Клиника Остеокод / Брагина Екатерина

Конечно, я немного утрировала ситуацию. И вы правильно напишите, дайте детям самостоятельность. Всё так! Школьные чаты и школьные задачи как пример, бывает просто такой период в жизни, что одновременно нужно закрыть множество задач и человек непроизвольно прокручивает их в голове постоянно, мозг крутит эти задачи работает даже во сне. ‼️Что делать обязательно : -учиться выносить задачи в ежедневник или приложение смартфона . Это как выгрузить файлы на внешний диск и освободить основную память . -тренировки . Обязательно тренировки и желательно на них уставать. Чтобы качественно расслабиться, нужно устать физически . Мозгу в это время некогда прокручивать свои задачи. Поверьте, активность очень важна 🙏 со всех сторон, мышцы добавляют нам энергии, тренировки улучшают кровообращение, в том числе головного мозга. -остеопатия и биодинамика . Это вариант здесь и сейчас. Особенно биодинамика. Я сама хожу периодически на эти сеансы, после такого сеанса действительно чувствуешь себя обновленным, отдохнувшим, расслабленным и сон улучшается, мысли становятся упорядоченными. И множество наших пациентов, кто пришел с жалобами на тревожный сон, поверхностный сон, ощущение выгорания, отмечают, что стали спать спокойно, глубоко, а значит стали качественно отдыхать . Такие сеансы показаны не только взрослым , но очень нужны подросткам , в период пубертата, и детям , если нарушен сон, некоторая тревожность, большие нагрузки. @osteocode_clinic Биодинамикой работают : Афанасьева Татьяна Витальевна Подольная Елена Владимировна Власенко Ульяна Сергеевна 📍Клиника Osteocode, Москва, Фурманный переулок, 18 📲 Записаться к нашим специалистам : https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

Для расслабления жевательных мышц, подзатылочной области, глазниц … для сопровождения ортодонтического или стоматологического лечения, можно записаться к любому врачу-остеопату клиники. Мы все работаем в этом направлении. Регенеративная терапия+остеопатия выполняет Воронова Евгения. Это работа после травм, посттравматический отёк конечностей, боль и напряжение в опорно-двигательном аппарате, жевательных мышцах. Конечно, для стойкого результата регенеративная терапия выполняется курсами. Количество сеансов назначает специалист после осмотра. 📍Клиника Osteocode, Москва, Фурманный переулок, 18 📲 Записаться к нашим специалистам : https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

🤩Наш специалист Афанасьева Татьяна Витальевна подготовила два видео для вас на тему жевательных мышц. В нашей клинике все остеопаты работают в направлении сопровождения стоматологического и ортодонтического лечения. Мы видим множество последствий после удаления зуба, на фоне ортодонтии и ортопедии. Это и головные боли, и асимметрия челюсти, которой ранее не было, и парастезии, и напряжение жевательных мышц. Остеопат работает со всеми структурами черепа, шеи, особое внимание костям лицевого черепа, затылку , жевательным мышцами, языку. Жевательные мышцы одни из самых сильных, с яркого выраженной мышечной памятью, они часто находятся в напряжении. 📍Клиника Osteocode, Москва, Фурманный переулок, 18 📲 Записаться к нашим специалистам : https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

Уважаемые клиенты, открыта запись на сентябрь 2026. Записаться к специалистам : 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 1 ‼️Воронова Евгения Владимировна проводит в том числе регенеративную терапию (метод основанный на работе иглами. Показан при болях в опорно-двигательном аппарате, триггерные точки, боль и воспаление после травмы) ‼️ Афанасьева Татьяна Витальевна, Власенко Ульяна Сергеевна, Подольная Елена Владимировна также работают в направлении БИОДИНАМИКА 2 Аппарат Hi body - миоэлектростимуляция. Тренируем ягодичные мышцы и мышцы пресса 💪 Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн 3 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/ Прекрасный, нетравматичный вариант аппаратного массажа тела. Глубокий релакс, уменьшение объёма тела , уменьшение отёков, уменьшение подкожно-жировой складки , улучшение качества кожи. 2 Аппарат Ulfit- ультразвуковой липолиз . Уменьшение локальных жировых отложений. Отлично сочетать с механической дерматонией на аппарате Шарм . Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY через администратора

‼️ Уважаемые пациенты, запись на сентябрь будет открыта только 25 сентября.

Как влияет напряжение в глазах 👀 на осанку?🚶‍♀️‍➡️ Буду писать простым языком, без анатомических названий. Напряжение мышц, обеспечивающих движение глазных яблок вверх и вниз, нарушают баланс тела в этой же плоскости, тело может падать вперед или отклоняться назад . Глаза должны смотреть по горизонту. Если одна из мышц напряжена, глазные яблоки смещены больше вверх или больше вниз, тело начинает компенсировать положение изменением тонуса мышц тела. Например, мышцы обеспечивающие взгляд вниз напряжены , поднять глазные яблоко вверх без запрокидывания головы вызывает дискомфорт. На такое напряжение тело словно «падает» вперед. Телу это не «выгодно», включаются мышцы задней поверхности тела, чтобы поднять голову , в первую очередь мышцы задней поверхности шеи. Они компенсируют это напряжение в глазах, чтобы глаза могли смотреть прямо. Другие глазодвигательные мышцы, которые обеспечивают боковые движения глазных яблок, не только в сторону, но и в сторону под углом. Если в одной из этих мышц есть напряжение происходят изменения осанки во фронтальной плоскости. То есть, они могут провоцировать асимметрию в теле: одно плечо выше, одна половина затылка выше , перенос тела больше на одну ногу . Теряется баланс тела на двух ногах. Протестируйте движения глазного яблока. Закройте глаза и медленно двигайте глазными яблоками задерживаясь в каждой точке на 2-5 сек, оцените есть ли дискомфорт, влево, влево и вверх , влево и вниз, вправо, вправо и вверх, вправо и вниз, вверх, вниз. Все ли движения свободные? Как снять напряжение с глазодвигательных мышц? ✔️ прием у остеопата, остеопат может помочь снять это напряжение и улучшить иннервацию мышц. Так как проблема может быть не только в напряжении, но и в блоке нервов, которые иннеовируют эти мышцы. ✔️ гимнастика для глаз . Даже этот простой тест, который мы проводили, является прекрасным вариантом расслабления. Мы переводим глаза в сторону дискомфорта и ждем расслабления. Записаться онлайн https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

Эффективное восстановление после родов. Рождение ребенка — это радостное событие, но оно также требует от молодой мамы много сил и внимания. Часто, сосредоточившись на заботе о малыше, женщины забывают о своем собственном здоровье. Однако восстановление организма после родов — это важный этап, который нельзя игнорировать. Одним из эффективных методов реабилитации может стать остеопатическая помощь. Многие женщины после родов сталкиваются с различными неприятными симптомами: усталость, эмоциональное истощение, боли в спине, дискомфорт в области таза, асимметрия таза, затруднение вдоха или выдоха, усиленный прогиб в грудо-поясничном переходе, головные боли, затруднение желчеоттока,. Эти состояния могут значительно ухудшить качество жизни. Остеопатическая коррекция предлагает мягкий и безопасный способ улучшить самочувствие: 🔸 Снятие напряжения в шее, плечах и уменьшение головных болей, вызванных неправильной осанкой при кормлении грудью или неудобным положением во время сна. 🔸 Устранение болей в области копчика и крестца, вызванных нагрузкой на связки во время родов. 🔸 Улучшение кровообращения, ускорение заживления послеоперационных рубцов (например, после кесарева сечения), снижение риска образования спаек и восстановление функций мышц и внутренних органов. 🔸 Снижение дискомфорта в спине и пояснице, особенно после применения эпидуральной анестезии. 🔸 Облегчение симптомов лобкового симфизита, который может нарушить подвижность таза и вызвать напряжение в поясничной области. 🔸 Устранение болей и улучшение осанки, связанных с частым ношением ребенка на руках и изменением положения костей таза. 🔸 Расслабление диафрагмы, которая про беременности часто зажата и поднята вверх. Уменьшение раскрытия нижних рёбер. А как вы справлялись с восстановлением после родов? Делитесь своим опытом! 😊 Записаться к нашим специалистам : https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 📍Москва Фурманный переулок

Эффективное восстановление после родов. Рождение ребенка — это радостное событие, но оно также требует от молодой мамы много сил и внимания. Часто, сосредоточившись на заботе о малыше, женщины забывают о своем собственном здоровье. Однако восстановление организма после родов — это важный этап, который нельзя игнорировать. Одним из эффективных методов реабилитации может стать остеопатическая помощь. Многие женщины после родов сталкиваются с различными неприятными симптомами: усталость, эмоциональное истощение, боли в спине, дискомфорт в области таза, асимметрия таза, затруднение вдоха или выдоха, усиленный прогиб в грудо-поясничном переходе, головные боли, затруднение желчеоттока,. Эти состояния могут значительно ухудшить качество жизни. Остеопатическая коррекция предлагает мягкий и безопасный способ улучшить самочувствие: 🔸 Снятие напряжения в шее, плечах и уменьшение головных болей, вызванных неправильной осанкой при кормлении грудью или неудобным положением во время сна. 🔸 Устранение болей в области копчика и крестца, вызванных нагрузкой на связки во время родов. 🔸 Улучшение кровообращения, ускорение заживления послеоперационных рубцов (например, после кесарева сечения), снижение риска образования спаек и восстановление функций мышц и внутренних органов. 🔸 Снижение дискомфорта в спине и пояснице, особенно после применения эпидуральной анестезии. 🔸 Облегчение симптомов лобкового симфизита, который может нарушить подвижность таза и вызвать напряжение в поясничной области. 🔸 Устранение болей и улучшение осанки, связанных с частым ношением ребенка на руках и изменением положения костей таза. 🔸 Расслабление диафрагмы, которая про беременности часто зажата и поднята вверх. Уменьшение раскрытия нижних рёбер. А как вы справлялись с восстановлением после родов? Делитесь своим опытом! 😊 Записаться к нашим специалистам : https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 📍Москва Фурманный переулок 18

Завтра появилось окно на массаж тела к Бабкиноц Наталье . Очень советую 😍😍 Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11:00 до 20:00 , кроме понедельника 🙏

К Афанасьевой Татьяне Витальевне на ближайшие дни есть свободные окна. Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11:00 до 20:00 , кроме понедельника 🙏

❌Застой желчи часто приводит: ✔️ к головным болям ✔️тянущие боли в правом подреберье ✔️ периодически тошнота По УЗИ брюшной полости могут сказать о застое желчи, написать о загибе желчного ( может быть физиологической нормой). Застой желчи может быть следствием: ✔️ нарушения иннервации желчного пузыря ✔️ напряжение в двенадцатиперстной кишке и сфинктере Одди ✔️ напряжение холедоха ( желчевыводящий проток) ✔️ напряжение в желчном пузыре ✔️ напряжение связки Трейца ✔️ напряжение в грудобрюшной диафрагме Висцеральной остеопатией в клинике Остеокод работают Ульяна Сергеевна Власенко Татьяна Витальевна Афанасьева Евгения Валерьевна Воронова Елена Владимировна Подольная Екатерина Брагина

Остеопатия в период менопаузы. Средний возраст наступления менопаузы 45-50 лет. В этот период в организме женщины значительно снижается выработка эстрогена, который влияет на состояние кожи, связочного аппарата и прочность костей. В период менопузы усугубляется проблема опущения внутренних органов. Снижается плотность костной ткани (остеопороз), что приводит к деформации позвоночника, развитию сутулости, частым переломам. Избежать всех последствий менопаузы невозможно. Но последствия менопаузы можно минимизировать. К менопаузе важно готовиться заранее. Устранить имеющие дефициты макро- и микроэлементов, такие как дефицит витамина Д, белка, железа , кальция, магния и др. Для уменьшения риска развития остеопороза и саркопении важны тренировки, позволяющие укреплять мышечный корсет. Важно правильно питаться, заботиться о нормальном желчеоттоке, и наладить режим сна. Гинекологом может быть рекомендована гормональная заместительная терапия, при отсутствии противопоказаний. Но помощь врача-остеопата нужна абсолютно всем женщинам в период менопаузы. Во время менопаузы врач-остеопат может абсолютно экологично помочь уменьшить проявление следующих симптомов: -головные боли; -головокружения; -приливы; -скачки артериального давления; -проблемы со сном; -снижение либидо; -изменение осанки; -опущение внутренних органов; -боли в шее, пояснице; -проблемы с мочеиспусканием; -резкий набор веса; -депрессивные состояния; -резкие изменения настроения.

‼️На завтра (26 июля) есть свободные окна для записи к врачу-остеопату Вороновой Евгении Валерьевне Евгения Валерьевна помимо остеопатического приема по показаниям выполняет сеанс регенеративной терапии(отдельный сеанс) - это иглорефлексотерапии, к иглам подключается небольшой ток для мягкого сокращения мышц и улучшения оттока, уменьшения отека и болевого синдрома. А также работает на аппарате Шарм по телу - механическая дерматония, помогает уменьшить отёки в теле, расслабить тело, без вакуума, подтянуть проблемные места в теле . Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

Уважаемые клиенты, открыта запись на август 2026. Записаться к специалистам : 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 1 ‼️Воронова Евгения Владимировна проводит в том числе регенеративную терапию (метод основанный на работе иглами. Показан при болях в опорно-двигательном аппарате, триггерные точки, боль и воспаление после травмы) ‼️ Афанасьева Татьяна Витальевна, Власенко Ульяна Сергеевна, Подольная Елена Владимировна также работают в направлении БИОДИНАМИКА 2 Аппарат Hi body - миоэлектростимуляция. Тренируем ягодичные мышцы и мышцы пресса 💪 Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн 3 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/ Прекрасный, нетравматичный вариант аппаратного массажа тела. Глубокий релакс, уменьшение объёма тела , уменьшение отёков, уменьшение подкожно-жировой складки , улучшение качества кожи. 2 Аппарат Ulfit- ультразвуковой липолиз . Уменьшение локальных жировых отложений. Отлично сочетать с механической дерматонией на аппарате Шарм . Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY через администратора

Уважаемые клиенты, открыта запись на август 2026. Записаться к специалистам : 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 1 ‼️Воронова Евгения Владимировна проводит в том числе регенеративную терапию (метод основанный на работе иглами. Показан при болях в опорно-двигательном аппарате, триггерные точки, боль и воспаление после травмы) ‼️ Афанасьева Татьяна Витальевна, Власенко Ульяна Сергеевна, Подольная Елена Владимировна также работают в направлении БИОДИНАМИКА 2 Аппарат Hi body - миоэлектростимуляция. Тренируем ягодичные мышцы и мышцы пресса 💪 Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн 3 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/ Прекрасный, нетравматичный вариант аппаратного массажа тела. Глубокий релакс, уменьшение объёма тела , уменьшение отёков, уменьшение подкожно-жировой складки , улучшение качества кожи. 2 Аппарат Ulfit- ультразвуковой липолиз . Уменьшение локальных жировых отложений. Отлично сочетать с механической дерматонией на аппарате Шарм . Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY через администратора

‼️На завтра (21 июля) есть свободные окна для записи к опытному специалисту, врачу-остеопату и преподавателю РВШОМ (один из лучших институтов России в обучении специальности остеопатия), Подольной Елене Владимировне. Прием : Взрослого населения и детей. ✔️ Беременность (подготовка, сопровождение, восстановление в послеродовом периоде). ✔️Большой опыт работы с детьми, в том числе с новорожденными. Новорожденным очень важно до 1 года работать с черепом, так как идёт формирование и многие швы черепа ещё очень подвижные. Елена Владимировна преподаватель краниального цикла. ✔️Задержка речевого развития - дети. ✔️ Дети с диагнозом аутизм ✔️Головные боли различного генеза ✔️Дискинезии ЖВП и др дисфункции ЖКТ ✔️Восстановление после бронхолегочных заболеваний, травм, оперативных вмешательств ✔️Дорсопатии (боли в позвоночнике, шейный , грудной, поясничный, крестцовый отделы). Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00

Болят жевательные мышцы, плохо открывается челюсть? Почему важно обратиться к остеопату. Такие жалобы могут появиться после стресса, переутомления. Могут быть следствием неправильного прикуса и нарушения носового дыхания. И даже могут быть следствием стоматологического лечения. Часто встречаются жалобы, что после протезирования, ортодонтического или стоматологического лечения, после удаления зуба появились или стали более интенсивными головные боли, боли в шее, напряжение в плечевом поясе, появилось напряжение или боль в челюсти. Почему могут возникнуть такие симптомы? ✔️длительное положения с открытым ртом и часто с некоторым поворотом головы в сторону во время лечения у стоматолога или ортодонта. ✔️ или удаление зуба, из-за приложения силы с натяжением для того чтобы удалить зуб, может происходить растяжение связок. ✔️ Из-за напряжения в жевательных мышцах челюсть может занимать неправильное положение и часто смещается назад (дистализация). Сзади челюсти находится биламинарная зона – это место, где располагаются сосуды , питающие сустав и нервные окончания. Когда челюсть смещается назад, она давит на нервные окончания, Как следствие, возникают головные боли, боли в области, висков, боли в шее. В нашем организме все взаимосвязано. И если нижняя челюсть располагается неправильно и давит на нервы и сосуды, то это даст о себе знать. В клинике Остеокод мы проводим безболезненное остеопатическое лечение, цель которого устранить напряжение в жевательных мышцах, связках челюсти, затылка и всего позвоночника, улучшить кровообращение сустава челюсти и уменьшить головные боли. Бонусом уменьшаются отёки на лице, уменьшается асимметрия лица и улучшается овал лица. На видео врач-остеопат клиники Власенко Ульяна Сергеевна. Все остеопата клиники работают с перечисленными проблемами. Записаться можно онлайн с помощью ссылки https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 📍Москва. Фурманный переулок, 18

Вариант работы к крестцом: расслабление, устранение внутрикостного напряжения, мобилизация связок Врач-остеопат клиники Остеокод Воронова Евгения Валерьевна Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00, кроме понедельника

Вот не могут сидеть без дела Власенко Ульяна и Афанасьева Татьяна 💃💃 Записаться к специалистам : Клиника «Остеокод» 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00, кроме понедельника

Уважаемые клиенты, открыта запись на июль 2026. Записаться к специалистам : 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 1 ‼️Воронова Евгения Владимировна проводит в том числе регенеративную терапию (метод основанный на работе иглами. Показан при болях в опорно-двигательном аппарате, триггерные точки, боль и воспаление после травмы) ‼️ Афанасьева Татьяна Витальевна, Власенко Ульяна Сергеевна, Подольная Елена Владимировна также работали в направлении БИОДИНАМИКА 2 Аппарат Hi body - миоэлектростимуляция. Тренируем ягодичные мышцы и мышцы пресса 💪 Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн 3 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/ Прекрасный, нетравматичный вариант аппаратного массажа тела. Глубокий релакс, уменьшение объёма тела , уменьшение отёков, уменьшение подкожно-жировой складки , улучшение качества кожи. 2 Аппарат Ulfit- ультразвуковой липолиз . Уменьшение локальных жировых отложений. Отлично сочетать с механической дерматонией на аппарате Шарм . Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY через администратора