Федерация чир спорта Юго-Восток МО

☀️Рубрику «летние тренировки» продолжим с нашей замечательной спортсменкой Любой Тимошенко🤸🏼‍♂️🥰 Вероятно, Любаша планирует подрасти за лето, поэтому выполняет множество упражнений в положении «вис» . Выполняем данные упражнения со страховкой наших дорогих родителей 🫶💪

Дорогие спортсмены, а также мамы, папы, бабушки и дедушки! Мы продолжаем рубрику «Спортивная семья» этим замечательным видео от семьи Разореновых 7️⃣Я❤️ Пусть ваше лето будет таким же активным и спортивным, ярким и позитивным ☀️🤸🏼‍♂️

Нашу рубрику «летние тренировки» продолжает спортсмен из команды «ЛемурЧир» Роза Гайдук🌹 Лето- пора не только отдыха, но и самостоятельной работы. Маленькие спортсмены приобретают полезную привычку совмещать отдых с активными упражнениями, оставаться в хорошей форме. Мы - за активный отдых 🌊☀️🤸🏼‍♂️

🎂 Сегодня, 24 июля, свой День Рождения отмечает Вице-Президент Федерации Чир спорта (Юго-Восток МО), Кононенко Ольга Владимировна. 🎂 Уважаемая Ольга Владимировна, примите самые искренние поздравления от сотрудников, коллег, спортсменов и их родителей. 🎂 Ваш профессионализм, управленческий талант и преданность развитию Чир спорта заслуживают глубочайшего уважения. 🎂 Благодаря Вашей энергии и мудрости наша Федерация продолжает расти, а спортсмены вдохновляются на новые победы. 🎂 Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, семейного тепла и благополучия. Пусть каждый новый день приносит радость, а все грандиозные планы обязательно осуществляются!

Всем доброго дня, дорогие спортсмены и их родители!☀️🌼🔅 Совсем скоро, как и обещали, а именно 01.08, мы объявим конкурс на лучшее летнее фото тренировок💪🌊☀️ Даша Кудря уже вовсю старается! Дерзайте, ставьте цель и идите до конца! Ждем-ждем фоточки❤️🤍❤️

🔥 СТАРТ НАБОРА В «СПАРТАК-ЛЮБЕРЦЫ» НА СЕЗОН 2026/2027! Ищем активных ребят, готовых к драйву, дисциплине и ярким победам! 💃🤸🏼‍♂️ В нашем клубе мы развиваем не просто тело, но и характер. Танцы и спорт научат вашего ребенка: ✔️ Ставить цели и добиваться их. ✔️ Быть уверенным в любой ситуации. ✔️ Обрести силу духа и настоящих друзей. 🏆 4 мощных направления: ✅ ЧИР ФРИСТАЙЛ ✅ ЧИР ХИП-ХОП ✅ ЧИР ДЖАЗ ✅ АКРОБАТИКА 📍 Где: ИТЛ (ул. Камова, д. 4). 💪 Ждем тебя на пробной тренировке! Записывайся прямо сейчас: 📞 +7 (925) 555-00-60 https://vk.ru/cheer_dance_lyubertsy https://t.me/+Ni8VNQGqXvxjZjMy

Родители, которые доверяют тренеру — золото! Ребенок чувствует: "Мои близкие люди верят тренеру, значит и я могу ему доверять"❣️ А так и нужно, ведь настоящий результат рождается только в треугольнике: тренер - ребенок - родители❤️ И если в этом треугольнике есть доверие, то стены не рухнут😉

⏳ Лето — время отдыхать, но не время скучать! Федерация чир спорта ушла на короткие каникулы, чтобы уже в августе вернуться с утроенной силой. 🔥 Набор в команды идет! Успейте занять свое место, чтобы начать сезон в одной команде с нами. Отделения находятся: Люберцы Лыткарино Раменское Дзержинский Жуковский Тренируемся в направлениях: ✅СПОРТИВНЫЙ ЧИР ЛИДИНГ ✅ЧИР ФРИСТАЙЛ ✅ЧИР ХИП-ХОП ✅ЧИР ДЖАЗ ✅АКРОБАТИКА +7 (906) 004-24-00. 📝 Записывайтесь прямо сейчас! До встречи на первой тренировке в августе. Будет жарко! 🎀✨

НОРМАТИВЫ🏋️‍♀️ Лучше поздно, чем никогда! И мы готовы показать наш вайбовый процесс сдачи нормативов😁 ⤴ Сдача нормативов дело долгое, нелегкое.. Всегда почему-то откладывается на потом😐 ➡️И в этом году нашим нормативам посчастливилось стать заключительной тренировкой для юношеского и детского состава😊 Это вайб! До встречи!🩵

С Днём семьи, любви и верности! 🏆 В нашем спорте нет случайных людей. Мы все — одна ЧИР-семья, где поддержка чувствуется даже на расстоянии. Спортсмены, тренеры, родители и наши друзья, пусть ваш путь будет лёгким. Будьте верны своим целям и своим желаниям. Любите спорт и активный образ жизни. Будьте сильны, красивы и едины! ♥️

Всем теплого и радостного дня🌼☀️ А вот и первые видео - отчеты с летних самостоятельных тренировок наших спортсменов:)

Июль без потери формы? Легко! 😎 Каникулы — это законное время выдохнуть. Но как отдохнуть, чтобы в августе не начинать с нуля? Рассказываем секрет: никуда не бежать (в смысле, бежать, но в удовольствие). Ловите план идеального спортивного июля для всей семьи: 🏃 Утро = Бодрость Вместо будильника — солнце в окно. 10-минутная зарядка: наклоны, приседания, махи. Это не тренировка, это «включение» организма. Всего 10 минут — и день задался! 🌳 Пробежка = Игра Не надо ставить рекорды скорости. Бегите в парке трусцой, меняйте темп, обегайте деревья. А чтобы было веселее — зовите родителей и друзей! Устройте «забег с препятствиями» (обойти лужу, перепрыгнуть корягу) или эстафету. Смех и движение — лучшее cardio. 🧘 Растяжка = Релакс Вечером или после пробежки — 15 минут на травке. Тянем всё, что тянется. Не до боли, а до приятного тепла. Отдыхайте активно и возвращайтесь бодрыми! 💪☀

ВЫПУСКНИКИ🧑‍🎓 Поздравляем всех с окончанием школы! Этот год в нашей команде оказался самым выпускным😁

👩‍🎓Будто только вчера слушали первый звонок, писали первые контрольные, а совсем недавно прозвучал уже последний звонок, и прошли последние школьные экзамены..

🚩К счастью или к сожалению, школа закончена, начинается новый жизненный этап! Кто-то продолжит его в школе, а кто-то уже в колледже или университете🫣 Позади остались школьные будни, а впереди — такая огромная, манящая жизнь😁 Но мы знаем, что мы такие не одни, поэтому напомним всем-всем выпускникам, что всё только начинается! Верьте в себя, слушайте сердце и ничего не бойтесь💕

Очень трогательно 🥹 от «RESOLUTE». Счастливого нового этапа, интересной взрослой жизни, доброго пути♥️♥️♥️

Привет июль 🌞 Новый месяц - новые планы, цели и задачи. Главная задача для наших спортсменов - хорошо отдохнуть и набраться сил перед следующим сезоном. Всем хорошего отдыха.

♥️Учитель продолжается в своем ученике♥️ Если спустя годы ученик говорит: «Всему, что я умею и кем я стал, я обязан своему тренеру» — значит, учитель действительно продолжается. Тренеры, благодарим вас за вашу работу, за УТС, за этот соревновательный сезон, за все медали ваших спортсменов, за их большие и маленькие успехи, за новые цели и возможности. Хорошего отдыха ♥️

Конечно ни кто не хотел уезжать. Сборы были прекрасные. Пусть вчерашний трогательный и атмосферный вечер на долго сохранится в вашей памяти. Мы благодарим организаторов этих сборов, наших чудесных, внимательных, ответственных тренеров и самых замечательных спортсменов, и их родителей. Мы желаем всем хороших каникул и отпусков, теплого, солнечного лета, много приятных впечатлений. До встречи в августе.

Сборы завершены💪 Каждый достиг своей поставленной цели, весело и продуктивно провели время! Заряжены на новый сезон🔥

Доброе утро ☀️ Вчера прошла наша заключительная тренировка перед каникулами! Всем большое спасибо за сезон! Отправляемся на заслуженный отдых 💪🏼