"Дельфин 🐬"

Как помочь ребёнку подготовиться к школе без стресса? 📚🎒 Сделать это возможно, если действовать с опорой на физиологию и психологию развития. Но помните, что если в период адаптации ребёнок плохо спит, часто болеет, проявляет капризность или отказывается идти в школу – это повод скорректировать нагрузку и, возможно, проконсультироваться со специалистом. Подробнее – в карточках.

📢 «Хабаровское долголетие»: возобновление проекта! Рады сообщить - проект возвращается! С 17 августа бассейн «Дельфин» снова открывает двери для ваших тренировок. 💪 Хорошие новости: ремонт закончен раньше срока — бассейн полностью готов, вода ждёт! 🗓 Период работы с 17 августа по 1 сентября 2026 года: 🔹рабочие дни — понедельник–пятница 🔹выходные — 22, 23, 29, 30 августа 🌊 Расписание сеансов 10:00–11:00 — 5 дорожек; 11:00–12:00 — 5 дорожек; 12:00–13:00 — 5 дорожек; 13:00–14:00 — 5 дорожек; 14:00–15:00 — 5 дорожек. ⏱️ И приятный бонус: на этот период сеанс плавания увеличен до 60 минут, чтобы вы могли спокойно размяться, проплыть свои любимые дистанции и никуда не торопиться. 🔔 Важное уточнение: расписание с 2 сентября опубликуем отдельно — не пропустите! Ждём вас в бассейне! Пусть плавание станет вашей привычкой и приносит радость! #Хабаровскоедолголетие

🥉 Команда из Хабаровского края стала третьей на Кубке России по дартсу Хабаровчане завоевали пять медалей на кубке России спорта лиц с ПОДА в дисциплине дартс. Турнир прошел в Пензе. В состязаниях приняли участие более 30 спортсменов из 11 регионов страны. 🏆 В копилке сборной Хабаровского края — «золото», два «серебра» и две «бронзы». Виктор Минаев выиграл золото в мужском парном разряде, Дарья Пивнюк добавила серебряную и бронзовую награды в личном зачете, а также она вместе с Региной Олейниковой завоевала «серебро» в женском парном разряде. В общекомандном зачёте воспитанники Хабаровской краевой спортивно-адаптивной школы заняли третье место, что стало лучшим результатом за последние три года.

💪 Спортивные жители Хабаровского края В Год спорта рассказываем о людях, для которых спорт стал смыслом жизни. Воспитаннице краевого конно-спортивного клуба «Мустанг» Виктория Жибцова 10 лет, из которых 7 она в седле. 🏇В конный спорт девочку привели бабушка и мама, которые теперь её тренеры – Уваровы Ирина Геннадьевна и Яна Николаевна. Три поколения семьи, объединенные любовью к лошадям и спорту. И такой спортивный союз дает свой результат. Виктория входит в состав сборной края, выигрывает и занимает призовые места на региональных соревнованиях по конкуру и выездке. Конный спорт – командный, только команда здесь особенная: человек и лошадь. А когда рядом еще и самые близкие люди, это становится не просто занятием, а настоящим семейным делом и смыслом жизни.

🎉 Поздравляем наших чемпионов! 🎉 В рамках празднования Всероссийского дня физкультурника состоялось торжественное награждение воспитанников спортивной школы олимпийского резерва «Дельфин»! 👏 Начальник управления по физической культуре и спорту Андрей Сахнов вручил спортсменам Поздравительное письмо администрации города — за третье место в комбинированной эстафете 4×100 м на первенстве России по плаванию! 🏊‍♂️🥉 От всей души поздравляем Никиту Первова, Александра Кривоногова и Кирилла Быкова с заслуженным призовым местом! Вы — настоящие молодцы! 💪 Пусть эта награда станет ещё одной ступенью на пути к новым спортивным вершинам! 🌟

🎉 Поздравляем наших чемпионов! 🎉 В рамках празднования Всероссийского дня физкультурника состоялось торжественное награждение воспитанников спортивной школы олимпийского резерва «Дельфин»! 👏 Начальник управления по физической культуре и спорту Андрей Сахнов вручил спортсменам Поздравительное письмо администрации города — за третье место в комбинированной эстафете 4×100 м на первенстве России по плаванию! 🏊‍♂️🥉 От всей души поздравляем Никиту Первова, Александра Кривоногова и Кирилла Быкова с заслуженным призовым местом! Вы — настоящие молодцы! 💪 Пусть эта награда станет ещё одной ступенью на пути к новым спортивным вершинам! 🌟

🧗🏻 В честь дня альпиниста знакомим вас с краевой федерацией Ежегодно 8 августа празднуется день альпиниста. Дата приурочена к первому восхождению на самую высокую вершину Альп – гору Монблан. Это произошло 8 августа 1786 года. Продолжаем рубрику «Наш спорт», где рассказываем про спортивные федерации Хабаровского края. Всего их более 100 в регионе. 📍И на очереди – федерация альпинизма. Эта дисциплина больше всего развита в Хабаровске и Комсомольске-на-Амуре. Самое интересное об истории создания и достижениях организации – в карточках. А полную информацию о федерации, в том числе контакты секций, вы можете найти по ссылке – https://clck.ru/3V8VB7 .

💪🏻 В здоровом теле – здоровый дух! Сегодня вся страна празднует самый спортивный день в году. Этой традиции уже 87 лет. ▶️ Как зародился праздник в России и когда появились первые физкультурники в Хабаровском крае, вы узнаете в карточках. Присоединяйтесь к празднованию!

👏Сегодня Россия празднует День физкультурника — прекрасный повод отдать дань уважения всем, кто выбирает активный образ жизни! 🏆От всей души поздравляем всех, кто не мыслит себя без спорта и регулярных тренировок. Пусть девиз «быстрее, выше, сильнее» станет вашей путеводной звездой — он поможет покорять новые вершины, добиваться ярких побед и постоянно расти над собой. 💯Желаем, чтобы здоровье было крепким, энергия — неиссякаемой, а сила духа — непоколебимой. Пусть каждый день радует хорошим настроением, заряжает позитивом и вдохновляет на новые свершения. С праздником, с Днём физкультурника!

XI Всероссийская просветительская акция «Большой этнографический диктант» состоится с 1 по 8 ноября Акция направлена на оценку уровня этнографической грамотности населения, укрепления общероссийской гражданской идентичности и гармонизацию межнациональных отношений. Участником может стать любой желающий, независимо от возраста, образования, социальной принадлежности, вероисповедания и гражданства. Диктант пройдет в офлайн и онлайн форматах: на организованных площадках и на официальном сайте акции: www.miretno.ru. Узнайте больше о культуре и традициях народов России!

Что важно знать о мерах профилактики энтеровирусных инфекций? ЭВИ сопровождаются такими симптомами, как лихорадка, боль в горле, головная и мышечная боль, тошнота, рвота, а в ряде случаев и появление сыпи. Источник инфекции – больной человек, при этом вирус передаётся водным путём через сырую воду и лёд, контактно-бытовым, воздушно-капельным, а также пищевым способом через недостаточно обработанные овощи, фрукты и зелень. Чтобы уменьшить риск заражения, важно: 🧼 тщательно мыть руки с мылом после улицы, перед едой, не прикасаться к лицу грязными руками; 💧 употреблять только бутилированную или кипячёную воду; 🥬 строго соблюдать температурные условия хранения продуктов, тщательно мыть плодоовощную продукцию; 🏊🏻 избегать контактов с людьми, имеющими признаки болезни, и выбирать для купания только проверенные водоёмы и бассейны. При первом же недомогании, появлении температуры, кашля или других симптомов – немедленно обратитесь за медицинской помощью. Берегите себя и будьте здоровы!

💪🏻 Год спорта продолжается в Хабаровском крае На территории края на 2026 год запланировано более 550 спортивных соревнований и 70 физкультурных мероприятий. К середине года уже проведено более половины. 💬 Рассказываем о главных достижениях за полугодие и о предстоящих крупных мероприятиях.

💬 Максим Иванов: «Спорт должен быть один для всех» Более 150 хабаровчан разных возрастов и возможностей здоровья проверили новое беговое покрытие набережной Южного округа, приняв участие в забеге «Доступный старт». Он стал частью проекта депутата Госдумы Максима Иванова «Активное лето». Новая набережная создаётся по инициативе Губернатора Дмитрия Демешина. Максим Иванов реализует проект, взаимодействует с подрядчиками, местными производителями и жителями, чьи предложения учитываются при благоустройстве. 🏃 Новую дорожку оценили и участники хабаровских беговых клубов. По словам Сергея Котлярова, мягкое покрытие и качественная разметка позволяют использовать её и для обычных пробежек, и для полноценных тренировок. «Мы продолжаем реализацию проекта по инициативе Дмитрия Демешина и обязательно доведём набережную до результата. Здесь должны быть возможности для бега, прогулок, семейного отдыха, северной ходьбы и велосипедов – для каждого жителя», – подчеркнул Максим Иванов.

✊ Физкульт-привет, друзья! 8 августа вся страна отмечает Всероссийский день физкультурника — отличный повод зарядиться энергией, проверить свои силы и почувствовать себя частью большого спортивного сообщества! 💪 Приглашаем всех присоединиться к физкультурному мероприятию по выполнению нормативов ВФСК ГТО «От знака ГТО к Олимпийским медалям!», посвящённому этому замечательному празднику. 📍 Где: спортивный комплекс «Юность», ул. Королёва, 4г 🕒 Когда: 8 августа в 10-00 📝 Что нужно знать: - Регистрация и выдача номерных маек — с 9:00 до 9:50. Пожалуйста, не опаздывайте! ⏰ - Подтвердить участие нужно до 7 августа (включительно) по телефонам: 46‑09‑46, 47‑05‑71, 47‑05‑24 или по электронной почте: gto.hab27@mail.ru - На тестирование обязательно возьмите с собой документ, удостоверяющий личность, и медицинскую справку о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО. 🎁 Всех участников ждёт приятный бонус — сувенирная продукция с символикой ГТО! Для этого нужно просто принять участие в беспроигрышной лотерее. 🥳 Не упустите шанс испытать себя, зарядиться позитивом и внести свой вклад в популяризацию здорового образа жизни! Пусть путь к олимпийским медалям начнётся с малого — с вашего шага навстречу спорту! 🏅 👉 Делитесь постом, зовите друзей — вместе веселее и легче покорять спортивные вершины!

🏆 Международный успех краевых спортсменов Спортсмены Хабаровского и Нанайского районов края успешно выступили на международных соревнованиях по тхэквондо в Корее. ✔️ Участниками турниров в южнокорейских городах Чунчхон и Янгджу стали почти 5 тысяч спортсменов из 55 стран мира. В дисциплине пхумсе особенно отличились Илья Барсуков и Михаил Демян, завоевавшие по 4 золотых и 1 серебряной медали. Также по два «золота» завоевали Александра Стрик и Максим Жилин. 🥇 В дисциплине керуги 9 спортсменов стали обладателями двух медалей. Единственный, у кого обе награды золотые, – Илья Барсуков.

💪 Спортивные жители Хабаровского края В Год спорта рассказываем о тех, кто посвятил себя спорту. Это действующие спортсмены и тренеры, ветераны спорта, для которых спорт стал смыслом жизни. ✔️ Роман Анатольевич Федоров из Николаевска-на-Амуре — настоящий хранитель традиций народов Приамурья. С 2010 года он активный участник соревнований по национальным видам спорта: северное многоборье, летние национальные игры. Для него это не просто хобби — это образ жизни. 🏃‍ Сегодня он не только сам выходит на старты, но и судит соревнования как арбитр, является членом федерации Северного многоборья Хабаровского края. #годспорта #хабкрайзаспорт

🗾 Спортивная карта края. Нанайский район В Год спорта узнаем спортивную летопись региона и достижения Хабаровского края. Сегодня на нашей карте – Нанайский район. ▶️В карточках мы собрали информацию о спортивной жизни района. Есть что добавить – напишите в комментариях!

В Калуге завершилось первенство России по плаванию среди юниоров. Соревнования проходили в 50-метровом бассейне Дворца спорта «Центральный» и собрали 1060 сильнейших пловцов из 61 региона. Сборная Хабаровского края, основу которой составили воспитанники СШОР «Дельфин», совершили настоящий прорыв. Впервые за 11 лет пловцы нашего края взошли на пьедестал в мужской эстафете, чем удивили: своих наставников, западных специалистов, в том числе и двукратного олимпийского чемпиона Дениса Панкратова, который вел прямую трансляцию финальных заплывов. 👏 Два финала в личных дистанциях, выполнение норматива Мастера спорта России и бронзовая медаль в эстафете 4*100 метров комплексных плаванием – таков итог выступления сборной Хабаровского края. 🏊‍♂️Воспитанник СШОР «Дельфин» Никита Первов вышел в финал на дистанции 100 метров вольный стиль, и в упорной борьбе стал 6-ым с личным рекордом 00,50,63, подтвердив мастерский норматив. Комсомольчанин Глеб Корсун в финале на дистанции 100 брасс занял 8 место. 🥉И в эстафете 4*100 комплексным плаванием Александр Кривоногов, Кирилл Быков, Никита Первов (все СШОР «Дельфин») и Глеб Корсун (Комсомольск-на-Амуре) стали бронзовыми призерами соревнований. Также Александр Кривоногов первым этапом 100 метров на спине впервые выполнил норматив Мастера спорта России. ✍️ - Сумасшедшая конкуренция, более тысячи участников. Участвовала вся молодежная сборная страны, включая рекордсменов минувшего первенства Европы. Пять дней продолжались заплывы. Начали наши ребята, так скажем, неуверенно. Но с каждым днем постепенно прибавляли, прогрессировали. Адаптировались к 50-тиметровому бассейну, к именитым соперникам, почувствовали воду. Абсолютно все пловцы к пятому дню турнира в разы улучшили свои личные достижения. Но то, что сделали наши парни в финале эстафеты – это настоящий прорыв. Прыгнули выше своей головы. Никто от них не ожидал: ни соперники, ни тренеры, ни комментатор соревнований. Задал темп Александр Кривоногов, который в предыдущие дни не дотягивал до мастерского норматива 1,5 секунды, а здесь получилось. Поддержал Глеб Корсун, у которого не сложился индивидуальный финал на брассе, а в эстафете выдал свою дистанцию по личному рекорду. Кирилл Быков вывел команду на четвертую позицию и это после серьезной травмы. И Никита Первов - герой эстафеты, отыграл две секунды на последнем этапе, буквально вырвал бронзу у хозяев соревнований. 00,49,79 – новый рекорд Никиты, проплыви он с таким временем личный финал, был бы в призах. Ребята выложились на все 200% и доказали, что они настоящая команда. Калужанам оставалось только кусать локти. Очень рад за наших парней, это было невероятно круто — от пережитых эмоций до сих пор трясутся руки. Последний раз подобного успеха пловцы Хабаровского края добивались в 2015 году, когда взяли бронзу в эстафете на чемпионате России. По итогам этого первенства наша сборная вошла в десятку сильнейших во второй подгруппе. Этот результат позволит нам выставить команду из 15 человек на следующем первенстве страны, - рассказал представитель сборной Хабаровского края по плаванию, тренер СШОР «Дельфин» Михаил Бережанский. 🛬 Тем временем в Пензе на старт спартакиады учащихся России вышла юношеская сборная Хабаровского края по плаванию. Соревнования завершатся 31 июля.