Ешь и Стройней с Натали из Черногория

Я не знала, что так можно.. Увидела этот лайфхак у сербской девочки, которая не ест мясо и решила попробовать, получилось очень всеусердие и реально похоже на макароны по флотски 😍 На 200гр тунца в собственном соку я брала 150гр лука и 5 зубчиков чеснока, лавровый листик и много чёрного перца перебивают привкус рыбы совершенно, а тунец по консистенции очень похож на мясо, не зря его называют морской говядиной😂 А подписчицами мне рассказала, что так же готовит пасту с тунцом ее муж итальянец, только без лука) Как вам такой вариант? Для соуса я взяла банку томатов в собственном соку, перемолола ее в блендере, обжарила лук, чеснок, смешала с томатами и тушила, пока не ушла лишняя жидкость, из специй сухой базилик, соль, чёрный перец, острый красный перец и ложка лимонного мока(ному меня были помидоры совсем без кислинки, отталкивайтесь от ваших помидор) Спагетти конечно из твёрдых сортов пшеницы! Приятного аппетита😘 #ппкакобразжизни #ппкакобразжизни_рецепты

Любите яйцо пашот, но не умеете его готовить? В интернете миллион видео и способов? Просто перестаньте их смотреть😁 никакого уксуса, искусственно созданных воронок🌪 нам НЕ НУЖНО! Ситечко+шумовка+кастрюлька с низкими ботами или глубокая сковородка! Всё элементарно! Смотрите по видео, если что то не понятно пишите! Готова провести мастер класс в прямом эфире 😂😂☀️ хорошего дня вам 😘 #ппкакобразжизни #ппкакобразжизни_рецепты #пашот #пашотница #яйцопашот

Классическая тушеная капуста! Добавьте к ней котлетку или сосиску(самодельную конечно) и лёгкий, согревающий обед или ужин готов! 🥬Капуста белокочанная 600гр 🥕Морковь 250гр 🧅 Лук репчатый 1 штука 🥫в собственном соку(у меня рубленные) 250гр 🍃 лаврушка 2 листика 💦 полстакана воды(смешать с помидорами) 🧂🌶 Соль и перец чёрный) И мультиварка!!! 🤖 Ставим 🤖 на функции жарки на 15 минут. Наливаем ложку масла или если делаете как я, то воды. Выкладываете лук, морковь и тушите 10 минут. Затем добавляем капусту, соль, перец, томаты рубленные в собственном соку, кладёте лавровый лист. Включаем функцию «Тушение» на 35-60 минут. Смотрите по готовности, у меня была не молодая капуста, поэтому ушло 1.20 времени, до мягкости. Мороки минимум, помешиваем раз в 20 минут и занимаемся своими делами☺️ Скажи Наташке спасибо за рецептик в комментариях, ю тебе будет вкусно и полезно😘❤️✅ #ппкакобразжизни #ппкакобразжизни_рецепты #ппрецепт #тушенаякапуста #ппкакобразжизни_тушенаякапуста

опробовала новый рецепт щей и он потрясающе вкусный!😍😍😍 Я напишу ингредиенты постного варианта, но можно сварить на курином, мясном и даже грибном бульоне, уверена, будет очень круто 🙌 Нам понадобится: 🥔 картофель - 4 шт.; 🥬 капуста молодая белокочанная - 150-200 г; 🧅 лук - 1 шт.; 🥕 морковь - 1 шт.; 🫑 сладкий болгарский перец - 1 шт.; 🥫томатная паста - 1-2 ст. л.; 🌶Аджика 1 ст. л. 🧂соль, перец, приправа «для Солянки» растительное масло. 🍂 лавровый лист - 2 шт.; 💦 вода - 2,5 литра. Описание приготовления в видео! Не упустите секрет приготовления, он делает суп особенным! Приятного аппетита, надеюсь я помогу вам согреться🔥🔥🔥🔥

Коварный целлюлит добрался и к вашим ножкам ? Пиши + в директ @margaritkaSt, если хочешь от него избавиться и присоединиться в клуб красоты💪

Ловите самый простой и быстрый суп!! Рыбный, томатный суп: 🐟2 банки Горбуши в собственном соку 🥫Томатная паста 3 столовых ложки 🧅 Лук 1 крупная 🥕 Морковь 1 шт 🥔 Картошка 3-4шт 🍃 лаврушка 2 листика 🌶 🧂соль, Чёрный перец. Далее действуем как указано в видео😍 Пробовали такой суп? Как в детстве☺️ #ппкакобразжизни_рецепты #ппкакобразжизни #рыбныйсуп #суп #блюдаизрыбы #ппеда #ппрецепт #рецепты #суп

Как сделать такие красивые яйца? Смотрите тут 👉 ССЫЛКА

Омлет БУРГЕР в лаваше🤤🤤🤤 Такого вы не пробовали! Это пушка пушечная. Я и Тёма в восторге! Нам понадобится: Лаваш 🫓 60 Гр или если круглый, то 1 штука! Яйцо 🥚 Грибы (или ветчина или грудка или креветки) 50гр Сыр 🧀 чеддер или ломтик «для бургера» сыробогатов у меня) Соленый бочковой огурчик 🥒 1/2 штуки Томатное пюре🥫(из помидор в собственном соку или кетчуп или томатная паста со специями 1 ложка Сметана 🥛(йогурт без добавок или домашний майонез) 1 ложка Салат 🥬 1 листик Можно по желанию добавить ломтик помидора 🍅 и немного лука 🧅 Дальше действуем по видео😘👍 Как вам такой завтрак? #ппкакобразжизни #ппкакобразжизни_рецепты

Вкуснейший веганский или постный завтрак😍 #ппкакобразжизни #ппрецепт #постноеменю

Скучали по рецептам? Ловите! ПП Хачапури «Лодочка» Нам понадобится: •Творог 180гр(лучше рассыпчатый, а не брикет) •Сыр Сулугуни 60гр(можно побольше, как любите) •Мука рисовая цельзерновая(заменяем на любую другую, мне не вкусно было только с кукурузной) •Яйцо (если яйцо мелкое или творог суховат, добавляем 50мл молока) Соль, если сыр не достаточно соленый! И можно прям а тесто добавить мелко порубленную зелень! Как готовить подробно рассказала в видео👌 Уже пробовали такой? Я очень его люблю😍 #ппкакобразжизни #ппеда #хачапурипоаджарски #хачапурирецепт #ппрецепт #40кг #худеем #стройность #худеемвместе