ЕШЬ ВКУСНО!

Гуляш 📖 Ингредиенты: - Говядина - 500г. - Лук репчатый - 2 шт. - Мука - 1 ст. ложка, - Томатная паста - 3 ст. ложки, - Соль, перец, лавровый лист - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Мясо нарезать кубиками. Лук нарезать мелко. 2. В сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне 5 минут. Добавить лук, обжарить 5-7 минут на среднем огне. 3. Мясо посолить, поперчить, посыпать мукой, хорошо перемешать и жарить еще 2-3 минуты, периодически помешивая. 4. Добавить томатную пасту, хорошо перемешать. Влить в гуляш 2-3 стакана воды или мясного бульона, перемешать, добавить лавровый лист, накрыть крышкой и тушить на маленьком огне, при слабом кипении час. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

В детстве мы обожали советские фильмы. Испытывали экстаз от варёной сгущёнки и лимонада, но всё, что любили в 70 – 80 х давно исчезло. Подпустите мурашки к телу от «Ностальгии». 📌 Канал о том: ⏺ Как выглядел первый Тетрис ⏺ Как реагировали на новую «Восьмёрку» ⏺ Какие телепередачи притягивали семьи Очки, которые покажут прошлый, уютный, прогрессивный 20 век. Так подпишитесь и оденьте их: Ностальгия.

Апельсиновая горчица 📖 Ингредиенты: - Желтые семена горчицы - 150 г. - Семена кориандра - 0,5 ст. л. - Апельсины - 3 шт. - Сахар - 6 ст. л. - Имбирь - 1 кусочек - Соль - 4 ч. л. - Яблочный уксус - 75 мл. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Измельчите семена горчицы и кориандра. 2. Натрите цедру апельсина, не затрагивая белый слой. 3. Руками разотрите цедру с сахаром в миске. Выжмите из фруктов сок в небольшую кастрюлю. 4. Доведите сок до кипения и варите, пока не останется примерно 100 мл жидкости. остудите сок и процедите его в ёмкость в измельчёнными семенами. 5. Добавьте сахар с цедрой, тёртый имбирь, соль и уксус. Тщательно перемешайте. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Гуляш 📖 Ингредиенты: - Говядина - 500г. - Лук репчатый - 2 шт. - Мука - 1 ст. ложка, - Томатная паста - 3 ст. ложки, - Соль, перец, лавровый лист - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Мясо нарезать кубиками. Лук нарезать мелко. 2. В сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне 5 минут. Добавить лук, обжарить 5-7 минут на среднем огне. 3. Мясо посолить, поперчить, посыпать мукой, хорошо перемешать и жарить еще 2-3 минуты, периодически помешивая. 4. Добавить томатную пасту, хорошо перемешать. Влить в гуляш 2-3 стакана воды или мясного бульона, перемешать, добавить лавровый лист, накрыть крышкой и тушить на маленьком огне, при слабом кипении час. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

🌐🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Моя подружка не могла поверить , что я похудела на 15 кг, поедая бургеры и шоколадки😱 На авторском канале Фитнес Эстет я нашла столько полезных лайфхаков о том, как худеть вкусно , без ограничений и голодовок, позволяя себе любимый шоколадный торт и пиццу 😱А еще я наконец-то накачала пресс и попу, как у фитоняшки, просто занимаясь дома по 30 минут по программам Фитнес Эстет. 👉 Подпишись скорее и забирай свой пошаговый план похудения на всю жизнь , пока доступ в канал бесплатный👇👇👇 https://t.me/+3U15RUVsl8E2OGVi

Куриные котлеты с сыром 📖 Ингридиенты: - Куриная грудка — 1 шт. - Сыр твердый — 150 г. - Яйца — 1 шт. - Мука — 3 ст. л. - Соль, перец — по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Сыр натереть на крупной терке. 2. Курицу мелко порезать или пропустить через мясорубку. 3. Смешать курицу с сыром, добавить яйцо, муку, соль и перец. Хорошо перемешать. 4. Из полученного фарша сформировать котлеты, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом. 5. Жарить на медленном огне примерно по 3–5 минут с каждой стороны. #котлеты #горячееблюдо Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Сердечки индейки с морковью и луком 📖 Ингредиенты: - Серда индейки - 700 г. - Лук - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Чеснок - 3 зубчика - Раст. Масло - 2-3 ст. л. - Сол, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. С сердечек удалите жир. Промойте. 2. Отварите сердечки примерно за час или больше, чтобы они стали мягкими. Немного остудите в бульоне и нарежьте кусочками. 3. Лук и чеснок измельчите ножом. Морковь натрите на крупной тёрке. 4. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За полминуты обжарьте чеснок. Добавьте морковь с луком и готовьте до мягкости. 5. Закиньте сердечки в сковороду и, помешивая, обжаривайте ещё 5–7 минут. Посолите и поперчите. Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

А возможно ли быть счастливой мамой всегда? Быть мамой-это по разному: уставать на работе и не хотеть играть в машинки, или делать уроки; расстраиваться если учитель ругает за поведение/оценки; злиться на разбросанные вещи. Но можно же и по другому, начать спокойно разговаривать и понимать, что ребенок слышит и слушает. Встраивать правила и договариваться. Кайфовать от материнства и чувствовать себя уверенно «я все делаю правильно». Получить знания и практические рекомендации о спокойных и близких отношениях в семье можно в «Грани материнства |Психология» Вы сможете растить ребенка счастливым и успешным без выгорания. Все подробности здесь.

Брусничный соус 📖 Ингредиенты: - Брусника - 200 г. - Имбирь свежий - 25 г. - Апельсин - 1 шт. - Сахар - 100 г. - Прованские травы - 1 ч.л. - Молотая корица - 1 ч.л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Бруснику промываем и отправляем в кастрюлю (если ягода была заморожена, её можно и не размораживать предварительно). Добавляем тёртый имбирь, смесь прованских трав, ставим на средний огонь и тушим около 10 минут. 2. После варки перебиваем бруснику с травами блендером до полной однородности, затем добавляем цедру апельсина, апельсиновый сок, всыпаем сахар и корицу. 3. Возвращаем кастрюлю на огонь и варим, постоянно помешивая, 10-15 минут до загустения. Перед подачей его необходимо полностью остудить. 4. Готовый соус храним в контейнере или в небольших баночках в холодильнике. Соус отлично хранится в холоде до 1 месяца. #соус #брусничныйсоус 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Куриные котлеты Ингредиенты: Куриное филе 500гр. Лук репчатый 1шт. Яйцо 1шт. Сухари панировочные 3 ст л Специи по вкусу Сливочное масло ⠀ Приготовление: Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку. К фаршу добавляем панировочные сухари, специи и яйцо. Перемешиваем и оставляем фарш минут на 20-30. Формируем котлетки, в середину кладем кусочек сливочного масла и обваливаем в сухарях. Обжариваем на сковороде до золотистой корочки с двух сторон. Подаем обязательно с пюрешкой. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Салат с баклажанами Ингредиенты: Баклажаны 2шт. Помидоры 2-3шт. Грецкий орех Чеснок 1 зубчик Майонез 3 ст. л Петрушка, базилик Соль, хмели - сунели Приготовление: Обжариваем баклажаны, помидоры нарезаем на дольки, орех рубим мелко, все ингредиенты соединяем, заправляем майонезом, перемешиваем и подаём. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Сколько лиц у счастья? Майская гроза, сирень в дачном саду, первый поцелуй… И конечно же, свадьба: брызжущая весельем, трогательная, незабываемая… Но как сделать ее такой? Как не ошибиться, не превратить торжество в тягомотину с заученными поздравлениями и пьяной дракой в финале? «Свадьба по—королевски» предлагает универсальные рецепты свадьбы: рассказывает о существующих традициях, забытых секретах и рецептах свадеб от Цезаря и Клеопатры до принца Уильяма и Кейт Миддлтон. «Свадьба по–королевски» — ваш навигатор на пути к счастью!

Курица с грибами 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 500 г. - Шампиньоны - 250 г. - Репчатый лук - 2 шт. - Чеснок - 3 зубчика - Сливочное масло - 50 г. - Мука - 1 ст.л. - Сливки 20% - 50 мл. - Соль и специи - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. В небольшом количестве растительного масла обжарить куриное филе до золотистого цвета с двух сторон. 2. В большом сотейнике разогреть сливочное масло, добавить мелко нарезанный репчатый лук, измельченный чеснок, нарезанные произвольно шампиньоны. Обжарить в течении 3 мин. Добавить муку, перемешать. 3. Выложить в сотейник куриное филе, залить сливками, посолить и добавить специи по вкусу. 4. Накрыть сотейник крышкой и тушить на малом огне в течении 30-40 мин. #курицасгрибами #горячееблюдо Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Салат с куриным филе, сыром и орехами 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 500 г. - Шампиньоны - 300 г. - Болгарский перец - 2 шт. - Сыр твердый - 200 г. - Грецкие орехи - 100 г. - Чеснок - 2 зубчика - Соль - по вкусу - Натуральный йогурт - 130 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отварите в подсоленной воде и мелко порежьте. 2. На крупной терке натрите сыр. Шампиньоны порежьте и обжарьте на сухой сковороде. Перец нарежьте соломкой. 3. Мелко порубите орехи и чеснок. Смешайте все полученные ингредиенты и посолите по вкусу. Заправьте йогуртом и перемешайте. Украсьте орехами. #салатскуринымфиле #курица #салат Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Приглашаем вас на склад кашемиров! Огромный выбор вкусных составов по приятным ценам! Добро пожаловать в мир элитной пряжи!🧶 🕖 Еженедельные обновления, огромный выбор, прямые поставки. ✅ Пряжа продаётся любым весом от 100 грам ✅ Минимальной суммы для выкупа нет 🚇 Отправка СДЭК, Яндекс, почта России. 🛒 По поводу заказа обращаться сюда. 🔵 Скорее подпишись пока еще не удалили.

Котлеты из варёной куриной грудки 📖 Ингредиенты: - Отварное филе грудки - 500 г. - Моцарелла - 150 г. - Яйцо - 2 шт. - Майонез - 70 г. - Соль, перец - по вкусу - Мука - 50 г. - Панировочные сухари - 70 г. - Раст. масло - 3 ст. л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Курицу измельчите ножом. Сыр натрите на крупной тёрке. 2. Яйца слегка взбейте вилкой с майонезом, солью и перцем. 3. Добавьте курицу с сыром и мукой, перемешайте. Накройте и уберите в холодильник на полчаса. 4. Сформируйте из фарша котлеты и обваляйте в панировочных сухарях. 5. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжаривайте котлеты по 3–4 минуты с каждой стороны, чтобы зарумянить. #котлеты #куриныекотлеты #горячееблюдо 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Фетучини с курицей в сливочно-томатном соусе 📖 Ингредиенты: - Филе куриной грудки - 1 шт. - Паприка, суш. чеснок, соль, масло - Лук - 1/2 шт. - Вяленый томаты - 40 г. - Фетучини - 200 г. - Томатная паста - 1 ч.л. - Сливки (для соуса) - 50 г. - Чеснок - 1-2 зубчика - Пармезан (любой твёрдый сыр) - 30 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе разрезаем вдоль, отбиваем тупой стороной ножа, приправляем паприкой, сушенным чесноком, солью, немного масла и оставляем на 15 минут. 2. Нарезаем лук и вяленные томаты. В подсоленной воде отвариваем пасту на минуту меньше, чем указано на упаковке. 3. Обжариваем куриное филе до золотистости, убираем. Следом обжариваем лук, добавляем томатную пасту, вяленые томаты. Сливки, воду из-под пасты, куриное филе, увариваем. 4. Натираем чеснок, соединяем с пастой. солим и перчим по-вкусу, насыпаем сыр. #паста #фетучини #горячееблюдо 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

🚀🔮 "Нейротеги": твой личный путь к счастью и гармонии! 🔮🚀 🔘 У тебя низкая самооценка❓ 🔘 Жизнь не складывается❓ 🔘 Проблемы не решаются, а только копятся❓ 🔘 Конфликты обостряются, а отношения портятся❓ 🔘 Недовольство собой и своим окружением только нарастает❓ Измени свою жизнь к лучшему! 📝 Подпишись  на наш канал "Нейротеги"! Сделай выбор  в свою пользу! Почему именно наш канал? Только здесь ты сможешь познакомиться с уникальными практиками  и техниками от практикующего психолога, которые  помогут тебе в реальной жизни и  раскроют, наконец, твой потенциал. Именно на этом ТГ - канале ты не только получишь теоретические знания, но и сможешь применить их на практике: участвовать в практикумах, вебинарах, эфипах и  тренингах! 💖 Здесь ты сможешь  получить профессиональную помощь и  поддержку в решении трудных жизненных ситуаций: индивидуальные разборы, консультирование и рекомендации.📝 📩 Не откладывай решение проблем на потом, подпишись на наш канал "Нейротеги" прямо сейчас и сделай первый шаг к своему счастливому будущему!  Назначь встречу с лучшей версией себя! Подпишись, не откладывай 💎

Сытные блины к завтраку 📖 Ингредиенты: - Яйца - 3 шт. - Мука - 200 г. - Молоко - 400 мл - Подсолнечное масло - 30 мл. - Колбаса/ветчина - 100 г. - Сыр - 100 г. - Помидоры - 2 шт. - Зелень - по вкусу - Соль - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Взбить молоко, яйца, соль, всыпать просеянную муку, перемешать до однородности. 2. Добавить нарезанные мелко помидоры, зелень, колбасу, тертый сыр и подсолнечное масло, перемешать. 3. Обжарить на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета по 2-3 мин. #блины #горячееблюдо 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️

Суп шурпа 📖 Ингредиенты: - Баранина (говядина) - 1,2 кг. - Картошка - 1,5 кг. - Лук - 1 шт. - Перец красный - 1 шт. - Помидоры - 2 -3 шт. - Чеснок - 4- 5 зубчиков. - Кинза - 1 пучок. - Лавровый лист - 1-2 шт. - Соль, перец по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Мясо нарезать на кусочки, уложить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности 2 часа. 2. Как только понимаем, что мясо мягкое, добавляем картофель, порезанный на 4 части, лук, мелко нарезанный перец и помидоры (кто любит помидоры не сильно разваренные, можно их за 5-10 минут до готовности положить). 3. Солим, перчим, доводим до готовности, добавляем чеснок, зелень. 📲 Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады❗️