🌴🌿 𝕃𝕒 𝕤𝕗𝕖𝕣𝕒 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕖𝕤𝕥𝕣𝕖 🌺 🦜🍋🟩🥑🍎
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La motivazione non è una sveglia, ma una bussola Non ti costringe a "alzarti e fare", ti mostra semplicemente silenziosamente la direzione. La tua scelta è seguire la freccia o restare sotto le coperte. Di cosa è composta: 🟣Perché-voglio – la scintilla interna. Quando l'azione di per sé porta piacere, il cervello paga generosamente con dopamina. 🟣Perché-devo – alimentazione esterna: scadenze, voti, soldi. Funziona rapidamente, ma come il caffè – l'effetto passa e ne vuoi ancora. 🟣Perché-è importante – valori. Qui il movimento è sostenuto non dall'emozione, ma dal senso; l'energia è calma, ma duratura. 🧠 Come accendere la bussola: Chiediti: "Se non esistessero ricompense, lo farei ancora?" La risposta mostrerà a quale "perché" appartiene il compito. Unisci i livelli: aggiungi una piccola gioia (☕️ o una breve passeggiata) a ciò che "devi", e lega a ciò che "è importante". Festeggia i micro-passi. Al cervello non importa la dimensione della vittoria; registra il fatto del successo e rafforza il percorso. La motivazione non viene dall'esterno. Hai già la bussola – impara solo a leggere i suoi segnali silenziosi❗️ 💫💫💫💫💫💫💫💫 🌑 La crisi dell'anima è un malfunzionamento della tua navigazione. Ti svegli al mattino e sembra tutto normale: hai un lavoro, il corpo è vivo, il piano per la giornata è fatto. Ma dentro c'è silenzio. Vuoto. O al contrario – un ronzio, ansioso e senza senso. 🧭 È come se stessi percorrendo un percorso da tempo conosciuto... e improvvisamente ti rendi conto che non porta più dove dovrebbe. Segni del "malfunzionamento dell'anima" 🔻Tutto perde sapore. Anche ciò che prima ispirava. 🔻Le parole «devo» e «giusto» suonano più forte di «voglio». 🔻Sorge una strana nostalgia: non per una persona, non per un luogo — per te stesso. Per chi eri o potresti essere. 💡 La crisi dell'anima è un segnale che la vecchia motivazione non funziona più. È una saggezza interiore che sussurra: «Sei cresciuto(-a). È ora di cercare altri significati.» Raccomandazioni: 🟢 Non riempire il vuoto con impegni. Ascoltalo. 🟢 Ricorda: quando ti sei sentito(-a) vivo(-a)? Dove scintillava l'anima? 🟢 Non avere fretta. La crisi dell'anima non si risolve con una lista di compiti. Richiede una pausa, onestà e a volte – una riconsiderazione dell'intero percorso. 💫💫💫💫💫💫💫 A volte ci sembra di cambiare troppo spesso i piani. E questo provoca senso di colpa. Ma la flessibilità non è debolezza. È la capacità di ascoltare la vita e se stessi, e non aggrapparsi a uno schema vecchio a ogni costo. ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟 @sdmterra
❤ Realizzazione di un vaso con la tecnica smalto cloisonné, conosciuta in Europa come "cloisonné" e in Cina come "jingtai lan" 🌿 Questa tecnica inizia con la meticolosa creazione del disegno: il maestro dispone sottilissimi fili di rame sulla superficie della base, formando eleganti partizioni. Lo spazio tra i contorni viene riempito con polvere di minerali. 🌿 La fase finale è la cottura nel forno, dove l'alta temperatura (800-900°C) fonde la polvere, trasformandola in uno smalto resistente e brillante, fuso per sempre con il disegno di filo. 🌿 Inizialmente gli oggetti in smalto cloisonné venivano prodotti per la corte imperiale, poi vennero esportati in altri paesi dove erano molto apprezzati. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
🌎Ruanda Le mucche Ankole-Watusi insolite, molto belle, con lunghe corna ricurve — simbolo dell'eredità pastorale del Ruanda. Queste "mucche" sono considerate tra le razze meno produttive, ma allo stesso tempo sono simbolo di ricchezza in diverse comunità africane. In passato questi animali erano considerati sacri e svolgevano un ruolo importante nella vita di molte tribù africane. Gli allevamenti erano una forma di baratto, commercio e segno di ricchezza all'interno della tribù. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
🌎Guatemala Laguna Brava — il tesoro turchese del Guatemala Il lago carsico Yolnabaj, noto come Laguna Brava, incanta con la sua acqua trasparente e la natura selvaggia. Situato vicino al confine con il Messico, è alimentato da corsi d'acqua sotterranei e ruscelli, creando condizioni ideali per il relax e l'unione con la natura. Dal XIX secolo, la zona intorno al lago è abitata dai discendenti dei Maya Chuj, aggiungendo un ricco patrimonio culturale alla regione. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
🌹🌹🌹 affermazione del giorno 🌹🌹🌹 «La gentilezza verso se stessi — non è una debolezza. È un modo per vivere la vita con rispetto per il proprio cuore.» Ogni giorno porta una scelta: rimanere nel vecchio o rischiare di fare un passo avanti. La prima è più sicura, la seconda è più viva. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵 Se tu non esistessi... Il violino suona come la stessa nostalgia per l'amato. Iva suona con raffinatezza francese e calore dell'anima. La canzone di Joe Dassin è un inno all'amore e al senso della vita, uno dei più commoventi chanson francesi. Autore: iva_skrzypce — Et si tu n’existais pas 𝗘 𝗰𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 , 𝘃𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 💖💖💖 𝗘 𝘃𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 💌💌👇 Finché cerchi di controllare la vita, non ci sarà miracolo... Il miracolo arriva solo nel momento in cui sei pronto a fidarti della vita. E arriva da solo, senza preavviso, senza avvertimenti, senza garanzie. ❤️🤍 Anhel de Cuatié 💎💎💎💎💎💎💎💎 ...Il miracolo inizia dove finisce l'illusione del controllo... Mantra : • Mi fido del flusso. Sono aperto/a al miracolo. Do alla vita la possibilità di sorprendermi. 𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊 𝑰𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 🙏🙏 𝑨 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒏𝒊 💖💖 💖💖 𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 💖💖 @sdmterra
Cataratta. Trattamento con rimedi popolari. 🔴Germogli di patata per la cataratta. Metodo semplice per trattare la cataratta. Prendere i germogli di patata (dalla cantina), lavarli, tagliarli e lasciarli asciugare. I germogli essiccati si mettono in vodka al rapporto di 1 cucchiaio di germogli per un bicchiere di vodka. Lasciare in infusione per 14 giorni. Filtrare. Bere 1 cucchiaio da dessert 3 volte al giorno prima dei pasti. Dopo due-tre mesi di trattamento si avrà una lacrima densa e appiccicosa. Questo scioglie la pellicola. Se necessario, il trattamento può essere ripetuto. Un ciclo è un bicchiere di tintura. Ricetta efficace, testata da molte persone. Ottimo risultato. 🔴Miele per la cataratta. 1. Aggiungere acqua distillata (3 parti) al miele di maggio (1 parte), mescolare bene e instillare per tre mesi una goccia in entrambi gli occhi. 2. Rallenta efficacemente lo sviluppo della cataratta e ne ferma la progressione instillando al mattino e alla sera in ogni occhio 2 gocce di miele preso dai favi e mescolato con 2 gocce di succo fresco di cipolla. 🔴Gelso per la cataratta e altre malattie degli occhi. Bere decotto di foglie e rami di gelso, mangiare i frutti di questo albero e i vostri occhi saranno sani. 🔴Succhi per la cataratta. Per trattare la cataratta prendere 70 g di succo di carota, 20 g di succo di barbabietola e 10 g di succo di indivia (cicoria da insalata). Bere ogni giorno 100 g di miscela di succhi per 2 mesi. Seguire una dieta vegetariana. Non sarà necessario l'intervento chirurgico. 🔴Infuso di timo per la cataratta. In caso di cataratta iniziale provare a prendere infuso di timo con miele. Versare 100 g di erba fresca di timo in 0,5 kg di miele liquido. 🔴La pianta di stellaria aiuta molto in caso di opacità del cristallino. Bisogna mescolare 1 cucchiaino di succo fresco di erba con 1 cucchiaino di acqua bollita tiepida e instillare negli occhi. Il succo deve essere sempre fresco. Si possono anche lavare gli occhi con infuso di stellaria: 1 cucchiaio di erba tritata finemente si versa in 1 bicchiere di acqua bollente, si lascia in infusione per 10-20 minuti. Lavare gli occhi più volte al giorno. L'infuso è valido per 1 giorno. 🔴Olio di noce per cataratta e opacità. Versare 100 g di noccioli tritati in 1 litro di olio vegetale. Lasciare in infusione per due settimane in luogo buio in contenitore chiuso, agitandolo di tanto in tanto. In caso di cataratta e opacità instillare 1-2 gocce di olio nell'occhio e massaggiare la palpebra per distribuire l'olio su tutta la superficie. Instillare più volte al giorno fino al miglioramento. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ricetta del medico austriaco Rudolf Breuss per la cataratta. Succo di vite per la cataratta. In caso di cataratta provare a instillare 2 gocce di succo di vite, che appare durante la potatura primaverile. Instillare ogni 2 ore. È consigliabile combinare questo trattamento con esercizi per gli occhi e massaggi. Il ciclo di trattamento dura 10 giorni. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚡️ Energetici naturali: una carica di energia senza danni per la salute 🍵 Tè verde con limone e miele - Effetto: 2 ore di lavoro produttivo - Vantaggi: allevia la tensione nervosa, migliora la concentrazione - Ideale: prima di esami, colloqui, incontri importanti - Ricetta: preparate il tè verde, aggiungete una fetta di limone e un cucchiaino di miele 🍶 Tintura di eleuterococco - Pregi: prezzo accessibile, venduta in qualsiasi farmacia - Uso: secondo le istruzioni (di solito 20-30 gocce 30 minuti prima dei pasti) - Effetto: energia dolce senza sovraeccitazione 💮 Ginseng in granuli - Dosaggio: - 5 granuli = 3 ore di energia - 10 granuli = 5 ore di attività - 15-20 granuli = riattivazione del cervello dopo una notte insonne - Caratteristica: particolarmente efficace sotto sforzi mentali 🍀🍀𝕽𝖎𝖒𝖊𝖉𝖎 𝖓𝖆𝖙𝖚𝖗𝖆𝖑𝖎 🍀🍀✍✍ @sdmterra
ALOE 🍀🍀🍀🍀🍀 Guaritore universale domestico. Le specie più preziose sono l'aloe arborescens (detta anche pianta del secolo) e l'aloe vera. 🟢 Il succo di aloe è un vero elisir di salute. 😊 Guarisce ferite, ustioni, tagli, come per magia. Basta rompere una foglia di aloe, spalmarla di succo e in un paio di giorni tutto guarirà, non rimarrà nemmeno la cicatrice. 😊 L'aloe è una vera scoperta per la pelle: le maschere a base di aloe rendono la pelle liscia ed elastica, attenuano le rughe, riducono le infiammazioni e accelerano il processo di guarigione di acne ed eruzioni cutanee. 😊 In caso di eczema e psoriasi, il succo ammorbidisce la pelle, eliminando prurito e desquamazione. 😊 L'aloe è ottima anche contro il raffreddore. Mescolate il succo con miele e limone e bevetelo prima di andare a letto. Al mattino ti sveglierai riposato e il naso che cola scomparirà come per magia. 😊 È utile anche fare gargarismi con la soluzione di succo e usarla come gocce nasali: rimuove l'infezione. 😊 In caso di bronchite e polmonite, il succo migliora l'espulsione dell'espettorato e riduce l'infiammazione delle vie respiratorie. 😊 Un'altra proprietà dell'aloe è quella di migliorare la digestione. Se dopo aver mangiato ti fa male lo stomaco o ti senti pesante, prendi un cucchiaino di succo di aloe e ti sentirai subito meglio. 😊 Cura le ulcere gastriche e aiuta in caso di gastrite, avvolgendo la mucosa e alleviando l'infiammazione. 😊 Oltretutto, stimola la peristalsi intestinale, facilitando la defecazione in caso di stitichezza. 😊 In caso di infiammazione agli occhi (congiuntivite), le gocce con succo di aloe aiutano ad alleviare l'infiammazione e a ridurre i sintomi della malattia. 😊 In caso di parodontosi e stomatite, sciacquare la bocca con una soluzione di succo di aloe riduce l'infiammazione gengivale e accelera la guarigione delle ulcere. 😊 L'aloe è apprezzata per i problemi ginecologici : per l'erosione cervicale per accelerare il processo di guarigione; per vaginite e colpite sotto forma di tamponi o lavande vaginali per ridurre l'infiammazione ed eliminare l'infezione. 🍀🍀𝗩𝗜 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗜𝗟 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗜𝗦𝗧𝗔𝗥𝗘 🍀🍀 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.naturalbeautystore.it/prodotto/aloe-vera-succo-concentrato/?ref=18
Bevanda per l'equilibrio degli ormoni femminili ✅Latte con curcuma - una delle ricette più conosciute dell’ayurveda. Viene anche chiamato «latte d’oro». Questa bevanda porta equilibrio a tutti gli ormoni, rafforza il sistema immunitario, migliora la digestione, cura il raffreddore. 🍵 Ricetta: per 200 ml di latte caldo ½ cucchiaio di curcuma, si può aggiungere miele a piacere. Bere la bevanda la sera 〰〰〰〰〰〰〰〰 Combattiamo il russare con rimedi popolari!👇 ✅ Fai gargarismi con decotto di camomilla. Riduce il gonfiore e aiuta a evitare il russare temporaneo. ✅ Olio di olivello spinoso — per l’idratazione. Si consiglia di instillarlo nel naso alcune ore prima di dormire. Il risultato sarà visibile dopo 2-3 settimane. ✅ Inalazioni con oli essenziali. Le inalazioni si fanno prima di dormire con oli essenziali: di eucalipto, rosmarino, menta o pino. Il forte aroma aiuta rapidamente a liberare il naso, ha azione antimicrobica e antinfiammatoria. 〰〰〰〰〰〰 Impacchi allo zenzero per il dolore muscolare Lo zenzero è noto non solo come spezia, ma anche come rimedio riscaldante. Nella medicina popolare veniva usato per impacchi contro dolori muscolari e articolari. Migliora la circolazione sanguigna e riduce l'infiammazione. 💚Come fare l'impacco: Mescola lo zenzero fresco grattugiato con acqua tiepida, avvolgi in un panno e applica sulla zona dolorante per 15–20 minuti. ✅Consiglio: Puoi alternarlo con un massaggio al miele per potenziare l'effetto. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Fiori di tiglio ad alta temperatura Il tè di tiglio è sempre stato considerato il miglior rimedio per la sudorazione in caso di raffreddore. 📗Ricetta: 1 cucchiaio di fiori di tiglio secchi versare 200 ml di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 15 minuti. Bere caldo prima di dormire. ✅Benefici: abbassa la temperatura, aumenta la sudorazione, allevia il mal di testa. 🍀🍀𝕽𝖎𝖒𝖊𝖉𝖎 𝖓𝖆𝖙𝖚𝖗𝖆𝖑𝖎 🍀🍀✍✍ @sdmterra
🌘 I problemi del sonno sono un dialogo con l'inconscio 😵💫Spesso l'insonnia non è fisiologica, ma una resistenza: ⚫️Paura di non essere riusciti a "vivere la giornata fino alla fine" ⚫️Sensazione che solo di notte si possa "essere se stessi" ⚫️Desiderio subconscio di rimandare il "domani", perché non è piacevole Cosa aiuta a regolare il ritmo del sonno non solo come abitudine, ma come cura di sé: ✔️Spegnere la luce non solo nella stanza, ma anche nella testa. 🧠 L'abitudine di "pensare prima di dormire" è come scorrere un nastro infinito. Scrivi i pensieri prima di dormire, così non girano in tondo. ✔️Trova un “rito di chiusura della giornata”. 📖 10 minuti di lettura, una tazza di acqua calda, una passeggiata lenta. Il cervello ha bisogno di un segnale che "la giornata è chiusa, si può lasciare il controllo". ✔️Chiediti prima di dormire «Sto scappando dal sonno o andando verso il riposo?» Se scappi, cerca di capire da cosa. ✔️Ripristina il rispetto per il sonno. 😴 Non è una pausa tra le attività. È il fondamento della psiche, della memoria, delle emozioni e del sistema immunitario. Non ti stai riposando dalla vita, stai recuperando le forze per vivere. 📌 Il sonno è una forma di amore verso se stessi. E come in ogni amore, la chiave è nella fiducia e nel dialogo interno onesto. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🧠 Non sei sovraccarico perché hai troppe cose da fare. Ma perché tutto sembra ugualmente importante. Quando nella testa tutto brucia, il cervello non decide – spegne. E spesso spegne prima se stesso. 📦 La matrice di Eisenhower non è solo un metodo di pianificazione, è un modo per ritrovare chiarezza. La sua essenza è semplice, ma trasformativa: Dividi le attività su due assi: 👉 Urgente / Non urgente 👉 Importante / Non importante 🔲 Otterrai 4 quadranti: 1️⃣Urgente e importante – 🔥 crisi, scadenze, "brucia" – Fare subito, ma non viverci sempre 2️⃣Non urgente, ma importante – 🌱 salute, relazioni, crescita – Qui vive la vita. Ma è proprio questo che spesso rimandiamo. 3️⃣Urgente, ma non importante –🔔 compiti altrui, rumore, "per distrarsi" – Delegare o fare il minimo indispensabile 4️⃣Non urgente e non importante – 🕳️ procrastinazione, scrollare, abitudini vuote – Lasciare andare senza sensi di colpa Spesso ci troviamo nei quadranti 1 e 3. E solo il 2 ci riempie davvero. Vuoi meno stress e più senso? Trasferisciti nel quadrante n. 2. Anche solo per mezz’ora al giorno. È proprio quello che rende la vita più tranquilla, pulita e sostenibile. ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟 @sdmterra
Cavalluccio di mare foglia 🌿 Il cavalluccio di mare foglia è una specie di pesce osseo marino della famiglia Syngnathidae, classificata nel genere monotipico Phycodurus, imparentato con il genere dei cavallucci marini. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
Le manguste si addomesticano facilmente Nei paesi dell'Asia meridionale e dell'Africa vengono tenuti come animali domestici per combattere topi e serpenti. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
Le volpi artiche sono molto simili alle volpi, quindi spesso vengono chiamate volpi polari o volpi bianche. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
Caronte e' il satellite naturale piu massiccio di:
🎃 affermazione del giorno 🎃 Perché abbiamo paura di mostrare la debolezza? — Ci sembra che questo diminuisca il nostro valore. — Siamo abituati a mantenere la faccia e a dimostrare che ce la facciamo. — La paura che ci rifiutino se ci vedono per come siamo davvero. Ma la debolezza ci rende umani. Essa apre le porte all'intimità e alla fiducia. Mostra agli altri che siamo vivi, e proprio per questo possiamo essere amati — non per la perfezione, ma per la verità. Forza e debolezza sono due facce della stessa medaglia. Senza riconoscere la vulnerabilità non si può sentire la vera resilienza. 🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️ @sdmterra
𝗘 𝗰𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 , 𝘃𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 🌹🌹🌹 𝗘 𝘃𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 💌💌👇 PARABOLA LA RICCHEZZA DELL'ANIMA 💎💎💎💎💎💎💎💎 Un uomo comprò una nuova casa con un enorme giardino frutteto. Vicino, in una vecchia casa, viveva un vicino molto invidioso, che cercava sempre di rovinargli l'umore: o gettava immondizia sotto il cancello, o faceva qualche altro dispetto. Ma un giorno l'uomo buono si svegliò di ottimo umore, uscì sulla veranda e trovò di nuovo un secchio di immondizia. Prese quel secchio, ne svuotò il contenuto e lo pulì fino a farlo brillare. Poi lo riempì di mele grandi, gustose e mature e andò dal suo vicino. Il vicino, sentendo bussare alla porta, pensò: – Finalmente l'ho beccato! Aprì la porta sperando in una lite, ma l'uomo buono gli porse il secchio con le mele e disse: — Ognuno con ciò che ha di ricco, con quello condivide! Una persona veramente ricca di spirito risponde all'invidia e al male con bontà e generosità, trasformando il "veleno" del malintenzionato in "medicina" per il suo stesso cuore. La gentilezza disarma chi è pronto alla guerra. 𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊 𝑰𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 🙏🙏 𝑨 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒏𝒊 💖💖 💖💖 𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 💖💖 @sdmterra
