Изнутри и снаружи
8 625
Subscribers
-824 hours
-727 days
-46330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🧩Макиа: энергия течет туда, куда направлено внимание. Что думаете об этой идее гавайцев?😻Anonymous voting
- Честно говоря, я думаю о гавайцах. Оказывается, у них есть философия
- Ну да, это как «ты то, что ты ешь», все понятно
- Это идея вроде не новая, но от гавайцев звучит как-то приятно и понятно
- Полностью согласен
- Не согласен
- Ничего не понял, думать устал
💯 4🔥 3👎 1
🧩😻Что из этого вы делаете для заботы о своей нервной системе? Можно выбрать несколько пунктов. Anonymous voting
- Научился техникам стресс-менеджменте и применяю их каждый день
- Высыпаюсь. Не менее 7-9 часов каждую ночь
- Занимаюсь физическими упражнениями не менее 30-ти минут каждый день
- Принимаю каждый день полезные витамины: магний, витамины группы В, омега-3.
- Избегаю токсинов: пестициды, тяжелые металлы, грязный воздух
- Вредные привычки не мое. Почти не пью, не курю, не ем фастфуд.
- Осознанность мое все. Я понимаю свое тело и характер, и умею развиваться.
- Ну это список для супергероя. Хорошо бы конечно это делать, но я почти ничего не делаю
- Это все ерунда, вся эта идея заботы о нервной системе. Не надо мне это.
- Понял, что никогда не задумывался о том, что о нервной системе буквально надо заботиться
❤ 3🔥 1
💎Ailyak: болгарское слово, обозначающее «другой», и концепция медленной жизни
В болгарском языке слово «ailyak» (произносится как «ай-ляк») означает «другой» или «иной». Оно также может использоваться для описания чего-то необычного, уникального или просто ненормального.
Концепция «медленной жизни» часто ассоциируется со словом «ailyak». Медленная жизнь — это философия, которая подчеркивает более расслабленный и размеренный темп жизни. Речь идет о том, чтобы не спешить и наслаждаться простыми вещами в жизни, а также ценить настоящее.
В мире, который становится все более динамичным и требовательным, медленная жизнь можно рассматривать как своего рода протест. Это способ сказать «нет» постоянному давлению, заставляющему добиваться результатов. Речь идет о выборе жизни, которая более осмысленна и содержательна, пусть даже она будет не такой продуктивной или эффективной.
Независимо от того, как вы решите практиковать медленную жизнь, суть заключается в том, чтобы найти темп жизни, который подходит именно вам и позволяет жить более сбалансированной и полноценной жизнью.
Вот несколько советов по практике медленной жизни:
• Ежедневно выделяйте время для себя. Даже если это всего несколько минут, каждый день уделяйте время тому, что вам нравится и что вас расслабляет.
• Будьте здесь и сейчас. Когда вы едите, ешьте. Когда вы работаете, работайте. Когда вы проводите время с близкими, проводите время с близкими.
• Упростите свою жизнь. Избавьтесь от всего, что вам не нужно или что не приносит вам радости.
• Сближайтесь с природой. Ежедневно проводите время на природе, пусть даже это будет просто прогулка в парке.
• Будьте благодарны. Каждый день находите время, чтобы оценить хорошее в своей жизни.
Медленная жизнь — это не лень и не отсутствие производительности. Речь идет о том, чтобы жить более осмысленной и содержательной жизнью. Речь идет о поиске темпа жизни, который подходит именно вам и позволяет наслаждаться простыми вещами в жизни.
👉 Изнутри и снаружи - подписаться
❤ 7👍 5
🧩Какой подход к дипломатии в ваших задачах вам ближе? Anonymous voting
- Византия: для меня дипломатия - шахматы
- Древний Египет: зачем дипломатия, если я - фараон?
- Древняя Персия: личные отношения и подарки - вот это работает
- Венеция: мы должны найти общую выгоду со всеми
- Древняя Греция: я всех могу убедить словом, ну и вкусным ужином
- Древний Китай: я всеми управляю итак, но об этом не всем надо знать
- Не знаю, надо подумать
- Я вообще не использую приемы дипломатии в своей жизни
🔥 3👍 1❤ 1
💎Все сталкиваются с задачей быть дипломатом. Есть разные стили, попробуйте найти свой на примере наиболее ярких примеров из истории стран. Какой вы дипломат?
Византийская империя:
• Многогранная дипломатия: Охватывала культурные, экономические, религиозные, политические и военные аспекты.
• Стратегические альянсы: Заключала стратегические союзы с соседними державами, часто скрепляемые браком.
• Дипломатические миссии: Создала обширную сеть посольств и представительств.
• Дипломатические дары и церемонии: Использовала щедрые дары и пышные церемонии, чтобы произвести впечатление и устрашить иностранных правителей.
• Тайная дипломатия: Занималась тайной дипломатией, используя агентов разведки.
• Дипломатический язык: Разработала сложный дипломатический язык с тонкими нюансами и сложными протоколами.
Древний Египет:
• Религиозная дипломатия: Дипломатия была тесно связана с религией, фараон считался божественной фигурой.
• Торговля и коммерция: Дипломатия использовалась для обеспечения торговых путей и доступа к ресурсам.
• Военная мощь: Военная мощь Египта играла значительную роль в его дипломатических отношениях.
• Культурная дипломатия: Богатая культура и цивилизация Египта использовались для того, чтобы произвести впечатление и повлиять на иностранные державы.
Древняя Персия:
• Императорская дипломатия: Дипломатия велась с позиции императорской власти и авторитета.
• Царские посланники: Персидский царь полагался на царских посланников в осуществлении дипломатических миссий.
• Дань и дары: От иностранных держав ожидалось, что они будут платить дань и подносить дары персидскому царю.
• Культурный обмен: Персия занималась культурным обменом с другими цивилизациями, особенно в области искусства и архитектуры.
Венеция:
• Морская дипломатия: Дипломатия Венеции находилась под сильным влиянием её морской мощи и торговли.
• Экономическая дипломатия: Венеция использовала своё экономическое богатство и торговые сети для обеспечения благоприятных дипломатических соглашений.
• Союзы и нейтралитет: Венеция заключала союзы с другими морскими державами и придерживалась политики нейтралитета, чтобы избежать конфликтов.
• Дипломатические миссии: Венеция создала сеть дипломатических миссий в ключевых торговых центрах и политических столицах.
Древняя Греция:
• Дипломатия городских государств: Дипломатия осуществлялась отдельными городами-государствами, каждый из которых имел свои собственные интересы и политику.
• Союзы и конфедерации: Греческие города-государства формировали союзы и конфедерации для защиты своих интересов.
• Культурная дипломатия: Культурные достижения Греции, такие как философия и искусство, играли роль в её дипломатических отношениях.
• Риторика и ораторское искусство: Греческие дипломаты были искусны в риторике и ораторском искусстве, используя убедительные речи для продвижения своего дела.
Древний Китай:
• Система дани: Китай осуществлял дипломатию через систему дани, когда соседние государства признавали превосходство Китая и отправляли дань.
• Культурная дипломатия: Развитая культура и технологии Китая использовались для того, чтобы произвести впечатление и повлиять на иностранные державы.
• Дипломатические миссии: Китай отправлял дипломатические миссии в соседние государства для поддержания отношений и сбора разведданных.
• Конфуцианские принципы: Конфуцианские принципы гармонии и уважения направляли дипломатические взаимодействия Китая.
👉 Изнутри и снаружи - подписаться
🔥 5👎 1❤ 1