Race Expert | Онлайн-забіги

Вітаємо переможців серії забігів «Сила незламних» та «Щит нації» 🏆🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Ви довели, що сила народжується там, де є рух, наполегливість і віра в себе! 📌 Нагадуємо, що переможці визначалися за сумою балів двох забігів серії. Результати сумувалися лише за умови, що учасник обрав однакову дистанцію в обох забігах. Дякуємо кожному, хто долучився, ділився емоціями та став частиною цієї великої спортивної історії! Переможці, ви неймовірні! Пишаємося кожним 🎉💪 Тількі уявіть, яку шалену мотивацію ви даруєте іншим прихильникам бігу! Вітаємо від нашої найкрутішої спільноти Race Expert 👏 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Вітаємо переможців серії забігів «Сила незламних» та «Щит нації» 🏆🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Ви довели, що сила народжується там, де є рух, наполегливість і віра в себе! 📌 Нагадуємо, що переможці визначалися за сумою балів двох забігів серії. Результати сумувалися лише за умови, що учасник обрав однакову дистанцію в обох забігах. Дякуємо кожному, хто долучився, ділився емоціями та став частиною цієї великої спортивної історії! Переможці, ви неймовірні! Пишаємося кожним 🎉💪 Тількі уявіть, яку шалену мотивацію ви даруєте іншим прихильникам бігу! Вітаємо від нашої найкрутішої спільноти Race Expert 👏 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Час перевірити результати❗️ Друзі, просимо всіх учасників серії забігів «Сила незламних» та «Щит нації» уважно перевірити свої результати на сайті. Якщо ви брали участь у двох забігах серії, переконайтеся, що обидва результати внесені коректно, дистанції збігаються, а дані відображаються правильно. ⏰ Перевірити результати можна до 04.06 о 15:00 Якщо помітили помилку - пишіть в особисті @RaceExpertAdmin ✅ Після цього ми почнемо фінальну обробку даних і визначення переможців серії 🎁 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Натирання може зіпсувати навіть ідеальну пробіжку 🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Працює просте правило: захищай зони ризику заздалегідь, тестуй форму на тренуваннях і не залишай дрібниці на “якось буде”. Збережи ці лайфхаки перед наступною довгою пробіжкою або стартом - шкіра точно подякує 💪 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Сьогодні крайній день внесення результатів на сайт 😱💥 Щоб взяти участь у рейтингу серії, не забудьте внести результати за два забіги: 🔥 «Сила незламних» 🛡 «Щит нації» Важливо❗️ дистанції в обох забігах мають збігатися. Якщо дистанції різні, бали не будуть об’єднані в загальному рейтингу. Пробігли “нерівну” дистанцію? Скористайтеся калькулятором на сайті, щоб перерахувати результат 📲 До результату обов’язково прикріпіть скриншот із бігового додатку, де видно: ✅ час бігу ✅ дистанцію ✅ дату забігу Будьте уважні під час внесення результатів, щоб не втратити шанс позмагатися за призові місця 🎁 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Надсилайте фото та відео з дистанції 🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Кожен кадр - це щирі емоції, особисті перемоги й атмосфера, яка надихає всю спільноту Race Expert 😍 Нам дуже цінно бачити, як ви біжите, фінішуєте, радієте медалі та стаєте частиною цієї історії! Відмічайте @race.expert у сторіс та надсилайте відео в гілку чату Telegram, щоб долучитись до розіграшів подарунків 🎁 📌 Надсилаючи матеріали, ви погоджуєтесь, що Race Expert може використовувати їх у соцмережах, на сайті та в інших комунікаційних матеріалах. ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Ще є час долучитися ⏰ Реєструйся на онлайн-забіг «Щит нації» та встигни внести свій результат на сайт 🗓 до 31 травня включно. Не потрібно чекати, поки прийде стартовий пакет. Пробігти дистанцію можна одразу після реєстрації 👉 зафіксувати результат у біговому додатку та додати його на сайт. Ми чекаємо саме на тебе! 💙💛 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Ще більше мотивації поборотися за призові місця серії забігів Race Expert 😉 Наші друзі і партнери DRUMn’BADS підготували крутезні подарунки для переможців! 🍄 Це український виробник функціональних продуктів на основі адаптогенних грибів. Переможці отримають у подарункових наборах будь-які з цих продуктів: ⚡️ Energy Tea - для енергійного настрою та концентрації ⚡️ Relaxing Tea - для спокійного відновлення ⚡️ Адаптогенні желейки - зручний формат підтримки на кожен день ⚡️ Протеїнові батончики - поживний перекус після тренування або в дорозі А ще для всіх учасників діє промокод: 📌RACE15 -15% на сайті DRUMn’BADS Рухайся вперед, тримай свій темп і відкривай нові можливості разом із Race Expert та DRUMn’BADS 💪 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Сьогодні вітаємо всіх із Днем Сил спеціальних операцій України 🇺🇦 ССО - це про надзвичайну витримку, точність, силу характеру й готовність виконувати найскладніші завдання там, де потрібні найвища підготовка, рішучість і мужність. Ми спільно з ГО "Підтримка України" передали для бійців Сил спеціальних операцій спортивне харчування, вітаміни та БАДи, щоб підтримати їхню витривалість, відновлення та щоденну роботу в складних умовах 💪 Дякуємо воїнам ССО за службу, сміливість і захист України. Бажаємо сили, витримки, надійного тилу та успішного виконання завдань💙💛 Долучитися до підтримки військових може кожен: 🔹 на сайті raceexpert.com.ua - додати у кошик «Подаруй спортивне харчування для ЗСУ» 🔹 взяти участь в онлайн-забігу, адже частина коштів спрямовується на допомогу ЗСУ 🔹 зробити донат на сайті ГО "Підтримка України" Підтримка складається з дій, і кожна з них важлива 😉 Слава Силам спеціальних операцій України! Слава Україні! 🇺🇦

Олександр Педан і команда «Друге дихання» провели тур кінопоказів у Канаді 🇨🇦 Для нас велика честь бути причетними до цієї важливої ініціативи🇺🇦 🎖 Одним із лотів благодійного аукціону стали патріотичні медалі, які ми безкоштовно надали для збору коштів. Завдяки медалям вдалося зібрати близько 15 000 доларів на реабілітацію українських ветеранів та ветеранок ❤️‍🩹 Дякуємо нашим військовим за силу, стійкість і захист України 💪🏻 А зараз ми збираємо кошти на табори для підлітків і молоді з інвалідністю, щоб подарувати їм кілька днів радості, підтримки, спілкування й тепла. Тож запускаємо 🎁 МАСШТАБНИЙ РОЗІГРАШ 🎁 1. Донатьте на табори на банку за посиланням від 200 грн до 09.06 включно 2. Та долучайтеся до розіграшу однієї з трьох символічних медалей з гільзами Переможця оберемо рандомайзером, результати будуть опубліковані в сторіс. Зробимо світ добріше!

Вітаємо всіх зі стартом онлайн-забігу «Щит нації» 🛡🎉 Бажаємо кожному учаснику легкої дистанції, гарного темпу, сильного фінішу та яскравих емоцій після забігу! 📌 Нагадуємо: внести результат на сайт можна до 31 травня включно. 📌 Якщо ви хочете взяти участь у змаганнях за призові місця, обов’язково додайте результати за обидва забіги серії (дистанції мають бути однакові) Саме за сумою балів із двох забігів буде формуватися рейтинг переможців. Біжіть свою дистанцію, додавайте результат за посиланням, надсилайте фото і діліться відгуками з усією Україною 💪 Дякуємо ЗСУ за можливість жити, бігти та будувати майбутнє 💙💛 ____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Завтра 25.05 старт онлайн-забігу «Щит нації» 🛡🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Перевір за чеклістом, чи все готово: ✅ обрана локація та продуманий маршрут ✅ заряджений телефон або годинник ✅ встановлений біговий додаток ✅ підготовлена форма та кросівки відповідно до прогнозу погоди ✅ продумане харчування до, під час та після дистанції ✅ гарний настрій уже з тобою На старті не забудь увімкнути біговий додаток, а після фінішу - додай результат на сайт📲 Вже чекаємо на твої фото, відео та відгук 💙💛 _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Як розрахувати кількість вуглеводів на дистанцію?🔥 👉 Рахуй не “скільки гелів взяти”, а скільки грамів вуглеводів вони дають. 👉 Дивись склад на упаковці, плануй прийом кожні 20–30 хвилин і не чекай, поки енергія повністю закінчиться. І пам’ятай: шлунок теж потрібно тренувати. Збережи допис перед наступною довгою пробіжкою або стартом, щоб грамотно спланувати своє підживлення 😉 _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Твій план дій: ✅ Зареєструватися ✅ Отримати стартовий пакет з медалькою ✅ Пробігти дистанцію ✅ Внести результат на сайт ✅ Долучитися до розіграшів подарунків Долучайся до великої спортивної події, що об’єднує учасників з усієї України 🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ 📌 Старт вже 25 травня, тож досить думати - час діяти! Реєструйся на онлайн-забіг "Щит нації"🛡 _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

💥 Одна з найчастіших помилок бігунів - почати дистанцію занадто швидко, під впливом адреналіну, емоцій або темпу інших учасників. Перші кілометри можуть здаватися легкими, але організм уже витрачає більше енергії, пульс росте, м’язи швидше втомлюються, а запас сил на другу частину дистанції зменшується. 👉 Але виграє не той, хто найшвидше стартував, а той, хто найкраще розподілив сили. Тому не бійся почати трохи стриманіше. Збережи допис перед наступним стартом і пам’ятай: розумний темп - це теж стратегія😉 _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Зберігай ці правила, щоб правильно внести результати до серії забігів: «Сила незламних» та «Щит нації» 😉 📌 Якщо хочеш позмагатися за призи, уважно перевір дистанції та додай результати за обидва забіги на сайт до 31 травня включно. Не втрачай свій шанс потрапити в рейтинг переможців і отримати подарунки 🎁 _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Мало часу - це не причина пропускати тренування ⏰ Не завжди є можливість виділити годину на повноцінну пробіжку, але навіть 15-20 хвилин можуть бути корисними, якщо тренування має чітку структуру💪 Збережи допис, щоб мати готові ідеї для днів, коли часу обмаль. _____ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

7 червня у Києві на ВДНГ пройде 3-й щорічний благодійний забіг “Go to the Future 2026” на підтримку ветеранів, які втратили кінцівки. Реєстрація вже стартувала! Взяти участь можна офлайн або онлайн з будь-якого куточка світу. У програмі заходу: Зіркова естафета – захисники з протезами долатимуть дистанцію разом із відомими громадськими діячами, співаками, блогерами. Дистанції на 2 км та 5 км Дитяча дистанція 400 м та 800 м. Дистанція-сюрприз, про яку організатори повідомлять додатково на своїй сторінці Instagram Реєстрація вже відкрита за посиланням. Участь для військовослужбовців та ветеранів - безоплатна! Сприйняття різноманітності людей — базова цінність суспільства майбутнього. Саме про це “Go to the Future 2026”: маленькі дії кожного з нас — запорука великих змін. Організатор події: фонд Future for Ukraine

🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Найулюбленіша частина забігу - це момент, коли з різних куточків України до нас починають прилітати сотні фото та відео. У цих кадрах завжди є щось особливе: щирі усмішки після фінішу, медалі в руках, радість в очах, легка втома після дистанції та гордість за себе, яку неможливо приховати 💙💛 Дякуємо, що ділитеся своїми емоціями. Ви робите кожен забіг особливим 🫶 Реєструйтеся на старт “Щит Нації” за посиланням в шапці профілю! Ми вже очікуємо на ваші звіти 🔥 ___ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|

Одяг для бігу - це не просто стиль, а ще й комфорт, безпека й якість тренування 🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ Навіть коротка пробіжка може стати неприємною, якщо футболка натирає, шорти сповзають, куртка не дихає або тіло швидко перегрівається. Головне правило просте: якщо одяг відволікає тебе від бігу, він не підходить. Обирай речі, у яких тілу легко рухатися, дихати й тримати свій темп 💪 Ділися дописом з тими, хто полюбляє біг! ___ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10| |Знижка -78% на онлайн-курс "Матриця бігу"|