coffeezombie.

второй день вес стоит. поэтому устрою сегодня питьевой. постараюсь не есть на работе, хотя это будет сложно. все говорят что я худущая и заставляют поесть. вечно спрашивают сижу ли я на диете. вечером зайду в магазин за напитками бс чтобы выпить вечером.

думала что не сорвусь, но из-за того что весь день была дома, несколько раз сорвалась, но очищалась. в итоге записала только батончик и латте. вечером заехали в кфс, взяли с собой еды. ничего не ела, только выпила стакан пепси. результаты похудения за 22 дня. думаю скинула бы и больше, но и такой результат меня пока радует. надеюсь через неделю пробью минималку.

доброго утречка! последние два дня не очищаюсь, переедаю дома, и даже фуро не помогает. вес только растет. поэтому начинаю следить за питанием. оказывается сегодня у меня выходной, а я пришла пораньше. хорошо что я и так встаю рано без будильника, иначе было бы очень обидно. на завтрак злаковый батончик с шоколадом~51кк (съела половину) эти батончики привез друг моего отчима, сестрам он не понравился, поэтому отдали мне. в шкафу еще один лежит.

по питанию за вчера: маленький капучино, целая банка веган мороженного и вечером жб. из-за отеков отвес всего 100г, хотя весы показывают то 49,8 то 49,4.

доброе утро! совсем перестала появляться тут. почти весь день работаю и сил для ведения дневника совсем не остаётся. но, думаю стоит снова начать вести дневник, выкладывая хотя бы один пост в день. начну с того, что за 17 дней с помощью жб каждый день, бисака(выпила пачку за 6 дней) и фуро( пью уже 3-4 дня) скинула до 50кг. напомню что в конце марта пробила максималку до 56. стараюсь не завтракать, обедаю в кафе в котором работаю, стараюсь не больше 200кк. и очень часто вечером объедаюсь, поэтому в ход идёт жб. также стараюсь совмещать учебу с работой, но о подготовке к экзаменам я почти забыла. успеваю делать только домашнее задание. радует то, что возможно я смогу получить аттестат без огэ, ведь я живу за границей. вчера в кафе приезжал парень, учить поваров готовить роллы, и то что они приготовили мы съели. я тоже не осталась в стороне и попробовала почти все. съела ~12 роллов. кстати тот парень, делал мне комплименты, говорил что у меня хорошо получается готовить и что я классная. а также сказал что я очень много работаю и это очень круто. так тепло на душе. а, парень который работает вместе со мной, сказал что подменит меня завтра, хотя у самого много работы. шла вечером домой с работы в таком хорошем настроении, давно такого не было.

мой апрель проходит так.

пока совсем не хватает времени и сил на ведение дневника. с утра до вечера на работе, а после просто валяюсь на кровати. почти каждый день очищаюсь, на работе стараюсь не есть. несколько дней пью слабительное, но думаю пить их только в выходные, иначе на работе просто сойду с ума от боли в животе. хочу прикрепить трекер, чтобы вы понимали что сейчас происходит с моим питанием.

бисак сработал на работе.

как и обещала пишу нормальный пост, где рассказываю что сейчас у меня происходит. в конце марта, почти две недели ела что хотела, не смогла вызвать рвоту и набрала до 56кг. 29 марта устроилась на работу в кафе, времени на еду совсем нет поэтому в первый день просто выпила кофе. в следующие дни немного перекусывала на роботе, но дома все равно объедалась. тогда вызывала рвоту и привеса не было. сейчас мой вес ~52кг. не знаю хватит ли сил вести дневник, но надеюсь хотя бы раз в день здесь будут появляться посты.

извините что отсутствовала так долго. почти все эти дни была в зажоре. в среду вышла на работу и сводного времени совсем нет. в зажоре набрала до новой максималки-56. эти два дня жб. а прошлые дни прошли на дефиците. завтра куплю бисак. извините за этот щитпост, завтра будет нормальный пост.