cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

إخلق أمل 🌿

دردشة_تحديات_محاضرات_فقرات متنوعة لينك القناة https://t.me/seifoox7 لينك الجروب https://t.me/seifoox77 لينك الأكونت https://www.facebook.com/seifoox التواصل مع الأونر @Seifoox_7 لينك صراحة http://101433371830154982612.sarhne.com

Show more
Advertising posts
6 295
Subscribers
+324 hours
+157 days
+2330 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
مهم جدا جدا 💜💜💜💜
2847Loading...
02
رَاقِب قَلْبَك إِنْ هَدّأ فَقَدْ خَان...
3532Loading...
03
فكرة ان الواحد بيتأثر دايماً بالمحيطين بيه ومن يُخاللهم فكرة مبهرة ومرعبة! على سبيل المثال امبارح كنت في عربية واحده صاحبتي وفجأه قالتلنا اشغلكم سورة مريم؟ فقولنلها اننا مقرأناش "الكهف" فقالت اشغلهالكم .. فالعادي هتشغلها وهنسمعها او نردد في سرنا وخلاص ! اول ما اشتغلت السورة صاحبتنا بكل تلقائية كانت بتردد بصوت عالي مع الشيخ فبقينا احنا كمان بنردد تلقائي بصوت عالي السورة زيها بدون ما هي تقولنا رددوا ! :') قعدت أتأمل طول اليوم سبحان الله حديث " المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يُخالل" ! فكرة ان تفضل طول الوقت قعداتك مع ناس غالب عليهم الدنيا وهم الدنيا! هتلاقيك بتتكلم في الدنيا وبتهمك الدنيا اوي لدرجة ان تضيق عليك الارض بما رحبُت وانت مُنعَم او تبقى غالب القعدات غيبة ونميمه هتلاقي قلبك بيستسيغ الكلام ع الناس بشكل تلقائي ! او صُحبتك فيها ناس مبتحبش تُظهر الدين في تعاملتهااو تفتخر بيه هتلاقيك لا بتُنكر منكر ولا بتأمر بمعروف! من مشاهد القرآن المرعبة يوم القيامة ساعة الندم وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلا (٢٧) يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلانًا خَلِيلا (٢٨) لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلإنْسَانِ خَذُولا (٢٩) ﴾ يارب ينتقي لينا الصُحبة وينتقي لينا دوائر اهل الجنة :')
4714Loading...
04
‏تخيّل أنّك تدلّ صديقًا أو قريبًا علَى فَضل [سُبحانَ الله، والحَمد لله، ولا إله إلا الله، واللهُ أكبَر] فكُلّما قالها غُرِسَت لهُ شجرة في الجنّة، وغُرِسَت لك مثلها! ‏فرُبَّما كُنتَ نائمًا أو تتناول طعامك أو مُنهَمكًا في عمل، واللهُ يغرس لكَ في الجنّة بسبب أقوامٍ دللتهم وذكَّرتهم فتفطَّنوا للذكر. -د. إبراهيم السكران.
4533Loading...
05
"استشعروا نِعم الله كلها .. فالعافية نعمة، والمأوى نعمة، وقوت اليوم نعمة. ‏فأنتم مُترفين مهما بلغ بكم البلاء، فاللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك."🤍
4864Loading...
06
ده عيل هو فاهم حاجة !! اول 5 سنين من حياة طفلك هي الأهم على الاطلاق لأنها غالبًا اللي بتحدد هيطلع انسان سوي ولا مضطرب نفسيًا العيال الصغيرين فاهمين وحساسين اوي وعندهم قوة ملاحظة لا ارادية بتخليهم يفهموا مشاعرك ناحيتهم هل بتحبهم وتعاملهم كويس ولا لاء وذكريات الطفولة بتفضل معلمة ومحفورة جواهم في منطقة بنسميها اللاشعور وهي الحاجات المكبوتة اللي مأثرة اوي فيهم الطفل عبارة عن لوحة بيضا مايعرفش أي حاجة في الدنيا ،فلما يكبر ويبقى راجل غير سوي وسلوكه مش كويس وغير بار بيك ماتلوموش لوم معاملتك له سواء معاملة كويسة باللطف والتفاهم والتربية الإيجابية أو ضرب و إهانة أو حتى عدم المعاملة اصلًا يعني أيه عدم المعاملة ؟! غياب الاب أو الأم بيأثر سلبيًا عليه لأن كل واحد فيهم ليه دور ،ف الاب اللي بيسافر وييجي لابنه مرة في السنة أو اللي سايب التربية كلها على الأم كل ده بيخلي الطفل بيعاني من اضطرابات نفسية ومشاكل سلوكية تصرفاتك مع طفلك هتفضل معلمة ومحفورة جواه وانت اللي في ايدك تختار يعلم جواه ايه !! قسوة وضرب ولا حنية وحب هدفنا نطلع "اجيال سوية" اكتب لنا في الكومنتات حابب نتكلم عن ايه في البوست الجاي 🌚 #ريهام_حسين #في_معرفة_النفس #اخلق_أمل🌱
5465Loading...
07
من النهاردة المغرب هتبدأ أعظم أيام الدنيا عارف رمضان بجلالة قدره؟ الأيام دي وتحديدًا نهارها أفضل حتى من نهار رمضان! طيب نعمل فيها ايه؟ جدول لأفضل أيام الدنيا: عشر ذي الحجة. 01- الصلاة على وقتها. خمس صلوات في المسجد، والحفاظ على أذكار بعد الصلاة، والتبكير إلى المسجد والمشي إليه. 02- صيام تسع ذي الحجة. خاصةً يوم عرفة؛ فهو يكفِّر سنتين، وصوم يوم بعد يوم. 03- قيام الليل. كل ليلة ولو بركعتين قبل النوم، وأفضل القيام ما كان بعد نوم، وفي الثلث الأخير من الليل. 04- الزكاة أو الصدقة. أخرِج زكاة مالك في هذه الأيام، وإلا فلْتحافظ على صدقة يومية. 05- الدعاء. حافظ على أوقات الإجابة: بعد الصلوات المكتوبة، وبين كل أذان وإقامة، وفي السجود، وفي الثلث الأخير من الليل، وآخر ساعة من نهار يوم الجمعة. 06- التسبيح والتكبير والتحميد والتهليل. كثِّر ما استطعت من (سبحان ﷲ والحمد لله ولا إله إلا ﷲ وﷲ أكبر) في أوقات الانتظار والذهاب إلى العمل وفي الطرقات. 07- اتقاء المحارم. غض بصرك عن النظر في العورات، وأمسك لسانك عن اللغو والغيبة والنميمة. 08- القرآن. اختم القرآن مرة واحدة خلال عشر ذي الحجة، بمعدل 3 أجزاء كل يوم. 09- عبادات القلوب. الصبر على الطاعات، واحتساب الأجر على البلاء، والرضا بأقدار الله، والتوكل على ﷲ. 10- حُسن الخلق. ويكون بكفِّ الأذى عن الناس، واحتمال الأذى منهم حسبةً لله.
49310Loading...
08
لا تغفل فأنت في الأشهر الحرم! فإذا مضت عليك لحظات لم تذكر الله فيها فبادر إلى إيقاظ قلبك بتسبيحة أو استغفار، فالغفلة داء وذكرُ الله دواء وشفاء، وأيضاً من موقظات القلوب مجالس العلم والصحبة الصالحة… فلندخل عشر ذي الحجة بقلوب مطمئنة وهدف صائب...💜🫰🏻
4431Loading...
09
صباح الخير.. «مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا بِحَذَافِيرِهَا» اللهم إنا نسالك في هذا اليوم؛ ستراً يحجب ما اقترفناه.. وعلماً يزيل ماجهلناه ورزقاً يفوق ما تمنيناه .. وصحةً تحفظنا مما خشيناه. اللهم انعم علينا بالسكينة, والاطمئنان، والرضا بقضائك.♡^
5204Loading...
10
عن عائشةَ رضِيَ اللَّه عنْهَا؛ أَنَّ النَّبِيَّ (ﷺ): “لَمْ يَكُن عَلَى شَيْءٍ مِنَ النَّوَافِلِ أشَدَّ تَعَاهُدًا مِنهُ عَلَى رَكْعَتَي الفَجْرِ.” وَعنْها عَنِ النبيِّ ﷺ قالَ؛ «رَكْعتا الفجْرِ خيْرٌ مِنَ الدُّنيا ومَا فِيها.» #صلاة_الفجر.
5151Loading...
11
لماذا تحزن البنت أكثر من الولد؟ ودعني بدايةً أخبركَ بأني أعلم أنه لديك ما يحزنك أيضاً وأنك تحمل أعباءً كثيرة لا نقلل منها ولا من أي شعور تشعر به... لكن قد تكون أحزان البنت أكثر من أحزان الولد لعدة أسباب منها: 🪻أولاً: البنت عاطفية أكثر من الولد: فالفتاة عادةً مرهفة الأحاسيس تتأثر كثيراً بالنظرة والبسمة والكلمة وهذا قد يزيد من حزنها، وهذه العواطف ليست عيباً فيها لكنها ميزة كبيرة. إنها فطرة الله تعالى التي فطر المرأة عليها ووضع فيها العاطفة لتكون أمّاً وأختاً وزوجة ولكي تملأ البيت مودة ورحمة. 🪻ثانياً: الدورة الشهرية: معظم الفتيات خلال هذه الفترة يعانين من ضيق وقلق وقد تحزن لأتفه الأسباب وتبكي بسرعة وتغضب. لكن على الفتاة أن تدرك أن مايحدث لها في هذه الفترة من تغيرات جسمية ونفسية هو شيء طبيعي تمر به كل الفتيات وعليها أن تحسن إدارة مشاعرها في هذه الفترة. وقد تزيد أحزان الفتاة المؤمنة خاصةً في هذه الفترة فتحزن لأنها لا تصلي أو لا تصوم. 💥ولكن لا تنسي أن هناك عبادات أخرى تؤجرين عليها كالذكر والتدبر والصدقات وتعليم الناس الخير وصلة الرحم وبر الوالدين وغيرها الكثير من العبادات.. واعلمي أنك مأجورة بإذن الله لأنه قد حبسك العذر ولأنك تمتثلين لأمر الله عز وجل. 🪻ثالثاً: الفتاة تقضي معظم وقتها في البيت: فحتى لو كانت تخرج للمدرسة والجامعة والعمل فهي بقية وقتها تبقى في البيت ولعل السبب في ذلك أن للمرأة في البيت دور لا يستطيع غيرها أداءه فهي راعية لأهلها وزوجها مربية لأولادها.. 💥وهذه مسألة يجب أن تكون واضحة في عقول الفتيات فبقاؤها في البيت ليس حبساً ولا قيداً إنما لأداء مهمة خاصة بها. ولا تنسي أيضاً أن المرأة المؤمنة لا تخرج من بيتها إلا بإذن (أبيها-زوجها-ولي أمرها) وحين تفعل ذلك تبتغي مرضاة الله عز وجل وتعلم أن ذلك حرصاً عليها.. وأبشري فالنبي صلى الله عليه وسلم أوصى الرجال بك خيراً فقال صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع: (ألا واستوصوا بالنساء خيراً فإنّما هنَّ عَوان عندكم). 💥واعلمي أن الفتاة يمكن أن تحول ضعفها -داخل البيت- إلى قوة بالذكاء وليس بالبكاء، بالتفكير وليس بالعناد، بالهدوء وليس بالغضب. 🪻رابعاً: البنت أضعف من الولد: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اللهم إني أحرج حق الضعيفين اليتيم والمرأة) لقد وصف الرسول صلى الله عليه وسلم المرأة بأنها ضعيفة وهذا ليس تقليل من شأنها إنما شهادة تفتخر بها كل امرأة مسلمة لأنها رغم ضعفها تتحمل كثيراً من المهام الأسرية والدراسية والعملية وتتفوق على ضعفها فتصبر على صعاب الحياة وتقاوم أحزانها وتحقق إنجازات كبيرة. 💥واعلمي أن ضعفك ميزة لو أحسنتِ استغلالها في بيتك فتسعدين ويسعد أهل بيتك وحديث النبي صلى الله عليه وسلم يوضح ذلك: قال صلى الله عليه وسلم: (أَلَاْ أُخبِرُكُم بِنِسَائِكُم فِي الجَنَّةِ؟! كُلُّ وَدُودٍ وَلُودٍ، إِذَا غَضِبَت أَو أُسِيءَ إِلَيهَا أَو غَضِبَ زَوجُهَا، قَالَت: (هَذِه يَدِي فِي يَدِكَ، لَاْ أَكْتَحِلُ بِغُمضٍ َحتَّى تَرضَى) 📝والسؤال الآن لكِ: بماذا تشعرين بعد أن عرفت لماذا تحزن الفتاة أكثر وماشعورك بوصايا رسول الله صلى الله عليه وسلم بكِ؟ 📝أما السؤال لكَ: ما الذي عليك فعله بوصايا رسول الله صلى الله عليه وسلم وكيف ستتعامل مع أحزان الفتيات حولك؟ #همسة_لقلبك #اخلق_أمل
7239Loading...
12
الإباحية والسجاير والعلاقات المحرمة والأغاني وصحبة السوء.. التبرج والبناطيل والمكياج والعطور.. ..... كل دي حاجات بتتمسك بيها وانت مفكر إن سعادتك فيهم.. لكن في الحقيقة هم سبب شقاءك وتعبك في الدنيا.. هم سبب ضيق صدرك وخنقتك وزهقك طول الوقت.. بسببهم الدنيا مقفلة في وشك وكل حاجة صعبة ومفيش بركة.. مش واخد بالك إن الحاجات دي بتمحق البركة؟! منتظر ربنا ييسر أمورك ويشرح صدرك وانت متلبس بمعصيته؟! اعتق روحك لوجه الله.. تحرر من المعاصي والذنوب اللي انت مسلسل نفسك بيها.. "وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ"
6498Loading...
13
كُشِفنا في الطّوفان أمامَ أنفُسِنا كم أنّها تحتاج إلى صَقلٍ وتَدريبٍ وتَهذيب...
7500Loading...
14
السلام عليكم ضروري جدا جدا .. حالة مريض سكر وكِلي متأخر عليها روشته علاج بـ 1200ج مين يساهم معانا وله الأجر السهم بـ 100ج.. ولو مش قادر تساهم شارك الحاله كمان لو أي حد محتاج اثباتات بفضل الله موجود.. رقم كاش 01550412566 ساعِد تُسعَد الخير في أمتي 🤎🤎🤎
2580Loading...
15
لا تبخل على نفسك ببداية جديدة كل لحظة ‏واعتمد على كرم ربك لا على قوة عزمك ‏ومن أعظم أنواع الكرم رزق قوة العزم...💜🫰🏻
8813Loading...
16
السلام عليكم ورحمه الله.. الزينة المحرمة لما تبقى قدام الناس اللي مش محارمك أما الزينة في الصلاة تضاعف أجرك وتوصلك لربك وتزود حسناتك ولما تيجي تصلي سرحي شعرك وهيئي نفسك ، ومافيش مانع كمان تحطي كحل مادام مافيش حد غريب شايفك دا إنت داخلة تقابلي ملك الملوك فاهمة يعني إيه ؟ ولما تيجي تشتري إسدال للصلاة اشتريه إسدال جميل وغالي ربنا قال :خذوا زينتكم عند كل مسجد : يعني عند كل صلاة.
9714Loading...
17
كل شوية نحط الكتب على جنب، ونقعد نعيط إن المادة كبيرة والمعلومات كتيرة، وإزاي هنقدر نلم كل ده؟ وهنعدي إزاي؟ بعد كدا بدرك "إنها عمرها ما كانت بمجهودي وإن كل تقدير جبته ما كان إلا توفيق من ربنا"!! "وإن ذرة توفيق تُغنيك عن سنين تعب" "وإن المسلم يعول على البركة، وليس على الوقت" "وإن المسلم متى يستدرك فهو يستدرك من عند كريم"! "وإن إحنا مسؤولين عن السعي مش عن النتيجة" ونردد: {كـَلَّآۖ إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهۡدِينِ} فنهدى ونحط الكتب تاني ونكمل سعي! والحمدلله على هذا الدين، دين كله بركة وخير. ويارب بارك في الوقت والجهد وارزقنا التوفيق والهدى والسداد.
95113Loading...
18
اضطراب ما بعد الصدمة   PTSD كلنا مُعرضين لأحداث و صدمات في حياتنا و بتختلف شدتها و بيختلف قوة تحمل الأشخاص لها وقدرته على التجاوز ولكن انهاردة هنتكلم عن احداث وصدمات كبيرة اتعرضنا لها أثرت فينا وبتهدد حياتنا - زي مثلًا الجندي في الحرب اللي شاف اقرب صاحب ليه بيموت قدام عينه ومش قادر يعمله حاجه وبعد الحرب يبدأ يبعد عن كل صحابه اللي كانوا معاه في الجيش علشان ميفتكرش اللي حصل  ويشرب كحول ظنًا منه أنه هينسى الموقف و حياته بتتدمر  - البنت اللي تعرضت لإعتداء جنسي حياتها وشخصيتها بتتغير تماما ،كوابيس كتير ،انعزال عن المجتمع وضعف في الشخصيه - الشخص اللي عمل حادث سيارة بيتجنب الشارع اللي عمل فيه الحادثه وبيحاول ميدخلش فيه ،حتي لما بيركب العربيه بيفتكر الحادثه - وفاة شخص عزيز عليك فجأة الحياة بتقف بعد موته بالنسبه لك ، أو شخص شاف انفجار ،او احداث حرب و احتلال ،او شخص شاهد كارثة طبيعيه أو التعرض لعنف زواجي - كل الامثلة دي فيه ناس قادرة تعدي من الفترة ويتعافوا ويمارسوا حياتهم بشكل طبيعي رغم مشاعر الحزن -لكن فيه أشخاص الحياه بتقف بالنسبه لهم على المواقف دي ومش بيقدروا يمارسوا حياتهم الطبيعيه والاعراض بتستمر معاهم شهور وسنوات وبيصابوا باضطراب ما بعد الصدمة ودول اللي هنتكلم عنهم النهاردة تعالى نفهم يعني ايه اضطراب ما بعد الصدمة ؟ - هو اضطراب نفسي  و من اسمه كده هنفهم أن بعد التعرض لصدمه عنيفة ممكن تكون كارثة طبيعيه أو حادثه كبيرة أو اعتداء جنسي أو وفاه غير متوقعة لشخص عزيز - ده بيخلي الشخص عنده خوف شديد من اي حاجه حواليه - المخ بيكون في حاله استعداد تام لانه متوقع كارثة من نفس النوع أنها تحصل لك تاني الأعراض:  لازم تستمر الأعراض أكثر من ٣ شهور واحيانا بتصل لسنوات - إعادة الموقف : الذكريات بتمر قدامك كأنك لسه موجود في الحرب دلوقتي مثلا - كوابيس بتفكرك بالحادث - التجنب : بتتجنب اي حاجه تفكرك بالحادثة سواء أصحاب أو أماكن - اللامبالاه العاطفيه - عزله اجتماعيه :بتبعد عن اصحابك و أو عائلتك وبتفضل الوحدة - صعوبه في التركيز - الخوف والقلق - صداع مستمر - عندك احساس بالذنب و بتلوم نفسك كتير - فيه بعض الأشخاص بيصابوا بفقدان الذاكرة للحدث الفعلي العلاج والتخلص من الاضطراب:  لو تم تشخيصك بال PTSD فالمعالج بتاعك بيبدأ يساعدك باكثر من طريقة ١ -مجوعات الدعم : يعني بيحطك مع أشخاص بيعانوا من نفس الاضطراب وده هيساعدك تتخلص من شعور العزله والوحده لانك هتشوف ناس مروا بنفس التجربه وهتحس أن مش لوحدك بتعاني - العلاج المعرفي السلوكي : ده هيساعدك تتذكر الحدث وتتكلم فيه بكل جرأة وتعبر عن مشاعرك - وأخيرًا العلاج بالادويه : زي مضادات الاكتئاب والقلق ،وادويه تساعدك على النوم - وطبعًا الرياضه هتفيدك كتير وتطلع الطاقه اللي جواك #ريهام_حسين #في_معرفة_النفس #اخلق_أمل
9663Loading...
19
اضطراب ما بعد الصدمة   PTSD كلنا مُعرضين لأحداث و صدمات في حياتنا و بتختلف شدتها و بيختلف قوة تحمل الأشخاص لها وقدرته على التجاوز ولكن انهاردة هنتكلم عن احداث وصدمات كبيرة اتعرضنا لها أثرت فينا وبتهدد حياتنا - زي مثلًا الجندي في الحرب اللي شاف اقرب صاحب ليه بيموت قدام عينه ومش قادر يعمله حاجه وبعد الحرب يبدأ يبعد عن كل صحابه اللي كانوا معاه في الجيش علشان ميفتكرش اللي حصل  ويشرب كحول ظنًا منه أنه هينسى الموقف و حياته بتتدمر  - البنت اللي تعرضت لإعتداء جنسي حياتها وشخصيتها بتتغير تماما ،كوابيس كتير ،انعزال عن المجتمع وضعف في الشخصيه - الشخص اللي عمل حادث سيارة بيتجنب الشارع اللي عمل فيه الحادثه وبيحاول ميدخلش فيه ،حتي لما بيركب العربيه بيفتكر الحادثه - وفاة شخص عزيز عليك فجأة الحياة بتقف بعد موته بالنسبه لك ، أو شخص شاف انفجار ،او احداث حرب و احتلال ،او شخص شاهد كارثة طبيعيه أو التعرض لعنف زواجي - كل الامثلة دي فيه ناس قادرة تعدي من الفترة ويتعافوا ويمارسوا حياتهم بشكل طبيعي رغم مشاعر الحزن -لكن فيه أشخاص الحياه بتقف بالنسبه لهم على المواقف دي ومش بيقدروا يمارسوا حياتهم الطبيعيه والاعراض بتستمر معاهم شهور وسنوات وبيصابوا باضطراب ما بعد الصدمة ودول اللي هنتكلم عنهم النهاردة تعالى نفهم يعني ايه اضطراب ما بعد الصدمة ؟ - هو اضطراب نفسي  و من اسمه كده هنفهم أن بعد التعرض لصدمه عنيفة ممكن تكون كارثة طبيعيه أو حادثه كبيرة أو اعتداء جنسي أو وفاه غير متوقعة لشخص عزيز - ده بيخلي الشخص عنده خوف شديد من اي حاجه حواليه - المخ بيكون في حاله استعداد تام لانه متوقع كارثة من نفس النوع أنها تحصل لك تاني الأعراض:  لازم تستمر الأعراض أكثر من ٣ شهور واحيانا بتصل لسنوات - إعادة الموقف : الذكريات بتمر قدامك كأنك لسه موجود في الحرب دلوقتي مثلا - كوابيس بتفكرك بالحادث - التجنب : بتتجنب اي حاجه تفكرك بالحادثة سواء أصحاب أو أماكن - اللامبالاه العاطفيه - عزله اجتماعيه :بتبعد عن اصحابك و أو عائلتك وبتفضل الوحدة - صعوبه في التركيز - الخوف والقلق - صداع مستمر - عندك احساس بالذنب و بتلوم نفسك كتير - فيه بعض الأشخاص بيصابوا بفقدان الذاكرة للحدث الفعلي العلاج والتخلص من الاضطراب:  لو تم تشخيصك بال PTSD فالمعالج بتاعك بيبدأ يساعدك باكثر من طريقة ١ -مجوعات الدعم : يعني بيحطك مع أشخاص بيعانوا من نفس الاضطراب وده هيساعدك تتخلص من شعور العزله والوحده لانك هتشوف ناس مروا بنفس التجربه وهتحس أن مش لوحدك بتعاني - العلاج المعرفي السلوكي : ده هيساعدك تتذكر الحدث وتتكلم فيه بكل جرأة وتعبر عن مشاعرك - وأخيرًا العلاج بالادويه : زي مضادات الاكتئاب والقلق ،وادويه تساعدك على النوم - وطبعًا الرياضه هتفيدك كتير وتطلع الطاقه اللي جواك #ريهام_حسين #في_معرفة_النفس #اخلق_أمل
10Loading...
20
في هذه الحرب، وفي هذا النزوح المتكرر ( 7 مرات للآن)، والخروج بكيس صغير فيه حاجياتنا من الدنيا، تأكدت أن قيمة الحياة الدنيا هي لا شيء. تجلس في منزل مؤقت، تنتظر لحظة مغادرته، لا هو لك، ولا تملك فيه إلا كيس أعمالك. لا شيء في هذه الدنيا يستحق الحزن عليه، لا شيء يستحق أن تغضب الله من أجله، فما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور... ﴿ اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾ من منشورات أحد أهلنا في غزة...
7261Loading...
21
في هذه الحرب، وفي هذا النزوح المتكرر ( 7 مرات للآن)، والخروج بكيس صغير فيه حاجياتنا من الدنيا، تأكدت أن قيمة الحياة الدنيا هي لا شيء. تجلس في منزل مؤقت، تنتظر لحظة مغادرته، لا هو لك، ولا تملك فيه إلا كيس أعمالك. لا شيء في هذه الدنيا يستحق الحزن عليه، لا شيء يستحق أن تغضب الله من أجله، فما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور. ﴿ اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾ من منشورات أحد أهلنا في غزة...
30Loading...
22
ما زال الدعاء هو رهاني الوحيد في هذا الطوفان.. و من ألف عسر سيخيط الدعاء ثوب يسر .. وكل قلق النهايات سيفرجها الله بصبح.. هذا اليقين و لله مواقيت الإجابة... د. كفاح أبو هنّود
8402Loading...
23
‏من جرائم الدعم السريع في السودان يحرقون بيوت النازحين غرب ابشوك .. لا تختلف عن رفح بأي شيء، فنفس المعاناة الذي يختلف فقط هو عدم تداول أي خبر من الجرائم التي تحدث في السودان على منصات الإعلام العالمية والعربية ..
9491Loading...
24
شو هو التغيير يلي صار معكن وبحياتكن أو شخصيتكن أو الأثر يلي تركه داخلكن الطوفان؟
9180Loading...
25
الحقيقة أننا جميعًا مدينون لغزة بذلك التغيير الذي أحدثته فينا للأبد؛ في نظرتنا للأشياء، في إدراكنا للأمور، في حسابنا للعواقب، في معرفتنا بالحقائق، في اعترافنا بالخطايا والذنوب، في تقييمنا للبشر؛ ما فعلته غزة لم يكن طوفانًا في فلسطين ولا الأراضي المحتلة فقط؛ وإنما في صدورنا جميعًا، وما زال يجري الطوفان؛ هناك طوفان الأقصى، وفي داخل كل منا "الطوفان الأقصى"...💜🫰🏻
8973Loading...
26
إننِي أستطيعُ أن أتَحمّل كلّ آلاَمِي الشّخصيّة، ولكِن آلام الأمّة الإسلامِيّة سحقتنِي! يا عبد الرحمن، إنّني أشعرُ بأنّ الطعنَات التي وُجِّهت إلى العالَم الإسلامِي قد وُجّهَت إلى قلْبي أنا أولاً... د.فريد الأنصاري
8753Loading...
27
ثلاثةٌ لا عذر لنا فيها: المُقاطَعةُ، الجِهادُ بالمالِ، والدُعاء. - الشيخ محمد الحسن
8576Loading...
28
مننساش يا شباب 📌
8640Loading...
29
يعني هتيجي ع الكنزايه الي هشربها الكانزايه بتعمل ايه = خليني عطشان، خليني مقـ.ـاطع 💪🏻🔻
8955Loading...
30
وأنتَ تعودُ إلى البيتِ -بيتك- فكِّر بغيرك.. لا تنس شعب الخِيامْ. وأنت تنام وتُحصي الكواكبَ فكِّر بغيرك.. ثمّةَ مَنْ لم يجد حيّزًا للمنام.
7921Loading...
31
انت عارف ان بيدج كوكاكولا ع الفيسبوك فيها 100 مليون متابع ولو انت لغيت المتابعة هيفضلوا نفس ال100 طب عارف ان كيس الشيبسي اللي هتقاطعه وهتبطل تجيبه مش هو اللي هيوقع اقتصاد الشركة ولا هيخليها تفلس طب تعرف ان البوست اللي انت نزلته عن القضية مجابش غير خمسة لايك و محدش شافه عشان انت معندكش ريتش وتعرف ان بالرغم من ان الممثل او المطرب اللي انت هاجمته عشان موقفه ميعرفش إنك عايش ولا هيوصله كلامك طب تعرف بقي ان بالرغم من كل ده انت برضه مطالب تعمل كل الحاجات اللي فوق ديه حتي لو انت ك فرد مش حاسس انك سبب ف تغيير انت تعرف انك ك شخص سوي وعندك مبادئ و كرامة و عزة نفس ومش منبطح و لا عويل مطالب اجباري انك تقاطع و تتكلم حتي لو صوتك مش مسموع و تعيد وتزيد بلا كلل ولا ملل و هتعمل كل ده مش عشانهم هتعمله عشان نفسك عشان تحس بذاتك وانك شخص صاحب قضية حتي لو هتتكلم لوحدك حتي لو هتقاطع لوحدك انت محتاج تفهم إنك بتعمل كده احتراما لنفسك قبل ما تكون بتعمل كدة عشان حد تاني اللي بيعيش بدون هوية ولا قناعة بيعيش عويل ومفيش آكتر من فاقدين الهوية انضم ليهم لو عايز ليك حرية الاختيار محدش هيضربك علي أيدك بس عايزك تفتكر اية واحدة {وَكُلُّهُمْ آتِيهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَرْدًا}
7953Loading...
32
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بمناسبة اللي بيحصل لإخواتنا في رفح و فلسطين و السودان و سوريا؛ كتير مننا بيحاول ينشر اي شئ يعرف الناس بالاهوال اللي بتحصل بس النتيجة انه بيلاقي كل البوستس و الفيديوز مش بيوصلوا لأي عدد ولا حتي بيظهروا علي التايم لاين نهائي بسبب قيود مارك و سياسة النشر اللي بتمنع وصول اخبار رفح.. بس احنا لو قاطعنا فيسبوك كمان و اي منصة بيملكها مارك ده لمدة يوم او يومين هيخسره كتير و خسارته هتقدر بمليارات و كمان هيقلل شوية من القيود اللي عاملها علي فيسبوك "هنعمل حملة ضد الفيسبوك لمدة يوم هيكون يوم الاربعاء 29/5" ارجوكم يا شباب بلاش حد يستخدم الفيسبوك يوم الاربع عشان دم اخواتنا و المجازر اللي بتحصل ليهم عشان لما نتسأل قدمنا اي يكون عندنا رد حتي "‏فَوَرَبِّكَ لَنَسْأَلَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ عَمَّا كَانُوا يَعْمَلُونَ" شيروا في كل الجروبات اللي عندكم جزيتم خيرا
6802Loading...
33
هي ليه (ح ما. س) ضربت ( إ سرا ئيل ) أصلًا! ﴿فَمَنِ اعْتَدَىٰ عَلَيْكُمْ فَاعْتَدُوا عَلَيْهِ بِمِثْلِ مَا اعْتَدَىٰ عَلَيْكُمْ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ مَعَ الْمُتَّقِين﴾. هي (ح ماس) بقوة ( إ سرا. ئيل ) أصلًا؟ ﴿قَالَ الَذِينَ يَظُنُّونَ أَنَّهُم مُّلاقُوا اللَّهِ كَم مِّن فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإذْنِ اللَّهِ واللَّهُ مَعَ الصَّابِرِينَ﴾. لو كنا سكتنا مكنش حد ما ت ولا بيوت اتد مرت؟ ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ كَفَرُوا وَقَالُوا لِإِخْوَانِهِمْ إِذَا ضَرَبُوا فِي الْأَرْضِ أَوْ كَانُوا غُزًّى لَّوْ كَانُوا عِندَنَا مَا مَاتُوا وَمَا قُتِلُوا لِيَجْعَلَ اللَّهُ ذَٰلِكَ حَسْرَةً فِي قُلُوبِهِمْ ۗ وَاللَّهُ يُحْيِي وَيُمِيتُ ۗ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ﴾. هي الدول العر بية فين؟ ﴿وَلَوْ أَرَادُوا الْخُرُوجَ لَأَعَدُّوا لَهُ عُدَّةً وَلَٰكِن كَرِهَ اللَّهُ انبِعَاثَهُمْ فَثَبَّطَهُمْ وَقِيلَ اقْعُدُوا مَعَ الْقَاعِدِينَ (46) لَوْ خَرَجُوا فِيكُم مَّا زَادُوكُمْ إِلَّا خَبَالًا وَلَأَوْضَعُوا خِلَالَكُمْ يَبْغُونَكُمُ الْفِتْنَةَ وَفِيكُمْ سَمَّاعُونَ لَهُمْ ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِالظَّالِمِينَ﴾. الأطفال أشلا ء! ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا ۚ بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ (169) فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِم مِّنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ﴾. الناس اتهجرِّ ت من بيوتها! ﴿فَالَّذِينَ هَاجَرُوا وَأُخْرِجُوا مِن دِيَارِهِمْ وَأُوذُوا فِي سَبِيلِي وَقَاتَلُوا وَقُتِلُوا لَأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلَأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ (195 آل عمران﴾. مفيش مياه! ﴿وَنَادَىٰ أَصْحَابُ النَّارِ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَنْ أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ ۚ قَالُوا إِنَّ اللَّهَ حَرَّمَهُمَا عَلَى الْكَافِرِينَ﴾. منقول
6765Loading...
34
في حاجه حابه انوه عليها بالنسبه للناس اللي بتشتري اون لاين، كانوا في بدايه المقاطعه قالوا ان برنامج امازون مقاطعه وبرنامج نون لا يدعم القضيه الاسرائيليه ومش مقاطعه. جايه اقولك إن موقع نون اصلا مملوك لصندوق الاستثمارات العامه السعودي، بالإضافة إلى رجل أعمال إماراتي إسمه "محمد العبار" ومعاه عدد آخرون من المستثمرين،. وبعد تطبيع العلاقات بين الإمارات وإسرائيل بقياده أمريكيه... أعلن رجل الأعمال "محمد العبار" إن نون *لا تدعم فلسطين* بل تدعم اسرا**ئيل بشكل واضح، وكشف دعمه اللامحدود لدوله اسرا*`ئيل. وصحيفه ألكانيست العبريه اتكلمت عن تبرع العبار لفقراء اسرائيل. وبعدها اكتشفوا إن محمد العبار من أكبر 5 متبرعين لمشروع لإعانه الأسر الاسرائيليه الفقيره بحسب موقع "Calcalist" العبري. فدلوقتي حملات المقاطعه شملت شركات محمد العبار للهندسه المعماريه والترفيه والتكنولوجيا وكمان شركات نون ونون فود وشركات البناء والتشييد والضيافه التابعه للعبار..
7753Loading...
35
حسبي الله ونعم الوكيل في كل ساكت عن الحق.. 💔
7472Loading...
36
واللّٰه لولا اليقين بالقيامة والجنة والنار، لطاشت العقول! ثبت علينا العقل والإيمان واليقين والدين، واحفظ علينا عقولنا يا ربّ وارفع عنهم!
7510Loading...
37
حيا الله المقاومة ❤️❤️❤️☝️💥
8652Loading...
38
الجنود : تصدق اتأ.سرت قبل ما احرر
9334Loading...
39
في مقولة إسبانية بتقول: El primer punto de todas las realizaciones es el deseo... ومعناها: أول نقطة لكل الإنجازات هي الرغبة و المقصود إنو أول خطوة بطريق النجاح هي الرغبة.. فلازم يكون عندك رغبة قوية بإنك تحقق أهدافك وأحلامك وما تفقد شغفك عند أول تحدي أو صعوبة بتقابلك.. وتذكر دائماً إنو كلما كانت رغبتك أقوى كلما كانت إنجازاتك أكبر...💜🫰🏻
9324Loading...
40
لو دخل العُسر في جُحر، لتبعه اليُسر حتى يَستخرجه، لن يغلب عُسر يُسرين، لن يغلب عُسر يُسرين. - ‏ابن مسعود -رضي الله عنه-.
9465Loading...
مهم جدا جدا 💜💜💜💜
Show all...
اهم_مقطع_تسمعو_في_حياتك_لعلاج_الخوف_من_المستقبل_و_ضيق_الرزق_و_كيف.mp310.42 MB
10
رَاقِب قَلْبَك إِنْ هَدّأ فَقَدْ خَان...
Show all...
💔 20
فكرة ان الواحد بيتأثر دايماً بالمحيطين بيه ومن يُخاللهم فكرة مبهرة ومرعبة! على سبيل المثال امبارح كنت في عربية واحده صاحبتي وفجأه قالتلنا اشغلكم سورة مريم؟ فقولنلها اننا مقرأناش "الكهف" فقالت اشغلهالكم .. فالعادي هتشغلها وهنسمعها او نردد في سرنا وخلاص ! اول ما اشتغلت السورة صاحبتنا بكل تلقائية كانت بتردد بصوت عالي مع الشيخ فبقينا احنا كمان بنردد تلقائي بصوت عالي السورة زيها بدون ما هي تقولنا رددوا ! :') قعدت أتأمل طول اليوم سبحان الله حديث " المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يُخالل" ! فكرة ان تفضل طول الوقت قعداتك مع ناس غالب عليهم الدنيا وهم الدنيا! هتلاقيك بتتكلم في الدنيا وبتهمك الدنيا اوي لدرجة ان تضيق عليك الارض بما رحبُت وانت مُنعَم او تبقى غالب القعدات غيبة ونميمه هتلاقي قلبك بيستسيغ الكلام ع الناس بشكل تلقائي ! او صُحبتك فيها ناس مبتحبش تُظهر الدين في تعاملتهااو تفتخر بيه هتلاقيك لا بتُنكر منكر ولا بتأمر بمعروف! من مشاهد القرآن المرعبة يوم القيامة ساعة الندم وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلا (٢٧) يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلانًا خَلِيلا (٢٨) لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلإنْسَانِ خَذُولا (٢٩) ﴾ يارب ينتقي لينا الصُحبة وينتقي لينا دوائر اهل الجنة :')
Show all...
23
‏تخيّل أنّك تدلّ صديقًا أو قريبًا علَى فَضل [سُبحانَ الله، والحَمد لله، ولا إله إلا الله، واللهُ أكبَر] فكُلّما قالها غُرِسَت لهُ شجرة في الجنّة، وغُرِسَت لك مثلها! ‏فرُبَّما كُنتَ نائمًا أو تتناول طعامك أو مُنهَمكًا في عمل، واللهُ يغرس لكَ في الجنّة بسبب أقوامٍ دللتهم وذكَّرتهم فتفطَّنوا للذكر. -د. إبراهيم السكران.
Show all...
18
"استشعروا نِعم الله كلها .. فالعافية نعمة، والمأوى نعمة، وقوت اليوم نعمة. ‏فأنتم مُترفين مهما بلغ بكم البلاء، فاللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك."🤍
Show all...
32
ده عيل هو فاهم حاجة !! اول 5 سنين من حياة طفلك هي الأهم على الاطلاق لأنها غالبًا اللي بتحدد هيطلع انسان سوي ولا مضطرب نفسيًا العيال الصغيرين فاهمين وحساسين اوي وعندهم قوة ملاحظة لا ارادية بتخليهم يفهموا مشاعرك ناحيتهم هل بتحبهم وتعاملهم كويس ولا لاء وذكريات الطفولة بتفضل معلمة ومحفورة جواهم في منطقة بنسميها اللاشعور وهي الحاجات المكبوتة اللي مأثرة اوي فيهم الطفل عبارة عن لوحة بيضا مايعرفش أي حاجة في الدنيا ،فلما يكبر ويبقى راجل غير سوي وسلوكه مش كويس وغير بار بيك ماتلوموش لوم معاملتك له سواء معاملة كويسة باللطف والتفاهم والتربية الإيجابية أو ضرب و إهانة أو حتى عدم المعاملة اصلًا يعني أيه عدم المعاملة ؟! غياب الاب أو الأم بيأثر سلبيًا عليه لأن كل واحد فيهم ليه دور ،ف الاب اللي بيسافر وييجي لابنه مرة في السنة أو اللي سايب التربية كلها على الأم كل ده بيخلي الطفل بيعاني من اضطرابات نفسية ومشاكل سلوكية تصرفاتك مع طفلك هتفضل معلمة ومحفورة جواه وانت اللي في ايدك تختار يعلم جواه ايه !! قسوة وضرب ولا حنية وحب هدفنا نطلع "اجيال سوية" اكتب لنا في الكومنتات حابب نتكلم عن ايه في البوست الجاي 🌚 #ريهام_حسين #في_معرفة_النفس #اخلق_أمل🌱
Show all...
16😢 2🔥 1👏 1
من النهاردة المغرب هتبدأ أعظم أيام الدنيا عارف رمضان بجلالة قدره؟ الأيام دي وتحديدًا نهارها أفضل حتى من نهار رمضان! طيب نعمل فيها ايه؟ جدول لأفضل أيام الدنيا: عشر ذي الحجة. 01- الصلاة على وقتها. خمس صلوات في المسجد، والحفاظ على أذكار بعد الصلاة، والتبكير إلى المسجد والمشي إليه. 02- صيام تسع ذي الحجة. خاصةً يوم عرفة؛ فهو يكفِّر سنتين، وصوم يوم بعد يوم. 03- قيام الليل. كل ليلة ولو بركعتين قبل النوم، وأفضل القيام ما كان بعد نوم، وفي الثلث الأخير من الليل. 04- الزكاة أو الصدقة. أخرِج زكاة مالك في هذه الأيام، وإلا فلْتحافظ على صدقة يومية. 05- الدعاء. حافظ على أوقات الإجابة: بعد الصلوات المكتوبة، وبين كل أذان وإقامة، وفي السجود، وفي الثلث الأخير من الليل، وآخر ساعة من نهار يوم الجمعة. 06- التسبيح والتكبير والتحميد والتهليل. كثِّر ما استطعت من (سبحان ﷲ والحمد لله ولا إله إلا ﷲ وﷲ أكبر) في أوقات الانتظار والذهاب إلى العمل وفي الطرقات. 07- اتقاء المحارم. غض بصرك عن النظر في العورات، وأمسك لسانك عن اللغو والغيبة والنميمة. 08- القرآن. اختم القرآن مرة واحدة خلال عشر ذي الحجة، بمعدل 3 أجزاء كل يوم. 09- عبادات القلوب. الصبر على الطاعات، واحتساب الأجر على البلاء، والرضا بأقدار الله، والتوكل على ﷲ. 10- حُسن الخلق. ويكون بكفِّ الأذى عن الناس، واحتمال الأذى منهم حسبةً لله.
Show all...
24
لا تغفل فأنت في الأشهر الحرم! فإذا مضت عليك لحظات لم تذكر الله فيها فبادر إلى إيقاظ قلبك بتسبيحة أو استغفار، فالغفلة داء وذكرُ الله دواء وشفاء، وأيضاً من موقظات القلوب مجالس العلم والصحبة الصالحة… فلندخل عشر ذي الحجة بقلوب مطمئنة وهدف صائب...💜🫰🏻
Show all...
17
صباح الخير.. «مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا بِحَذَافِيرِهَا» اللهم إنا نسالك في هذا اليوم؛ ستراً يحجب ما اقترفناه.. وعلماً يزيل ماجهلناه ورزقاً يفوق ما تمنيناه .. وصحةً تحفظنا مما خشيناه. اللهم انعم علينا بالسكينة, والاطمئنان، والرضا بقضائك.♡^
Show all...
22🥰 3
عن عائشةَ رضِيَ اللَّه عنْهَا؛ أَنَّ النَّبِيَّ (ﷺ): “لَمْ يَكُن عَلَى شَيْءٍ مِنَ النَّوَافِلِ أشَدَّ تَعَاهُدًا مِنهُ عَلَى رَكْعَتَي الفَجْرِ.” وَعنْها عَنِ النبيِّ ﷺ قالَ؛ «رَكْعتا الفجْرِ خيْرٌ مِنَ الدُّنيا ومَا فِيها.» #صلاة_الفجر.
Show all...
18