ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 736 subscribers, ranking 981 in the Psychology category and 33 354 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 736 subscribers.
According to the latest data from 29 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -230 over the last 30 days and by -22 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.88%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.57% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 556 views. Within the first day, a publication typically gains 705 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 16.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
19 736
Subscribers
-2224 hours
-867 days
-23030 days
Posts Archive
19 736
Арахис и потенция (+ здоровье) у мужчин
В арахисе 🥜 содержится ✅ немало полезных для мужской потенции и здоровья витаминов (особенно группы B, C, а также E) и минералов (как калий, магний, селен, цинк). Плюс в арахисе можно обнаружить много аргинина.
Аргинин — аминокислота, активирующая оксид азота.Все эти компоненты: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 50-100 г (20-40 штук) хотя бы через день. Можно жареного, но не соленого.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Секс и рак предстательной железы у мужчин
У мужчин, ведущих активную половую жизнь, снижается 📉 риск развития рака предстательной железы (простаты). Так, секс является отличным, хотя и не ❌ единственным способом профилактики данного злокачественного новообразования.
Согласен?! Пиши свое мнение в комментариях...Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №6
Личная гигиена
2 раза в день принимай душ 🚿 и по мере загрязнения мой голову, не забывай за чистку ушей, дважды в день чисти зубы, не допускай загрязнения ногтей и вовремя их стриги, одежда с обувью и аксессуары должны быть в порядке ✅
Ах, да, чуть ли не забыл... вовремя стригись и брейся (или вместо бриться делай стайлинг щетины/бороды).Предыдущие советы: ➖Уверенность в себе ➖Обладание хорошими манерами ➖Самодостаточность ➖Наличие чувства юмора ➖Здоровье Возможно, тебя заинтересует: ➖24 признака женской симпатии ➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной Как обстоят дела с личной гигиеной?! Пиши в комментариях... Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Твоя любимка будет сосать другим мужикам
Ведь ты совсем не разбираешься в девушках. С чего ты взял, что твоя избранница не шалава?
НЕ СУЩИЙ СВЕТ - канал в котором научат тебя разбираться в женщинах и видеть их насквозь.
Ты узнаешь:
— Какие признаки говорят о том, что она бл#дь.
— Как разводить на секс одной манипуляцией.
— Как строить отношения с пригодной девушкой.
Ты станешь идолом для любой девушки: @nesuschiysvet
19 736
Вакуумный куннилингус — необычное наслаждение для девушки
Методика, предполагающая больше сосательные, чем лизательные, движения. От необычных ощущений удовольствие девушки 👱🏻♀️ тоже станет необычным. Основные твои движения заключаются в создании вакуума 🪠 вокруг клитора.
Обхвати губами клитор и нежно втяни его в рот, параллельно лаская языком. Затем отпусти и снова обхвати... и повторяй, увеличивая 📈 силу давления и скорость. В результате девушка получит «море» удовольствия и «сочный» оргазм 🧨
Другие уроки куннилингуса можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Охлажденные устрицы с лимоном
Возьми ✅ 6 устриц (бери максимально свежие и хорошего качества), 1 лимон и 200 г порционного льда.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Промой устрицы под холодной водой с помощью щетки.
2️⃣Застели тарелку льдом.
3️⃣Сверху выложи вскрытые устрицы и укрась их дольками лимона.
4️⃣Подожди пока устрицы охладятся
5️⃣Внутренность каждой взбрызгивай лимонным соком перед употреблением
Дополнение для тех, кто не ❌ знает, как открыть устрицу. Возьми лезвие ножа 🔪 и вкручивающими движениями протолкни его кончик в раковину и режущим движением веди его к себе, перерезая мышцу, которая держит створку.
Норма: 6 устриц на завтрак, обед или ужин, хотя бы 1 раз в неделю, в течение неограниченного периодаПредыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Оргазм у мужчин не всегда = эякуляции
Оргазм у мужчин и эякуляция, хоть чаще всего и «ходят парой», это самостоятельные физиологические процессы. Например, «сухой» оргазм 🍾 происходит без эякуляция. А эякуляция 💦 возможна без оргазма, например, ночные поллюции.
Знал? Пиши в комментариях...
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#омужскоморгазме
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях. №5
«У меня не было времени ответить...»
Расшифровка: «У меня не было времени ответить ТЕБЕ»
Исключение: когда у девушки точно были важные дела и точно не было время.Описание Когда ты важен... в приоритете 🥇, тебе ответят 💬 при первом удобном случае, по возможности, естественно... А если девушка игнорит тебя по полдня, успевая параллельно выкладывать фотографии в социальные сети — не так уж ты и важен. Почему Сказать правду девушка не может (например, когда использует тебя, читай признаки) или не хочет (например, чтоб не обидеть твои чувства). Вот и использует ✅ «отмазочную фразу», чтоб ты «не ❌ нависал над ней» и занялся своими делами. Часто слышишь от девушки — «у меня не было времени ответить...»? Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Изменение сосательных движений на лизательные
Лизательный минет представляет собой разновидность орального секса, когда девушка берет пенис 🌽 в рот 👄, и вместо классических сосательных движений вылизывает головку, тщательно полируя языком каждый миллиметр.
Попроси ее сделать именно так и...⬇️
В процессе тебя ждут максимально 🔋 приятные ощущения, которые будут накатывать с каждой секундой все сильнее, особенно под окончание, «вылившись» в конечном итоге в чувственный, но сильнейший по силе, оргазм 🍾
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#минет
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Последние годы твоего секса
Статистика не врет: к 45 годам 30% мужчин перестанут заниматься сексом, к 50 – уже половина. Как остаться в обойме? 💪🏻
Ответ на этот вопрос знают всего несколько тысяч человек на планете – и они объединились в клан
Ежедневно обладатели тайного знания укрепляют свою сексуальность и "могут" по 3-5 раз за ночь даже в 60🔥
Что из секретного обсуждают в клане:
➖ Как улучшить эрекцию?
➖ За счёт чего продлить половой акт?
➖ Где добрать тестостерон?
➖ Как остаться в секс-строю на долгие годы?
📌 Ответы на все эти вопросы читай на канале для тех, кто не собирается отправить член на пенсию
19 736
Как избавиться от второй стадии СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Я уже писал, что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от первой стадииЛечение второй стадии СТОСН у мужчин 👨🦳 сводится к более глубокой проработке опасений предстоящего секса, чем на первой стадии. Решить проблему ⚠️ на 2 стадии сложнее самому, если не получается — поможет специалист⬇️ ➖сексолог ➖психолог ➖сексопатолог ➖психотерапевт ➖психиатр Что тебе надо сделать на второй стадии: 1️⃣Проанализируй чувства, которые испытываешь при мыслях о занятии сексом, а также возникающие тревогу и эмоциональную напряженность, по максимуму «обесцень» их, что автоматически «исключит» опасения из твоей головы. ... далее действуй по сценарию лечения первой стадии СТОСН ... а именно⬇️ 2️⃣Отложи секс на 2 недели, просто забудь о нем, как будто это что-то неважное и ненужное, и удели время себе 3️⃣Нормализуй сон, питание и физическую активность (на канале очень много полезных публикаций, как это сделать) 4️⃣Устрани стрессы, если присутствуют, и поработай над уверенностью в себе (опять же, на моем канале все это есть) 5️⃣Спустя 2 недели создай романтическую обстановку и подготовь лубрикант, раздели с девушкой бутылку вина
Но настройся — как будет, так и будет, не получится — значит, в следующий раз (важно!)Все должно пройти «на отлично». Дальнейшие сексуальные успехи только закрепят 📌 результат. А если не получилось, значит у тебя 3 стадия. О том, как от нее избавиться — напишу ✍🏻 в отдельной следующей публикации. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь публикацию о том, как избавиться от СТОСН на 3-ей стадии ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
1 мужчина и все женщины на Земле
Спермы, выработанной одним здоровым мужчиной за 2 недели, теоретически хватит для оплодотворения всех живущих на Земле девушек 👱🏻♀️ репродуктивного возраста 🌐 Но на практике подобное реализовать, конечно же, невозможно.
Несмотря на то, что оплодотворяет яйцеклетку 1 сперматозоид, остальные также важны. Яйцеклетка выбирает 😂 для оплодотворения лучший 🏆 сперматозоид из всей спермы, отталкивая те, что «несут собой», поврежденные гены.
Знал?! Пиши в комментариях...
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Как заработать МИЛЛИОН рублей в 2025 году?
Ставки на спорт? Нет.
Криптовалюта? Нет.
Арбитраж? Нет.
Все выше — это огромные риски и непредсказуемые результаты, которые только сожрут ваши деньги.
📍 А сейчас нужно что-то, где:
— Почти нет рисков;
— Не нужны первоначальные вложения;
— Понятная и предсказуемая система получения дохода.
И у меня ЕСТЬ такой вариант заработка в 2025 году 🔥
Он помог мне:
— Вырваться из борьбы за выживание;
— Забыть про тревогу «А вдруг завтра не будет денег?»;
— Купить новенький мерседес всего за 1 месяц работы.
И теперь хочу поделиться им с тобой бесплатно.
👉 Здесь новейший способ заработка в 2025
19 736
Не встал пенис, что сказать девушке?.. Без паники! Сейчас разберемся
«Косяки» в постели бывают у всех мужчин 👨🦳, главное не зацикливайся на этом, чтоб не развился СТОСН, а девушке 👱🏻♀️ (спокойно, без паники) скажи: «Проблема не в тебе, ты супер-мега-секси, а у меня просто голова забита работой».
Можешь попробовать «быстро реабилитироваться», но запомни... ⬇️
Это получится ✅ только в том случае, если ты «возьмешь себя в руки» и не ❌ будешь думать о том, что ничего не выйдет. Если уверен, что будешь, то даже и не пытайся, лучше «реабилитируешься» потом, а то сделаешь только хуже...
Ну а лучший способ реабилитации в данном случае — минет, плавно перетекающий в классику.Также рекомендую почитать на досуге публикации на моем канале с тегом: #повышениепотенции Было дело?! Пиши в комментариях... Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
Оргазм «Ураган»
Видел, как в сериалах главные герои резко начинают страстно целоваться и дальше происходит самое интересное? Так вот, в реальности девушки мечтают 💬 о таком сексе 🔞 Так почему бы не воплотить его в реальность? Тем более, что это несложно.
Важно — не пытайся подстроить ситуацию, просто как подвернется подходящая — воспользуйся ✅, так все будет на 100% по-настоящему и с «искрой» 🔥 Тебе лишь останется направить ситуацию в нужный момент в нужную сторону.
Варианты:
➖Совместный просмотр фильма с эротическим содержанием
➖Вечеринка в доме с отдельными комнатами для уединения
➖Кабинка примерочной в торговом центре или для переодевания на пляже
➖Застрявший лифт
Или просто после сильной ссоры... Моментов на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд.Секс должен быть напористым и быстрым, ласки сведи к минимуму 📉, основное воздействие — твои фрикции внутри женщины, разнообразь их максимально 📈 Ни ты, ни твоя девушка не оттягивайте наступление оргазма.
Если ты не ❌ облажаешься, твоя девушка получит необычайное удовольствие и быстрый, но ярчайший оргазм 🧨 Очень даже может быть, что закончите вместе, в подобных ситуациях такое случается часто.Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Лиза, Москва 🥰🇷🇺
Горячий 18+ контент от мамочки, для ценителей искусства 😈❤️
Содержимое ее закрытых приватных каналов сведёт вас с ума 💯
https://t.me/+ILBJeYIoGBU5M2Yy 💋
Так же проводит встречи с участниками ВИП канала 🔞
Личка - @Hotmilfaliza ✍🏻
19 736
Сахар и потенция (+ здоровье) у мужчин
Употребление сахара, во-первых — провоцирует усиленную выработку инсулина, что блокирует 🚫 синтез тестостерона, а во-вторых — пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, которая напрямую связана с эрекцией 🍌
Твое здоровье комплексно ухудшается (приводит к ожирению и разным проблемам со здоровьем).Если не ❌ получается полностью отказаться от сахара, ограничься 4 чайными ложками (24 г) в день, обязательно учитывая содержание ✅ сахара в десертах, напитках и прочих готовых продуктах, куда он входит в состав.
Коричневый (тростниковый) сахар менее вредный, чем белый (свекольный). Советую заменить второй первым.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Секс-фантазии женщин. №20
Секс с бывшим
Нередко девушки фантазируют о занятии сексом 🔞 с бывшим мужчиной. Удивлю тебя, наверное, но в том числе и при наличии нынешнего мужчины (особенно, если прошлый ее мужчина был в сексе лучше 📈, чем ты, например).
Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#сексфантазииженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 736
Почему секс в отношениях становится хуже
По статистике — у большинства пар сексуальная жизнь постепенно ухудшается 📉 Но кто же в этом виноват, или в чем причина?! Я могу выделить ✅ 5 основных причин, из-за чего это происходит, а ты сможешь выбрать уже свою (или свои).
1️⃣Пресытились друг другом. «Хорошее видится на расстоянии...»... в общем, ты понял, да?
2️⃣Меньше начали ухаживать за собой. В основном созависимо. «Раньше все «с иголочки», а теперь — и так сойдет»...
3️⃣Рутинизация. Быт заедат, и вообще просто не до этого.
4️⃣Психоэмоциональное напряжение. Как правило, негатив в отношениях дольше сохраняется, а позитив быстрее забывается.
5️⃣Здоровье. С каждым днем каждый человек стареет, а хронических заболеваний становится больше, отсюда упадок и либидо.
Читай:
➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой
Наберем 100 ❤️ и подготовлю еще полезный материал о секс-отношениях
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#сексуальныеотношения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
