en
Feedback
БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ

БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ

Open in Telegram

Масштабные мероприятия для беременных женщин с врачами Роддомов России в 20 городах. За 5 лет посетило более 90 000 беременных. Сайт-Афиша-Города: https://bvstrechi.ru/vstrechi МАХ: https://max.ru/bvstrechi VK: https://vk.ru/bvstrechi

Show more
7 592
Subscribers
+224 hours
-67 days
-9630 days
Posts Archive
«БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ» — федеральный образовательный проект для будущих родителей. Мы объединяем на одной площадке беременных,
«БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ» — федеральный образовательный проект для будущих родителей. Мы объединяем на одной площадке беременных, ведущих врачей роддомов и перинатальных центров России и бренды товаров для мам и малышей. Главная задача проекта — помочь будущим родителям подготовиться к родам без лишних страхов и получить практические знания об уходе за новорожденным. ЧТО ПОЛУЧАЕТ БУДУЩАЯ МАМА!? 1️⃣ ЛЕКЦИИ ОТ ПРАКТИКУЮЩИХ ВРАЧЕЙ Акушеры-гинекологи, неонатологи, специалисты по грудному вскармливанию и другие эксперты рассказывают о беременности, родах и первых месяцах жизни малыша. 2️⃣ ПРАКТИЧЕСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ У нас организованы практические мастер-классы по грудному вскармливанию и уходу за новорождённым от профессиональных консультантов по ГВ и неонатологов. 3️⃣ ВКЛЮЧЕННОСТЬ МУЖА В ОТЦОВСТВО Для будущих пап предусмотрены мастер-классы по уходу за ребёнком, а также лекция о партнёрских родах. На мероприятиях мужья для себя закрывают массу вопросов о ребенке и уходе за ним. 4️⃣ ВЫСТАВКА ДЕТСКИХ БРЕНДОВ На площадке представлены бренды и товары для беременности, новорождённых и ухода за малышом. Можно познакомиться с продукцией разных производителей и посмотреть новинки вживую. 5️⃣ ПРИЗЫ И ПОДАРКИ На каждое мероприятие мы готовим огромный призовой фонд — более 100 ценных подарков! 🎁А также суперпризы - коляска или автолюлька! АФИША БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ ЗДЕСЬ ⬇️ https://bvstrechi.ru/vstrechi Успейте зарегистрироваться! *Выдача подарков только в указанных городах в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

🔥ЕЩЕ ОДИН ОТЗЫВ О «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» Мы создаем пространство, для мам с заботой💕 А с такими отзывами мы уверенны, что делаем все правильно! 😌 Ждём вас, дорогие будущие мамы, на ближайшие осенние «Беременные Встречи» 👉🏼 https://bvstrechi.ru/vstrechi

🎁 НАБОР КОСМЕТИКИ ИЗ 7 ПОЛНЫХ СРЕДСТВ В ПОДАРОК КАЖДОЙ МАМЕ НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ»! Чтобы забрать подарок регистрируйтесь
🎁 НАБОР КОСМЕТИКИ ИЗ 7 ПОЛНЫХ СРЕДСТВ В ПОДАРОК КАЖДОЙ МАМЕ НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ»! Чтобы забрать подарок регистрируйтесь и приходите на мероприятия в указанных городах: ⭐️САМАРА - 19 сентября Начало в 11:00 ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИМ. Д. В. СЕРЕДАВИНА ул. Ташкентская 159 https://bvstrechi.ru/samara ⭐️МОСКВА - 20 сентября Начало в 11:00 КОНГРЕСС-ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. СЕЧЕНОВА ул. Трубецкая, 8 https://bvstrechi.ru/moskva ⭐️ ЕКАТЕРИНБУРГ - 26 сентября Начало в 11:00 ЦЕНТР КУЛЬТУРЫ «УРАЛ» ул. Студенческая, 3 https://bvstrechi.ru/ekaterinburg *регистрация откроется 1.09 ⭐️ВОРОНЕЖ - 26 сентября Начало в 11:00 БЕНЕФИТ ПЛАЗА КОНГРЕСС ОТЕЛЬ ул. Владимира Невского, 29 https://bvstrechi.ru/voronez ⭐️УФА - 26 сентября Начало в 11:00 ВЫСТАВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС УФА-ЭКСПО ул. Менделеева, 158 https://bvstrechi.ru/ufa ⭐️КРАСНОЯРСК - 26 сентября Начало в 11:00 ДОМ КИНО Проспект Мира 88 https://bvstrechi.ru/krasnoyarsk ⭐️САНКТ-ПЕТЕРБУРГ - 26 сентября Начало в 11:00 ОТЕЛЬ МОСКВА площадь Александра Невского, 2 https://bvstrechi.ru/piterburg ⭐️НИЖНИЙ НОВГОРОД - 27 сентября Начало в 11:00 ГРАНД ОТЕЛЬ ОКА Пр. Гагарина, 27 https://bvstrechi.ru/novgorod Что же входит в набор:
1. Крем-гель для подмывания малыша 2. Крем детский 3. Крем-мыло для малыша 4. Помада для мамы ПАНТЕНОЛ 5. Помада для мамы ГИАЛУРОН 6. Бальзам для губ SOS 7. Гель для интимной гигиены для мамы
Все средства одобрены педиатрами и клинически протестированы НИИ Педиатрии, а значит безопасны! *Выдача подарков только в указанных городах в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 19 СЕНТЯБРЯ В РОСТОВЕ нас информационно поддержит Перинатальный центр Ростовской области — один из к
НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 19 СЕНТЯБРЯ В РОСТОВЕ нас информационно поддержит Перинатальный центр Ростовской области — один из ключевых центров оказания помощи будущим мамам и новорожденным в регионе. Несколько фактов о ПЦ РО:
⭐️ Перинатальный центр 3-го уровня На базе учреждения работают отделения анестезиологии и реанимации, а также реанимации и интенсивной терапии новорожденных. ⭐️ Лидер по количеству родов в Ростовской области Ежегодно ПЦ РО принимают около шести тысяч родов. ⭐️ Помощь в самых сложных случаях ПЦ РО работает с беременностями высокого риска и сложными родами — здесь проводят высокотехнологичные операции и привлекают специалистов разных профилей, когда это необходимо. ⭐️ Опыт в выхаживании недоношенных малышей В ПЦ РО успешно оказывают помощь детям, родившимся на экстремально ранних сроках, в том числе малышам с массой менее 600 граммов. ⭐️ Бережный подход к родам Партнерские и мягкие роды, мягкое кесарево сечение, золотой час - все, чтобы встреча с малышом прошла с заботой. ⭐️ Комфортное пребывание В ПЦ РО оборудованы семейные палаты для комфортного размещения всей семьи во время и после родов.
19 сентября на «Беременных встречах» вы встретитесь с ведущими врачами Перинатального центра Ростовской области и сможете напрямую задать все волнующие вопросы. 🗓 Начало в 11:00 📍 ДОНЭКСПОЦЕНТР пр. М. Нагибина, 30 ❗️Регистрируйтесь, чтобы занять место в зале! https://bvstrechi.ru/rostov Если собираетесь с мужем, обязательно регистрируйте его на сайте 👆🏼 💬 БВ МАХ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ✨ После родов организму нужно время, чтобы восстановиться. Не стремитесь «вернуться в форму» как мо
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ✨ После родов организму нужно время, чтобы восстановиться. Не стремитесь «вернуться в форму» как можно быстрее — сейчас главное заботиться о себе и постепенно возвращаться к привычному ритму💕 ✨ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ✅ Спите и отдыхайте при любой возможности — дневной сон вместе с малышом тоже считается. ✅ Принимайте помощь близких: попросить о ней — нормально. ✅ Каждый день гуляйте, если самочувствие позволяет. ✅Используйте дыхательные практики, медитацию, спокойную музыку для расслабления. ✅ Не оставайтесь один на один с тревогой или подавленным настроением — при необходимости обращайтесь за помощью. ✨ КОНТРОЛЬ СОСТОЯНИЯ ✅Обращайте внимание на характер послеродовых выделений: со временем они должны становиться светлее и постепенно уменьшаться. ✅ Контролируйте температуру при плохом самочувствии. ✅ Следите за состоянием груди: сильная боль, покраснение, выраженное уплотнение или повышение температуры требуют внимания. ✅Обращайте внимание на боль внизу живота — сильная, нарастающая или резкая боль не должна оставаться без внимания. ‼️При необычных симптомах лучше не ждать и обратиться к врачу.ПИТАНИЕ ✅Добавляйте в рацион источники белка. ✅ Ешьте овощи, фрукты и другие разнообразные продукты. ✅ Не исключайте полезные жиры. ✅ Пейте достаточно жидкости по жажде — особенно при грудном вскармливании. ✨ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ✅ В первые недели — отдых, прогулки, мягкие дыхательные упражнения и разрешённое врачом ЛФК. ✅Увеличивайте нагрузку постепенно, ориентируясь на самочувствие. ✅ После кесарева сечения или осложнений сроки возвращения к нагрузкам согласуйте с врачом. ✅ Не начинайте интенсивные тренировки только потому, что «уже пора». ✨ ПРИ ГВ ✅ Организуйте удобное кормление и комфортное положение. ✅ Следите за состоянием груди и сосков. ✅ При боли, проблемах с прикладыванием или сомнениях обращайтесь к специалисту по грудному вскармливанию или врачу. ✨ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ ✅ Следите, чтобы область шва оставалась чистой и сухой. ✅Соблюдайте рекомендации врача по уходу за швом. ✅Носите свободное чистое бельё. ✅Обращайтесь к врачу при нарастающей боли, покраснении, отёке, выделениях из шва или повышении температуры. Помните! Ваше тело проделало огромную работу, и ему нужно время, чтобы восстановиться. Относитесь к себе бережно и с любовью❤️

НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 19 СЕНТЯБРЯ В РОСТОВЕ нас информационно поддержит Перинатальный центр Ростовской области — один из к
НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 19 СЕНТЯБРЯ В РОСТОВЕ нас информационно поддержит Перинатальный центр Ростовской области — один из ключевых центров оказания помощи будущим мамам и новорожденным в регионе. Несколько фактов о ПЦ РО:
⭐️ Перинатальный центр 3-го уровня На базе учреждения работают отделения анестезиологии и реанимации, а также реанимации и интенсивной терапии новорожденных. ⭐️ Уникальные внутриутробные вмешательства Впервые в Ростовской области провели высокотехнологичную операцию по внутриутробному переливанию крови плоду. ⭐️ Опыт в выхаживании недоношенных малышей В ПЦ РО успешно оказывают помощь детям, родившимся на экстремально ранних сроках, в том числе малышам с массой менее 600 граммов. ⭐️ Практикуют мягкое кесарево сечение Где мама остается участницей рождения малыша: ранний контакт «кожа к коже» и отсроченное пересечение пуповины.
19 сентября на «Беременных встречах» вы встретитесь с ведущими врачами Перинатального центра Ростовской области и сможете напрямую задать все волнующие вопросы. 🗓 Начало в 11:00 📍 ДОНЭКСПОЦЕНТР пр. М. Нагибина, 30 ❗️Регистрируйтесь, чтобы занять место в зале! https://bvstrechi.ru/rostov Если собираетесь с мужем, обязательно регистрируйте его на сайте 👆🏼 💬 БВ МАХ

‼️РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША УЖЕ СЕГОДНЯ‼️ только для подписчиков МАХ Сегодня мы узнаем, кому достанутся 5 успокаивающих пен для ва
‼️РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША УЖЕ СЕГОДНЯ‼️ только для подписчиков МАХ Сегодня мы узнаем, кому достанутся 5 успокаивающих пен для ванны для уютного вечернего купания малышей ✨ А значит, если вы еще не успели принять участие — самое время это сделать! 🔥 Условия очень просты: 1️⃣ Быть подписанным на канал https://max.ru/bvstrechi 2️⃣ Нажать кнопку «УЧАСТВУЮ» под постом ➡️ https://max.ru/bvstrechi/AZ_6Wa7WX68 3️⃣ Итоги розыгрыша 17 августа в 15.00 по Мск 4️⃣ С победителями мы свяжемся лично. БВ МАХ

📌 ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ НАШИХ МЕРОПРИЯТИЙ «БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ» - это крупная организация мероприятий исключительно для БЕРЕМЕННЫ
📌 ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ НАШИХ МЕРОПРИЯТИЙ   «БЕРЕМЕННЫЕ ВСТРЕЧИ» - это крупная организация мероприятий исключительно для БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН, поэтому мы ждем на наши мероприятия только беременных женщин! Заполняя форму регистрации на наши мероприятия вы автоматически соглашаетесь с нашим договором и мы просим выполнять его условия:  1️⃣Мероприятия только для беременных женщин с мужьями, заполнять форму регистрации на сайте города необходимо на себя и супруга в обязательном порядке на персональные данные каждого, т.к. это место в зале (исключения города, в которых платные билеты). 2️⃣Мужчин без беременных женщин мы не пропускаем! 3️⃣Наши мероприятия строго 1️⃣6️⃣➕ и поэтому вход мам с детьми запрещен законодательством , даже если вы прошли онлайн регистрацию, не прочитав наши правила, на мероприятие мы вас с ребенком не пропустим. 4️⃣На мероприятие вход с подругами или не беременными женщинами не допускается! Сопровождение возможно только с мужем. 5️⃣ После регистрации онлайн на сайте, важно еще прийти вовремя на мероприятие (программы всегда публикуем в наших соц сетях), пройти офлайн регистрацию и получить контрольный браслет с номерком для розыгрыша❗️ Получить такой браслет возможно только до 12.00, позже выдача прекращается. В розыгрыше участвуете только вы и ваш супруг, больше никто. 6️⃣На всех мероприятиях мы обеспечиваем водой, но перекус, спец питание вы берёте с собой. О парковке вы тоже беспокоитесь заранее и просчитываете свой маршрут сами. 7️⃣Если у вас маленький срок и визуально не видно , что вы беременны, мы просим подтвердить ваше положение справкой, можно электронно! 8️⃣Во время лекций выступают врачи роддомов и мед центров, СОБЛЮДАЕТСЯ ТИШИНА! Это важно! 🔇 Мы уважаем спикеров и тех кто пришел вовремя! Если вы опоздаете, мы можем не пропустить в виду окончания регистрации и начала лекций. 9️⃣Розыгрыш и выдачу ценных подарков и пакетов с семплами мы производим в конце мероприятия, только по факту личного присутствия. Оставлять или передавать ваш номерок запрещено! 💗Благодарим вас за понимание и любовь к проекту! ✔️Соблюдение этих простых правил помогает организовать масштабный и грандиозный праздник для беременных «Беременные Встречи»!

🙏 Ваши отзывы не могут оставить нас равнодушными «Беременные Встречи» — это место, где будущие мамы получают ответы на важные вопросы, знакомятся с врачами и экспертами, находят полезные товары для беременности и малыша. Каждое мероприятие наполнено полезной информацией, живым общением и приятными эмоциями💕 Ждём вас, дорогие будущие мамы, на ближайшие осенние «Беременные Встречи» 👉🏼 https://bvstrechi.ru/vstrechi

‼️РОЗЫГРЫШ‼️ только для подписчиков МАХ Мамочки, мы очень хотим, чтобы ваши малыши крепко спали ночью, а вы вместе с ними - о
‼️РОЗЫГРЫШ‼️ только для подписчиков МАХ Мамочки, мы очень хотим, чтобы ваши малыши крепко спали ночью, а вы вместе с ними - отдыхали и высыпались 🌙 Поэтому мы разыгрываем 5 УСПОКАИВАЮЩИХ ПЕННЫ ДЛЯ ВАННЫ для купания перед сном ✨ Условия очень просты: 1️⃣ Быть подписанным на канал https://max.ru/bvstrechi 2️⃣ Нажать кнопку «УЧАСТВУЮ» под постом ➡️ https://max.ru/bvstrechi/AZ_6Wa7WX68 3️⃣ Итоги розыгрыша 17 августа в 15.00 по Мск 4️⃣ С победителями мы свяжемся лично. БВ МАХ

⚡️ СРОЧНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ МОСКВЫ! 20 сентября мы ждем вас на «Беременных Встречах»😍 ⏱ Начало в 11:00 📍 ул. Трубецк
⚡️ СРОЧНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ МОСКВЫ! 20 сентября мы ждем вас на «Беременных Встречах»😍Начало в 11:00 📍 ул. Трубецкая, 8 КОНГРЕСС-ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМ. СЕЧЕНОВА ВАС ЖДУТ: ✔️ Лекции о беременности и родах ✔️ Лекции об уходе за новорожденным ✔️ Выставка детских товаров ✔️ Мастер-классы по ГВ ✔️ Подарок каждой маме в руки ✔️ «КОНКУРС ОСЕННИХ ВЕНОЧКОВ» с награждением 10 победительниц ценными подарками (участие по-желанию)МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ: 🎁2 КОЛЯСКИ 🎁НАБОР ПОДУШЕК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 🎁МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРУШКИ 🎁2 ШОППЕРА С ПОЛУГОДОВЫМ ЗАПАСОМ КОСМЕТИКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 🎁Детская косметика 🎁Гигиенические средства 🎁Наборы детского питания 🎁Витамины и многое другое! Каждая будущая мама получит НАБОР КОСМЕТИКИ из 7 полноразмерных средств в руки🎁 Вход для беременных бесплатный! Регистрация обязательна по ссылке⬇️ 🔗 https://bvstrechi.ru/moskva Если планируете прийти с мужем — обязательно зарегистрируйте его отдельно! * Выдача подарков только в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

👜 СУМКА В РОДДОМ Собрали базовый список, который поможет подготовиться без покупок «на всякий случай». 1️⃣ ДОКУМЕНТЫ: 📌 Пас
👜 СУМКА В РОДДОМ Собрали базовый список, который поможет подготовиться без покупок «на всякий случай». 1️⃣ ДОКУМЕНТЫ: 📌 Паспорт 📌 Полис ОМС 📌 СНИЛС 📌 Обменная карта 📌 Родовой сертификат (его электронные данные) 📌Свидетельство о браке (требуется для оформления свидетельства о рождении) 📌Результаты важных обследований и заключения специалистов 📌Контракт на роды (если заключали) 2️⃣ ДЛЯ РОДИЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ 📌 Вода — в удобных небольших бутылках 📌 Моющиеся тапочки 📌 Халат 📌 Сорочка 📌 Носки 📌 Одноразовые трусики 📌 Одноразовые впитывающие пелёнки 📌 Полотенце 📌 Влажные салфетки 📌 Резинка для волос 📌 Компрессионные чулки 3️⃣ ГИГИЕНА 📌 Зубная щётка и паста 📌 Шампунь и гель/мыло 📌 Расчёска 📌 Уходовая косметика 📌 Средства для ухода за грудью 📌 Пакеты для использованных вещей 💡 Удобнее брать мини-версии, чтобы не занимать место. 4️⃣ ПОСЛЕ РОДОВ — ДЛЯ МАМЫ 📌 Халат 📌 2–3 пары носков 📌 Сорочки с удобным доступом к груди 📌 Бюстгальтеры для кормления 📌 Вкладыши для груди 📌 Одноразовые трусики-сеточка 📌 Послеродовые прокладки 📌 Впитывающие пелёнки 📌 Бандаж (если рекомендует врач) 5️⃣ ДЛЯ МАЛЫША 📌 Подгузники подходящего размера 📌 Впитывающие пелёнки 📌 Влажные салфетки 📌 Крем под подгузник 📌 Шапочка 📌 Носочки / антицарапки (по желанию) 📌 Одежда для пребывания в роддоме (если её разрешают правила вашего отделения) 6️⃣ НА ВЫПИСКУ 📌 Комплект одежды для малыша 📌 Конверт или плед по погоде 📌 Одежда для мамы 📌 Автокресло (если едете домой на машине) ❗️Не берите всё сразу. Часть вещей родственники смогут передать позже — если это разрешено вашим роддомом. ❗️Не ориентируйтесь на чужой список на 100%. В разных роддомах могут отличаться требования к одежде, текстилю, косметике, подгузникам и другим вещам. Заранее найдите официальный список именно вашего роддома. 📌 Сохраните этот пост, чтобы не искать список заново, когда начнёте собирать сумку.

🎉КРАСНОЯРСК! 26 СЕНТЯБРЯ встречаемся на «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 📍 Где: ДОМ КИНО Проспект Мира, 88 ⏱ Начало: 11:00 В ПРОГРАММЕ
🎉КРАСНОЯРСК! 26 СЕНТЯБРЯ встречаемся на «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» 📍 Где: ДОМ КИНО Проспект Мира, 88 ⏱ Начало: 11:00 В ПРОГРАММЕ: ✨ Лекции о родах и уходе за новорожденным ✨ Выставка детских товаров ✨ Мастер-классы по ГВ ✨ Более 100 призов и подарков ✨ «КОНКУРС ОСЕННИХ ВЕНОЧКОВ» с награждением 10 победительниц ценными подарками (участие по-желанию)МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ: 🎁КОЛЯСКА 🎁НАБОР ПОДУШЕК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 🎁МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРУШКИ 🎁 2 ШОППЕРА С ПОЛУГОДОВЫМ ЗАПАСОМ КОСМЕТИКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 🎁Детская косметика 🎁Гигиенические средства 🎁Наборы детского питания 🎁Витамины и многое другое! Каждая будущая мама получит НАБОР КОСМЕТИКИ из 7 полноразмерных средств в руки😍 Берите с собой будущего папу — для него тоже будет полезная информация. Регистрация обязательна! Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы занять себе место👇 🔗https://bvstrechi.ru/krasnoyarsk * Выдача подарков только в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

ТРЕВОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: 6 способов вернуть себе спокойствие Тревожиться во время беременности — нормально. Важно не пы
ТРЕВОГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: 6 способов вернуть себе спокойствие Тревожиться во время беременности — нормально. Важно не пытаться «запретить» себе страх, а научиться с ним справляться. ШАГ 1 - Разрешите себе бояться 💫 Назовите чувство: «Мне сейчас страшно». 💫 Не ругайте себя за тревогу. 💫 Выпишите переживания на бумагу или расскажите близкому человеку. ШАГ 2 - Конкретизируйте страх 💫 Что именно вас пугает? 💫 Чего вы боитесь больше всего? 💫 Что вы можете сделать с этим прямо сейчас? Когда тревога становится конкретной, с ней проще работать. ШАГ 3 - Составьте план 💫 Подготовьте список необходимых вещей. 💫 Узнайте заранее важную информацию о роддоме и первых днях с малышом. 💫 Разделите большие задачи на маленькие шаги. Не нужно подготовить всё сразу. Один небольшой шаг — уже действие. ШАГ 4 - Поддерживайте тело 💫 Гуляйте. 💫 Делайте мягкую физическую активность, если она вам разрешена. 💫 Используйте расслабляющий массаж или самомассаж. 💫 Следите за отдыхом и сном. ШАГ 5 - Устройте информационный детокс 💫 Ограничьте тревожные истории и бесконечный поиск симптомов. 💫 Не читайте страшные истории перед сном. 💫 Замените поток информации чем-то спокойным: прогулкой, музыкой, книгой или разговором с близким. ШАГ 6 - При панике используйте техники самоуспокоения 💫Сделайте несколько медленных выдохов, стараясь выдыхать дольше, чем вдыхаете. 💫 Сильно напрягите мышцы рук на несколько секунд → полностью расслабьте. Повторите. 💫 Переключите внимание на окружающее: назовите несколько вещей, которые видите, слышите и ощущаете. И главное: вам не обязательно справляться со всем самостоятельно. Если тревога становится сильной, мешает спать, отдыхать или жить привычной жизнью — поговорите с врачом или психологом. 📌 Сохраните этот чек-лист, чтобы вернуться к нему в момент, когда тревожные мысли снова начнут накручивать вас. 💬 БВ МАХ

БУДУЩИЕ МАМЫ САМАРЫ😍 ВСТРЕЧАЕМСЯ 19 СЕНТЯБРЯ НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ»! Вы сможете напрямую задать вопросы врачам акушерам-ги
БУДУЩИЕ МАМЫ САМАРЫ😍 ВСТРЕЧАЕМСЯ 19 СЕНТЯБРЯ НА «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ»! Вы сможете напрямую задать вопросы врачам акушерам-гинекологам, консультанту по ГВ и педиатрам. 📍 Территория перинатального центра им. Д.В. Середавина, ул. Ташкентская 159 ⏰ Начало в 11:00 Занять место по ссылке⬇️ https://bvstrechi.ru/samara В программе: ✅ Лекции ведущих врачей ПЦ и роддомов ✅ Выставка детских товаров ✅ Мастер-классы по ГВ ✅ Гарантированные подарки каждой маме ✅ «КОНКУРС ОСЕННИХ ВЕНОЧКОВ» с награждением 10 победительниц ценными подарками (участие по-желанию)МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ: 🎁 КОЛЯСКА 🎁 НАБОР ПОДУШЕК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 🎁 МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРУШКИ 🎁 2 ШОППЕРА С ПОЛУГОДОВЫМ ЗАПАСОМ КОСМЕТИКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 🎁Детская косметика 🎁Гигиенические средства 🎁Наборы детского питания 🎁Витамины и многое другое! 🤩 Каждой маме в руки НАБОР КОСМЕТИКИ из 7 полноразмерных средств! Как вам новость ? Думаем, обязательно надо сообщить всем беременным подружкам! https://bvstrechi.ru/samara Скорее регистрируемся 👆 Берите с собой будущего папу, ему тоже будет интересно😉 * Выдача подарков только в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ГВ! 🌸 Это золотой стандарт наших мероприятий! Мы организуем практические живые консультации по навыкам груд
+5
МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ГВ! 🌸 Это золотой стандарт наших мероприятий! Мы организуем практические живые консультации по навыкам грудного вскармливания и для этого приглашаем профессиональных консультантов по ГВ из Роддомов! 📌Вас ждет ТЕОРИЯ+ ПРАКТИКАЧему вы научитесь: 💞Правильному прикладыванию 💞Комфортным позам 💞Техникам захвата соска 💞Лайфхакам и секретам 💞Отработаете тут же на практике 💞Узнаете, как завершить ГВ Регистрируйтесь на осенние «Беременные Встречи» в вашем городе: 🔗https://bvstrechi.ru/vstrechi 💬 БВ МАХ

🔈РОСТОВ-НА-ДОНУ! 19 СЕНТЯБРЯ встречаемся на «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» Не упустите возможность встретиться с ведущими врачами Пер
🔈РОСТОВ-НА-ДОНУ! 19 СЕНТЯБРЯ встречаемся на «БЕРЕМЕННЫХ ВСТРЕЧАХ» Не упустите возможность встретиться с ведущими врачами Перинатального центра Ростовской области и напрямую задать все волнующие вопросы. 🗓 Когда: 19 сентября в 11:00 📍 Где: ДОНЭКСПОЦЕНТР пр. М. Нагибина, 30 В ПРОГРАММЕ: 💥 Лекции о родах и уходе за малышом от ведущих врачей 💥 Выставка детских товаров 💥 Мастер-классы по ГВ 💥 Розыгрыш более 100 призов 💥 Фотосессия в стильной фотозоне 💥 РОЗЫГРЫШ СУПЕРПРИЗОВ: 🎁2 Коляски 🎁Набор подушек для кормления 🎁Музыкальные игрушки 🎁Детская косметика 🎁Гигиенические средства 🎁Наборы детского питания 🎁Витамины и многое другое! ❗️Не забудьте зарегистрироваться, чтобы занять место в зале! https://bvstrechi.ru/rostov Если собираетесь с мужем, обязательно регистрируйте его на сайте 👆🏼 * Выдача подарков только в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

ЯЗЫК МЛАДЕНЦА состоит из плача, криков, жестов, отдельных звуков.. Как родителям понять свое чудо? Вот вам «словарик» новорож
ЯЗЫК МЛАДЕНЦА состоит из плача, криков, жестов, отдельных звуков.. Как родителям понять свое чудо? Вот вам «словарик» новорождённого : ЗВУКИ: 🩷 «Ау», «оу», «эу», протяжное «у» означают «я хочу спать» 🩷 «Ня», «ни», «не» и другие звуки на «н» означают «я хочу есть» 🩷 «Хе» означает «мне неудобно» 🩷 «И-э-у» означает «у меня болит живот» 🩷Протяжные «э» или «и» означают «сейчас срыгну» ЖЕСТЫ: 🤚Резкие движения руками и ногами — «я боюсь» 🤚Малыш крутит головой в разные стороны, когда успокаивается или готовится спать 🤚Сжатые кулачки — «я хочу есть» 🤚Поджатые ножки — «мне больно» 🤚Если малыш выгибает спину, а живот у него вздутый и твердый, значит, у ребенка колики Узнать все о новорожденном от высококлассных специалистов можно на «Беременных Встречах»😉 Ищите свой город и регистрируйтесь⬇️ 🔗 https://bvstrechi.ru/vstrechi БВ МАХ

💥ЛОВИТЕ ОТЗЫВ еще одной счастливой обладательницы главного приза! Каждый сезон мы получаем десятки теплых отзывов от участниц, ведь «Беременные Встречи» — это не только полезные лекции от ведущих специалистов, но и море положительных эмоций, новые знакомства, подарки и приятные сюрпризы🎁 Ищите свой город и регистрируйтесь на мероприятия в сентябре прямо сейчас⬇️ 🔗 https://bvstrechi.ru/vstrechi * Выдача подарков только в конце мероприятия при условии личного присутствия человека. 💬 БВ МАХ

ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ: почему сегодня 8 из 10 пап выбирают быть рядом? Еще 10 лет назад мужчина в родзале вызывал удивление: многи
ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ: почему сегодня 8 из 10 пап выбирают быть рядом? Еще 10 лет назад мужчина в родзале вызывал удивление: многие не понимали, зачем будущему папе присутствовать на родах. Сегодня всё изменилось. Партнерские роды стали нормой, и всё больше семей проходят этот важный момент вместе. Но зачем папа нужен на родах?Поддержать эмоционально Во время родов женщине особенно важно чувствовать рядом спокойного и уверенного человека. Голос, прикосновения и поддержка любимого помогают справляться с волнением. ✅ Помочь физически Массаж поясницы, помощь с дыханием, поддержка при смене поз, помощь в душе или ванной — папа может стать настоящей опорой в процессе. ✅ Быть связующим звеном Иногда маме сложно говорить и объяснять свои желания. Партнер может помочь донести важную информацию до медицинской команды и поддержать решения женщины. ✅ Разделить самый важный момент Первая встреча с малышом — событие, которое остается в памяти навсегда. Пройти этот путь вместе — значит стать еще ближе друг к другу. Но важно помнить: даже самые сильные мужчины могут волноваться. И иногда именно из-за переживаний делают то, что может мешать женщине. ❌ Не стоит разговаривать во время схваток В этот момент женщине важно сосредоточиться на своем теле и проживать каждую волну. Лучше молча держать за руку, гладить по спине и дышать вместе. ❌ Не нужно постоянно спрашивать: «Тебе больно?», «Ты устала?» Такие вопросы могут сбивать настрой. Вместо этого лучше сказать: «Ты справляешься. Я рядом. Мы вместе». ❌ Не стоит уходить в телефон или занимать позицию наблюдателя Присутствие на родах — это не просто быть в комнате. Это активное участие и поддержка. ❌ Не нужно спорить с врачами и акушерками Фразы вроде «Сделайте уже что-нибудь!» могут только добавить напряжения. Доверяйте специалистам, а свою энергию направляйте на главное — быть опорой для женщины. Партнерские роды — это не про то, чтобы мужчина «помогал рожать». Это про любовь, поддержку и команду❤️ А вы планируете партнерские роды? Или уже прошли этот путь вместе? Поделитесь своей историей в комментариях 👇