@glowbyelisa🧘🏼‍♀️

завершился еще один просто безумный день 🌟 ⟡ ݁ . ⊹🤎🤍 {устро началось в 6}, после подъёма приступила к работе, так как задач сегодня было много, параллельно с рабочими делами на протяжении дня вносила правки от руководителя по диплому + писала практику и ездила в колледж её защищать (сдала на 5 кстати!! сама в шоке хахаха) 🕯️🕯️—— :: сейчас будни очень активные, и порой такой режим выматывает.. но очень жду конца следующей недели (в этот период мы сдадим экзамены, и появится немного времени, чтобы выдохнуть) ☕️ >>> несколько важных принципов, которые сейчас помогают мне поддерживать продуктивный темп на протяжении дня:

[01] каждую задачу стараюсь делать для своего мозга приятной и привлекательной, формирую интерес к ее выполнению [02] чётко знаю, какая задача к чему приведёт, какой результат даст, это помогает даже в момент отсутствия фокуса и мотивации, предавать значимость тому, что нужно делать, и не отступать назад [03] цели – задают направление, но система – это двигатель прогресса, поэтому фокус делаю не только на результате, но на том, чтобы сделать путь каждой из целей и задач простой и интересной

как ваши дела? кто тоже в ближайшее время пишет экзамены?

good mo!! 🤩🤩🪔🤩

{🌟} :: утро началось с чтения+прописания дневника мыслей >> накопилось очень много тревоги и эмоций внутри, поэтому мне было очень важно это выместить и не держать в себе

——— также недавно с подругой начали делать пробежки!! (да, мы на жестком спорте 🕺) so сегодня тоже планируем пойти + сегодня есть множество других дел, которые нужно сделать, несмотря на то, что сегодня выходной, и желания у меня вообще нет 🥺

мне, кстати, сегодня снилось то, что я в панике начала готовиться к экзу за 40 минут до его начала, может быть это знак, что пора начать готовиться уже сейчас? хахахах

>> вообще экзамены нас жду уже в середине апреля, так что как бы не хотелось, но сегодня/завтра нужно хотя бы открыть билеты 🪔🤩

Хочу поделиться своей рекомендацией - тот самый блог про карьеру, медиа и жизнь без пауз 🌷 Мари - изучает и преподает языки, является специалистом в сфере медиа и основателем собственного PR-агентства ARRY В канале: ✨ Опыт основания агентства и честный путь карьерного роста ✨ Набор учеников на изучение английского ✨ Обучение маркетингу и бесплатные консультации для подписчиков ✨И конечно - лайфстайл, путешествия и влоги из поездок по России Если вы ищете вдохновение, реальный опыт в медиа и интересуетесь темой изучения языков - вам сюда: Мари 🎀

{🤍🤎} :: мои plansss на апрель!!·˚ ༘ ꒱ ෆ

— больше активностей, спорта — работа с эмоциями, внутренним состоянием, баланс в рутине 🕯️🕯️ — фокус на поиске проектов по ugc & дизайну, пополнение портфолио — отложить большую часть дохода на переезд — вернуться в блог!! + начать вести инст — закрыть практику, курсовую, сдать экзы ☕️☺️

поделитесь своими планами в комментариях 🎀🎀 >> кстати, надеюсь, что с завтрашнего дня мы с вами останемся на связи, но на всякий случай делюсь своими другими соц.сетями: ——— yt tt inst

Когда упала в холодную воду, но вспомнила, что ЕГЭ через 2 месяца.. Хочу вам рассказать про папу Даню, препода по профмату 👉 у него стартует ЛЕДОКОЛ — 60-дневный марафон по тотальной отработке заданий ЕГЭ из профмата Тебя ждет: - нарешка заданий, которые реально будут на ЕГЭ - уроки в записи с качественной теорией, конспекты и методички - нагрузку ты выбираешь сам: на 70+, 80+ или 90+ баллов И самое ценное, как по мне: целых 5 пробников с проверкой от действующих экспертов ЕГЭ ❗️Марафон уже стартует. Запись на него тут: @Morozilka_Dania_bot

приветик!!🐚💐 меня зовут Ника, я учусь в 10 классе и являюсь моделью и блогером. Сейчас я готовлюсь к экзаменам и максимально развиваюсь во всех занятиях!🤩 в своем канале делюсь: • my daily routine • studying и мотивации • полезными мыслями и советами • grwm, vlog и распаковки буду очень рада вашей подписке🤩🥹 https://t.me/nika_sharapova

{🤩🪔} :: мой график на день сейчас - это буквально: — вставать в 6-00 — работать до 12-00 + тренить в перерывах — заниматься блогом до 13-00 — ездить на практику с 15-00 до 20-00 — приезжать домой супер уставшей, работать до 22-00 изучать англ до 23-00 👂🏮 —— я чувствую, как уже оочень вымотана, и поэтому жду окончания практик и экзаменов (учебу мы закончили, и теперь остается последний рывок до диплома🤍) + сейчас много нахожусь наедине с собой, размышляю о жизни, и решениях, которые принимаю, частенько тревожусь из-за этого >>> правильно ли поступаю? правильный ли делаю выбор? сейчас испытываю так много сомнений.. 🌸🌿

⋆✴︎˚｡⋆ при этом понимаю, что они - часть жизни и любых изменений, я могу испытывать страх, быть в чем-то неуверенной, и все эти ощущения - это ок

🌟 Английский прямо из Англии! 🌟 Лиза живёт в Англии уже почти 5 лет, закончила там старшую школу и поступила в институт. В её блоге вы узнаете про культуру Англии и Лондона и учебу в английском университете. А ещё Лиза уже 4 года работает репетитором английского и прошла курсы по преподаванию от Кембриджа На её занятиях вас ждёт: ⭐️коммуникативный подход ⭐️интересные статьи и видео ⭐️увлекательная домашка ⭐️нескучный язык прямо из Англии Её канал - уютный уголок для девушек с уровнем B1 и выше, который хотят постоянно совершенствоваться и улучшать свой английский 🌟 🐚 подписывайтесь 🐚

good mo! 🤩🤩🤩🤩 вчера был замечательный день, ведь в колледж я не ездила, поэтому выделяла время на задачи, и те дела, которые давно откладывала

у нас началась практика, поэтому на учебу мы теперь ездим только в определенные дни, что не может не радовать!! 🍙🍵

>>> сегодня снова поеду, поэтому вторая половина дня будет занята, но есть то, что нужно успеть сделать в первой plansss🪔👂: 🤍работа над закрытым каналом 🤍монтаж видео для ютуба 🤍написание постов для своего тгк 🤍работа над смм-проектами (дизайн постов, выкладка сторис) 🤍монтаж видео для тик тока 🤍час английского (ридинг + листенинг) 🤍утренние ритуалы 🏮⭐️: растяжка + 30 мин книги

несколько важных напоминаний, мотивации!! 🎀🎧: 🤍 >> любое действие будет иметь результат, если не останавливаться/делать на постоянной основе 🤍 >> вы - главный человек своей жизни, не забывайте об этом!! & не жалейте времени на себя, ведь это не бонус, а необходимость 🤍 >> успех там, где реальные действия - хватит откалывать свою жизнь на потом, пора реализовывать наши мечты now 🤍 >> изменения - это страшно, но так ничего не поменять еще страшнее делитесь фразами, которые помогают вам двигаться вперед / мотивируют ·˚ ༘ ꒱ ෆ

всех с началом новой недели!! ⟡ ݁ . ⊹ 🍵🍙 🍵🍵🍵сегодня по планам: —— немного активностей (тренировка & растяжка) —— распаковка новой рассылки от tashe —— пары —— монтаж видео для ютуба (да, я отсняла новое видео, ура!!) —— ворк (отложить контент по смм проектам на новую неделю + публикация новых кейсов по дизайн портфолио) —— инглиш (30 мин - reading & 40 мин - listening) —— прогулка (сегодня такая отлична погода, нужно приучать себя чаще выходить на улицу) делитесь своими планами в комментариях 🤩🍵📖✍

я плачу 💔💔 >>> ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ меня, как блогера пригласили в парк альпак, и я была очень счастлива, когда получила это предложение (две мини-мечты буквально осуществились за раз 😭) и сегодня я побывала там со своей семьей!! ☕️☕️ :: —— в парке нам удалось увидеть альпак, ланей, лам, коз, кроликов, быков

недавно писала, что в последнее время часто испытываю тревогу + нахожусь в довольно апатичном состоянии сейчас, поэтому этот поход, время для себя, для близких стали таким прекрасным способом перезагрузиться 🤩🤩

[🍥🌟] :: в эти выходные стараюсь вообще не брать в руки комп, не работать, ведь правда понимаю, что мне нужна перезагрузка + качественный отдых как вы проводите выходные?🪔⭐️

—— 🌟⭐️ ⟡ ݁ . немного выпала из блога, так как последние несколько дней сопровождались огромным количеством тревоги из-за тех целей, которые я для себя поставила 😳 >>> сейчас я приостановилась, и спросила себя: «а что эта тревога может изменить»?

вывод, к которому я пришла: эта тревога никак не помогает, а скорее сбивает с толку. каждый раз, когда я начинаю тревожится: «у меня ничего не получится», «я поставила для себя слишком масштабные задачи», я лишь направляю свои внутренние ресурсы не на то, на что должны их направлять 🤩🤩

🌟🌟 да, может быть у меня 🌟🌟действительно ничего не выйдет, да, может быть ничего не поменяется, но пока я не попробую >>> я не узнаю, я не сделаю ошибок, которые приведут меня к результату ⟡ ݁ . ⊹ ₊ 🤩 — как я писал ранее, на весну у меня есть множество целей, и с каждым днём, с каждым погружением в действие, которые к этим целям меня приведут, мне становится страшно, мне кажется, что моих знаний недостаточно, что у меня не хватает сил и тд {🤩🤩} :: сейчас, осознав, что эта тревога и неуверенность лишь стопорят, я стараюсь принять эти ощущения, как факт, а также не останавливаться на тех шагах, которые уже были проделаны ——— в сфере ugc отняла ролики для своего портфолио, но так и не выложила из-за стыда, неуверенности, страха осуждения, практически закончила подготовку закрытого канала к запуску, но так и не анонсировала его, ведь появился страх, хотела стать активнее в соцсетях, но из-за неуверенности, что что-то пойдет не так, стою на месте, хотела уйти из сферы смм, брать проекты в других направлениях, но пока страшно, ведь в смм уже есть протоптанная дорожка и понимание как действовать, а в других сферах – неопределённость, страх, что ничего не выйдет

по опыту, все действия, которые сопровождаются страхом так и будут окутаны им, если ничего не делать, прислушиваться к этому страху

поэтому сейчас ставлю для чёткие установки на то, чтобы двигаться вперёд, а также буду стараться чаще делиться отчётами в тик токе и в телеграме, рассказывать о неудачах и успехах, чтобы мотивироваться, мотивировать вас, и не сдаваться 🌟🤩

안녕하세요~ приглашаю тебя в свой канал!! ༉‧₊˚✧ ⋆ я учусь на переводчика с корейского и английского языков, рассказываю про изучение корейского языка, путешествия и стажировку в Корее! ✨жду вас в канале ੭* ‧₊° t.me/wholsdasha

— ⋆✴︎˚｡⋆ с 8 марта, любимые 🤩🤍