Дневник✍️ Боксера🥊
Open in Telegram
18 лет назад я впервые перешёл порог боксёрского зала. С тех пор прошло больше половины моей жизни. Цель мастера спорта отложилась в долгий ящик. Тут буду писать свои продвижения к мастеру спорта
Show more264
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+20
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+42
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+15
in 0 channels
Get PRO
December '23
+193
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
День 64
Недавно ко мне на персональную тренировку привел друг свою подругу.
Сделал таким образом такой необычный подарок.
И мне показалось это был самый необычный подарок в ее жизни.
Таких больших, искренних эмоций я давно не встречал
Если ты давно думал, какой подарок сделать своей второй половине.
Ты знаешь к кому обратится.
Это мой дневник боксера
#день64 #дневникбоксера #подарок
| 2 |  День 63
«Спарринги»
В субботу с командой РеМБокс ходил на спарринги, боксировать в другой зал.
В целом работой своих учеников доволен.
Но самое главное работать самому.
Потому что учитель показывает, но дверь открывает сам ученик.
я во многом и продолжаю боксировать, чтобы быть личным примером для своих учеников.
Это мой дневник боксера
#день63 #спарринги #дневникбоксера | 256 |
| 3 |  День 62
На выходных организовал мероприятие по пересмотру боя Бивол - Бетербиев
Собрал своих учеников в гостях.
Ребята по задавали вопросы касательно техники, тактики боя.
Я с удовольствием давал обратную связь.
Потом самые разгоряченные @Nazvan91 vs @markgaidash решили повторить увиденное.
Было классно и забавно одновременно.
Хочу и дальше собираться на разные мероприятия с учениками.
Это мой дневник боксера
#день62 #дневникбоксера | 300 |
| 4 |  День 61
Потерял паспорт. Долго оттягивал его восстановления. Пока на телефон не стали приходить странные смс с одобрением кредитов.
Сходил в полицию написал заявление.
Заплатил госпошлину в размере 1500 тысяч.
Госпошлину надо оплатить в банкомате через терминал.
Сделал фото. Отнёс в паспортный стол. Через неделю сказали придти за готовым новым паспортом.
Плечо лучше, но по боксерски пока не могу тренироваться. Стоять в парах, бить по мешкам.
Но офп уже делаю. Решил сконцентрироваться на силовых тренировках, поскольку за время пока болело плечо упали силовые показатели.
Буду восстанавливать.
Вообще уже хочу полноценно тренироваться. Соскучился
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день61 | 321 |
| 5 |  День 60
Процесс восстановления затянулся.
Но это время я использовал с пользой для себя.
Читаю книгу Брюса Ли «путь опережающего кулака»
У него в жизни был период когда он был прикован к постели из-за перелома позвоночника.
Так вот он восстановился после этой травмы и стал еще сильнее и быстрее.
Все что меня не убивает, делает меня сильнее.
Это мой дневник боксера
#день60 #дневникбоксера | 270 |
| 6 |  День 59
Супер матч
Артур Бетербиев - Дмитрий Бивол
Вчера делал трансляцию на своем канале.
И за счет того что я пытался взаимодействовать с теми кто смотрит трансляцию, я отвлекался от боя.
Мне сложно было проанализировать в моменте кто ведет, выигрывает бой.
Когда возвращался к просмотру видел то что по факту, а это прессинг Бетербиева.
Но по сколько в боксе выигрывает не прессинг, а по идее точные и сильные удары, то стоит пересмотреть и проанализировать бой.
А так я поздравляю. У нас теперь есть второй абсолютный чемпион мира по боксу среди профессионалов Артур Бетербиев.
Это мой дневник боксера
#день59 #БиволБетербиев | 394 |
| 7 |  +1‼️ЭТОТ БОЙ ТЫ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ 👀🥊
Сегодня по 1️⃣ каналу.
Выход боксеров на ринг (ringwalk) в 1:00 МСК (ночь с 12 на 13 октября)
#БиволБетербиев #РеМБокс | 295 |
| 8 |  День 58
Последнее время какое-то лирическое настроение у меня.
Наткнулся на изречение:
«Когда трудности множатся и кажутся не преодолимыми, это значит победа близка»
И на этот счёт я себе из прошлого написал стихотворение.
Именно так для меня мои стихи проявляются с течением времени
https://t.me/boxer_poems/30
Это мой дневник боксера
#день58 | 324 |
| 9 |  День 57
Задай себе этот вопрос, если тебе надо выровнять свое психоэмоциональное состояние.
Мне помогло.
«Что это дает мне?»
Это мой дневник боксера
#день57 #дневникбоксера | 287 |
| 10 |  День 56
Восстановление по плечу затянулось не ожидал что будет такое долгое восстановление но что есть становится лучше делаю упражнения помимо этого держу форму постоянно тренируюсь
Это долгое восстановление нужно было мне для осознания некоторых вещей.
Это мой дневник боксера.
#день56 #дневникбоксера | 278 |
| 11 |  День 55
Все хочу начать практику нахождения 3 часов дома без телефона, музыки, компьютера и телевизора.
Но нахожу отмазки. Правда позавчера почти убрал телефон за 3 часа до сна.
А вчера простыл. Вот и нашел себе причину побыть дома.
Сегодня намерен ее воплотить.
Еще увидел в Питере в конце сентября турнир. Есть мысли на нем выступить.
Пока восстанавливаю плечо, почти не тренируюсь по боксу.
Но тренируюсь каждый день с железом, скоростная работа и велосипед.
Велосипед это вообще отдельный день я ему посвящаю.
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день55 | 436 |
| 12 |  День 54
Неделю назад общаясь с одним из своих студентов узнал об одном упражнении. На первый взгляд очень простом. Но попробуй его повторить!
Если ты не можешь находиться дома в течении трех часов с самим собой, не отвлекаясь на телевизор, музыку, соц.сети, интернет, переписки, звонки - то в старости такого человека ждут психологические проблемы.
А у меня давно есть желание перед сном перестать делать все эти подобные действия.
Хочу это по практиковать.
Сегодня не удалось это поделать так как приезжал знакомый из Костромы в гости.
Сегодня был банный день, покатушки на велосипеде.
Завтра перед сном попробую эту тему.
Это мой дневник боксера.
#дневникбоксера #день54 | 368 |
| 13 |  День 53
Не знаю как я жил 33 года не пользуясь велосипедом ?
За всю свою жизнь можно сложить наверно месяц, а может и меньше, столько я примерно пользовался велосипедом.
В том году с Владосом @st_kiwa первый раз я поехал от проспекта Большевиков до Крестовского острова это 19 километров
Вчера я проехал 60 километров. От Питера до Сестрорецка. Вернулся на электричке и потом по городу к часа полтора.
Большое удовольствие получаю когда еду на велосипеде и громко пою песни.
Вот это мне очень сильно поднимает настроение.
Пока восстанавливаю плечо нашел себе альтернативу тренировкам.
Лучший отдых это смена деятельности.
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день53 | 331 |
| 14 |  День 52
Как то давно прочитал книгу «экстремальный тайм-менеджмент»
В ней описано упражнения для гармоничного развития своей жизни. Называется «колесо баланса»
Переодически в своей жизни возвращаюсь к этому упражнению.
Суть упражнения в том что жизнь состоит не только из работы или веселья.
Вот у меня вектор внимания колеблется от личных тренировок и тренировок других.
Но тогда происходит просадка в других сферах. Таких как отношения или отдых.
А лучше чтобы это все было в балансе.
Работаю над этим.
Давно все собираюсь сходить на «Гранд Макет России»
Был там ?
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день52 | 287 |
| 15 |  День 51
Заметил что подсел на сладкое. Читал о том что «сладкоежки» это просто те у кого не достаток белка в рационе.
В моем случае это просто заедание. Немного расслабился. Не могу полноценно тренироваться из за боли в плече или это просто мои отмазки.
Сейчас ставлю себе цели на ближайшие 3 месяца.
И одна из целей это больше проводить время с самим собой. Ходить гулять одному, ходить на мероприятия одному.
Как то давно мне попалась эта цитата:
«Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале»
#дневникбоксера #день51 | 286 |
| 16 |  День 50
Восстанавливаю тренировочный процесс. Пока не полноценно.
Сходил в травму по поводу плеча. Назначили физиотерапию.
Настроение классное потому что восстановил работу своей школы единоборств РеМБокс 🥊
Скоро будет огонь 🔥
На соревнования планирую октябрь-ноябрь
Учебный год начался. Провожу набор в сборную университета по боксу.
Это мой дневник боксера
#день50 #дневникбоксера | 324 |
| 17 | День 49
https://rutube.ru/video/ccf794862334a58ffc0e92834f59d532/?r=a
Поскольку ютюб начинают блокировать, большие видео решил загружать на рутюб.
По рассуждал о своем выступлении на ЦФО и дальнейших действиях.
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день49 #чтодальше | 388 |
| 18 |  День 48
«Чемпионат ЦФО»
Приехали в город Владимир. Разместились и прошли мандатную комиссию.
Встретил сослуживца. Не виделись с 2009 года. Показал мне город
Жеребьевка прошла. Я боксирую завтра в 11й паре. Начало в 17:00.
Трансляция https://rutube.ru/video/8db8f388948081e85d5b69e8bcc5711b/?r=a
Завтра взвешивание и в бой.
Ин ша Аллах.
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день48 #цфо | 383 |
| 19 |  Вот это сила воли ! Вот это вера в себя !
Когда в тебя никто не верит, верь в бога и в себя сам !
#дневникбоксера | 393 |
| 20 |  День 47
Эти вопросы для Мамы:
1. какое у тебя любимое воспоминание из моего детства ?
- когда к нам на Новый год пришли гости и меня попросили спеть песню, а я раз 5 с таким удовольствием пел одно предложение «Веселая елочка» мне тогда было 3 года
2. каким на самом деле был твой первый год материнства ?
- много было беспокойств и много было умиления
3. Какие лучшие и худшие стороны старения ?
- Лучшее- можешь быстро себя привести в равновесия; у тебя есть мудрость расклада жизни;
- Худшее -внешность меняется; таких как в молодости гормональных возбуждений нету
4. Что было самое приятное из того что я для тебя делал ?
- Ты чувствовал изменение моего настроения и старался на это реагировать. Не был безразличен
5. Чтобы ты был хотела для своих детей и внуков ?
- Я бы хотела, чтобы они понимали себя. Научились понимать, когда они живут от ума и когда они живут от души
6. Что ты хочешь, чтобы я всегда помнил, когда тебя не будет ?
- не бывает не любящих мам. Чтобы ты помнил мою любовь и она давала тебе ресурс
Это мой дневник боксера
#дневникбоксера #день47 #вопросымаме | 374 |
