Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 690 subscribers, ranking 948 in the Psychology category and 32 378 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 690 subscribers.
According to the latest data from 26 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -402 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.35%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.81% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 901 views. Within the first day, a publication typically gains 581 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
20 690
Subscribers
-924 hours
-867 days
-40230 days
Posts Archive
20 684
Как разнообразить секс. Способ №23
Ностальгия
Обычно самый первый секс 🔞 с определенной девушкой — самый-самый 🔝, со временем чувства с эмоциями приедаются, секс становится обыденным. Попробуй повтори с девушкой ваш первый раз, постаравшись вспомнить подробности до мелочей.
Это точно будет хороший опыт, который «вдохнет» в твой будничный секс «глоток свежести».Другие способы разнообразия найдешь на канале, листая ленту вверх 100 🌭 и поделимся следующим способом #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Боль и либидо у мужчин
Ощущение боли кратковременно, но сильно снижает 📉 мужское либидо, в большей степени из-за отвлечения внимание на себя. В принципе, не ❌ имеет значения, что болит, здесь играет роль скорее интенсивность боли.
Другие факторы, которые снижают мужское либидо, найдешь на канале, листая ленту вверх
100 🍌 и поделимся следующим фактором, который существенно снижает мужское либидо
#влияниенапотенцию
#влияниеналибидо
#снижениепотенции
#снижениелибидо
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Средние размеры пениса в мире
Средними в мире 🌐 признаны следующие параметры пениса 🌽 ... В расслабленном состоянии: длина — 8,7 см, обхват — 9,3 см. В эрегированном состоянии: длина — 12,9 см, обхват — 12,7 см. В разных странах размеры отличаются.
Другие интересные факты о половом члене найдешь на канале, листая ленту вверх
100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о пенисе
#интересное
#опенисе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Как обеспечить секс с девушкой на первом свидании. Совет №6
Взаимный интерес (сильная взаимная симпатия, живой интерес)
С первой минуты свидания начинай сформировывать взаимные интерес и симпатию по отношению к девушке 👱🏻♀️ Здесь важно удержать баланс ⚖️ То есть, чтоб интерес был как у тебя к ней, так и у нее к тебе, одинаковый. То же касается симпатии.
Только с ее (или тем более с твоей...) стороны интереса и симпатии будет недостаточно 🪫 ... должна быть абсолютная 🔋 взаимность. В подобном «симбиозе» девушка расслабится и позволит сблизиться с ней уже на первом свидании.
Предыдущие советы, а также публикации о формировании интереса и симпатии найдешь на канале, листая ленту вверх
100 ❤️ и опубликуем совет №7
#отношения
#секснапервомсвидании
#советыдлясексанапервомсвидании
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Минет без помощи рук
Если твоя девушка активно использует руки, когда делает минет 👄, пусть в следующий раз попробует без них, вообще не касаясь (кстати, можешь связать ее руки за спиной, чтобы точно, это пойдет только в плюс возбуждению 🔥).
В результате ее движения изменятся, губы с языком начнут работать активнее, возможно включатся другие зоны ее тела, а ты получишь свежие ощущения, а значит, и повышенное 📈 удовольствие с максимально ярким оргазмом 🍾
Другие уроки минета найдешь на канале, листая ленту вверх
100 🌭 и поделимся следующим способом «прокачать» минет
#урокисекса
#минет
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Облепиха и мужская потенция
Благодаря богатому составу, особенно стоит выделить ❗️ витамины A, β-каротин, группа B (кроме B12), C, E, а также такие минералы как калий и магний, облепиха (ее употребление) очень полезна для мужской потенции 🌭 в целом.
Также в 100 г ягоды содержится суточная норма омега-3, важной для кровообращения и эрекции жирной кислоты.
Норма: 50-100 г облепихи в сутки. Хотя бы трижды в неделю (особенно в сезон сбора).Как сильно влияет: 6/10 Другие полезные для потенции продукты найдешь на канале, листая ленту вверх 100 🍌 и расскажем о следующем полезном для мужской потенции продукте питания #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #какповыситьпотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
В 1 из 10 снов — секс
10% снов 💤 включают в себя сексуальное 🔞 содержание, в одинаковом соотношении между мужчинами и женщинами. Различие в том, что чаще снится... Мужчинам — групповой секс, а женщинам — секс со знаменитостями и с «бывшими».
Другие интересные факты о сексе найдешь на канале, листая ленту вверх
100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о сексе
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Фраза №9, с помощью которой девушка пытается манипулировать в отношениях
«Да ты всегда (постоянно)...»
Продолжение — любое... Суть манипуляции со стороны девушки 👱🏻♀️ — внедрить тебе, что ты не ❌ только поступаешь неправильно, но и делаешь это постоянно и заставить идти у себя на поводу, поступить так, как она этого хочет.
Например: «Да ты всегда сначала пообещаешь, а потом не выполняешь»...
Как ответить: «Да, ты права, я всегда... Но такой уж я человек, что тут поделаешь... Любящая ведь девушка никогда не станет даже пытаться менять своего мужчину, она должна принимать его таким, какой он есть, так ведь, любимая?».
Другие фразы найдешь на канале, листая ленту вверх
Наберем 100 ❤️ и поделимся фразой №10
#отношения
#фразыкоторымидевушкаманипулируетвотношениях
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
«Правило 4+2 — действует с любыми женщинами и всегда»
За удовольствие от секса и за яркость оргазма у женщины 👱🏻♀️ в большей степени отвечают эрогенные зоны 📍 Они делятся на главные (соски, клитор и другие) и вспомогательные (кожа головы, ступни и другие).
90% мужчин уделяют внимание основным, забивая на вспомогательные. В результате женщина недополучает ❌ удовольствие (и даже если испытывает оргазм 🧨, то он по ощущения может быть «такой себе»).
Во время секса 🔞 удели внимание (только не тяп-ляп) 4 вспомогательным и 2 главным эрогенным зонам твоей женщины — это автоматически увеличит 📈 ее удовлетворение от процесса и наполнит оргазм яркими ощущениями.
Другие способы и список женских эро-зон (+ как их лучше всего ласкать) найдешь на канале, листая ленту вверх
Наберем 100 🌭 и опубликуем следующий способ удовлетворить женщину на 100%
#урокисекса
#какмаксимальноудовлетворитьженщину
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Разводить неприступных красоток на первой встрече проще простого
Даже не надо быть качком и мажором
Достаточно узнать как юзать баги в женской психологии
В этом тебе поможет ЦИНИК СОБЛАЗНИТЕЛЬ, канал где автор по полочкам разбирает:
• Что написать чтобы она сама приехала и дала
• Как завалить на первой встрече даже самую неприступную сучку
• 100% способ влюбить и получать от нее обнаженные фотки по вечерам
Это должен знать каждый мужчина: @CYNIC_SOBLAZN
20 684
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №9
Тост с авокадо
Возьми 🫴🏻 кусок ржаного или цельнозернового хлеба, половину в меру спелого авокадо 🥑, половину помидора, чайную ложку лимонного сока, половину чайной ложки семян льна, четверть чайной ложки семян чиа.
А также по вкусу — черный перец крупного помола и соль.Пошаговый рецепт: 1. Выложи на кусок хлеба нарезанную кружками половину помидора 2. Поверх размести нарезанную полукружками половину авокадо 3. Взбрызгни все это лимонным соком 4. Посоли и сдобри черным перцем 5. Сверху посыпь семенами льна и чиа
Норма: 1 тост с авокадо на завтрак под любимый напиток.Предыдущие рецепты найдешь на канале, листая ленту вверх 100 🍌 и поделимся следующим рецептом для повышения мужской потенции на основе продуктов питания #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №9
Тост с авокадо
Возьми 🫴🏻 кусок ржаного или цельнозернового хлеба, половину в меру спелого авокадо 🥑, половину помидора, чайную ложку лимонного сока, половину чайной ложки семян льна, четверть чайной ложки семян чиа.
А также по вкусу — черный перец крупного помола и соль.Пошаговый рецепт: 1. Выложи на кусок хлеба нарезанную кружками половину помидора 2. Поверх размести нарезанную полукружками половину авокадо 3. Взбрызгни все это лимонным соком 4. Посоли и сдобри черным перцем 5. Сверху посыпь семенами льна и чиа
Норма: 1 тост с авокадо на завтрак под любимый напиток.100 🍌 и поделимся следующим рецептом для повышения мужской потенции на основе продуктов питания #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Из-за чего активируется рефрактерный период у мужчин
За активирование рефрактерного периода после оргазма 🍾 отвечает всплеск 📈 гормона пролактина в организме — это очень резко (но временно) снижает уровень отвечающего за сексуальное желание и эрекцию гормона тестостерона.
100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о мужском оргазме
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Ситуация №4, когда не стоит подходить к девушке знакомиться
Ночью на улице
Сама по себе ночь «граничит» с небезопасностью (смотри 👀 базовое правило знакомства о демонстрации безопасности), особенно если вокруг мало людей или нет больше никого. В подобных условиях девушки 👱🏻♀️ намного хуже идут на контакт.
Предыдущие ситуации найдешь на канале, листая ленту вверх
Наберем 100 ❤️ и поделимся ситуацией №5
#отношения
#когданестоитподходитькдевушкезнакомиться
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Как разнообразить секс. Способ №22
«Быстрый» секс
Быстрый, но не урезанный. В нем должно быть все — от прелюдии до финиша (у обоих), но в ускоренном формате. Чтобы точно все получилось, займитесь сексом 🔞 в момент, когда куда-то опаздываете... и играть не ❌ придется.
Порция свежих эмоций от секса без тормозов обеспечена!Предыдущие способы разнообразия найдешь на канале, листая ленту вверх 100 🌭 и поделимся следующим способом #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Приседания и потенция у мужчин
Отличное упражнение для поддержания твоей потенции 🌭 В результате повысишь тестостерон, усилишь эрекцию, можешь рассчитывать также на то, что половой акт начнет длиться дольше (перестанешь быстро эякулировать 💦).
Пошаговая инструкция:
1. Зафиксируй и держи спину ровно.
2. Ноги поставь на ширине плеч или немного шире (носки смотрят в стороны).
3. Приседай плавно (вдох делай перед приседанием, выдох — когда встаешь).
4. Колени не должны уходить вперед дальше носков.
5. Приседай настолько глубоко, насколько можешь (минимум, параллельно полу).
6. Делай упражнение несколькими подходами. Начни с 3 подходов по 10-20 (в зависимости от твоей физической формы) раз с минутным перерывом.
7. Выполняй упражнение регулярно, хотя бы 3 раза в неделю.
100 🍌 и опубликуем следующее полезное для потенции упражнение
#влияниенапотенцию
#какповыситьпотенцию
#полезныеупражнениядляпотенции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 684
Сколько живут сперматозоиды в презервативах
Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, «живут» в презервативах от 30 до 60 минут (максимум — 2 часа). Соответственно, в течение этого времени сперма теоретически может быть использована для попытки оплодотворения 🌱
100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о сперме
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
