![[ 1% CLUB - DYNAMITE ]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1WFZJR%2F5866088581263640071%3Fty%3Dl&w=48&q=75){kind=small}
[ 1% CLUB - DYNAMITE ]
Open in Telegram
باشگاه ۱ درصدیهای آکادمی توسعه فردی دینامیت dynamitemsg.com اپدیت با بخشهای مهم و مفید مقالات معتبر در حوزهی توسعه فردی، بهبود زندگی و روابط. سرویس پیامکی انگیزشی دینامیت dynamitemsg.com/sms اینستاگرام ما dynamitemsg پشتیبانی ۰۹۰۳۱۸۷۴۸۵۶ @dymin9
Show more1 301
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-3330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '25
+6
in 0 channels
March '25
+12
in 1 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+27
in 0 channels
Get PRO
December '24
+33
in 1 channels
Get PRO
November '24
+39
in 0 channels
Get PRO
October '24
+36
in 0 channels
Get PRO
September '24
+44
in 0 channels
Get PRO
August '24
+335
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 0 channels
Get PRO
May '24
+38
in 0 channels
Get PRO
April '24
+37
in 0 channels
Get PRO
March '24
+25
in 0 channels
Get PRO
February '24
+50
in 0 channels
Get PRO
January '24
+30
in 0 channels
Get PRO
December '23
+75
in 0 channels
Get PRO
November '23
+129
in 1 channels
Get PRO
October '23
+158
in 1 channels
Get PRO
September '23
+122
in 0 channels
Get PRO
August '23
+46
in 0 channels
Get PRO
July '23
+37
in 0 channels
Get PRO
June '23
+90
in 0 channels
Get PRO
May '23
+195
in 0 channels
Get PRO
April '23
+236
in 0 channels
Get PRO
March '23
+55
in 0 channels
Get PRO
February '23
+35
in 0 channels
Get PRO
January '23
+107
in 0 channels
Get PRO
December '22
+121
in 0 channels
Get PRO
November '22
+685
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | +1 | |||
| 12 April | +1 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | +1 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | +2 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | +1 |
Channel Posts
هر روز از دینامیت پیامک انگیزشی بگیر🔥
dynamitemsg.com/sms
روزت رو میسازیم، با هم❤️
| 2 | هر روز از دینامیت پیامک انگیزشی بگیر🔥
dynamitemsg.com/sms
روزت رو میسازیم، با هم❤️ | 1 |
| 3 |  No text... | 143 |
| 4 |  No text... | 140 |
| 5 |  اطلاع رسانی فقط برای اعضای کانال تلگرام آکادمی توسعه فردی دینامیت📣
همین حالا با ۴۰٪ تخفیف میتونید در دورهی ویدیویی عادتهای صبحگاهی میلونرساز (روتین صبح میلیون دلاری) از مل رابینز شرکت کنید.
🔥فقط با ۳۶۰ هزار ت سرمایهگذاری عادتها و روشها و رازهایی که به افراد کمک میکنه تا بتونن سریع از خواب بیدار بشن، روز بدون استرسی رو شروع کنن، مدیریت زمان داشته باشن و بیشترین کارها رو در کمترین زمان انجام بدن تا به یک میلیونر موفق تبدیل بشن رو یاد بگیرید.
https://dynamitemsg.com/product/million-dollar-morning/
توضیحات بیشتر و ثبت نام از طریق لینک بالا👆 | 135 |
| 6 | امشب به کی هدیه میدی؟🍉
۳۰٪ تخفیف با کد تخفیف y30
dynamitemsg.com/sms | 110 |
| 7 | 🥇۹ جملهی فکت از یوسین بولت
سریعترین مرد جهان:
🎗من میدونم که باید چه کاری انجام بدم و میرم و انجامش میدم.
🎗نکته اصلی از نظر من اینه که فکر میکنم سرعت خیلی خوبی دارم.
🎗هر چی رقبام بیشتر چرند بگن، بیشتر دوست دارم ازشون جلو بزنم.
🎗شکست همیشه ندایی بیدار کنندهست.
🎗یادمه توی اولین مسابقهای که دویدم زمین خوردم.
🎗من با هرکسی مسابقه میدم.
🎗شکستن رکورد جهانی خودم، برای من یک شاهکار فوقالعاده بود.
🎗من بیست سال تلاش کردم برای دو دقیقه موفقیت، پس دست از تلاش برندار تا به خواستهت برسی.
🎗شروع کنندههایی وجود دارن که بهتر از من هستن اما من، تمام کنندهی قویای هستم.
• دینامیت | 701 |
| 8 | ناپلئون هیل:
پیروزی از آن کسانی است که پشتکار بیشتری دارند.
دوباره بخونش!
هر روز بخونش...
• دینامیت | 674 |
| 9 | ⚡️۷ راز ثروت نوشته شده در یک مجله آمریکایی:
۱. پشتکار بر تحصیلات غلبه میکنه
۲. شانس خودت رو خودت بسازی
۳. آگاهانه کار کن
۴. بازارت رو به صورت دقیق از نزدیک ببین
۵. با وسواس زیاد به خواستهی خودت تمرکز کن
۶. عمق دید داشته باش و فرصت بساز
۷. برای پول کار نکن، برای احساس خوب کار کن
• دینامیت | 584 |
| 10 | 📃دنبال راههایی هستی تا با وجود مشغله زیاد، احساس خوبی داشته باشی؟!🙂↕️
به نکات مثبت فکر کن: به جای اینکه روی کارهایی که باید انجام بدی تمرکز کنی، لحظههایی رو به خودت اختصاص بده تا به چیزهایی که داری و بهشون افتخار میکنی فکر کنی. این کار باعث میشه احساس رضایت بیشتری داشته باشی.
کارها رو به بخشهای کوچکتر بشکون: وقتی کارهای زیادی داری، ممکنه احساس کنی که هیچوقت تموم نمیشن. اما اگه کارها رو به بخشهای کوچکتر تقسیم کنی، هر تیک زدن کوچیک حس موفقیت بهت میده.
انتظارهات رو مدیریت کن: انتظار نداشته باش که همیشه همه چیز طبق برنامه پیش بره. انعطافپذیر باش و یاد بگیر که با تغییرات کنار بیای.
به خودت اهمیت بده: به اندازه کافی بخواب، ورزش کن، تغذیهی سالم داشته باش و وقت بگذرون برای کارهایی که ازشون لذت میبری. این کارها انرژیت رو بالا میبرن و بهت کمک میکنن که با استرس بهتر کنار بیای.
روی لحظه حال تمرکز کن: به جای اینکه به گذشته یا آینده فکر کنی، سعی کن روی لحظه حال تمرکز کنی. این کار باعث میشه از چیزهای کوچیکی که اطرافته لذت ببری.
نه گفتن رو یاد بگیر: لازم نیست همیشه به همه درخواستها جواب مثبت بدی. یاد بگیر که به خودت نه بگی تا بتونی انرژی و وقتت رو برای کارهایی که برات مهمترن صرف کنی.
یک سرگرمی پیدا کن: داشتن یک سرگرمی بهت کمک میکنه که از استرس دور شی و ذهنت رو آرام کنی.
با دیگران صحبت کن: با دوستانت و خانوادهات وقت بگذرون و در مورد احساساتت باهاشون صحبت کن.
مدیتیشن یا یوگا: این تمرینها بهت کمک میکنن که ذهنت رو آرام کنی و استرس رو کاهش بدی.
• دینامیت | 591 |
| 11 | 🌱یکی از پیامکهای قدیمی سرویس پیامک دینامیت:
چند لحظه زمان بذار و به هفتهای که گذشت فکر کن، چه کارای درستی انجام دادی؟ قول انجام چه کارایی رو به خودت داده بودی که پشت گوش انداختی؟ حتی فکر کن چه کارای اشتباهی رو انجام دادی؟ ازشون درس بگیر و این هفتهت رو عالی بساز... مطمئنم میتونی💚
• دینامیت | 623 |
| 12 | فعالسازی سرویس پیامک دینامیت🔥
از طریق dynamitemsg.com/sms | 300 |
| 13 | 📃رفتارهایی که باعث میشه از اصالت خودمون دور بشیم
۱. نقش بازی کردن: وقتی تو موقعیتهای مختلف شخصیتهای متفاوتی مثل "دوست عالی"، "کارمند نمونه" یا "پدر/مادر کامل" رو نشون میدیم، ممکنه کمکم خودِ واقعیمون رو فراموش کنیم. این کار شاید برای محافظت از خودمون باشه، اما در نهایت ما رو از رشد واقعی دور میکنه و باعث میشه حس استرس و شک به خود داشته باشیم.
۲. تناقض بین ارزشها و رفتارها: اگه چیزی رو باور داشته باشیم ولی برخلافش عمل کنیم، از اصالت فاصله میگیریم. مثلا یکی که به آرامش و صلح اهمیت میده ولی با بقیه تند و پرخاشگر برخورد میکنه، ممکنه حس کنه با خودش صادق نیست.
۳. پنهان کردن احساسات واقعی: وقتی ناراحتی، عصبانیت یا احساساتمون رو قایم میکنیم و به جای صحبت مستقیم رفتارای منفعل-تهاجمی نشون میدیم، هم خودمون رو اذیت میکنیم، هم روابطمون رو خراب میکنیم.
۴. زندگی برای تأیید دیگران: اگه همهی رفتارامون برای این باشه که از بقیه تأیید بگیریم، ممکنه به مرور حس کنیم خودمون رو گم کردیم و اعتماد به نفسمون افت کرده.
برای برگردوندن اصالت، کافیه بیشتر به ارزشهای درونیمون گوش بدیم، خودمون رو با همهی ضعفها و آسیبپذیریهامون قبول کنیم و بین رفتار، افکار و احساساتمون هماهنگی بیشتری ایجاد کنیم.
• دینامیت | 598 |
| 14 | ویلیام جیمز:
تفاوت بین یک آدم موفق با دیگران
کمبود استعداد، یا اطلاعات نیست
بلکه کمبود اراده است...!
• دینامیت | 1 362 |
| 15 | 📃چطوری راحتتر "نه" بگیم؟🙂↕️
✅راستش رو بگو: دورو ور نرو، مستقیم و ساده بگو که نمیتونی.
✅ دلیل بیار: اگه بگی چرا نمیتونی، طرف مقابل راحتتر میتونه درکت کنه.
✅ با احترام حرف بزن: حتی وقتی داری نه میگی، با لحن دوستانه و محترمانه حرف بزن.
✅ درک کن که طرف مقابل چه حسی داره: سعی کن خودت رو بزاری جای اون.
✅ یه پیشنهاد دیگه بده: اگه میتونی، یه راه حل دیگه بهش پیشنهاد کن.
✅ تمرین کن: هرچی بیشتر نه بگی، راحتتر میشی.
✅ به خودت اهمیت بده: اولویتهای خودت رو بشناس و بهشون اهمیت بده.
• دینامیت | 505 |
| 16 | 📃یسری راهنمایی ساده برای راحتتر "نه" گفتن
چرا گفتن نه انقدر سخته؟🤔
ترس از اینکه بقیه ناراحت بشن: کی دوست داره دل کسی رو بشکنه؟
احساس گناه: انگار داریم به کسی خیانت میکنیم اگه درخواستش رو رد کنیم.
میخوایم همه رو راضی نگه داریم: اینجوری خیالمون راحته که کسی ازمون ناراحت نمیشه.
• دینامیت | 449 |
| 17 | برای اینکه سریع از حرفهای دیگران ناراحت نشی🙂↕️
قضاوتهای سریع رو کنار بذار
تحقیقات نشون میدن که قضاوتهای سریع اغلب باعث برداشتهای نادرست میشن.
سعی کن به جای اینکه حرف منفی رو به خودت نسبت بدی، درک کنی که ممکنه اون فرد خودش تحت فشار یا استرس باشه.
این دیدگاه کمک میکنه که نسبت به گفتار دیگران با ذهن بازتری برخورد کنی و کمتر تحت تاثیر قرار بگیری.
• دینامیت | 609 |
| 18 | همه چیز رو به خودت نگیر🙂
درک کن که رفتار دیگران بازتابی از خودشونه نه ارزش تو...
📃مطالعات روانشناسی نشون میدن که رفتار و گفتار افراد بیشتر به شخصیت، تجربهها، و طرز فکر خودشون بستگی داره تا به چیزی که ما هستیم.
آدمها اغلب حرفهایی میزنن یا رفتاری میکنن که نشاندهنده حالت درونی، فشارها، و مشکلات خودشونه.
این رو به یاد داشته باش که وقتی کسی با تو رفتار بدی میکنه، به احتمال زیاد خودش با مشکلات و نارضایتیهای درونی دستوپنجه نرم میکنه.
• دینامیت | 598 |
| 19 | ✅یک حقیقت خاص درباره موفقیت
"افراد موفق معمولاً به جای تلاش برای همیشه شاد بودن، روی یافتن معنا و هدف تمرکز میکنن."
روانشناسان متوجه شدن که داشتن معنا و هدف توی زندگی، حتی در مواقع چالشبرانگیز، به انسان حس رضایت بیشتری میده. افرادی که به دنبال معنا هستن، در مواجهه با سختیها و استرسهای زندگی مقاومت بیشتری دارن و به موفقیتهای ماندگارتری دست پیدا میکنن.
این به این معنی است که موفقیت واقعی فقط توی شادی نیست، بلکه توی تعقیب هدفی است که به زندگی عمق و معنا میبخشه.
• دینامیت | 676 |
| 20 | 📌شده یکی حرفی بزنه و یه عالمه برداشت بد کنی و سریع واکنش نشون داده باشی؟
چطوری باید اینجوری وقتا آروم باشی و بهترین واکنش رو نشون بدی که دعوا نشه؟
اصلا شاید به خاطر تجربیات گذشته بد برداشت کرده باشی...
📃به جای واکنش سریع چند تا راهکار خوب هست که میتونی امتحانشون کنی:
▫️آروم باش و فکر کن: قبل از اینکه چیزی بگی، یه نفس عمیق بکش و فکر کن طرف چی میخواسته بگه. شاید برداشت تو اشتباه باشه.
▪️بپرس که منظورش چیه: با آرومی ازش بخواه که بیشتر توضیح بده. اگه اون لحظه شخص در دسترست نیست، صبر کن تا زمانی که بتونی ازش بپرسی، مثلاً با آرامش بگو: «میشه منظورت رو از اون جمله بگی»، «یعنی میخوای بگی...» یا «منظورت اینه که...؟»
▫️به احساساتش توجه کن: سعی کن بفهمی طرف ناراحت شده، عصبانیه یا چیز دیگه. مثلاً بگو: «به نظر میاد که از این موضوع ناراحتی.»
▪️به جای اینکه طرف رو سرزنش کنی، از خودت حرف بزن: مثلاً به جای اینکه بگی «تو همیشه دیر میکنی»، بگو «وقتی دیر میکنی من نگران میشم.»
▫️خوب گوش کن: وقتی طرف داره حرف میزنه، فقط گوش کن. به چشماش نگاه کن و سر تکون بده تا بفهمه که داری به حرفاش توجه میکنی.
▪️دنبال نقطه مشترک بگرد: سعی کن یه چیزی پیدا کنی که هر دوتاتون روش توافق داشته باشید. اینجوری آرومتر میشه.
▫️آروم باش: حتی اگه خیلی عصبانی هستی، سعی کن آروم باشی. داد زدن و فحش دادن هیچ مشکلی رو حل نمیکنه.
▪️راه حل پیدا کن: با هم فکر کنید و ببینید چطوری میتونید مشکل رو حل کنید.
▫️ببخش و بگذر: اگه اشتباه کردی، عذرخواهی کن و ازش بخواه که تورو ببخشه. یادت باشه که هر رابطهای نیاز به مراقبت داره. با هم حرف زدن و درکش کردن خیلی مهمه.
• دینامیت | 638 |
