогенными свойствами. Он помогает телу легче переносити стрессъ и усталость.
Освободи умъ свой от лишних мыслей и дай ему заполнити те области твоего мозга, которые прежде вечно боролись с усталостью и нежеланием продолжати.
Станеш быстрымъ, выносливым и непобедимым, яко зомби, движущиеся к своей цели.
Кордицепсъ, сие удивительное существо, имеет древнюю историю применения в традиционной медицине, но ныне стало истинным оружием спортсменов.
Креатинъ: Сила и мощь
Креатинъ известен миру, яко одинъ изъ самых исследованных и могучих эликсиров, способствующих возрастанию физической мощи.
Сей дар позволяет наносити удары, яко гром, с непостижимою силой.
Когда же ты ступаешь на рингъ, знай: сила та, что вселяет в душу твою уверенность, и ведёт тебя к победе.
Цитруллинъ сие чудо-аминокислота, что наделена множеством сокровищных даров, особенно в преддверии трудов боксерских.
Сие чудо поможет кровообращению, дабы мышцы твои получили дыхание жизни и необходимый кислород.
Цитруллинъ помогает воинам увеличить время на брань и поднимает силы, что весьма полезно для тех, кто тренируется долго и изнурительно.
Идетъ время, когда следуешь ты к славе и победе. Обратись же за мудростью к знатному лечилу или искусному диетологу, направленному в искусство питания, дабы впустить в жизнь свою дары целебные, что СИЛУ твою вознесут высоко, якоже сокровище в горах!
Велесов Глеб
Бокс на прокачку 🤩 | 766 |
| 7 | No text... | 661 |
| 8 | 5️⃣ природных стимуляторов 🤜🧠 🤛 для работы мозга БОКСЁРА
1️⃣ Гинкго Билоба способствует повышению скорости реакции.
Это связано с тем, что средство улучшает мозговое кровообращение и увеличивает количество кислорода и глюкозы, поступающих к мозгу.
Кроме того, оно укрепляет сосуды головного мозга, что улучшает память и концентрацию внимания.
Повышение скорости восприятия информации критически важно для эффективных тренировок боксом, где каждая миллисекунда имеет значение.
Таким образом, Гинкго Билоба может стать важным союзником в достижении высоких целей!
2️⃣ Бакопа Монье поддерживает рост и распространение дендритов, что способствует улучшению передачи нейронных сигналов.
Улучшенная связь между нейронами способствует более эффективной обработке информации, повышает концентрацию, память и скорость реакции.
Для боксеров это означает не только возможность быстрее принимать решения в ринге, но и адаптироваться к изменяющимся условиям боя.
Более сильная и активная нейронная сеть позволяет лучше анализировать ситуации, предсказывать действия противника и эффективно реагировать на них.
Таким образом, Бакопа способствует улучшению общей нейрокогнитивной функциональности боксера.
3️⃣ Допа Мукуна содержит L-DOPA, предшественник дофамина, который способствует улучшению настроения, концентрации и мотивации.
Повышение уровня дофамина может помочь активировать гипофиз, что, в свою очередь, способствует выработке тестостерона.
Исследования показывают, что Допа Мукуна улучшает физическую выносливость и усиливает мышечную силу, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Это помогает организму справляться с окислительным стрессом, возникающим из-за интенсивных тренировок и соревнований, способствуя более быстрому восстановлению и снижению усталости.
4️⃣ Готу Кола способствует улучшению кровообращения в мозге, что приводит к повышению снабжения нейронов кислородом и питательными веществами.
Это формирует новые синаптические связи и улучшает работоспособность мозга, а также концентрацию внимания.
Поддерживает процессы, связанные с нейропластичностью, что улучшает память и познавательные функции, а также помогает "перезагрузить" и оптимизировать когнитивные процессы во время сна.
Готу Кола также улучшает качество и глубину сна, помогает расслабиться и облегчает процесс пробуждения, делая его более комфортным. Это делает её ценным помощником для спортсменов.
5️⃣ Ежовик гребенчатый является природным активатором головного мозга и центральной нервной системы.
Он усиливает синтез фактора роста нервов (NGF), что способствует восстановлению поврежденных нейронных связей.
Это особенно полезно для боксеров, так как улучшает когнитивные функции, скорость реакции и концентрацию — ключевые аспекты успешного выступления на ринге.
Рекомендации по применению:
Все пять препаратов можно принимать совместно, но лучше разделить курсы приема, чтобы ощутить эффект каждого из них.
Важно обращать внимание на производителя БАДов, которые вы принимаете, поскольку некачественные добавки могут свести эффект к нулю.
Необходимо отслеживать свои ощущения во время тренировок и в период восстановления.
Не забывайте о риске индивидуальной непереносимости; соблюдайте дозировки, указанные в инструкции от производителя.
По возможности проконсультируйтесь с врачом или специалистом по питанию.
Велесов Глеб
Бокс на прокачку 🤩 | 735 |
| 9 |  Артур Бетербиев стал абсолютным чемпионом мира в полутяжёлом весе. | 1 695 |
| 10 | Абсолютный чемпион мира в полутяжелом весе ☝🏻 | 6 |
| 11 |  Video message | 1 564 |
| 12 | Video message | 1 |
| 13 |  Я за Диму конечно топлю! | 1 495 |
| 14 | Астероид «БЕТЕРБИВОЛ» входит в атмосферу Земли этой ночью с 12 на 13 октября в 0:35 по московскому времени.
| 1 404 |
| 15 |  Video message | 1 282 |
| 16 |  Краткий обзор боя Джервонта Дэвиса против Ламонта Роуча по любителям.
Бокс на прокачку 🤩 | 1 479 |
| 17 |  Джервонта Дэвис может провести свой следующий бой в декабре против обладателя пояса WBA во втором полулегком весе Ламонта Роуча, сообщает инсайдер Рик Глэйзер.
Эдуард Кравцов — тренер и менеджер Альберта Батыргазиева, обладателя титула «временного» чемпиона мира WBA во втором полулегком весе, сообщает.
…без согласия Батыргазиева Роуч не может провести другой бой, и команда Батыргазиева будет блокировать возможный поединок Роуча с Дэвисом. уже нанят юрист для работы по этому вопросу в США и будет подана апелляция.
Короче хз, ждём…
Бокс на прокачку 🤩 | 1 479 |
| 18 |  Краткий обзор боя Дюбуа 🆚 Джошуа.
Бокс на прокачку 🤩 | 1 221 |
| 19 | Джошуа Э. 🤪 🆚 Дюбуа Д. 🫠
| 1 126 |
| 20 |  Последний стёрдаун перед боем на «Уэмбли»: Джошуа встретился с Дюбуа перед предстоящим поединком 2️⃣1️⃣ сентября в Лондоне.
Бокс на прокачку 🤩 | 1 015 |
