Silantyeva

Вот и подошел к концу этот сезон🦊💙🧡 Грустно невероятно, но лучшее однозначно впереди! Сезон был очень насыщенным и безумно интересным! С началом плей-офф была в таком стрессе, переживаниях и волнении , что руки не доходили до социальных сетей, сейчас потихоньку прихожу в себя и возвращаюсь к жизни💞 Сейчас мы еще в Магнитке, собираем вещи и уже через несколько дней выезжаем в Москву🤍

From yesterday with love🤍

Новый рилс уже на странице💞 буду благодарна поддержке! Это невероятно сложно снимать 😅 https://www.instagram.com/reel/DHdmkZGINKr/?igsh=a2ZhdWRoYnphcjgw

Во всем должен быть баланс✌🏻 Утром умираем на тренировке, вечером едим чипсики на хоккее😂 ладно, на самом деле довольно редко ем сейчас всякие гадости, поэтому Едим и не осуждаем ))) А вообще, у нас сегодня последняя домашняя игра регулярки , и честно сказать, я просто с шоке от того, как быстро летит время…🤯

— рубрика неопубликованное за последнее время 🖇️

— моя утренняя рутина 🥐🧘🏼‍♀️ Практически каждое моё утро начинается с прогулки с Федей , затем я выпиваю стакан воды (в ближайшее время хочу начать пить теплую воду) и делаю свою утреннюю рутину🧴 Хочу как раз рассказать про свои новые средства, которыми пользуюсь с января🤍 пенка для умывания и крем от бренда shanghai song, отправила составы косметологу, она сказала , что хорошие для молодой кожи, деликатное очищение , очень мягкое увлажнение , текстура, мне прям безумно нравится! Для утреннего ухода - идеально И кстати , насчет завтрака! Это настоящая проблема для меня, с самого детства я не завтракаю вообще, у меня всегда плотный обед и ужин, всего два приема пищи, но который раз я отважно пытаюсь ввести завтрак в свой рацион😅

— Сегодня вечером был хоккей🏒❤️ так давно не была на домашней арене!! Скучала очень🫂

— утро началось с доставки🤎 Так давно хотела заказать такой адресник Феде, и все не доходили руки. Вот , наконец , забрала, выглядит ну очень симпатично😍

{ Pilates time 🩰💭} Вернулась к регулярным тренировкам, по которым я так скучала! Как я Рада , что нашла здесь тренера, которая услышала все мои пожелания в плане тренировок, главный запрос был - не просто проработка мышц, а именно набор мышечной массы и рельеф🧘🏼‍♀️ Сегодня начали потихоньку втягиваться в тренировочный процесс, но после часовой тренировки, я просто выползаю из зала, кайф😅