сад эдема

UPD: осталось 3 места Последний пленэр этого лета 🤩30 августа (суббота) 15:00-18:30 Нескучный сад (место может измениться исходя из погодных условий, пока по прогнозу солнышко) Еще летний город, мягкий августовский свет и 3 часа рисования. Эту встречу мы посвятим контровому свету и способам его передачи на бумаге. Контровой свет – это такое освещение, при котором источник света находится за объектом. То есть мы будем учиться рисовать предметы «против света». Контровой закатный свет — это нежный ласкающий луч солнца, обнимающий предметы. Он касается «на прощание». Именно это чувство мы попробуем передать в предпоследний летний вечер. Ласковое прощание с летом. Чтобы все получилось, я расскажу немного о теории цвета и мы потренируемся на черновиках. Затем, найдем свои ракурсы и погрузимся в наблюдение и рисование. Материалы: акварель, линер/черная ручка Что нужно взять с собой: 🤩Краски, кисти, акварельную бумагу (пару листочков), карандаш 🤩Воду и стаканчик 🤩Подпопник/стульчик Стоимость участия: 1000 р. Можно с детьми, друзьями, коллегами, мохнатыми друзьями :) Записаться можно через личные сообщения @sadjardin Если у вас нет материалов, очень рекомендую вот эти (но можно и любые другие). Краски Кисточка Скетчбук В комментариях несколько слов о прошлых встречах от участников ✏️⤵️

🤩друзья, завтра анонс последнего пленэра этого лета, не пропустите!🤩 🎨⛅️🌸

Вчера состоялся очередной акт совместного творчества 🌱🌱 В этот раз добрались до утреннего парка, рисовали необычные деревья и смотрели на обычных отдыхающих. Такие встречи, конечно, включают в себя и навыки работы с художественными материалами, и возможность выбраться в новое для себя место, и состояние потока, но в первую очередь – это неповторимые встречи людей (таких разных и таких похожих), происходящие в собственном творчестве рядом с другими. Впереди еще целый месяц лета, теплое начало осени. Будем встречаться 🌱

Внимание – это главный ресурс развития. Он как солнечный свет, который позволяет ростку превратиться в цветочек 🌱 Зимой я делала лонгрид про отдых как способность усиливать торможение. Управление вниманием фактически та же тема. Чтобы отдохнуть, фокус нужно направить на торможение, а чтобы развиться – на активацию в нужном направлении (то есть активировать нужное и затормозить ненужное). Умение удержать фокус на действительно важном правда требует усилий. Проблема с удержанием фокуса часто связана с неприятными чувствами, которые заодно к нашему интересу попадают в фокус внимания: стыдом, уязвленостью, скукой… Часто (особенно поначалу) приходится смотреть на напаханное поле: избыточный вес, отсутствие накоплений, некомпетентность и т.д. На таких штуках держать фокус уже не так приятно как на спорте, сбережениях и учебе. Так и хочется отвлечься на что-то приятное – еду или рилсики :)

Если научиться принимать чувства стыда, скуки и зависти за ожидаемую часть пути, то фокус станет держать проще, и развитие не заставит себя долго ждать.

🌱Чтобы развиться в танцах, придется несколько месяцев или лет наблюдать за движениями своего тела даже тогда, когда оно кажется нам деревянным и некрасивым (особенно это тяжело делать рядом с гибкими и красивыми). 🌱Чтобы научиться рисовать, придется смотреть на сотни своих картинок, которые не удались, находить причины неудач и продолжать рисовать, будучи готовым снова столкнуться с неудачной работой (особенно тяжело будет, когда попадется видос про очередного талантливого художника). Даже когда мы сажаем семечко, поливаем его, ставим на солнечный свет, оно растет не сразу. Какое-то время приходится поливать просто черную землю. Несколько недель спустя появится небольшой слабенький росточек. Спустя месяц – это будет зеленый куст без ягод, но затем и они появится: первая, вторая, третья.

И мы увидим в этих ягодах весь путь, который мы прошли. Все те часы, недели, месяцы, в которые удалось удержать эти семена в поле своего солнечного света.

Часто мы сравниваем свое страдание со страданием другого, ища меру, в которой наше страдание было бы достаточно обосновано. Может ли моя боль быть легитимна, если другие люди умирают на войне, голодают или потеряли кого-то близкого? ❓Могу ли я так убиваться из-за смерти своего питомца (это же не человек)? ❓Могу ли я плакать из-за очередного переезда (ведь многие мечтают о такой жизни)? ❓Могу ли я грустить о расставании с любимым человеком (ведь никто не умер)? Будто бы может быть достаточное основание и недостаточное. Для кого? Кто стоит за этими весами и осуждающе смотрит в нашу сторону, когда мы страдаем «слишком сильно»? Важно бывает найти в себе силы поддержать того, кто страдает внутри нас. К сожалению или к счастью, боль не проходит от слов «здесь нет повода для грусти».

…он узнал еще новую, утешительную истину — он узнал, что на свете нет ничего страшного. Он узнал, что так как нет положения, в котором бы человек был счастлив и вполне свободен, так и нет положения, в котором бы он был бы несчастлив и несвободен. Он узнал, что есть граница страданий и граница свободы и что эта граница очень близка; что тот человек, который страдал оттого, что в розовой постели его завернулся один листок, точно так же страдал, как страдал он теперь, засыпая на голой, сырой земле, остужая одну сторону и пригревая другую; что, когда он, бывало, надевал свои бальные узкие башмаки, он точно так же страдал, как теперь, когда он шел уже босой совсем (обувь его давно растрепалась), ногами, покрытыми болячками. Он узнал, что, когда он, как ему казалось, по собственной своей воле женился на своей жене, он был не более свободен, чем теперь, когда его запирали на ночь в конюшню. Л.Н. Толстой «Война и мир»

UPD группа собрана Приглашаю всех желающих на очередной летний пленэр. Он пройдет 15 июля (вт) в парке Покровское-Стрешнево (м. Войковская) с 19:00 до 21:00. Стоимость участия 500р. 🌱 записаться 🌱 Необходимые материалы: карандаш и/или акварель, бумага. Можно взять с собой линер/черную гелевую ручку. Покровское-Стрешнево – это парк с каскадом прудов, с множеством лавочек и зеленых газонов, где мы сможем спокойно расположиться. С 19 часов будет мягкий свет, жара начнет спадать, вокруг будет много интересных сюжетов: пикникующие, велосипедисты, собаки, дети, природа, есть из чего выбрать. Порисовав вдоволь, отправимся выпить чаю в кафе поблизости и обсудим, как все прошло. Рисование – это с одной стороны доступный каждому способ разгрузить голову от мыслей, социальных сетей и каждодневных забот. С другой – возможность оказаться в контакте с окружающим миром, рассмотреть его, почувствовать себя наблюдателем. Берите с собой своих хвостатых друзей, просто друзей, детей, вторых половинок. Всех, кому будет интересно порисовать вместе.

а фотографию мы тоже любим, кадры из любимых мест осенью📍

Фотография становится иногда единственным способом запечатлеть момент. С современными скоростями лучше варианта нет. Но если вдруг у вас есть не 15 секунд, а полчаса, то этим нужно пользоваться. Маленький этюдик спустя время напоминает не только сам момент, но и нас в нем: в мазках остаются движения рук, в форме подтеков краски – наклон с которым мы сидели, в слоях краски – наши поиски того самого оттенка🌤

вот и состоялся наш пленэр После ожидаемого события всегда есть легкое опустошение, неверие в то, что это было, но было (!) Благодарю всех участников за доверие. Дорогого стоит соприкосновение с историями каждого, с взглядами и преломлениями реальности. Сегодня было по-своему хорошо: утренний ливень придал уюта нашей маленькой мастерской, а разыгравшаяся в обед погода подарила возможность соприкоснуться с осенью в полной мере и порисовать в сквере. Видеокарточки на память.

28 сентября 10:00 (в эту субботу) 📍Экзистенция на Подкопаевском Обсуждаем цветовой круг и свойства цвета, роль рисования в развитии психики и учимся (заново) познавать мир через рисунок 🌅 Записаться 🍁🩵

Заглянула в родненький Просвет на Фадеева, а там сейчас выставка акварелей Марии Лыковой. Про лето. Очень классные: легкие, яркие, летние. Многие уже проданы! Еще название какое хорошее 🥰 У Просвета несколько кофеен и во всех выставляют работы современных художников. Одно время с подругой жили над квартирой одной из основательниц, мечтали напроситься выставиться… кто знает, может опять пора…? 😎

Подготовка к МК полным ходом 👀 Сейчас она скорее заключается в попытке предсказать реальный прогноз погоды на субботу и понять, ждет нас полный контрастов свет (и тогда неповторимый пленэр) или проливной дождь (и тогда уютные посиделки в мастерской) ☔️ В любом случае будет хорошо. Еще есть возможность присоединиться к группе. Будем учиться использовать живопись как инструмент познания окружающего мира и себя, развивать свою наблюдательность и смелость. 🐱

цвета осени 🍂🍃🪵🪺

Как давно мы рисовали в последний раз? Классе в шестом на уроке ИЗО? А что случилось с нами потом? Почему рисование стало занятием либо для маленьких детей, либо для гениев? Предлагаю возвращать этот способ познания мира в жизнь: пристально глазеть, всматриваться в окружающее, вступать с ним диалог, интересоваться, любопытствовать. Дорогие друзья, группа еще набирается и можно успеть присоединиться к пленэру 28 сентября 🩵 Конечно, будем ориентироваться по погоде, но пока Москва обещает нам золотую осень в Нескучном саду🍂 Всех очень жду! Осенний Алтай для вдохновения 🐿️

Прохладный сентябрьский вечер в лесу у реки. Спокойствие. Звуки лесных птиц, маленькие бурундуки снуют вдоль дороги. Тянется запах костра от привала. 🪶🐾🪵🍂🪺

🔗всё взаимосвязано🔗 давно вынашивала идею этого этюда *она романтизировала экзистенциальную психологию и дуальность жизни💅🏻💘* #психконтент

Друзья, приглашаю вас на свою вторую художественно-терапевтическую встречу! 28 сентября, суббота, с 10:00 до 18:00 в Экзистенции на Подкопаевском (м. Китай-город). В этот раз я прочитаю небольшую лекцию о техниках в живописи, мы вместе сделаем несколько упражнений с акварелью и отправимся на пленэр (если позволит погода, если нет – поработаем в нашей небольшой «мастерской» в центре). Живопись учит всматриваться и глубоко анализировать то, что мы видим. На лекции я также расскажу о связи художественного исследования и терапевтического. Мы поговорим о том, как процесс рисования может приблизить нас к большей чувствительности к себе и к процессам другого человека. Отвечая на частые вопросы: Нужен ли опыт в рисовании? Нет, можно прийти с любым опытом от последнего рисунка в двухлетнем возрасте до профессиональной подготовки. Обязательно ли быть психотерапевтом и иметь практику? Нет, не обязательно. Мастер-класс ориентирован на широкую аудиторию, мы будем много рисовать и обсуждать, как процесс живописи может помогать нам в понимании себя и другого человека, чему мы можем научиться у художников. Для психотерапевтов это может быть особенно интересно. В этот раз будет два тарифа, в один из них включены все нужные материалы (я самолично для вас их подготовлю: хорошие краски, кисти, бумага, это все останется у вас после встречи). Другой тариф – со своими материалами. Базовый 2500₽ С материалами 4500₽ Записаться можно тут

Захожу я значит сегодня на выставку «Журнал красивой жизни» в Музей русского импрессионизма… А тут одна из первых работ — «Дачницы» Елены Киселевой. Написана в той же Куоккале, представляете? Оказалось, Киселева и с Репиным была близко знакома, а с нашим Чуковским даже крутила небольшой роман… Такие пересечения помогают видеть «великих» более живыми и человечными, со своими отношениями, друзьями, чувствами 🤍

На днях удалось посетить Пенаты Репина в Куоккале. Несмотря на то, что весь дом и постройки были разрушены во время войны, сейчас музею удалось восстановить практически первозданный вид Пенат. Воздух в Репино до сих пор пропитан творчеством и трудолюбием мастера. А еще соснами, цветами, Финским заливом и небольшими прудиками. Оказалось, многое из того, что нам известно о жизни Репина в Пенатах, оставил в своих воспоминаниях о нем Николай Корнейчуков (известный нам как Корней Чуковский). Когда они познакомились, начинающему журналисту было около 24, а Репину – за 60. Эта разница в возрасте нисколько не помешала их дружбе. Чуковский описывает Репина, как человека интересующегося, исключительно трудолюбивого, вечно корящего себя за не-знание, умеющего восхищаться чужими работами. И тем не менее, очень резкого в своих высказываниях, когда дело касалось принципиальных расхождений в позициях. Дом у него – мечта художника. Похож на теремок. В доме две мастерские: одна – на первом этаже, другая – на втором. И та и другая получали максимум естественного света через стеклянные потолки. Из-за них в доме всегда было свежо, но для мастера это не было проблемой даже зимой. Могила Репина находится там же, на участке дома. Чем-то напоминает могилу Толстого в Ясной Поляне. Холмик, весь усыпан цветами. За могилой растет дуб. Репин сам выбрал себе место для захоронения, получил разрешение от финского правительства (потому что на момент его старости Куоккала отошла Финляндии и он буквально стал вынужденным иммигрантом) и, говорят, даже сам хотел выкопать яму. Он хотел быть похороненным без гроба и чтобы на месте могилы посадили дерево. Не все из этого осуществилось, но дуб растет и место то самое, на которое он смотрел из окон своей мастерской. У Чуковского, кстати, тоже была примечательная дача, но уже в Переделкино, там он собирал местных детей, читал стихи, устраивал праздники. Но об этом как-нибудь в другой раз. А пока – фотографии Репина и Чуковского в Пенатах (в день смерти Толстого), портрет Чуковского руки Репина и несколько фотографий из современных Пенат. Попасть в Пенаты в выходные бывает сложно, поэтому билеты лучше брать заранее. В дом – еще раньше. Этой осенью он закроется на реконструкцию, поэтому если вдруг планируете в Санкт-Петербург в ближайшее время – очень рекомендую заехать.

«Юнгианские аналитики холодные и нейтральные» В это время юнгианские аналитики 💔 Из книги «Ландшафт детской души» Джон Аллан