Ольга Грац.
Open in Telegram
● Ресурсная психология + энергии нового времени ● Кандидат психологических наук ● Энергопрактик с 30 летним стажем ● Консультации и тренинги http://olga.grats.tilda.ws/obomne 🔺️Написать ЛС @Olga_Grats
Show more252
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 1 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+7
in 0 channels
Get PRO
August '25
+7
in 0 channels
Get PRO
July '25
+15
in 0 channels
Get PRO
June '25
+13
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+13
in 0 channels
Get PRO
January '25
+23
in 1 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 1 channels
Get PRO
October '24
+10
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 1 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+16
in 0 channels
Get PRO
December '23
+157
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Приглашаю на открытый вебинар
28 августа в 19.00 мск.
Психосоматике: взаимосвязи тела и психики.
Вебинар состоится в ВК
Ссылка на сообщество
https://vk.ru/club241063422
| 2 | Рабочее расписание с понедельника перешло на этой неделе на среду в связи с определенными обстоятельствами:
🔺22 августа в 17.00
Тольятти, Атоград
Выступаю с авторскими стихами в музыкально‐поэтический программе "Сверхновая".
Билеты по ссылке:
https://tolyatti.qtickets.events/247878-poeticheskiy-kontsert-sverkhnovaya
🔺27 августа в 19.00 мск.
Онлайн программа по снижению лишнего веса
МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
До 25 августа провожу индивидуальные бесплатные диагностики по психосоматике лишнего веса.
🔺Индивидуальные консультации по вашему запросу. Работаю с налаживанием отношений с собой и в семье, с психосоматикой, поиском себя, предназначенем, с социальной реализацией. А также с тревожными состояниями, паническими атакам, бессонницей, эмоциональным выгоранием и состояниями "ничего не хочу" и "не знаю что и как дальше".
🔺Запись по телефону в любой мессенджер
+79385120631 | 64 |
| 3 | Доброго понедельника! И значит рабочее расписание.
🔺15-16 августа встречи и интенсив ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО в Нижнем Новгороде. Детали выше.
🔺27 августа в 19.00 мск старт курса МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА по психосоматике лишнего веса. Перед программой бесплатная диагностика по выявлению причин по психосоматике.
Запись в личку @Olga_Grats | 86 |
| 4 |  15-16 августа Нижний Новгород
Интенсив ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО
Приглашаю, будет как всегда мега полезно и ресурсно!
Детали в посте выше. | 72 |
| 5 | ✨ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТВОРЦОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ? ✨
Чувствуешь, что живёшь не своей жизнью? Мечты кажутся далёкими, а энергия на исходе?
Приглашаю тебя на мощный двухдневный интенсив "ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО" в Нижнем Новгороде 15-16 августа!
🗓️ 15 августа:
* 15:00: Уникальная экскурсия по Нижегородскому Кремлю + практики погружения в историю, считывания информации и медитация. Почувствуй энергию древних стен! (Входной билет оплачивается отдельно)
* 20:00: По желанию - насладимся волшебными Нижегородскими закатами!
🗓️ 16 августа:
* 11:00: Раскрытие потенциала жизнетворчества! Мы будем создавать свою реальность, начиная с малого – от понимания себя, своих истинных потребностей до реализации самых сокровенных желаний.
Что тебя ждёт?
* Телесный и дыхательные практики
* Индивидуальные разборы
* Направленные визуализации
* Энергия группы
* Мощная "Площадка" для усиления твоих проектов
* Научно-обоснованные методики с ГАРАНТИРОВАННЫМ результатом!
Этот интенсив – это возможность качнуть энергию, найти ответы на важные вопросы и стать Творцом своей счастливой и успешной жизни!
📍 Место: Ул. М. Горького 23а, 6 этаж, Нижний Новгород.
💰 Стоимость:
* 4000 рублей при предоплате
* 4800 рублей в день интенсива
✨Ведущая: Ольга Грац -
Кандидат психологических наук, клинический и кризисный психолог, танцетерапевт, телесно-ориентированный тренер, энергопрактик с 20 летним стажем.
✨ Забронируй своё место прямо сейчас! Предоплата 1000 рублей по номеру: +79191773578 (Сбер, Татьяна).
Не упусти свой шанс! До встречи на "ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВЕ"! | 76 |
| 6 | Доброго понедельника! И рабочее расписание:
🔺С 28 июля можно записаться на онлайн диагностику "Психосоматика лишнего веса". Диагностика длится 30 минут. Бесплатно.
🔺️27 августа старт программы онлайн "Моя идеальная фигура или стройность начинается с головы". Вход на эту программу только через диагностику.
🔺15-16 августа -интенсив
Нижний Новгород
Жизнетворчество
По всем вопросам в личку
@Olga_Grats | 80 |
| 7 |  Друзья, приглашаю на встречу сегодня в 15.00 в Анапе. | 100 |
| 8 | Расписание на неделю:
🔺Движ на курсе ЖИЗНЬ -ДВИЖЕНИЕ продолжается. Присоединиться можно.
🔺С 28 июля открываю предзапись на программу МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА. Вход на программу через сессию-диагностику. Диагностики бесплатно. Чтобы записаться - напишите мне в личку.
🔺️Индивидуальные консультации по запросу
По всем организационным вопросам
+79385120631 | 108 |
| 9 |  Мы начали движ на курсе ЖИЗНЬ-ДВИЖЕНИЕ
Мне 52 года. Без тех, практик, которые я даю на курсе и на других программах, я просто не знаю в каком состоянии было бы моё физическое и психо-эмоциональное состояние.
Это великая радость жить в сильном, гибком, стройном и здоровом теле.
Есть отклик, пиши в личку и присоединяйтесь. | 105 |
| 10 |  Напоминаю, что открытое занятие по курсу ЖИЗНЬ-ДВИЖЕНИЕ доступно для просмотра до 8.00 завтрашнего дня 10.07.
Запись первого занятия по ссылке в ВК:
https://vkvideo.ru/video-240020580_456239019?t=53m27s
Для дальнейшего участия необходимо сделать оплату по выбранному тарифу:
1) 3500 р. ВМЕСТЕ
2) 5500 р. ВМЕСТЕ +
Все детали про курс ЗДЕСЬ
По орг вопросам пишите
@Olga_Grats | 78 |
| 11 | Расписание на неделю:
🔺8 июля в 19.00 мск.
ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ
Онлайн
Танцевально-двигательный движ со смыслом. 7 онлайн занятий. Меняем паттерны движения, меняем жизнь. Вы получаете: терапевтический и оздоровительный эффект, лёгкость, гибкость, эмоционально-телесный тонус, контакт с телесной мудростью, групповую поддержку. Стоимость 3500 р.
Первое занятие - вход свободный в группе в ВК
m.vk.ru/club240020580
🔺11 июля в 15.00
СИЛА ВНУТРИ
Анапа
Телесно-ориентированный интенсив + ДМД
Вы получаете выход за ограничение, внутреннюю опору, раскрытие потенциала, помощь в решении ваших задач, стратегии целедостижения.
Стоимость 3500 р.
Длительность 4 часа
Записаться и вопросы в личку. | 60 |
| 12 | Как устроен онлайн курс ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ?
8 июля в 19.00 мск. вы приходите онлайн или смотрите в записи первое занятие.
Далее идут 5 занятий: раз в два дня. В 8.00 мск. выходит задание, которое вы делаете самостоятельно, записываете на видео и присылаете свое видео в чат. Всё задания телесно-ориентированные и танцевально-двигательные.
Все задания вы выполняете в своём режиме в удобное для вас время.
По всем присланным вашим видео, я даю обратную связь, делаю разборы и корректировку ваших паттернов движений, отвечаю на вопросы.
Когда мы меняем паттерны движений - меняется жизнь. Это научно доказано.
21 июля в 19.00 мск.вы приходите на завершающее занятие или смотрите в записи.
Для тех, кто не будет успевать иди по графику - неделю после курса продолжаю давать вам рабочую обратную связь и поддержку.
Занимаемся в ВК сообщества и скорей всего буду дублировать в группе МАХ.
Первое занятие 8 июля в 19.00 мск. - вход свободный, можно всем, после чего вы принимаете решение идти ли вам дальше на курс.
По тому движу и результатам, которые были на предыдущем курсе ОДУХОТВОРЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ, я могу точно сказать: идти на курс надо.
Вы получите больше чем ожидаете, потому что мы будем работать с не только с физическим телом, а ещё плюсом с эмоциями и энергией.
Тарифа участия два:
Вместе 3500 р.
Вместе + 5500 р.
Подробнее о тарифах участия ЗДЕСЬ.
Занимайте места на курс и будем вместе создавать трансформационное поле, менять неконструктивные жизненные сценарии на наилучшие из возможных.
Запись в личку
@Olga_Grats | 69 |
| 13 |  Жизнь - движение.
Создала для вас лёгкий красивый курс по работе с телесно-эмоциональной осознанностью.
Цель курса: лёгкость и сила движения по жизни. Лёгкое, сильное тело - основа для жизни и целедостижения.
Энергия, мудрость, ресурсы, здоровье- все в теле.
Программа направленна на то, чтобы активировать жизненные ресурсы, сделать свое тело свободным от напряжения и блоков, перейти из жизни в голове в жизнь в теле, создать гармонию и запустить процессы саморегуляции и омоложения. | 58 |
| 14 | Как устроен онлайн курс ЖИЗНЬДВИЖЕНИЕ?
8 июля в 19.00 мск. вы приходите оноайн или смотрите в записи первое занятие.
Далее идут 5 занятий: раз в два дня в 8.00 мск. выходит видро задание, которое вы делаете самостоятельно, записываете на видео и присылаете в чат. Всё задания телесно-ориентированные и танцевально-двигательные.
Вы выполняете задания в своём режиме в удобное для вас время.
По всем присланным видео, я даю обратную связи и делаю разборы и корректировку ваших паттернов движений.
Меняем паттерны движений - меняется жизнь.
21 июля в 19.00 мск.вы приходите на завершающее занятие или смотрите в записи.
Для тех, кто не будет успевать иди по графику - неделю после курса продолжаю давать вам рабочую обратную связь и поддержку.
Занимаемся в ВК сообщества и скорей всего буду дублировать в группе МАХ.
Первое занятие 8 июля в 19.00 мск. - вход свободный, можно всем, после чего вы принимаете решение идти ли вам дальше на курс.
По тому движу и результатам, которые были на предыдущем курсе ОДУХОТВОРЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ, я могу точно сказать: идти на курс надо.
Вы получите больше чем ожидаете, потому что мы будем работать с не только с физическим телом, а ещё плюсом с эмоциями и энергией.
Тарифа участия два:
Вместе 3500 р.
Вместе + 5500 р.
Подробнее о тарифах участия.
Занимайте места на курс и будем вместе через потоковое спонтанное движение менять неконструктивные жизненные сценарии на наилучшие из возможных.
Запись в личку
@Olga_Grats | 1 |
| 15 | Трансформационный терапевтический курс онлайн:
ЖИЗНЬ ДВИЖЕНИЕ
8 по 22 июля
Мы будем работать на раскрепощение тела, усиление контакта с телом, снятия мышечного и психоэмоционального напряжения, возвращение гибкости, устойчивости, драйвовости и вкуса жизни.
Мы живём в теле и важно привести свое тело и энергетику в порядок, чтобы в первую очередь быть здоровыми и жить из мудрости тела, т.к. тело обладает мудростью и силой самой жизни.
Приятные бонусы при прохождении курса:
-Навыки саморегуляция и омоложение.
-Повышение витальной и, следовательно, сексуальной энергии.
-Выход из стресса и тревожности
-Гибкое, сильное, живое тело.
-Навык понимать язык тела и слышать его подсказки.
-Быть в ресурсном состоянии.
-Жить на яркой стороне жизни.
Орг вопрсы:
8 июля в 19.00 мск. первое занятие.
Далее вам понадобиться 20-30 минут раз в два дня на выполнение упражнений в удобное для вас время.
Два варианта участия:
Тариф ВМЕСТЕ 3500 р.
7 занятий
Обратная связь
Корректировка и анализ движения.
Общий чат
Групповая динамика
Тариф ВМЕСТЕ + 5500 р.
Все то же самое из предыдущего тарифа плюс индивидуальные разборы и корректировка по формату: "Мой проект".
Ваш "Мой проект" может быть:
Замуж
Новая работа
Новый бизнес
Отношения
Повышение дохода и т.д.
Важно:
Занимаемся в закрытой группе в ВК
Вы выполняете все задания в удобное для вас время.
Доступ к записям занятий на год. | 56 |
| 16 |  В нашем мозге примерно 90 млрд. нейронов.
Учёные доказали, что 2/3 всех нейронов занимаются нашим движением.
И всего лишь 1/3 нейронов внутри нас занимается всем остальным: зрения, слух, мышление, эмоции, потребности и т.д.
Получается, что когда мы двигаемся, происходит активация нашего мозга и плюсом задействуются соседние 1/3 нейронов. Недаром говорят: жизнь - это движение. Хотите быть молодыми - двигайтесь.
Более того, при движении вырабатывается дофамин - нейромедиатор положительных эмоций.
Прогулялись- стресса стало меньше. Сходили на тренировку - переключились с негативных эмоций на позитивные. Подвигались в потоковом движении - вообще красота, перезарядились и вдохновились.
Потому что дофамин при движении вырабатывается естественным образом и является посредником для общения нейронов внутри нашей нервной системы. И наша нервная система через дофамин переключается в режим: жизнь хороша и жить хорошо.
Приглашаю с 8 июля на онлайн курс
ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ
Детали в следующем посте | 1 |
| 17 | В нашем мозге примерно 90 млрд. нейронов.
Учёные доказали, что 2/3 всех нейронов занимаются нашим движением.
И всего лишь 1/3 нейронов внутри нас занимается всем остальным: зрения, слух, мышление, эмоции, потребности и т.д.
Получается, что когда мы двигаемся, происходит активация нашего мозга и плюсом задействуются соседние 1/3 нейронов. Недаром говорят: жизнь - это движение. Хотите быть молодыми - двигайтесь.
Более того, при движении вырабатывается дофамин - нейромедиатор положительных эмоций.
Прогулялись- стресса стало меньше. Сходили на тренировку - переключились с негативных эмоций на позитивные. Подвигались в потоковом движении - вообще красота, перезарядились и вдохновились.
Потому что дофамин при движении вырабатывается естественным образом и является посредником для общения нейронов внутри нашей нервной системы. И наша нервная система через дофамин переключается в режим: жизнь хороша и жить хорошо.
Приглашаю с 8 июля на онлайн курс
ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ
Детали в следующем посте | 51 |
| 18 |  +1Радостные мы после интенсива СИЛА ВНУТРИ в Нижнем Новгороде | 62 |
| 19 | Для современного человека это архи важно.
Два основных навыка и качества: экспертность и операторность.
В экспертность входит все что считается: эмпатией, чувствительностью, интуицией, а также ясно-чувствование/видение/слышание, яснознание.
Операторность - способность принимать правильные решения на базе своих экспертных, экстрасенсорных качеств и реализовывать, претворять в жизнь.
Свосем по-простому, эксперт - это приемник входящих сигналов от внешнего и внутреннего мира человека.
Оператор - исходящий поток, преобразовывающий, со-творяющий новые действия и новую реальность в жизни человека.
Одно без другого - деньги на ветер.
Ой, я весь такой чувствительный, и меня эти чувств накрывают и не знаю, что делать мне со всем этим.
Если вы узнали себя в данной фразе, то вам срочно надо активировать своего Творца-оператора. Учиться отделять зерна от плевал и понимать, зачем вам ваша чувствителость, что с ней делать дальше.
А если наоборот, вы делаете какие-либо действия, но получается как слон в посудой лавке, неказисто, и вы не довольны результатам, то значит вам не хватает тонкости и экспертности как и что можно улучшить.
Важна именно связка эксперт-оператор, опираться на кторую вы можете во всех сферах: в отношениях, самореализации, увеличении дохода, карьере, творчестве и т.д.
И что самое интересное и замечательное: экспертность и операторность, т. е. тонкое экстрасенсорное восприятие и силу мощь своего Творца можно наработать и усилить с помощью определённых практик.
Навыки эксперта-оператора несомненно актуальны в современном мире, и будут ещё более востребованными, т. к. делают человека более адаптивным, более разумным, более точным в решениях и в действиях.
Обучение эксперт-операторным технологиям провожу на своих занятиях.
Приходите за крутыми навыками, которые будут вам опорой, базой, вашими знаниями и опытом, вашей силой и мудростью.
Расписание в посте выше.
Заявки и подробности в личку.
А вы что хотели бы усилить: своего эксперта-чувствующего или своего внутреннего Творца, который день за днем творит вашу жизнь?
#психологольгаграц
#экспертоператор | 65 |
| 20 | Доброго понедельника! Готово большое рабочее расписание для вас и крутые программы.
🔺1 июля в 19.00 мск.
🔅ППП онлайн курс
Третье занятие ППП: понимать, принимать, поддерживать.
Стоимость 3500 р. всех трех занятий. Можно приобрести в записи.
🔺8-22 июля
🔅ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ
Телесно-ориентированная и танцевально-двигательная программа онлайн, направленная на улучшения контакта с телом, учимся слышать голос тела, и через движения тела работать с насущными целями, задачами, эмоциональным состоянием и усилением энерго потенциала, развитие телесной и эмоциональной осознанности.
🔺12 июля в Анапе
🔅СИЛА ВНУТРИ интенсив
Место и время уточняются
🔺28 июля
🔅МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА или стройность начинается в голове
Онлайн программа по психосоматике лишнего веса. Вход в программу через предварительную встречу и обсуждение вашей проблемы по весу.
🔺15-16 августа
Нижний Новгород
ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО интенсив.
🔺23 августа в Тольятти
СИЛА ВНУТРИ интенсив
Место и время уточняются.
Первый день экскурсионный практикум - погружение в историю города.
Второй день - работа в зале.
🔺5 сентября
🔅Сертифицированная обучающая программа по танцевально-двигательной терапии и эксперт-операторной площадке.
Длительность 3 месяца.
Онлайн и очный модули.
По окончании выдаётся сертификат, на основании которого вы можете проводить свои занятия.
Про все курсы и программы буду писать далее в постах. | 56 |
