Молодость без уколов

С пятницей. Вы просили, я - публикую 😉Зимний бальзам для губ для тех, у кого начинается "беда с губами" в период холодов и отопительного сезона. Или для тех, кто не знает куда деть пчелиный воск и масло Ши. Рецепт очень прост, залить можно в пустой футляр от помады или маленькую баночку, Состав даю в%, что бы вы могли посчитать нужное количество ингредиентов в зависимости от вашей тары: ✅Пчелиный воск 35% ✅Твёрдое масло - Ши (Карите) или Манго 30% ✅Жидкое масло 29% (авокадо, виноградной косточки, касторовое и т.д.) ✅Эфирное масло 1% (у меня лимон и мята) ✅Витамин Е 5% ✅ Пигмент или шиммер (опционально) Растопить на водяной бане воск, добавить твëрдое масло и все жидкие компоненты, тщательно перемешать и разлить в баночки и футляры. Шиммер или пигмент можно купить в Леонардо. Я люблю в бальзам добавлять эфирное масло мяты или масло апельсина и корицы. Время изготовления 10 минут 🔥 Такой бальзам хорошо наносить на губы перед сном и перед длительной прогулкой на улице. #домашнийуход #рецепт

Добрый день. А вам попадались такие маски-таблетки? Знаете что с ними делать? Если нет - рассказываю. Это спрессованная тканевая маска, при попадании в жидкость она разворачивается и хорошо пропитывается. Чем же можно пропитать маску-таблетку: 💚 сыворотка для лица 💚 отвары трав 💚 различные соки (сок петрушки, сок ягод и т.д.) Пропитываем маску составом, наносим на очищенное лицо и наслаждаемся минут 10-20. Тканевая маска препятствует быстрому испарению состава, тем самым усиливая его проникновение в кожу. А вы с чем используете такие маски? #полезное #бьютилайфхаки #домашнийуход

Кто уже столкнулся с проблемой обветренной и/или сухой кожи лица? Ловите рабочий лайфхак: Сквалан вместо сыворотки под крем или смешать порцию крема с 2-3 каплями Сквалана и нанести на кожу Не знаете что такое Сквалан? Сейчас повторю: Это растительная сыворотка, масляная по текстуре, но не оставляющая жироности и липкой плëнки на коже. Сквалан максимально хорошо впитывается в кожу, обладает увлажняющими, питательными, успокаивающими и смягчающими свойствами, препятствует окислению собственных жиров кожи, является естественным энхансером. Сквалан – это стабилизированная, полученная в процессе гидратирования, форма сквалена. Его производят из масел: оливкового, хлопкового, льняного, пшеничных зародышей и рисовых отрубей, а так же при переработке сахарного тростника. На рынке чаще всего встречается оливковый и сахарный сквалан. По качеству он почти одинаковый. Сквалан представлен на маркетплейсах (WB, Ozone и т.д.) в большом количестве. Но ☝☝☝ нам нужен чистый 100% Сквалан без добавок. Используете Сквалан в уходе? Я его активно использую в составе сывороток для лица. #бьютилайфхаки #домашнийуход #полезное

Акция ноября! Молочный пилинг шеи и зоны декольте в подарок 🎁 к пилингам для лица и зоны вокруг глаз Aesthetical. 💚Esabiopeel - всесезонный пилинг с ботулоподобным эффектом (рекомендованный курс от 3 процедур 1 раз в неделю) 💚 Oenanthe - всесезонный пилинг с лифтинг-эффектом (рекомендованный курс от 3 процедур 1 раз в неделю) 💚 Dbright - пилинг-депигмент для лица, тела и интимного омоложения (рекомендованный курс от 4 процедур 1 раз в 7-10 дней) 💚 Let - первый пилинг для зоны вокруг глаз и губ (наносится даже на подвижное веко до ресничного края, рекомендованный курс от 2 процедур 1 раз в неделю). В 1 сеанс вы получаете пилинг лица, шеи, зоны декольте и глаз. Пилинг для зоны лица 3500₽ Пилинг для зоны глаз 1000₽ Комплекс "Multilevel-восстановление лица" (холодное гидрирование, массаж, пилинг) 6500₽ Комплекс "Multilevel-восстановление лица" + пилинг для глаз 7500₽ #пилинг #акция

Что делать, если у вас очень капризная кожа которая не воспринимает кремы, а возраст уже ближе к 40? Да-да, как оказалось такое тоже встречается (примерно у 15% моих клиенток). Ну и я тоже обладательница именно такой кожи. Так что ловите рекомендации, как говорится, из первых уст: 💚 Многоступенчатый уход наше всë - гидрофильное масло, гель или пенка для умывания и тоник. Вот главный ежедневный ритуал очищения и тонизации кожи. Если вы не можете подобрать себе тоник, то можете пользоваться гидротлатами (если нужно пояснение по этим типам косметических средств пишите в комментариях) 💚 Сыворотки для лица - наши основные омолаживающие средства. Сыворотку используем 1-2 раза в день. 💚 Маски для лица 1-2 раза в неделю 💚 Увлажняющее холодное гидрирование 1 раз в неделю (толстым слоем нанести увлажняющий гель на кожу лица, шеи и зоны декольте, накрыть пищевой плëнкой, экспозиция 15-30 минут) 💚 В отопительный сезон можно использовать плотные питательные кремы вечером (за 2 часа до сна нанести как маску и смыть минут через 40-50). На какие ингредиенты в кремах надо в первую очередь обращать внимание? Какие активы ложатся на кожу липкой плëнкой или вызывают раздражение? Вот мой список: 🧴 Глицерин (если в составе он стоит на первых местах) 🧴 Высокомолекулярная Гиалурновая кислота (если вы видите в составе наименование гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) - это она и есть) 🧴 Минеральное масло, кокосовое масло 🧴 Спирты Если у вас есть такая же проблема с кремами, поделитесь пожалуйста своими секретами ухода. Может вы нашли свой идеальный крем? #полезное #бьютилайфхаки #домашнийуход

Добрый день. Вот и закончился ещё один мой мини-отпуск. На этот раз мы с дочерью летали в Минеральные Воды, навестили своих родных в Невинномысске, а когда погода испортилась, то посетили термальные бассейны. Вот о термах (или термальных бассейнах) сегодня и пойдëт речь. Были мы в нескольких термальных комплексах в с. Казьминское (Кочубеевского района Ставропольского края). Такие комплексы лучше всего посещать в межсезонье и зимой (летом там очень жарко). На территории обычно 3 открытых бассейна: ✅большой бассейн с термальной водой 32-37°C и гидромассажем - воздушными подушками и душем Шарко; ✅ бассейн поменьше с термальной водой 40-45°С с гидромассажем ✅ небольшой бассейн с водой 6-12°С Чем полезна термальная вода? В ней содержится кальций, калий, натрий, йод, цинк, бром и большое количество кремниевой кислоты. Во всех комплексах соотношение этих элементов разное, следовательно и целебные свойства воды отличаются (какая-то вода лучше лечит кожные заболевания, какая-то сердечно-сосудистые, а какая-то заболевания опорно-двигательного аппарата) Но абсолютно вся термальная вода благотворно сказывается на состоянии кожи (омолаживает ее за счëт высокого содержания кремния и антиоксидантного воздействия), хорошо расслабляет и улучшает психо-эмоциональное состояние, устраняет отëки, улучшает работу дыхательной системы, полезна для мочеполовой системы. Если у вас имеются какие-либо заболевания, то перед посещением терм проконсультируйтесь с врачом. На голодный желудок термы посещать не рекомендуется, так же как и на полный - лучше всего перекусить за 1-1,5 часа до сеанса. Рекомендуется что бы первый сеанс был не более 1 часа - отслеживайте своë состояние. Обязательно возьмите с собой воду. Так же можно попить травяной или фруктовый чай (обычно в кафе при комплексе большой ассортимент). Чёрный и зелёный чай, а так же кофе пить не рекомендуется. Если говорить о Казьминских термах, то самая нейтральная вода в комплексе "Долина гейзеров". А вы бывали в термальных бассейнах? Если да, то в каких? #полезное

Доброе утро ☕☕☕ 2 и 3 декабря пройдут мои обучающие мастер-классы по курсу "Коррекция холки". Группа на 2 декабря набрана. Объявляется набор на 3 декабря. 📅 Дата: 3 декабря 2023г. 🏢 Место: м. Марксистская 🕐 Продолжительность: 4,5 часа 👫👫Группа: 10 человек Мой авторский курс "Коррекция холки" - это комплекс различных видов массажа и кинезиотейпирования. Данный комплекс позволяет получить видимый результат уже после первого сеанса. Все участники семинара получат учебное пособие в электронном виде, а так же постучебную поддержку в закрытой группе (в которой можно задавать вопросы по заданной теме, уточнять спорные моменты и делиться своими результатами). Для записи необходимо написать мне в личные сообщения @olgabezykolov свой номер телефона и ФИО (для сертификата) #моимастерклассы #обучение #коррекцияхолки

Доброе утро☀ 🌝⏰ С пятницей вас. Сегодня про Альгинатные маски. Альгинатная маска – профессиональное косметическое средство, приготовленное на основе солей альгиновой кислоты (альгинаты), которые входят в состав красных и бурых морских водорослей. Альгинат натрия в косметологии это – вещество, которое обладает эмульгирующими и стабилизирующими свойствами. Альгинаты образуют на поверхности кожи гель, который насыщает влагой, выравнивает тон кожи, смягчает и матирует ее. Вся прелесть такой маски в том, что она обладает хорошим лимфодренажным эффектом, но только при правильном нанесении!!! Правила использования альгинатной маски: ✅ маска наносится в горизонтальном положении (это связано с тем, что маска очень тяжёлая и что бы она не оттягивала ткани лица наносят эту маску строго лёжа) ✅ маска наносится на всë лицо - и на глаза и на губы и на нос (в противном случае эффекта компрессии не будет) ✅ для усиления эффекта под маску необходимо нанести сыворотку ✅ для приготовления маски удобнее всего использовать силиконовую чашку и шпатель ✅ маска застывает очень быстро, поэтому после смешивания у вас есть буквально 2 минуты на нанесение. Самой себе конечно очень неудобно делать такие маски, поэтому это больше салонная процедура, которая подходит для любого типа кожи. Многие массажисты используют альгинатные маски после массажа лица. На мой взгляд это нецелесообразно, так как в процессе сеанса мы итак получаем мощный лимфодренажный эффект, а массаж лица в совокупности с хорошей косметикой даëт хорошее увлажнение и питание кожи. А вы пробовали альгинатные маски? А может быть вы научились их делать сами себе? #полезное #бьютилайфхаки

Ольга Геннадьевна обещала рецепт "вкусной" маски для лица - Ольга Геннадьевна выполняет 😉 Маска из Какао! Самый обычный какао порошок. Какао - мощный антиоксидант, при этом оно ещё хорошо питает, разглаживает кожу, регулирует выработку кожного сала, способствует регенерации кожи. Какао порошок продукт самодостаточнный, поэтому из него можно сделать моно-маску. ✓ какао порошок 1 ч.л. ✓ горячая вода 2 ч.л. (или горячие сливки если у вас сухая кожа) Нанести кисточкой на очищенную кожу лица шеи и зоны декольте избегая области вокруг глаз, на губы наносить можно. Оставляем на 10-15 минут. Важно не давать маске высыхать на коже, поэтому или брызгаем на себя водой из пульверизатора или смоченной в воже кисточкой увлажняем маску. Смываем прохладной водой и далее тоник, сыворотка и крем. #полезное #домашнийуход

С пятницей вас, дорогие мои. Ну и что, что 13😉 Пятница же. Я помню про рецепт маски - обязательно опубликую что-то вкусное для нашей кожи. А сейчас пост на злобу дня - Отопительный сезон. И наша кожа тут же реагирует на это сухостью - все мои клиентки жалуются на резкое иссушение кожи (после того как включили отопление). Что рекомендуется в этот период: 💚 Увлажнение помещения (увлажнители, вазы с водой, да даже просто влажные полотенца на батареях) 💚 Соблюдение водного режима 💚 Увлажняющие уходовые средства вечером - кремы, сыворотки, маски, гели (не поздне чем за 2 часа до сна), питательные и защитные средства утром. Не забываем про Сквалан - sos-средство (если надо могу продублировать пост про Сквалан) 💚 В холодную и ветреную погоду обязательно носить перчатки 💚 Коррекция рациона по животным жирам - если вы от них отказывлись, то сейчас самое время вернуть животные жиры в рацион (именно они участвуют в образовании клеточных стенок, адекваиной секреции себума и сурфактанта, синтезе гормонов) 💚 Sos-средства для увлажнения кожи в домашних условиях: мëд🍯 - если обветрились и потрескались губы, смесь растительного глицерина и витамина Е в пропорции 50/50 - если очень сильно высохла кожа лица, шеи, декольте, рук (нанести толстым слоем, накрыть плёнкой и влажным тёплым полотенцем на 15-20 мин. Не применять в области шеи при болезнях щитовидной железы) 💚Основные увлажняющие активы в косметике - Гиалуроновая кислота, Мочевина, НУФ, Гидрованс, растительный Глицерин, Молочная кислота 💚 Для увлажнения кожи в дневное время на работе вместо термальной воды лучше использовать растительные гидролаты А вы как спасаетесь от сухости в отопительный сезон? #полезное #бьютилайфхаки

🔬Есть ли смысл принимать добавки коллагена? Содержательная статья из Телеграм канала hairandhealth⬇️ 💊Коллаген - ключевой компонент волос, кожи и ногтей, он является основой соединительной ткани и обеспечивает ее прочность и эластичность, что объясняет интерес к данному препарату. ⁉️Всегда думала, что пить коллаген - это бессмысленно. Ибо это просто белок, который не будет целенаправленно идти туда, куда мы хотим (в кожу для омоложения, в волосы для роста, в суставы и т.д.). Просто белок расщепится до аминокислот, которые найдут себе применение там, где требуется в настоящий момент. Особенно, когда в рационе присутствует дефицит белка. Однако, порывшись в поисках статей, была удивлена в их наличии. 💊Гидролизат коллагена - известная анти-эйдж добавка, однако механизм действия остаётся до конца не известным. ⁉️Более ранние исследования показали, что пероральный приём гидролизата коллагена приводит к повышению уровня пептидов в крови, но не понятно, достигали ли они кожи. 📝В публикации https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.6b05679 был проведён анализ, изменяется ли состав пептидов в коже и крови после приема коллагена. 💊Применялись 2 вида коллагена, полученные из свиной кожи (HACP-01 с высоким содержанием трипептидов и CPAH-5 с низким шсодержанием трипептидов) 🥬После ночного голодания в течение 12 часов, пациенты принимали коллаген в дозе 300мг на кг массы тела. Также исследование одновременно проводилось и на мышах. Их группам давали более высокие дозы коллагена - 900мг на кг либо 1800мг/кг. ✅Оказалось, что в крови увеличивалась концентрация уровня GLY-Pro-Hyp как у людей, так и у мышей, затем этот трипептид гидролизовался до Pro-Hyp в крови и коже. Было обнаружено, что и другие пептиды переносятся в кожу, полученные из коллагена. ✅In vitro установлено, что Pro-Hyp стимулирует пролиферацию клеток, усиливая синтез гиалуроновой кислоты (способствуя омоложению). 📝В статье Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications | Request PDF приведён обзор 11 исследований эффективности коллагена с участием 805 пациентов. ✅В 8 исследованиях гидролизат коллагена применяли в дозе от 2,5 до 10 гр в сутки в течение 8-12 недель для лечения пролежней, ксероза (сухости кожи), старения кожи и целлюлита. В 2 исследованиях трипептид коллагена в дозе 3 гр в день в течение 4-12 недель показал значительное увеличение увлажнённости и эластичности кожи. ✅Эти результаты обнадёживают в отношении приема коллагена для заживления ран и против старения кожи. Плюс добавки обычно безопасны и побочных эффектов не наблюдалось. Но требуются дальнейшие исследования. 📌К сожалению, по части улучшения роста волос, информации ещё меньше. В метаанализе 2022 года https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.14567 изучались реальные научные работы и разные публикации в СМИ фарм компаний, блогеров, бьюти-гуру (больше носящих рекламный характер), и хотя некоторые исследования и показали улучшение свойств кожи, но реальных доказательств эффективности добавки - единицы. В основном, информация о крутости коллагена - это реклама. ❗️Вывод: пить коллаген можно, хуже не будет, но я бы предпочла разнообразить рацион белковыми продуктами. Либо отдать предпочтение приему протеогликанов.

Немного процесса💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️ Техника массажа подбирается под конкретный случай и корректируется в процессе курса. Почему я выбрала такую тактику? Кому-то нужен лимфодренажный массаж, кому-то скульптурирующий, кому-то лифтинг-массаж, кому-то блефаромассаж и т.д. В процессе курса массажа мы добиваемся результатов после каждого сеанса. Техника массажа подбирается "по проблеме". Работаю исключительно по гелю собственного изготовления, так как только гель с правильным составом даëт максимальное увлажнение и усиливает эффект от массажа. #моякосметика #моиработылицо

Должен ли быть массаж лица болезненным? На консультации перед записью на сеанс меня спрашивают - а будет ли больно? На моих сеансах больно не будет, многие спят весь сеанс. Очень часто с коллегами мы обсуждаем вопрос болезненного массажа лица. Многие их клиенты просят делать массаж посильнее, что бы после сеанса болело лицо. У многих сложился стереотип - чем сильнее, тем эффективнее. Да, есть болезненные техники массажа и очень много мастеров работают именно так. Но это не моя тема. Я не люблю жёсткие, болезненные и резкие техники. Интенсивность массажа увеличивается постепенно от сеанса к сеансу. Может быть неприятно при проработке триггерных точек, но опять-таки я с ними работаю мягко и постепенно. И как показывает моя многолетняя практика - это работает. Каждый сеанс - это приятная и эффективная процедура, с видимым результатом: 💚повышение тургора кожи лица, шеи, зоны декольте и кистей рук; 💚 выравнивание тона кожи, лëгкое осветление поверхностной пигментации; 💚выстраивание правильной постановки головы, за счëт чего вытягивается шея и выравниваются плечи; 💚 выравнивание асимметрии лица (брови, веки) 💚уменьшение глубины морщин; 💚устранение отëков; 💚 устранение птоза мягких тканей брылей и век; 💚 уменьшение второго подбородка; 💚 прорисовка красивой линии ключиц Так же многие отмечают снижение интенсивности головных болей, метеозависимости и устранение храпа (в том случае когда храп был обусловлен отëками и укорочением задней поверхности шеи). Запись на сеансы комплекса "Коррекция лица" в личных сообщениях. Имеются временные противопоказания, необходима консультация (консультация проводится так же в личных сообщениях). #моиработылицо

Добрый вечер. У меня появилась связь, а это означает, что мой небольшой отпуск подходит к концу. Это была неделя инфодетокса - телефон работал в режиме часов и камеры))) Деревня, глушь, Тверская область на границе со Смоленщиной - ни связи, ни дорог, ни газа, порой даже ни электричества, ни магазинов, ни производств, ни ферм - НИЧЕГО! Зато километры лесов, вëдра грибов и клюквы. Видели рябчиков, краснокнижных зелëных дятлов, оленя, попу медведя (к счастью только её 🤭). Заснять удалось только грибы, чем и делюсь. Приём начинаю 10 октября и на этот день осталось одно свободное окошко на 14.30. Для записи напишите мне в личные сообщения (ссылка в описании канала) #явмоменте

Знаете, какую тему хотела сегодня обсудить? С какими случаями я работаю. Я вам подойду, как мастер-скульптор если: 🍏 Вы не знаете с чего начать уход, что бы сохранить молодость кожи 🍏 Вы боитесь уколов 🍏 У вас есть противопоказания ко многим инъекционным и аппаратным методикам омоложения (аутоиммунные заболевания, склонность к образованию келоидных рубцов, купероз, розацеа и т.д) 🍏 Если у вас был неудачный опыт инъекционных методик и походов к косметологам 🍏 Если вы хотите получить результат сразу по нескольким направлениям (улучшить качество кожи, устранить отëки, выравнить асимметрию, уменьшить глубину морщин, избавиться от второго подбородка, сократить кожные складки на веках и т.д) 🍏 Если вы хотите получить результат омоложения не только на лице, но и шее, зоне декольте и кистях рук 🍏 Если вы боитесь, что придётся покупать огромное количество дорогостоящей косметики (я даю алгоритм ухода, а какими средствами пользоваться дома - ваш выбор) 🍏 Если у вас капризная кожа и вы боитесь негативного влияния косметических средств (я работаю на косметике собственного изготовления с чистым составом и минимальным сроком хранения, так же возможно изготовление косметики под ваши потребности) 🍏 Если вы хотите прекратить колоть себе "уколы красоты" 🍏 Если вы хотите восстановить кожу и мышцы лица перед новым курсом инъекций 🍏 Если вы цените своё время (сеансы провожу 1 раз в неделю) 🍏 Если вы цените индивидуальный подход (методики массажа подбираются под конкретный случай) 🍏 Если вы хотите поддерживать свою красоту и молодость естественным, экологичным, безопасным способом. 🍏 Если вы задумались о пластической операции (особенно о блефаропластике), то с начала запишитесь ко мне, возможно мы её избежим Жду вас🤗 вы - мой клиент Приём веду в будни с 10.00 до 19.30 м. Войковская/Коптево/мцд Красный Балтиец. Имеются временные противопоказания, для записи необходима консультация в личных сообщениях. P.S.Сложные случаи - мой профиль. #рекомендации

Почему я "Сам себе косметолог"? Потому что много раз я уходила из кабинета косметолога в худшем виде, недели я туда заходила 🤣 Как говорила моя дочь в детстве - " Это не салон красоты, это - салон страшности" Ну так вот я - страшный сон косметолога. Именно поэтому ответственность за проведённые процедуры я возлагаю на себя, дабы потом не выносить мозг косметологу🤣 Пилинги я делаю себе тоже сама. Благо я открыла для себя итальянского поставщика Aesthetical. Это всесезонные пилинги, которые подходят для самой капризной и чувствительной кожи лица и тела. Вчера я сделала себе всесезонный биоревитализующий пилинг Oenanthe: 💚 Выравнивает и разглаживает 💚 Повышает тургор 💚 Увлажняет 💚 Осветляет Так как я знаю действие этого пилинга, я очень люблю его делать накануне какого-либо мероприятия - так как утром состояние кожи идеально. Через 2-4 дня возможно лëгкое шелушение, которое элементарно перекрывается увлажняющим кремом. После пилингов есть ряд ограничений: ❌ Нельзя загорать ❌ Не рекомендуется пару дней заниматься спортом ❌ Нельзя посещать баню/сауну/бассейн/термальные бассейны ❌ Нельзя использовать кислотную уходовую косметику и средства с ретинолом ✅ Обязательно использование солнцезащитного крема не менее SPF 30+ На фото показала этапы процедуры: 1. Забор препарата стерильным шприцем 2. Объем препарата необходимый для нанесения на лицо 3. Предпил - нанесение на кожу pH-Balance - это средство подготавливает кожу к аненсению пилинга (понижает pH кожи). Далее был процесс нанесения пилинга - я его не засняла 4. Нейтрализация пилинга средством Nitro Active 5. Нанесение постпроцедурного крема Leniprotex Лицо после пилинга слегка розовое, без ярко выраженной гиперемии. #пилинг

Добрый воскресный день☀ Давно не было рубрики #экспертизапродуктовпитания Одна из тем моих мастер-классов в Росбиотех - "Нитраты в овощах и фруктах. Мифы и реальность". Постоянно проверяю растительную продукцию. И вот что могу вам сказать - большинство овощей и фруктов с рынков и магазинов содержат пониженное количество нитратов - и это прекрасно. Но есть небольшой список овощей и фруктов которые постоянно превышает предельно допустимую норму нитратов: - Персики и нектарины - Репчатый лук (разных сортов, даже дачный выращенный без удобрений) - Киви - Свёкла - Шпинат Но это не значит, что мы должны теперь бояться этих продуктов. ✅Во-первых нитраты - водорастворимые и нетермостабильные элементы - это означает то, что при тепловой обработке и замачивании в прохладной воде они разрушаются. ✅Во-вторых нитраты локализуются в кожуре, листьях и сердцевине растений. Следовательно если мы фрукт или овощ почистим и/или вынем сердцевину, то уровень нитратов снизится. ✅В-третьих основная масса растительных продуктов (картофель, капуста, огурцы, помидоры, кабачки, яблоки и т.д) содержат низкий процент нитратов (причём даже зимой и даже тепличные овощи). И с таким рационом превысить предельно допустимую норму для человека сложно. ❗ Но - необходимо помнить о том как мы можем превысить ПДН по нитратам - регулярное употребление в пищу продуктов мясоперерабатки и рыбопереработки (пни производстве которых используют фиксаторы окраски и посолочные смеси - сосиски, колбаса, различные деликатесы). А так же при покупке ранних сортов арбузов (сочной мякоти арбуза человек за 1 приём может съесть много и организм просто не справится с выведением этих соединений из организма). 💚На фото наглядно показала как влияет на уровень нитратов замачивание нектарина в прохладной воде на 20 минут.

Доброе утро ☕☕☕ Хотела рассказать как родился мой курс ручной пластики "Коррекция лица" Работу с лицом я начала с 2019 года после обучения в израильской академии красоты "Valerys' secret". Затем мне понадобились курсы ручного массажа лица в разных техниках, после которых я долгое время подбирала косметические средства на которых проводить сеансы. И вот в один прекрасный день мне попадается курс изготовления косметики. А так как в процессе моего постоянного обучения у меня было порядка 650 часов химии (органической, неорганической,физ-коллоидной,аналитической, биохимии и т.д.) + разработка новых продуктов это тоже мой профиль, то эта тема мне оказалась очень близка. Результатом этого курса была моя линейка косметики для массажа и постпроцедурного ухода. Потом мне пришла идея совместить 2 процедуры в одной - увлажняющее обёртывание на высококонцентрированном гиалуроновом геле (я его называю "Холодное гидрирование") и массаж. Как раз для этого эксперимента у меня была подходящая модель. Результат вы видите на фото - 5 сеансов "Коррекция лица": 💙холодное гидрирование 💙ручной массаж в разных техниках (классический, лифтингмассаж, рукако, миофасциальный, скульптупирующий) 💙постпроцедурный увлажняющий уход с DMAE (тоник, сывороока, крем). Данный курс наглядно демонстрирует, что косметика с высоким содержанием активов усиливает действие массажа и даëт очень хорошие результаты. #моиработылицо