Pugacheva_ifbb

Это сегодня 😂

Еда на ночь , прекрасно

Очень сильно устаю и мало сплю. Ничего не успеваю ((( Каждый спрашивает почему да как, да что ты делаешь. А мне уже так лень объяснять, проще игнорировать вопросы.

Соревнования 31 марта ! Я не готова

Все, начинаю опять 😂вести телеграмм. Модно сказать с чистого листа 😂

Уже 3 недели считаю каждую крошку. Делаю кардио и 4 разв тренируюсь. Сказать , что я устала ? Нет, я просто з..сь уже. Но путь я выбрала сама, поэтому иду к нему. Хотелось бы поделиться сколько я ем и что я ем , что бы добиться результатов. Но ведь все захотят так же )))

Здрасьте 😂

Да, предыдущее видео не очень😂 Лучше выставлять все отдельно .

Немного сторис из инсты 🫶🏻 Видите , потихонечку возвращаюсь ! Две тренировки выставлю.

1 января мы спали до 15.00🤣 Потом гуляли с собаками, миллион раз ели и пили в течении дня. Потом были долгожданные пельмени . И тирамису без яиц ! Фирменный! Компания была маленькая, но самая лучшая 🫶🏻 Я встретила Новый год с близкими мне людьми . Такое теплое чувство в душе , похожее на то, когда приезжаешь к родителям после долгой разлуки🤍

1 января, к сожалению музыка не сохраняется при скачивании. А грузить ее мне лень 😂

Коротко 31 декабря

https://t.me/pugacheva_ifbb?boost Это для того, что бы на канале я тоже могла публиковать сторис. Не хватает 3 голоса !