Homiladorlik onalik
Homilador onalarga tavsiyalar va boshqa ko'plab zarur bilimlar jamlangan ayollar uchun eng kerakli kanal! Kitob titishingizga hojat yo'q, shunchaki, bizni kuzatib borsangiz bas😊 Reklama: @REK_BOLIM1
Show more
Network:10 987
Subscribers
-2224 hours
-1417 days
-34230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from N/a
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Kitobli atirlarimiz keldi hali bunaqasini ko‘rmagansiz.
Kitob ichida 12 xil atirlar bor va ularning yoqimli mayin ifori turlicha va xar qanday faslga mos keladi
Atirlar vazelin holatida bo‘lganligi uchun yoqimli hidi judayam uzoq vaqt saqlanib qoladi va bu atirlar sizga uzoq vaqt ishlatish uchun yetadi batafsil videoni ko‘ring
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
Chegirma narxi: 79ming so‘m
Buyurtma berish 👇👇👇
https://alijahon.uz/oqim/65085
https://alijahon.uz/oqim/65085
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud 🚕
compress1015919418.mp46.08 MB
👍 1
👉Ҳомиладорлик даврида нималарга эътибор бериш керак???
♻️Ҳомиладорлик даврида одатда аёлларга вазн йўқотиш ёки қаттиқ парҳезга риоя қилиш тавсия этилмайди.
♻️Асосийси, соғлам овқатланишдир, ёғли таомлар, газли, рангли ичимликлар ва ширинликлардан воз кечиш лозим.
♻️Ҳомиладорлик даврида икки кишилик овқатланиш мумкин эмас. Зарарли (фаст фуд, чипс, кириешки, хамирли таомлар, қовурилган, аччиқ, шўр, дудланган, консерва) таомлар ўрнига мазали, фойдали (мастава, қайнатма шўрва, шавла) таомларини истеъмол қилиш керак.
♻️Кун давомида сабзавотлар (сабзи, бодринг), мевалар (кўк олма, мандарин), кечқурун уйқу олдидан эса қуритилган мевалардан, масалан, клюквани ейиш фойдалидир.
♻️Ҳар куни беш минг қадам юриш, соғлом ичимликлардан кунига 2,5 л ичишга ва кечқурун соат 22:30 да уйқуга ётишга одатланиш керак.
♻️Иккинчи триместрда чақалоқ фаол ўсишни бошлайди. Сут ва сут маҳсулотлари бу даврдан истеъмоли мумкин эмас. Ҳомила лиқилдоғи қотиб қолади ва вазнини катталаштиради.
♻️Гинеколог шифокор назоратида йод препарати, D витамини, омега-3, селен, коллаген, мультивитаминларни қабул қилиш мумкин.
♻️Вазнни ҳар ҳафта назорат қилиш шарт.
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
👍 10
Repost from N/a
Слим бодй оздирувчи аёллар учун❤️🔥❤️🔥
ҳаво ўтказадиган ва эластик полиестер ва латексдан тайёрланган.
Ажойиб мослашувчанлик қоринни қаттиқ текислайди
10 000 МАРТА СИНОВДАН ЎТГАНҚАЗИЛГАН
НАТИЖА АЪЛО ДАРАЖАДА☑️
КЎП қиррали: тана❓🙋♀️ шакллантирувчи қорин бўшлиғини текислаш ва қум соати шаклини яратишга ёрдам беради.
Белни қисқартиради, орқангизни қўллаб-қувватлайди, ҳолатни яхшилайди, туғруқдан кейинги тикланиш. У спорт залларида🏃♀️🧘♀️ офисларда ва йога 🧘♀️ студияларида ишлатилиши мумкин.
Кийганингизда умуман 💃💃 сезилмайди Ортиқча нарсалар билнмайди❤️🔥
Размерлари❗️👇
Кичик (С. М): 45-60 Вазин👱♀
Орта (Л, ХЛ): 65-80 Вазин👩
Катта (2ХЛ, 3ХЛ): 85-105 Вазин👩🦰
❌Эски нарҳи 137 Минг сўм❌
❤️🔥Айни Дамда Супер Акцяа 59 Минг сўм✅
🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш мавжуд ✅
🎁Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
❤️🔥 💯 Чиройли кўринишга эга бўлинг❤️🔥
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://alijahon.uz/oqim/64181
https://alijahon.uz/oqim/64181
👆👆
Буюртма беришга тушунмаганлар личкага ёзинг👇
📠 @Bepul_Dastavka_admini 👈
5.00 MB
2.52 MB
👍 1
Repost from N/a
00:47
Video unavailableShow in Telegram
Qo'lda tikuv mashinasi, mini tikuv mashinasi
Tikuvchilikni sevuvchilar uy sharoitida tikish bichish bilan shug'ullanishlari uchun qulay tikuv mashinasi
- Averlo funksiyasi mavjud
- Oldinga va orqaga tikadi
- Ipni mokiga avtomatik ravishda oʻraydi
- Tarmoqdan va agar toʻsatdan chiroq oʻchib qolsa batareykalarda ham ishlaydi
- Ichki yoritish va aksessuarlar uchun yashirin
💰 Mahsulot narxi: 89000 so'm
🙋♂Buyurtma berish uchun ko‘k link ustiga bosing👇👇
https://alijahon.uz/oqim/64179
https://alijahon.uz/oqim/64179
Buyurtma berishga tushunmaganlar lichkaga yozing👇
📠 @Bepul_Dastavka_admini 👈
🔥🔥🔥🇺🇿O‘zbekiston Bo‘ylab Yetkazib berish Xizmati Mavjud. Mahsulot Qo‘lga tekkandan so‘ng To‘lov qilasiz🤝
🚗 Kanalga qo‘shiling 100 Dan ortiq tovarlar mavjud👇👇👇👇
https://t.me/alijahon_savdo_markazi
uFT2FY2FgmiVxsOdB4PzZjOC9IpJtGPJY7LldU13.mp44.03 MB
👍 1
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Ушбу витаминлар 30 ёшдан ошган ҳар бир аёл учун муҳим!
764FE77427B136B84AA18DAD70B8FBBC_video_dashinit.mp42.47 MB
👍 4
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
Илон Маск ўйини чиқибди.
Шахсан Ноткоинни узи реклама килди
Бунда ҳам соатлик даромадни ошириш керак экан.
👉 https://t.me/muskempire_bot/game?startapp=hero1577674397
👍 1
БОТГА КИРИШ
БОШҚА БОТЛАР
Photo unavailableShow in Telegram
ҚЎЛТИҚ ТЕРЛАСА...
🍋 Лимонни иккига бўлиб, яримини қўлтиқ остига ишқаланг. Ва терига сингишини кутинг. Сўнг душ қабул қилинг.
Буни қўлтиқдан келадиган ҳид кетгунча бажарсангиз, келгусида сизни бу дард безовта қилмайди.
🥡 Ош содасини сув билан тенг миқдорда олиб, аралаштиринг. Тайёр бўлган аралашмани қўлтиқ остига суртинг. 30 дақиқа қолдириб, сўнг сув билан ювиб ташланг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👍 5❤ 2
Repost from N/a
00:09
Video unavailableShow in Telegram
👵🏻 Nano Botox — Ajinlarga qarshi sprey
Yuz, peshona, ko‘z osti va teridagi tirishlarni notekkislikni judayam tez yo‘qotadi ✅
Yosh ko‘rinishni hohlaganlar uchun maxsus sprey 🤫
👩🏻🦰 AYOLLAR VA 🧔🏻♂ ERKAKLAR UCHUN ✔️
🔥 86%CHEGIRMADAGI
NARXI: 79.000 SO‘M
🙋♂Buyurtma berish uchun ko‘k link ustiga bosing👇👇
https://alijahon.uz/oqim/64177
https://alijahon.uz/oqim/64177
Buyurtma berishga tushunmaganlar lichkaga yozing👇
📠 @Bepul_Dastavka_admini 👈
🔥🔥🔥🇺🇿O‘zbekiston Bo‘ylab Yetkazib berish Xizmati Mavjud. Mahsulot Qo‘lga tekkandan so‘ng To‘lov qilasiz🤝
🚗 Kanalga qo‘shiling 100 Dan ortiq tovarlar mavjud👇👇👇👇
https://t.me/alijahon_savdo_markazi
1.41 MB
👍 1
Repost from N/a
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Юзингиздаги угри, доғ ва ажинлар жонга тегдими? Хар қанча урунишлар бари бефойдами?
Kushion — Юздаги қизариш, тошмалар ва доғларини лип этиб бир зумда йўқ қилишга қодир!
💰Нархи атиги: 69.000 сўм.✅
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://alijahon.uz/oqim/64178
https://alijahon.uz/oqim/64178
Буюртма беришга тушунмаганлар личкага ёзинг👇
📠 @Bepul_Dastavka_admini 👈
🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекистон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати Мавжуд. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
🚗 Каналга қўшилинг 100 Дан ортиқ товарлар мавжуд👇👇👇👇
https://t.me/alijahon_savdo_markazi
Pinterest_9.mp46.32 MB
👍 2
Repost from N/a
00:29
Video unavailableShow in Telegram
⚡️ELEKTRON TOZALAGICH
Barcha uchun judayam kerakli va foydali bo‘lgan oyoq, tovon tozalovchi maxsus elektron moslamamiz keldi batafsil videoni ko‘ring !
💰 Mahsulot narxi: 109.000
🙋♂Buyurtma berish uchun ko‘k link ustiga bosing👇👇
https://alijahon.uz/oqim/64172
https://alijahon.uz/oqim/64172
Buyurtma berishga tushunmaganlar lichkaga yozing👇
📠 @Bepul_Dastavka_admini 👈
🔥🔥🔥🇺🇿O‘zbekiston Bo‘ylab Yetkazib berish Xizmati Mavjud. Mahsulot Qo‘lga tekkandan so‘ng To‘lov qilasiz🤝
🚗 Kanalga qo‘shiling 100 Dan ortiq tovarlar mavjud👇👇👇👇
https://t.me/alijahon_savdo_markazi
30.05 MB
👍 3
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.