MULTI LEVEL LIFE ♾️

Сегодня случился фантастический невероятный день ! Что бы я могла сама придумать лучше на начало года 😆 да ничего) а тут за меня все придумали . 4 часа мощного тренинга от Радислава Гандапаса Истории и мотивации Концерт Стаса Кюстюшкина и яркая дискотека Подарки от компании Вкусные закуски, потрясающая атмосфера СПОЙЛЕР: билеты мы купили по импульсу - прям вот реально по импульсу - без лишних раздумий в августе 2025!!! В августе, КАРЛ!!! Проскочила ли мысль тогда …блин до января как до Китая пешком, может не надо? Да, но мы ее быстренько смахнули - проехали. Купили и забыли!!! Я вообще об этом больше не думала и не вспоминала. Опомнились накануне НГ - ой а у нас ведь мероприятие 17 января. Ну ок. Без ожиданий и лишних ярлыков - мероприятие превзошло все мои ожидания минимум раз в 10 Завтра расскажу как я вообще сюда попала и узнала о компании )

Нас ждёт счастье и любовь 😍😄 С добрым утром субботы!!! И сегодня суббота, а я реально уже на ногах, так то 😀 Выспаться сегодня не вышло) Зато день будет длинный, и веселый 😃

Возвращение в женский поток (практики) ☀️☀️☀️ Продолжение темы

Секрет не в том, чтобы никогда не «вылетать». Секрет — научиться возвращаться быстро.

И сегодня подробно о практике ДЫХАНИЕ ЖИВОТОМ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ Почему дыхание низом живота реально возвращает «в центр» (и где тут магия) Есть практики, которые работают сразу. И у мозга всегда один вопрос: «почему?» Ок. Объясняю с двух сторон — научной и эзотерической — чтобы ум расслабился и перестал спорить. 1) Язык тела: что реально происходит физиологически Когда ты дышишь животом (диафрагмой), ты переключаешь нервную систему из режима «борьбы/контроля» в режим восстановления. • Глубокое дыхание рассматривают как один из способов физиологической стимуляции блуждающего нерва (vagus). • А тонус вагуса часто оценивают через вариабельность сердечного ритма (HRV): чем выше HRV, тем лучше автономная регуляция и «стрессоустойчивость системы». • В исследовании в журнале Sensors (2022) 30 минут deep breathing увеличивали показатели HRV у здоровых участников (в абстракте приводятся изменения порядка +21–46% по HRV‑параметрам после практики), а у пациентов с РА/СКВ HRV тоже возрастал после deep breathing. Перевод на человеческий: ты делаешь 10 глубоких дыханий — и тело получает сигнал «опасности нет», напряжение падает, внимание возвращается в текущий момент. А в моменте ты снова слышишь себя, интуицию, импульс — то, что называется выравниванием/потоком. 2) Язык эзотерики: почему именно низ живота Теперь — не про кортизол и HRV, а про энергетику. Даосская традиция: нижний даньтянь = аккумулятор силы В даосизме есть понятие «даньтянь» — энергетические центры («киноварные поля»), и чаще всего под этим словом понимают именно нижний даньтянь, расположенный ниже пупка. Он описывается как важный ориентир для концентрации и накопления энергии в ряде систем, связанных с внутренними практиками. То есть эзотерически низ живота — это «батарейка»: когда ты дышишь туда и держишь там внимание, ты как будто возвращаешь энергию домой, в базовый резервуар. Индийская традиция: сакральный центр = удовольствие/творение В йогической модели внизу живота располагают свадхистхану (сакральную чакру), которую связывают с чувственностью, удовольствием, эмоциями и творческой силой. И когда этот центр «живой», женщина ощущает текучесть, притяжение, вкус к жизни — то, что мы в бытовом языке называем магнетизмом. 3) Почему это “магия”, но без мистификации Магия здесь не в том, что «кто-то сверху сделал тебе подарок». Магия в том, что одна практика одновременно: • Быстро меняет состояние тела (падает внутренний шум, снижается напряжение). • Собирает внимание внизу (центр тяжести/опора), и ты перестаёшь жить «в голове». • Включает энергетику базового центра (даньтянь/свадхистхана) — то есть силу принятия, желания, творчества, привлекательности. • И возвращает тебя в режим выравнивания, который ключ к «потоку». • И вот тут ум может выдохнуть: если одно и то же действие объясняется двумя системами (физиология + энергетика) и даёт одинаковый эффект «я снова в центре», значит это не “самовнушение”, а работающий механизм, просто описанный разными языками. 4) Мини‑практика (чтобы почувствовать, а не обсуждать) Сейчас: 👇👇👇 1. Ладони на низ живота. 2. 10 циклов: вдох — живот мягко расширяется; выдох — живот отпускается, плечи вниз, челюсть расслаблена. 3. На последнем выдохе скажи: «Я здесь. Я в теле. Я принимаю».

Всем привет! Благодарю за отзывы по навигатору Кто еще не читал и не смотрел НАВИГАТОР ТУТ Очень очень рекомендую Будут вопросы - пишите в личку 👌😉

3 блока, которые закрывают женский канал Продолжение темы Я вижу это у женщин постоянно, думаю не только я Не «плохая карма», не «невезение», не «у меня просто так». Чаще всего — есть три блока, которые закрывают канал благодати женщины. 1. Маскулинный режим 24/7: жить как мужчина — делать, контролировать, толкать, «все сама». И в какой-то момент ты вроде сильная… но внутри как высохший колодец. 2. Программа недостойности: «я недостойна», «это не для меня», «я недостаточно хороша». И даже когда «вода» идет — ты ее не берешь. 3. Сопротивление потоку: страх отпустить контроль, держаться за камень на берегу, пока река течёт мимо. И вот самый важный вопрос самой себе 👇 Какой блок включается у тебя чаще всего — 1, 2 или 3?

Знаете, что я поняла? 😂 Фото и видео с помощью искусственного интеллекта — это потрясающий метод визуализации. 🔥🔥🔥 И главное: вообще не надо напрягать воображение 😁 Типа: а как я буду выглядеть в бизнес-классе личного самолёта? 😀 идёт ли мне белый салон авто с панорамной крышей и белый костюм? 😄 и, кстати… оказывается, мне очень идут бриллианты 😅 Короче, можно спокойно “примерить” мечту и понять: а оно мне вообще надо? Спойлер: Мне вот нравится 🤫 Лайфхак №1: относиться к этому как к игре — с юмором и лёгкостью. Не в режиме зануды: “ой, ну до частного самолёта мне как до луны… такие фото только расстраивают…” Зануд — в бан 🤣 Лайфхак №2: ставьте на заставку. Смотрите, ловите лёгкий игривый кайф — без привязки. И входите в то самое состояние: “я открыта, я принимаю”.

Как звучит то самое выравнивание 💖💖💖 Вот что меня всегда отрезвляет: притяжение работает не через действие, а через состояние.🏖 Ты как радиостанция: излучаешь частоту — и получаешь отклик на той же частоте.🎵 Борьба звучит так: «мне надо», «у меня нет», «мне не хватает». И мир почему-то подкидывает ещё больше поводов напрягаться. Ожидание звучит так: «когда-нибудь», «если повезёт», «пусть кто-то решит». И время уходит, а реальность не двигается. А выравнивание звучит иначе: «я здесь», «я открыта», «я принимаю». И начинаются те самые синхроничности: нужные люди, внезапные ответы, «зелёные светофоры». Мини‑практика на 30 секунд: Сейчас просто заметь, где ты сжалась. Выдохни. И скажи: «Я отпускаю контроль. Я доверяю жизни».

ТЕБЯ ТАМ НЕТ сегодня про женскую силу и энергию 🧚 Иногда дело не в том, что «не получается». Дело в том, что тебя нет в моменте. ✨✨✨ Женщина может целый день жить в двух режимах: — борьба: «надо/должна/успеть/доказать», напряжение, продавливание. — ожидание: «когда-нибудь», пассивность, надежда на внешнее. И оба режима крадут силу. ❌ Потому что в борьбе энергия утекает, а в ожидании — застаивается. А есть третий режим. Режим выравнивания: когда тело и сознание в одной точке, и ты реально здесь и сейчас. И вот тогда мир «слышит» тебя. Вопрос на сегодня (очень честный): Ты прямо сейчас где — в борьбе, в ожидании или в выравнивании? А дальше тут в канале расскажу Как звучит то самое выравнивание 3 блока которые закрывают женский Канал И техники как за считанные минуты возвращаться в свой женский поток 🌪️

Старый Новый год 🎇🎇🎇 — это редкая календарная «петля»: вроде Новый год уже был, но пространство как будто даёт второй шанс — дописать намерение, закрыть хвосты и выбрать другую линию событий. 🎆 Мы отмечаем его в ночь с 13 на 14 января, потому что это 1 января по юлианскому календарю (старому стилю), который отстаёт от григорианского на 13 дней. Сегодня предлагаю максимально простой ритуал, который может сделать любой — без свечей, воска и сложных атрибутов. 👍 Его смысл не в магии «снаружи», а в настройке «внутри» Ритуал «12 желаний под подушку» (ночь 13–14 января) Тебе нужны только бумага, ручка и 7–10 минут тишины. Как сделать Напиши 12 желаний на 12 маленьких листочках (по одному желанию на листочек) Формулируй в настоящем времени и без частицы «не» — так желание звучит как выбранная реальность, а не как борьба с ней. Положи все 12 листочков под подушку и ложись спать. Утром, не глядя, вытяни один листок: по традиции считается, что именно это желание будет главным фокусом и легче всего И БЫСТРЕЕ ВСЕГО реализуется в течение года.

Чтобы желания «попали в цель» Попробуй писать не абстрактно, а телесно и конкретно: -вместо «хочу денег» → «мой доход стабильно растёт, и я уверенно управляю деньгами» -вместо «хочу отношения» → «я в отношениях, где меня выбирают, уважают и я остаюсь собой» -вместо «хочу перемен» → «я смело делаю шаги и завершаю начатое»

И да — это не экзамен на «правильность» Это настройка частоты: что ты выбираешь прожить в этом году.

Сегодняшний урок в Нейромозге даром не прошел ))) Сколько же всего 😂 хочется все уметь )) ну или хотя бы просто больше ИИ топ ! обожаю 🤩😆 Но скажу честно, даже такой минимал стоит прилично усилий и денег кстати)) Кто думает , что ИИ это просто …типо скачал одну программку и генеришь…Увы нет, я тоже так думала. Однозначно буду погружаться в нейросети больше и больше, ибо это реалии современного мира Без этого уже никуда

Сегодня прекрасный потоковый день!! 10 энергия в сумме с энергией 1 января! В этот день часто рождаются настоящие любимчики судьбы ) Хочу поделиться с вами стихотворением моего учителя Наталии Ладини Ее стихи, как и медитации творят настоящие чудеса!!! Любовь рождается в душе, Она, как свет в ночи сияет! Она способна созидать, Нам двери к счастью открывает! Ее мы можем подарить, Всем тем, кто открывает сердце,♥️ И мир готовы мы любить, И в той любви легко согреться, Она течет, она цветет, От радости и до полета, С ней ощущаешь полноту, С ней нет падений, только взлёты! С любовью к вам, Наталия Ладини.

Итак, как мне стало понятно, что выходных достаточно и пора входить в режим Это случилось в момент, когда в 02:30 ночи я …вместо того, чтобы завести будильник на утро - включила навигатор 😂 Не то чтобы я все праздники отдыхаю ….неееееет)) Но режим сбился напрочь И надо его возвращать, хоть и не хочется 😅 Всем отличного дня!! А нам сегодня разгребать завалы вчерашнего снегопада в Москве, откапывать машину и ехать таки )) Ехать 😀 Всем хорошего дня и провести остаток праздничных выходных на самых высоких вибрациях 😘😘😘😘😘

ЗОЛОТАЯ НЕДЕЛЯ все еще идет 😄 Дни, когда коллективная энергия мягко направлена на лучшие намерения, на цели, на планы, на желания! ⭐️⭐️⭐️ И большинство еще не сдулись) Сейчас рекомендуется замечать маленькие «знаки» (неожиданная помощь, избежание проблемы, внезапное вдохновение) и отмечать их — потому что «то, что цените, приумножается». Советы на ближайшие дни: пить больше воды, двигаться приятно, есть питательную еду, проводить больше времени с людьми, которые естественно поднимают энергию, и держать дистанцию с теми, кто истощает. ❌

СТОП! Остановись 😃 Ничего не жми, пока не прочтешь Погадаем на январь? Перед тем как открыть ОДНУ карточку - надо БУДЕТ ПРОСТО ТЫКНУТЬ НА НЕЕ… А сейчас остановись на 10 секунд. Сделай один спокойный вдох и выдох. Сними ожидания “как правильно” — и оставь только запрос. Скажи (вслух или про себя): «Я прошу подсказку на январь. Что мне важно увидеть и понять именно сейчас?» И открывай методом ОДНОГО ТЫКА свое послание

Можно уважать астрологию и при этом не соглашаться с «приговором»: фразы вроде «шансы на брак = ноль» часто работают как психологическая установка и легко запускают негативный сценарий по принципу самоисполняющегося пророчества.👿 Мой взгляд на такие «предсказания» 👎 Я не против астрологии, планет и символического языка — это может быть красивым способом осмысления периодов жизни. Но когда консультация превращается в фатум («тебе не дано», «никогда», «0%»), это уже не про поддержку, а про программирование человека на ограничение. 🚫 ❓ Почему это опасно психологически ❌❌❌ Самоисполняющееся пророчество — это эффект, при котором ожидания и вера в исход меняют поведение так, что результат реально начинает подтверждать исходную установку. Если женщине внушили «замуж не выйдешь», психика может начать действовать из защиты: меньше проявляться, меньше доверять, выбирать недоступных партнеров, обесценивать отношения — и «прогноз» начинает сбываться просто потому, что меняются действия и фокус внимания.🙈 Как это вижу через квантовую психологию В квантовой психологии (в прикладном, человеческом смысле) особенно ясно: «во что смотрю — то и усиливаю», потому что внимание собирает реальность вокруг выбранной интерпретации. ( вернемся к посту об эффекте Трокслера) ❗❗❗ Негативную программу поставить легко — одним авторитетным предложением, особенно если оно произнесено «за большие деньги» и звучит как истина. Почему мне ближе Матрица судьбы🔤 За что люблю метод Матрицы судьбы: он показывает потенциалы и ресурсы, а не приговор, и помогает увидеть, где именно в человеке уже есть сила, талант и варианты развития в разных сферах.💝 Матрица — про многовариативность: можно увидеть, как проявлять энергию в плюс и что менять в привычных сценариях, чтобы получить другой результат, а не «смириться» с чужой фразой.🌹

ЗОЛОТАЯ НЕДЕЛЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 😃 Как удержать состояние эти дни и даже больше (и не сорваться на раздражителях) На этой неделе обязательно будет проверка: кто-то напишет, что-то пойдёт не по плану, всплывёт старая эмоция. Это не провал — это тренировка устойчивости. Правило недели: защищай вход и вибрации 😄 Что особенно сбивает состояние: • новости (особенно утром) • люди, которые приходят «пожаловаться» • привычка реагировать мгновенно • Практика “Пауза 10 секунд” Перед ответом/реакцией: 1. остановись 2. 1 вдох-выдох 3. спроси: «Я сейчас усиливаю свою цель или сливаю энергию?» Секрет не в идеальности, а в том, чтобы возвращаться в центр быстрее каждый раз. 🔥🔥🔥

Эффект Трокслера — почти идеальная метафора того, как работает внимание: то, что не получает «обновлений» и не имеет для нас значения прямо сейчас, мозг начинает сворачивать в фон или вовсе «стирать» из переживания. 🔥🔥🔥 Когда ты долго смотришь в одну точку, сетчатка и зрительная кора быстро адаптируются к неизменному стимулу. С вниманием происходит очень похожий процесс: если какая-то информация стабильна, предсказуема и не несёт новой «полезности» (опасность, выгода, новизна, эмоция), мозг снижает её приоритет, чтобы высвободить ресурсы под то, что кажется важнее. Как это связано с фокусом внимания • Фокус создаёт реальность переживания. В поле зрения «всё есть», но в субъективной картине остаётся только то, на что направлен луч внимания. Остальное мозг экономно упрощает. • Длительная фиксация сужает мир. Чем дольше ты удерживаешь внимание на одной теме (мысль, страх, цель, человек), тем больше периферия (альтернативы, детали, сигналы тела, новые варианты) начинает «исчезать» — не потому что её нет, а потому что она перестала обновляться в твоей системе значимости • Внимание усиливает, а отсутствие внимания обнуляет. Визуально это «пропало из виду», психологически — «я как будто не замечал очевидного», «не видел возможностей», «не слышал себя», «не замечал красных флагов». • Мозг не фиксирует, он предсказывает. При устойчивом фокусе мозг всё больше опирается на ожидания и шаблоны. Поэтому при застревании на одной интерпретации («со мной всегда так», «денег нет», «меня не выбирают») картинка мира становится самоподдерживающейся. Практическая мысль для жизни 👇👇👇 Если ты хочешь изменить переживание (состояние, мотивацию, ощущение возможностей), часто нужно не «добавить усилий», а сдвинуть точку фиксации: намеренно возвращать внимание к тому, что ты обычно отправляешь в периферию (ресурсы, поддержка, телесные сигналы, маленькие успехи, новые действия). Как только «периферия» получает внимание и обновление, она перестаёт исчезать — и буквально возвращается в твою картину мира.

Продолжаем тему ЗОЛОТОЙ НЕДЕЛИ 5-11 января Почему важно СОЗДАТЬ ПРОСТРАНСТВО Даже если ты делаешь практики — новому может просто некуда «приземлиться», если жизнь забита под завязку. Представь, что у тебя есть чаша, в которую каждый день «наливается» твой ресурс: силы, ясность, вдохновение, время, эмоциональная устойчивость. Но если она уже доверху заполнена тревогой, обязательствами, чужими проблемами, фоновым стрессом и бесконечным потреблением информации, то любая новая возможность (идея, нужный человек, шанс, внезапное решение) физически не «помещается» — она либо не воспринимается, либо воспринимается как нагрузка. Как это выглядит в жизни (чтобы стало ясно) • Тебе приходит классное предложение — но ты «переполнена», и вместо «да!» внутри поднимается: «мне некогда», «я устала», «это сложно», «потом». • У тебя появляется инсайт — но ум перегрет, и ты его не записываешь, не разворачиваешь, и через час он исчезает. • Ты встречаешь человека/контакт — но нет внутреннего пространства на новую связь, и ты автоматически закрываешься. То есть «удача переливается через край» не потому, что её нет, а потому что ты не можешь её принять: нет места в расписании, нет тишины в голове, нет энергии в теле. Почему это особенно важно в «Золотую неделю» В видео подчёркивается: важно не только поднять состояние, но и создать зазор, куда может “приземлиться” новое — иначе даже при сильном импульсе всё уйдёт мимо. Практика “Освободи место” (на 24 часа) Выбери одно: • Отмени/перенеси 1 неважную встречу или дело. • Убери 30 минут «пустого» скролла. • Сделай 20 минут тишины без входящей информации. Смысл: удаче нужн «окна»— в календаре, в голове и в энергии.

С РОЖДЕСТВОМ, дорогие ❤️❤️❤️