На пенсии
Социальный канал, который создан для современных и активных пенсионеров По рекламе: @moneykents @psypokemoney Менеджеры: https://t.me/+pqwtJnNO7wtiOThi Купить рекламу: https://telega.in/c/+73h_UU_ANSw0Njli
Show more56 730
Subscribers
+1 50624 hours
+6467 days
+2 38330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 "Поющий" Попандопуло!
Свадьба в Малиновке, 1967 год 🎞️
А вы пересматриваете советские фильмы?
👍 - Да
🤔 - Нет
На пенсии 🌟 | 3 640 | 19 | Loading... |
02 Последняя фаза конфликта уже началась. Отставка Шойгу — лишь верхушка айсберга.
The Economist расписали решающие события в ближайшие месяцы, которые поставят точку в военной операции на Украине.
Читать: t.me/TheEconomist/298 | 4 437 | 5 | Loading... |
03 Советские ранцы 🔥
Они были настолько крепкими, что до сих пор могут висеть у кого-то в гараже, и в них хранятся килограммы гвоздей 😁
А у вас был такой?
👍 - Да
🤔 - Нет
На пенсии 🌟 | 5 185 | 5 | Loading... |
04 Легко и просто декорируем
клумбу 🌷
Как вам идея?🤔
На пенсии 🌟 | 5 975 | 16 | Loading... |
05 ⚡️Отставка Шойгу разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ
Такая внезапная рокировка в высшем военном руководстве означает только одно: в ближайшие месяцы примут самые радикальные меры для завершения затянувшегося конфликта.
Многие будут не готовы и рискуют наделать глупостей, как в 2022. Чтобы не оказаться в их числе, читайте здравую аналитику. Один из ее источников — канал «Баррель чёрной икры».
Никто не знает, кто его ведёт, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и предсказал точные даты падения рубля, мобилизации и повышения ставки от ЦБ.
А сейчас трезво и без цензуры объясняет, что означают рокировки для простых россиян, куда пойдет курс рубля и к каким глобальным изменениям готовиться летом 2024.
Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @banki_oil | 6 599 | 4 | Loading... |
06 Полезные и простые
рецепты 👆
На пенсии 🌟 | 7 381 | 166 | Loading... |
07 Проверяем здоровье легких 💥
На пенсии 🌟 | 7 918 | 210 | Loading... |
08 Уважаемые пенсионеры и их родственники!
С 2024 года вступили в силу новые законопроекты, которые позволяют вам получить пособия и льготы от Государства!
Полный список:
— Увеличение индексации пенсии
— Бесплатные талоны на лекарства
— Снижение оплаты коммунальных услуг в 2 раза
— Бесплатное пользование общественным транспортом
— Земельный участок от Государства
— Комната в общежитие от Государства
— Единоразовая выплата пенсионерам в размере 54.712 рублей
— Погашение кредита за счёт Государства
— Путёвка в санаторий от Государства
Все необходимая информация собрана в канале
— Счастливые пенсионеры
Присоединяйтесь: @pensioner | 7 916 | 23 | Loading... |
09 С добрым утром! С новым днем! 🥰
На пенсии 🌟 | 8 905 | 109 | Loading... |
10 Упражнения которые помогут, если есть тремор рук 💥
На пенсии 🌟 | 10 006 | 212 | Loading... |
11 Людмила Гурченко в телепередаче «Бенефис», 1975 год.
А у вас есть любимые фильмы с ее участием? 🎬
На пенсии 🌟 | 10 387 | 6 | Loading... |
12 Воздушные булочки с шоколадной начинкой 🥐
Ингредиенты:
Для теста:
📌теплое молоко - 400 мл
📌сухие дрожжи - 10 гр
📌сахар - 80 гр
📌соль - 1/2 ч. л
📌яйца - 2 шт
📌сливочное масло - 80 гр
📌ванильный сахар - 10 гр
📌мука - 750 гр
Для штрейзеля:
📌сливочное масло - 30 гр
📌сахар - 50 гр
📌мука - 50 гр
Для начинки:
📌шоколадная паста
Выпекаем при 180° 25 минут
На пенсии 🌟 | 10 181 | 161 | Loading... |
13 Согласны? 🤔
На пенсии 🌟 | 9 893 | 164 | Loading... |
14 Продукты-антипаразиты ⚠️
✅ Семечки тыквы — дневная доза 10 штук;
✅ Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой;
✅ Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым;
✅ Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом;
✅ Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура;
✅ Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.
На пенсии 🌟 | 9 819 | 147 | Loading... |
15 ❗️Уже 4 дня вы игнорируете сообщение❗️
🎁Вам подарили доступ к каналу, где собраны самые лучшие и полезные лайфхаки по дому! С этим каналом вы раз и навсегда забудете о длительных уборках!
✅ Чтобы получить доступ к канале нажмите кнопку - «Подписаться»
⚠️Доступ открыт только 24 часа, не упустите возможность забрать подарок! | 9 578 | 1 | Loading... |
16 Выпивайте каждое утро стакан этого напитка👇
📌300 г мoлoкa;
📌3 cтoлoвыe лoжки cухих oвcяных хлoпьeв;
📌1 бaнaн;
📌1 cтoлoвaя лoжкa мeдa.
Πpигoтoвлeниe:
Снaчaлa зaлeйтe хлoпья 3-4 лoжкaми мoлoкa и измeльчитe cмecь в блeндepe, зaтeм дoбaвьтe тудa жe измeльчeнный бaнaн, взбeйтe вce c лoжкoй мeдa и дoбaвьтe ocтaвшeecя мoлoкo.
Πpимeняйтe имeннo cухиe хлoпья, тaк кaк в них бoльшe вceгo витaминoв, a тaкжe выпивaйтe нaпитoк cвeжeпpигoтoвлeнным.
На пенсии 🌟 | 10 336 | 215 | Loading... |
17 Полезные продукты для вашего организма 💥
На пенсии 🌟 | 10 997 | 208 | Loading... |
18 Угадайте фильм по цитате 🎞️
На пенсии 🌟 | 10 386 | 3 | Loading... |
19 Ароматное чесночное топленое масло 🧄
Ингредиенты:
📌сливочное масло - 400 гр
📌чеснок - 2 головки
📌душистый перец - 1/2 ч. л
📌черный перец горошком - 1/2 ч. л
📌кориандр в зернах - 1/2 ч. л
📌гвоздика - 2 шт
📌кинза
На пенсии 🌟 | 10 984 | 258 | Loading... |
20 Памятка по использованию биопрепаратов для борьбы с вредителями 📝
Берите на заметку и делитесь с близкими 👆
На пенсии 🌟 | 10 313 | 289 | Loading... |
21 Удобный аппарат 🔥
Хотели бы себе такой?
👍 - Да
🤔 - Нет
❤️ - Отличная идея!
На пенсии 🌟 | 10 874 | 243 | Loading... |
22 😡 Опять ДЕПУТАТ какой-то отгрохал себе ДАЧУ у нас в посёлке!
А вот и нет, это дача моего ДЕДА у которого пенсия 17.000 рублей. В чем секрет?
Он повторяет хитрости и идеи из канала ''Мой Участок'' они по карману даже пенсионеру, но удивляют даже ОЛИГАРХОВ!
Тут полно классных бюджетных идей и советов! Подпишитесь скорее, рекомендую👇 | 7 775 | 19 | Loading... |
23 Доброе утро 😸
На пенсии 🌟 | 10 768 | 119 | Loading... |
24 Гимн пенсионеров 😁👍
На пенсии 🌟 | 12 731 | 462 | Loading... |
25 ❗️Не игнорируйте данное сообщение!
Уважаемый пользователь, С 2024 года, каждый Пенсионер имеет право получить пособия и льготы от Государства!
Лично вам доступно:
► ПОСОБИЯ [Полный список]
► ЛЬГОТЫ [Полный список]
► ДОБАВКА К ПЕНСИИ В 5.612 Р ЕЖЕМЕСЯЧНО
► БЕСПЛАТНЫЕ ТАЛОНЫ НА ЛЕКАРСТАВА
► СНИЖЕНИЕ ОПЛАТЫ КОММУНАЛЬНЫХ УСЛУГ
► БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕЗД
► КОМНАТА В ОБЩЕЖИТИЕ В СОБСТВЕННОСТЬ
► ВЫПЛАТА В 54.312 ₽
► ПОГАШЕНИЕ КРЕДИТА
Все необходимая информация собрана в канале:
"Счастливые пенсионеры"
А подать заявление можно через Госуслуги
Присоединяйтесь: @pensioner | 10 406 | 27 | Loading... |
26 Мультфильм, который многому учит ❤️
Согласны?🤔
На пенсии 🌟 | 11 233 | 16 | Loading... |
27 Посев свеклы без ущерба
для спины 🔥
На пенсии 🌟 | 11 296 | 134 | Loading... |
28 🤦♂️ Это ж как нужно промыть головы людей, чтоб они в 2024 году верили в рубль и спокойно хранили деньги в российских банках.
Задумайтесь: рубль только за прошлый месяц упал на 10%, а многие российские банки при любой «мобилизации» могут лопнуть, как QIWI.
Чтобы не попасть впросак, спасти свои сбережения и даже приумножить их, сегодня не нужно быть Уорреном Баффетом — просто держите в подписках канал Азата Валеева
Это беспристрастный финансист, который в 2022 году спас тысячи людей от покупки дорогущего доллара и панических переездов. А также предупреждал заранее о крахе QIWI-банка.
Сегодня он трезво объясняет, где хранить сбережения в 2024, из каких банков лучше срочно забрать деньги и почему военный конфликт ещё очень долго не закончится.
Подписывайтесь, этот канал подтянет вашу финансовую грамотность на пятёрку: @azatmale02 | 9 904 | 6 | Loading... |
29 Рецепт красивых булочек 🥐
Как вам?🤔
На пенсии 🌟 | 11 404 | 281 | Loading... |
30 Мудрые слова 🙏
Согласны?🤔
На пенсии 🌟 | 11 482 | 13 | Loading... |
31 Лечебная гимнастика для укрепления стопы 💥
На пенсии 🌟 | 11 486 | 217 | Loading... |
32 Лучшая идея для завтрака и очищения организма ✨
А вы пробовали такой рецепт?
👍 - Да
🤔 - Нет
❤️ - Буду пробовать!
На пенсии 🌟 | 12 148 | 309 | Loading... |
33 Тест на внимательность 🚨
Какой вид сверху подходит среднему зонту? 🤔
На пенсии 🌟 | 12 309 | 30 | Loading... |
34 Симптомы возникновения тромбов 🩸
Сгустки крови чаще всего образуются в нижних конечностях. Один из наиболее частых признаков тромбоза — отеки ног.
А ещё, в ногах может усиливаться зуд, а кожа приобретает красный или синий оттенок.
Далее зуд перерастает в боль, а если сгусток находится в области голени, то у человека могут возникнуть спазмы.
‼️В случае затруднительного дыхания, сильного кашля, боли в груди и головокружении стоит обратиться за медицинской помощью, поскольку это является свидетельством того, что тромб переместился из ног в легкие.
На пенсии 🌟 | 12 390 | 106 | Loading... |
35 Полезный лайфхак для дачи 🏡
Как вам идея? 🤔
На пенсии 🌟 | 12 319 | 231 | Loading... |
36 Продукты, которые сохранят здоровье и молодость 🥬
📌Финики. В них калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью
📌Спаржа. Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии
📌Фасоль. В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника
📌Корица. Выпивайте чашку кофе или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств
На пенсии 🌟 | 12 378 | 159 | Loading... |
37 Сохраняем и пользуемся 👆
На пенсии 🌟 | 12 028 | 624 | Loading... |
38 Вы знали, что лишний вес и обвисший живот уйдут, если вылечить больную спину?
В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры.
👉 Но как же связаны боли в спине и лишние кг?
Все дело в шлаках и токсинах, которые годами копятся в нашем организме.
Весь этот «мусор» не только разрушает суставы и кости, но и нарушает кровообращение. Отсюда лишний вес, отеки и «прыгающие» гормоны.
✔️Однако есть метод, который позволяет убить сразу 2 зайцев. И решить проблему с больной спиной, и стать стройнее.
Этот способ - простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики Цигун, которыми он бесплатно делится на своем практическом курсе.
Их легко выполнять в любом возрасте (и 40, и 80 лет), даже если есть лишний вес, при этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день.
✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Что приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе.
❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей».
Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект?
Тогда скорее переходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный курс!
👉 https://clck.ru/3AYw4K
Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqwas2Nd | 10 895 | 27 | Loading... |
39 Доброе утро 😁👍
На пенсии 🌟 | 12 625 | 160 | Loading... |
40 Пусть ваша шея будет здорова 💥
На пенсии 🌟 | 13 229 | 254 | Loading... |
Photo unavailable
Последняя фаза конфликта уже началась. Отставка Шойгу — лишь верхушка айсберга.
The Economist расписали решающие события в ближайшие месяцы, которые поставят точку в военной операции на Украине.
Читать: t.me/TheEconomist/298
👍 43🤔 9🔥 3
4 43756
⚡️Отставка Шойгу разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ
Такая внезапная рокировка в высшем военном руководстве означает только одно: в ближайшие месяцы примут самые радикальные меры для завершения затянувшегося конфликта.
Многие будут не готовы и рискуют наделать глупостей, как в 2022. Чтобы не оказаться в их числе, читайте здравую аналитику. Один из ее источников — канал «Баррель чёрной икры».
Никто не знает, кто его ведёт, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и предсказал точные даты падения рубля, мобилизации и повышения ставки от ЦБ.
А сейчас трезво и без цензуры объясняет, что означают рокировки для простых россиян, куда пойдет курс рубля и к каким глобальным изменениям готовиться летом 2024.
Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @banki_oil
👍 40🤮 6🔥 3👎 1❤ 1
6 59945
Photo unavailable
Уважаемые пенсионеры и их родственники!
С 2024 года вступили в силу новые законопроекты, которые позволяют вам получить пособия и льготы от Государства!
Полный список:
— Увеличение индексации пенсии
— Бесплатные талоны на лекарства
— Снижение оплаты коммунальных услуг в 2 раза
— Бесплатное пользование общественным транспортом
— Земельный участок от Государства
— Комната в общежитие от Государства
— Единоразовая выплата пенсионерам в размере 54.712 рублей
— Погашение кредита за счёт Государства
— Путёвка в санаторий от Государства
Все необходимая информация собрана в канале
— Счастливые пенсионеры
Присоединяйтесь: @pensioner
👎 39👍 25🤮 10🤔 6❤ 4
Перейти на канал
Пособия и Льготы
Индексация Пенсии
Талоны на лекарства
📨Прочее
7 916230