مشهد ترفند

با سلام و احترام از حمایتهای بی دریغ شما نیک اندیشان گرامی و ضمن قبولی طاعات و عبادات، همانند گذشته با پرداخت فطریه و کفاره در کنار فرزندان بی سرپرست گلستان علی (ع) باشید. پرداخت آسان : www.38094.ir شماره های تماس ۰۵۱۳۸۰۹۴ ۰۹۱۵۱۵۹۰۲۸۱ برای اطلاعات بیشتر، فعالیتهای ما را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید: https://instagram.com/golestanali.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

یه روش جالب برای استفاده از کلیپس👌 @mashhad_tarfand

با سلام و احترام از حمایتهای بی دریغ شما نیک اندیشان گرامی و ضمن قبولی طاعات و عبادات، همانند گذشته با پرداخت فطریه و کفاره در کنار فرزندان بی سرپرست گلستان علی (ع) باشید. پرداخت آسان : www.38094.ir شماره های تماس ۰۵۱۳۸۰۹۴ ۰۹۱۵۱۵۹۰۲۸۱ برای اطلاعات بیشتر، فعالیتهای ما را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید: https://instagram.com/golestanali.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💢متفاوت ترین همایش موفقیت و توسعه فردی💢 😱همایش رایگان"پایان اسارت"😱 ⛔️شناخت محدودیت های نامرئی ذهن و رهایی از آنها ✅ ↩️ کاری از پدیده ی جدید سخنرانی ایران ، رضا محمدشفیعی🎤 📌 تهران. ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱. 📌مشهد. ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱.بلوار گلدیس. سالن رافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇 Asargozaran.com/Seminar کانال اطلاع رسانی 👇 https://t.me/+QxN5alDESfFiYTA8

با سلام و احترام از حمایتهای بی دریغ شما نیک اندیشان گرامی و ضمن قبولی طاعات و عبادات، همانند گذشته با پرداخت فطریه و کفاره در کنار فرزندان بی سرپرست گلستان علی (ع) باشید. پرداخت آسان : www.38094.ir شماره های تماس ۰۵۱۳۸۰۹۴ ۰۹۱۵۱۵۹۰۲۸۱ برای اطلاعات بیشتر، فعالیتهای ما را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید: https://instagram.com/golestanali.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

یک آینه تعاملی در یک آرایشگاه چینی که به انتخاب مدل مو کمک می کند @mashadgirls

بهترین و بدترین غذا‌ها برای تیروئید اگر دچار کم‌کاری تیروئید هستید، این مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند: _جلبک دریایی _آجیل شور: آجیل برزیلی و فندق منبع عالی سلنیوم هستند که به پشتیبانی از عملکرد سالم تیروئید کمک می‌کنند _ماهی پخته: ماهی سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ و سلنیوم است که هر دو به کاهش التهاب‌ها کمک می‌کنند _ماست تازه _تخم‌مرغ تازه: تخم‌مرغ حاوی سلنیوم و ید است. حتما یک تخم‌مرغ کامل بخورید _گوشت: انواع گوشت‌ها از جمله گوسفند، گاو، مرغ _ میوه‌ها: انواع توت، موز، پرتقال و گوجه‌فرنگی _دانه‌های فاقد گلوتن: برنج، گندم سیاه، کینوا، دانه چیا و دانه کتان. _نوشیدنی‌ها: آب و سایر نوشیدنی‌های بدون کافئین. مواد غذایی که نباید بخورید: _غذا‌های فرآوری‌شده _ انواع فست فود _غذا‌های مبتنی بر سویا: توفو، تمپه، لوبیا ادمام و شیر سویا. _برخی سبزیجات: کلم بروکلی، کلم و اسفناج. _هلو و گلابی. _قهوه، چای سبز و سوء مصرف الکل. @mashadgirls

با سلام و احترام از حمایتهای بی دریغ شما نیک اندیشان گرامی و ضمن قبولی طاعات و عبادات، همانند گذشته با پرداخت فطریه و کفاره در کنار فرزندان بی سرپرست گلستان علی (ع) باشید. پرداخت آسان : www.38094.ir شماره های تماس ۰۵۱۳۸۰۹۴ ۰۹۱۵۱۵۹۰۲۸۱ برای اطلاعات بیشتر، فعالیتهای ما را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید: https://instagram.com/golestanali.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آموزش برش هندوانه👌 @mashhad_tarfand

با سلام و احترام از حمایتهای بی دریغ شما نیک اندیشان گرامی و ضمن قبولی طاعات و عبادات، همانند گذشته با پرداخت فطریه و کفاره در کنار فرزندان بی سرپرست گلستان علی (ع) باشید. پرداخت آسان : www.38094.ir شماره های تماس ۰۵۱۳۸۰۹۴ ۰۹۱۵۱۵۹۰۲۸۱ برای اطلاعات بیشتر، فعالیتهای ما را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید: https://instagram.com/golestanali.ir?igshid=YmMyMTA2M2Y=