Наталья Гефке Nataly Gefke

Сегодня утром ходила на послеоперационное УЗИ. Доктор сказал, что все отлично зажило, без осложнений. А я даже и не сомневалась, потому что не нарушала диету, ходила на прогулки и делала физические упражнения, чтобы не было спаек. Нам такое совсем не нужно. Также на этой неделе по назначению врача я проверила гормоны щитовидной железы и липидный профиль. Все показатели в норме. Я выдохнула с облегчением, потому что эндокринолог был вторым пунктом в моем "Плане по восстановлению здоровья после декрета". Теперь мне у этому специалисту не нужно идти. Список врачей я составила ещё в августе прошлого года. Просто не ожидала, что так сильно задержусь на первом пункте с гастроэнтерологом. Зато убила двух зайцев сразу: и с лишним весом поборолось, и хронические болячки полечила.

С 1 марта вступил в силу закон о защите русского языка, по которому названия публичных блогов нужно писать на русском языке. Я конечно перевела свою фамилию на русский, но понятнее она от этого звучать не стала 😆

Ферритин 37. Вот что бывает, когда ешь варёную свеклу килограммами 💪 На самом же деле врач объяснила мне, что поднимать запасы железа нужно не лекарствами, а устранением первопричины. Если у человека есть болезнь (воспаление), то организм постоянно тратит железо на восстановление.

Сегодня впервые попала на занятие по оздоровительной йоге. Сначала меня удивил юный возраст тренера. Но к концу занятия я поняла, почему у нее всегда все места заняты. Очень аккуратная и старательная девочка 😍

На самом деле, если вы даже просыпаетесь с утра с мыслью, что не отдохнули за ночь и невыносимо устали от всего на свете, то проверит железо не будет лишним 🙏

В Инвитро акция: анализ на скрытый железодефицит 150 руб. А какую ещё новость вы хотели прочитать в профиле того, кому под 40 с утра 😁

На 8 марта муж перевел денюжку и отпустил погулять, сказал, что можно купить все, что давно хочу. Наташа купила сыну весенний комбинезон, резиновые штаны и набор трусишек 😅 Теперь душенька довольна.

В наш в канцелярский магазин к 8 марта привезли много искусственных цветочков. Я скупила все 😅

Как же интересно на это ткани ложится красочка.

Наступил тот самый день, когда доктор разрешил есть апельсины. Пойду поплачу от счастья 😭😭😭

Кайфую от этих кусочков 😍

Красота от Светланы 😍😍😍

На самом деле зая очень милый и сегодня его можно скачать бесплатно в группе Блэкворк как искусство ☺️

Когда тебе не подарили букет на 8 марта.

Праздничная нежность ☺️

- Мама, не называй меня лялей при других детях. - В дома можно? - Дома можно ☺️