Daaftarim | Rasmiy

Depressiya qism 2 Depressiya va qayg'u (hafagarchilik) orasidagi farq. Yaqin insonni yoqotish, ishdan ayrilish yoki munosabatni tugashi bular inson uchun qiyin tajriba. Bunday vaziyatlarga javoban insonda qayg'u yoki hafagarchilik hissi uyg'onishi tabiiy holdir. Bunday yo'qotishni boshdan kechirayotganlar ko'pincha o'zlarini "Depressiya"da deb tariflashlari mumkin. Ammo xafa bo'lish depressiyaga tushish bilan bir xil emas. Qayg'u jarayoni har bir kishi uchun tabiiy va o'ziga xosdir. Ham qayg'u, ham tushkunlik kuchli qayg'u va odatdagi ishlardan voz kechishni o'z ichiga olishi mumkin. Ular, shuningdek, muhim jihatdan farqlanadi: 1. Qayg'uda og'riqli his-tuyg'ular sifatida keladi, ko'pincha insonning ijobiy xotiralari bilan aralashib ketadi. Katta depressiya holatida kayfiyat va/yoki qiziqish (zavq) ko'pincha ikki hafta davomida pasayadi. 2. Qayg'uda, odatda, o'z-o'zini hurmat qilish saqlanib qoladi. Katta depressiya holatida o'zini qadrsizlik va o'zidan nafratlanish hissi tez-tez uchraydi. 3. Katta depressiyada fikrlar o'z hayotini o'zini qadrsiz yoki yashashga loyiq emasligi yoki depressiya og'rig'iga dosh bera olmasligi tufayli hayotni yakunlash haqidagi fikrlar ham o'tadi. Qayg'u va ruhiy tushkunlik birga bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun yaqin kishining o'limi, ishini yo'qotish yoki jismoniy tajovuz yoki katta ofat qurboni bo'lish depressiyaga olib kelishi mumkin. Qayg'u va tushkunlik birgalikda sodir bo'lganda, qayg'u tushkunliksiz qayg'udan ko'ra og'irroq va uzoqroq davom etadi. Kuchli depressiya holatini boshdan o'tkazayotgan odamlarga yordam yoki davolanish kerak bo'ladi. #depression @diorsway

O'tmish xech qachon yo'q bo'lib ketmaydi u xotiralarda qoladi