آکادمی ریاضی هدف🎯

• من با این کارها تونستم دست از تلاش برای راضی نگه داشتن همه بردارم : 1- درست صحبت کردن با خودمو یاد گرفتم. 2- مرز ها و حساسیت هام رو تعیین کردم. 3- از متخصص و جلسات تراپی کمک گرفتم. 4- اولویت‌های خودم رو شناختم. 5- قبل از بله گفتن، وقت میذارم و به جوابی که میخوام بدم فکر میکنم. 6- فهمیدم اگه قرار باشه برای راضیم نگه داشتن بقیه زندگی کنم، برای همیشه خودمو از دست میدم. ‌ 🫧 صبح بخیر رفیق من🌤

البته که قطعاً همه موسس این گروه رو میشناسن😎🤌

#تیم_ما👨🏻‍🏫

🔰 افزایش ساعات مطالعه ❎ بهترین و منطقی ترین روش : اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد. چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد. ⛔️ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید. اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه بيشتر از ديروز بخونى ! ⛔ مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ... به جاى تمام نا اميدى ها ، شروع كنه به تغيير اما كم كم ! امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 🚫 اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ... ⚠️ پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن

ادمینتون اینجا بود🥺😍 جای همگی خیلی خیلی خالی🫶❤️‍🔥

😍🥹 سلام عزیزای هدفی 🫶 چطورین😻؟ این مدت یه دوره فشرده بودم که امکان دسترسی به تلگرام برام محدود بود🤧 خوشین؟سلامتین؟ درسا خوب پیش میره؟ آماده شروع سال جدید هستین؟ یه وقت به سرتون نزده پشت کنکوری شین که🤕😲 هر سوالی دارین کافیه یه توک پا بیاین پی وی😶‍🌫🤩

• هر هفته میگم «از شنبه شروع میکنم» ولی بازم نمیتونم برنامه ریزی درستی بکنم : 1- فقط شروع کنین : وقتی تصمیم میگیرین از هفته بعد عادت های جدید رو وارد زندگیتون کنین، مطمعن باشین که هیچوقت عملی نمیشه. 2- چک لیست هفته داشته باشین : با این کار ذهنتون رو شرطی میکنین که حتما با همه برنامه ها برسین، این روش شمارو به اهدافتون نزدیک می‌کنه. 3- کمال گرا نباشین : وقتی برای خودتون استانداردهای بالایی در نظر میگیرین، در صورت عملی نشدن برنامه ها خودتونو سرزنش میکنین و حتی به برنامه های روزانتون هم نمی‌رسین. • 10 کتابی که زندگیتونو دگرگون می‌کنه و باعث میشه تغییر کنی : #معرفی_کتاب 1- اصل گرایی 2- آدمی 3- عادت های اتمی 4- دلایل خوب برای احساس های بد 5 عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست 6- ذهن متمرکز 7 تختخوابت را مرتب کن 8- ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی 9- شازده کوچولو 10- درخت بخشنده ‌✨ ┏━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓┓ 🎓@hadaf_academy_konkoor 🌟@hadaf_academy_admin ┗👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━┛

سلام. صبحتون بخیر🙂👋 📌 لینک جلسه تحلیل تست رایگان زیست مبحث گردش مواد :👇 meet.google.com/cqp-hazu-moa

🟥 سوالات زیست سلام دوستان. روزتون بخیر.👋 لطفا پاسخ پیشنهادیتون به این ۱۰ سوال از آزمون قلم چی ۲۷ مرداد پایه دوازدهم از مبحث مهم گردش مواد رو توی گروه رفع اشکال زیست بفرستید تا با هم بررسیشون کنیم📕✒️ ❌️ در ضمن همه این سوالات در جلسه تحلیل تست رایگان زیست فردا ساعت ۱۰ صبح بررسی میشن. پس حتما در جلسه فردا شرکت کنید😉🌹 📌لینک گروه رفع اشکال زیست : https://t.me/hadaf_academy_zist

سلام بچه ها وقت بخیر لینک کلاس تست استو😍 https://meet.google.com/wrv-wcoh-sjx

سلام بچه ها وقتتون بخیر😍 فردا ساعت هشت صبح کلاس تست هست لینک میزارم اینجا هرکدامتون خواستین شرکت کنید 😁مطمئنم یه چیزی حتما یاد میگیرین یه نکته هم یادبگیری کفایت میکنه😃

🟥 پاسخ تحلیلی سوالات سلام دوستان وقتتون بخیر 👋🙂 اینم از پاسخ تحلیلی ۱۰ سوال فرستاده شده از آزمون قلم چی ۲۷ مرداد پایه دهم که در جلسه تحلیل تست رایگان زیست بررسی شدند . 📌 حتما سعی کنید در جلسات تحلیل تست رایگان شرکت کنید چون نکات خیلی خوبی رو می تونید از تحلیل ها دریافت کنید 😉

سلام بچه ها حالتون چطوره ؟ دفترچه انتخاب رشتتونو مطالعه کردین؟ سوالی هست که بی جواب مونده باشه؟ 😁 تو همین لینک بالا بپرس و جواب بگیر🤓

📕 سوالات زیست 📕 سلام دوستان. امیدوارم که حالتون خوب باشه. 🌹🙂 لطفا پاسخ پیشنهادیتون به این ۱۰ سوال از آزمون (قلم چی ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ پایه دهم) از مباحث : 📌 فصل ۱ زیست دهم : دنیای زنده 📌 فصل ۲ زیست دهم : گوارش و جذب مواد رو در گروه رفع اشکال زیست بفرستید تا با هم بررسیشون کنیم. ❌️ همچنین این سوالات فردا دوشنبه ساعت ۱۱ صبح در جلسه تحلیل تست رایگان زیست به طور کامل بررسی میشن. 😉 🟥 لینک گروه رفع اشکال زیست : https://t.me/hadaf_academy_zist

باورها با ما چه کار می‌کنن؟! روزی کودکی از مسئول سیرک پرسید: چرا فیل با این همه قدرت و بزرگی رو با طنابی ضعیف بستید؟ فیل می‌تونه با یه حرکت، طناب رو پاره کنه و راحت خودش رو آزاد کنه. صاحب فیل گفت: این فیل این کار رو نمی‌تونه انجام بده، چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده؛ فیل با یه ذهنیت و تصور خیلی قوی در ذهنش بسته شده. کودک پرسید: چه‌جوری این ممکنه؟  صاحب فیل گفت: وقتی که این فیل بچه بود، مدتی اون رو با یه طناب خیلی محکم بستیم، تلاش زیاد فیل برای رهاییش هیچ اثری نداشت و از اون موقع دیگه تلاشی برای آزادی نکرده؛  فیل یاد گرفته و به این باور رسیده که نمی‌تونه این طناب رو پاره کنه! شاید هر کدوم از ما با نوعی فکر و ذهنیت به بند کشیده شدیم که مانع حرکت ما به سمت چیزیه که می‌خوایم! تغییر باورها می‌تونه دنیای ما رو تغییر بده! لازمه که باورهایی که ما رو به دام انداختن رو بشناسیم!