ПОТЕНЦИЯ

Как разнообразить секс. Способ №46 Секс в машине Надеюсь, ты попробовал способ №6 — выйти за пределы спальни? Пора выходить и за пределы дома 🏠 Первая «остановка» — машина 🚘 Для начала подойдет малолюдная парковка, позже можно перейти на более людные места.

Стекла машины, естественно, должны быть затонированы! Хотя...

Секс 🔞 в машине полностью 🔋 безопасен в плане разоблачения, но в тоже время в этом есть что-то порочное из-за страха, что вас застукают. Эмоции и чувства просто зашкаливают, секс получается по-настоящему разнообразным.

К слову, в машине можно заниматься любыми видами секса, главное — правильно подобрать позу.

Занимался уже сексом в машине? Напиши в комментариях Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Курение и мужская потенция (+здоровье) Курение негативно влияет на потенцию, про это знают почти все, но как именно? Можно выделить 2 ключевых момента: появление проблем ⚠️ с сосудами и снижение 📉 выработки главного мужского гормона тестостерона. Поступление в организм никотина вызывает сбои в работе сосудов, в результате добиться эрекции 🍌 пениса сложнее, и она более вялая. Вещество снижает и синтез тестостерона 🦾, который отвечает за либидо и оргазм.

А еще курение ухудшает качество эякулята (спермы) 💦

Перечисленное выше 🔝 — лишь «вершина айсберга»... Вредная привычка также наносит непоправимый вред множеству других систем и органов, что параллельно еще больше отрицательно сказывается на мужском 👨‍🦳 здоровье. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Ошибка во время секса №15 — «Занятие сексом при сильном алкогольном опьянении» Ошибка — всем ошибкам ошибка... Особенно, если занимаешься сексом 🔞 с новой дамой. Будучи в состоянии сильного алкогольного опьянения 🥃 ты можешь автоматически наделать ошибок, которые я описал раньше. А именно: ➖безконтрольные фрикции ➖бездумное чередование анального, вагинального и орального проникновения ➖игнорирование мытья рук перед сексом ➖решительное НЕТ лубрикантам ➖мочеиспускание перед сексом, даже если не сильно хочешь ➖игнорирование мочеиспускания после секса ➖замалчивание заболеваний ➖антигигиена ➖неправильное использование презерватива ➖использование презерватива с истекшим сроком годности ➖незащищенный секс во время месячных ➖анальный секс для предотвращения беременности ➖использование в сексе вещей, не предназначенных для этого ➖неправильное обращение с секс-игрушками Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опасныеошибкипризанятиисексом Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

О чем можно и даже нужно врать своей девушке «Скажи мне правду, я не обижусь». В эту женскую ловушку 🪤 попался миллион мужчин. А потом все они жалели. В отношениях не ❌ нужна абсолютная правда. Так о чем же можно и нужно врать девушке? 1️⃣О предыдущих отношениях Девушки любят расспрашивать о предыдущих отношениях мужчины и бывших подружках. Не ведись и не начинай рассказывать, как здорово, легко и весело было с другими. Какая у вас была любовь и великолепный секс.

Отвечай сухо и беспристрастно, а иначе парочка недель обиды и выноса мозга обеспечены.

2️⃣О ее подружках Не говори, что ее подружек ты на дух не переносишь, особенно на начальном этапе знакомства. В ответ эти подруги могут гадить в отношениях, строить козни и вовсе разлучить вас. Да и некрасиво обсуждать других, правда? С ними можно разобраться позднее, туманно намекнув девушке, что одна ее подружка не равнодушна к тебе, а второй классная грудь или задница... Кажется об этом я писал ранее, вот тут. Обязательно перейди или я зря старался? 3️⃣О планах на выходные В отношениях придется жертвовать своим свободным временем, в выходные в том числе. Если девушка спрашивает, как тебе совместное времяпровождение, то не говори, что лучше бы с друзьями сходил в бар или повалялся на диване.

Почему-то они все на это потом дуются.

4️⃣О ее внешности Девушки часта любят расспрашивать, как они выглядят... Ей не нужна твоя правда, что она сегодня выглядит плохо. Скажи, что она великолепна. Как всегда! Если девушка спрашивает о своем весе и потолстела ли она, то лучше прикинься мертвым.

Ври о внешности девушки.

5️⃣О работе Не говори, что весь рабочий день раскладывал пасьянс. Это нивелирует твой образ добытчика и мужественность. Не рассказывай о проблемах с боссом и работе в целом. Ты самостоятельный и сильный мужчина.

Не подрывай свой авторитет в ее глазах.

Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Если отношения наскучили, есть повод это исправить В этом канале регулярно появляются советы для тех, кто хочет лучше чувствовать партнёра — чтобы бабочки в животе порхали, а коленки — дрожали. Обзоры на игрушки для двоих, советы на тему отношений и разборы популярных ошибок, которые мешают парам двигаться дальше. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

Эрогенная зона у женщин №10 Ключица Кожа, покрывающая женскую ключицу, тонкая и максимально 🔋 чувствительная, но в то же время очень отзывчивая на страсть 🔥, именно поэтому ласкать ее во время прелюдии и секса нужно по-разному. ➖Прелюдия. Нежно целуй и поглаживай пальцем, едва касаясь. Это вызовет мурашки и усилят возбуждение. ➖Секс. Страстно целуй и впивайся в кожу губами. Это ускорит оргазм и сделает его «ярче». Согласен? Делись в комментариях... А другие эрогенные зоны у женщин смотри по тегу #эрогенныезоныуженщин Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #эрогенныезоныуженщин Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Копеечник (Hedýsarum) Красный корень (другое название) обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, снимает усталость и увеличивает 📈 выносливость при тяжёлых физических нагрузках, восстанавливает мужскую половую активность (потенцию 🌭). Выбери один из двух рецептов на основе корневищ: 1️⃣ Настойка. Соотношение сырья к водке — 1:10. Настаивать 10 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.

Применение: по 1 чайной ложке, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

2️⃣ Отвар. 1 столовую ложку измельченного сырья залить 200 мл воды и держать на водяной бане (медленный огонь) до закипания. После охлаждения разбавить кипяченой водой 1:1 и хранить в холодильнике (можно до 3-ех суток).

Применение: по 3 столовые ложки, 3 раза в день за 30 минут до еды.

🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после двухмесячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Обрезание — описание и его польза для мужчин Крайняя плоть — свободная 🆓 круговая ⭕️ кожистая складка, которая скрывает головку полового члена... Между ними образуется небольшое пространство, в него выделяется беловатый секрет желез крайней плоти — смегма. У многих народов в силу религиозных или этнических причин производится удаление ✂️ крайней плоти полового члена 🌽 Оно описано в Библии и даже изображено на древнеегипетской фреске II тысячелетия до н. э. Ранее я писал, сколько вообще мужчин в мире обрезанные...

По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Американской академии педиатрии «обрезание крайней плоти имеет потенциальные выгоды и преимущества».

У обрезанных мальчиков и впоследствии у мужчин 👨‍🦳 в 10-12 раз реже возникают инфекции мочевых путей, чем у необрезанных. У женщин 👵, живущих половой жизнью с обрезанными мужчинами, реже развивается рак шейки матки.

Достоверность статистическая. Специалисты связывают это с тем, что в смегме имеются канцерогенные вещества.

Есть еще дополнительное преимущество обрезания После удаления крайней плоти головка полового члена остается обнаженной, так как она не ❌ защищена 🛡 и, следовательно, постоянно подвергается внешним воздействиям, в результате эпидермис утолщается... Кожа становится более грубой и менее чувствительной, на ней появляется множество мелких (микроскопических) рубцов. По этой причине обрезанные мужчины могут удлинять время ⏳ полового акта и задерживать выброс семени 💦

Смотри и другие способы продлить половой акт, используя тег #какмужчинепродлитьполовойакт

И еще одна очень важная новость Специалисты по СПИДу считают, что обрезание помогает 🆘 в профилактике заболевания. Причина — описанное ✍🏻 утолщение и огрубление кожи. Более толстая кожа меньше повреждается, поэтому менее доступна для вируса. Ставь 🔥, если публикация была полезной и хочешь больше фактов о пенисе ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

10 минут «обнимашек и разговоров о будущем» и ты лучший любовник Если в постели ты не ❌ лучший из лучших, да и оргазмы 🧨 у девушки с тобой такие себе или вообще отсутствуют — это можно очень просто сгладить. После секса поваляйся с девушкой, обнимаясь и целуясь, обсуди с ней будущее...

Такое поведение после секса значит для девушек намного больше, чем сам секс (так устроена женская психология).

Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

- 2 раза подряд никак? - Обзывают "скорострелом"? - Дружок вяло стоит? Мужчина, хватит стесняться своих проблем. Все можно решить. Заходи на канал Мужской секрет и узнай: - Как продлить секс. - Способы увеличения полового члена. - Упражнения для железного стояка. Для срочных консультаций всегда на связи доктор Романов - @Docromm

Как разнообразить секс. Способ №45 Ролевые игры

Ролевые игры — большой мир сексуального разнообразия.

Максимум 🔋 новизны ролевые игры принесут в эмоции и ощущения во время секса 🔞, если до этого ты с девушкой не пробовал ничего такого... Для первого раза подойдет классика — преподаватель и первокурсница, босс и секретарь. Но если даже и пробовал — все равно без разнообразия не ❌ останешься, достаточно лишь сменить 🔃 роли и реалистично их сыграть. Попробуй такие варианты: миллионер и горничная, гинеколог и молодая девушка. Другие идеи: ➖курьер и сексуальная домохозяйка ➖ночной вор и спящая красотка ➖незнакомцы ➖массажист и клиентка ➖соседи Есть еще идеи? Делись в комментариях... Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Тестостерон — его потеря и компенсация, как это «работает» Тестостерон — половой гормон, который считается главным в мужском 👨‍🦳 организме... И отвечает он не ❌ только за либидо (писал ранее), а за многие процессы, поддерживая твое как психологическое, так и соматическое здоровье. Для полноценной 🔋 выработки тестостерона требуется необходимое количество БЖУ, витаминов, минералов, воды, а также здоровые яички и надпочечники. Но это еще не все... Важно также его регулярно «обновлять» 🔄

А обновление происходит как раз за счет расходования и компенсации.

Работает это следующим образом — выброс тестостерона, например, во время секса 🔞 или физических нагрузок 🏋🏻 (особенно тяжелых/силовых) уменьшает его количество в организме, и последний компенсирует количество первого. Конечно же, компенсация возможна только в том случае, если есть, из чего компенсировать, и здесь как раз нужны условия правильного отдыха (в том числе сон 💤), и наличие нужных веществ (в том числе из еды 🍔). Подытожим. Есть определенное количество тестостерона, его важно своевременно расходовать 📉 для последующей компенсации 📈, в противном случае — организм начнет уменьшать его количество за ненадобностью. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #повышениепотенции #повышениетестостерона Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Половой АКТ в среднем длится 10-15 минут, но листая канал “69 Fact” ты залипнешь НА ЧАС минимум 🍑 🫦 Автор “69 Fact” собрал здесь слишком взрослые факты в ярких и откровенных иллюстрациях. Подписывайся, доступ закроется через 3 часа 47 минут ⬇️ https://t.me/+cbR72ff-Jb8zM2Uy

ТОП-10. Рейтинг стран с самым большим количеством сексуальных партнеров 🇨🇭 Швейцария — 11.1 🇸🇪 Швеция — 11.8 🇮🇹 Италия — 11.8 🇳🇴 Норвегия — 12.1 🇫🇮 Финляндия — 12.4 🇿🇦 Южно-Африканская Республика — 12.5 🇮🇸 Исландия — 13 🇳🇿 Новая Зеландия — 13.2 🇦🇺 Австралия — 13.3 🇹🇷 Турция — 14.5 Другие интересности о сексе можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о сексе #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Половой АКТ в среднем длится 10-15 минут, но листая канал “69 Fact” ты залипнешь НА ЧАС минимум 🍑 🫦 Автор “69 Fact” собрал здесь слишком взрослые факты в ярких и откровенных иллюстрациях. Подписывайся, доступ закроется через 3 часа 47 минут ⬇️ https://t.me/+cbR72ff-Jb8zM2Uy

Как понять, что у девушки давно не было секса: 2 самых простых способа

Зависит от типа девушки. Первые способ для одних, второй способ для других. В любом случае один из будет актуальным.

1️⃣«Мягкий тип» Достаточно несколько раз к ней прикоснуться 👐🏻 (например, неожиданно поцеловать руку при встрече или слегка обнять среди беседы) в разных ситуациях, невзначай, так сказать «по-дружески», и наблюдать 👀 за реакцией. При длительном воздержании у девушек 👱🏻‍♀️ обостряется восприимчивость к прикосновениям. Даже малейший физический контакт с противоположным полом вызывает более сильные эмоции, что просто нельзя не ❌ заметить

Особенно, если ты симпатичен даме.

2️⃣«Жесткий тип» Достаточно слегка задеть ее, и ты уже видишь как она злится и нервничает, да и в целом ее поведение нервозное, из-за даже мелких проблем от нее исходит недовольство и негатив. Так и хочется сказать 💬 — у тебя что, давно секса 🔞 не было? А все из-за того, что секс положительно ✅ влияет на гормональную систему у девушек, включая настроение, а его отсутствие 🚫, соответственно, отрицательно влияет на гормональную систему, включая как ты уже понял и настроение. Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Куннилингус через тонкую ткань Такой куннилингус ощущается по-особенному, удовольствие от необычности ощущений удваивается... Доведи девушку до оргазма 🧨, лаская ее клитор через нижнее белье — и увидишь 👀, насколько «ярким» он будет. Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины На современном этапе развития биологии и медицины выработаны основные принципы составления пищевого рациона 🍽 современного мужчины 👨‍🦳, которого в принципе можно и нужно придерживаться для поддержания здоровья. 1️⃣Рацион питания должен поддерживать постоянство внутренней среды организма и возмещать энергетические и пластические расходы организма на основной обмен, все виды работы, рост, восстановительные процессы и обеспечить максимальное поступление в организм антиоксидантов. 2️⃣Содержание в рационе белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных элементов, балластных веществ, воды не должно быть ниже минимальной потребности. 3️⃣ Содержание в рационе витаминов и минеральных элементов не должно превышать токсический уровень (особенно это относится к накапливаемым веществам).

15% калорийности пищи должны составлять белки (из них 50% — животные и 50%, соответственно, растительные), 35% — жиры (исключая транс и минимизируя насыщенные) и 50% — углеводы (из них 90% — сложные).

Суточный сбалансированный набор продуктов, энергетическая ценность которого составляет около 2500 кКал, содержит (рекомендации ВОЗ): ➖мясо нежирное (2-3 раза в неделю) — 150 г (белое мясо цыплят и кур (перед приготовлением снять кожу!), индейки, телятина, нежирная говядина) ➖рыба (4-7 раз в неделю) — 150-200 г ➖хлеб из цельного зерна — 300 г ➖творог (0% жира) — 150-200 г ➖молоко и молочные продукты 0-0,5% жирности (кефир, простокваша, ацидофилин) — 200-250 г ➖сыры твердые — 50-100 г ➖масло растительное — 30-50 г ➖масло сливочное (только натуральное, не содержащее маргарин) — 15 г ➖яйца (1 раз в неделю) — 2-4 ➖овощи — 300-500 г (капуста, морковь, свекла, тыква, редька, репа, помидоры, огурцы, укроп, петрушка, сельдерей, топинамбур) ➖картофель — 200-300 г (печеный с кожурой или вареный с кожурой) ➖пряные овощи — 50-100 г (лук репчатый, лук красный, чеснок) ➖крупы — 100—150 г (гречневая, овсяная, чечевица, рис — лучше коричневый) ➖фрукты и ягоды — 400-500 г (обязательно яблоки) ➖отруби — 30-40 г (овсяные, пшеничные, ржаные) ➖чай (особенно зеленый) ➖шоколад темный (содержание какао не менее 70%) — 25-30 г; ➖сухофрукты — 50-70 г (изюм, курага, финики, инжир, сушка яблок и груши); ➖вино виноградное красное сухое натуральное — не более 1 стакана; ➖пряности — по вкусу; ➖орехи грецкие — ядра 5-10 штук; ➖семечки тыквенные (нежареные) — 30-50 г; ➖вода 1,75-2,25 л, в том числе питьевая (включая чай, кофе и т. д.) 800-1000 мл, в супах 250-500 мл, в продуктах питания 700-750 мл. Такой набор 📋 продуктов позволяет получать ✅ ежедневно 80-100 г белков (из них 50 г животных), 60-80 г жиров (из них 35-50 г растительных), 400-500 г углеводов, 25-40 г клетчатки (включая пектины).

С этими рекомендациями в основном можно согласиться. Однако их следует несколько дополнить и исправить.

Ставь 🍌, и я расскажу подробнее, какие дополнения и исправления следует сделать ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

«Выдержка» и оргазм у мужчин Умеренное воздержание усиливает оргазм 🍾 у мужчин. Но, «не ❌ передержи», оптимально — 8-10 дней. И таким способом лучше не злоупотреблять, особенно в 30+ лет, так как регулярный секс важен для профилактики мужских болезней.

Ранее я писал, как воздержание поможет разнообразить секс и максимально удовлетворить женщину.

Другие интересности о мужском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх 100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о мужском оргазме #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Какие части мужского тела и в каком виде больше других привлекают взгляды девушек 1️⃣Руки, большие и сильные 2️⃣Торс, красивый и твердый 3️⃣Ягодицы, рельефные и упругие 4️⃣Ноги, гармонично сочетающиеся с «верхом» Ставь ❤️ если публикация была полезной #отношения #женскаясимпатия Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌