Света Тубер

Все ради того, чтоб любимые подписчики больше смеялись и были в хорошем настроении🙂‍↕️

Так это… кто ж останавливает 👉🏼 Предзапись, старт через неделю

Светик, захотелось на сушку🥹❤️

От души просто 🥹💔

Настолько приятно Вас слушать, хоть Вы тут и бомбите, но так эмоционально и по факту, что прям 🥰🥰

Вот эта жопа нарощена всего на 4 движениях - мосты, выпады, тяги, жимы. Все. Но с правильными акцентами, в нужном объеме, с правильным сочетанием.

Причем многие в зале ТАКООЙ х%йней занимаются. Приходят и делают движения ради движений. «Ну написано же 12 раз сделать, вот я и отмахала свое». Совершенно забивая на темп, подбор веса правильный, работу во всех фазах движения. А потом: «ой не работает, наверно надо программу сменить». Нет, надо научиться делать качественно эту.

Почему пиздатое тело имеет тот, кто выполняет одни и те же тренировки, а не каждый раз новые? Почему разнообразие на ютубе только отдаляет тебя от «того самого тела»?