1 445
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-3830 days
Posts Archive
1 445
Сделаю замеры в ближайшие дни, как всегда худею без ограничений и диет, все еще работаю над хлебом 🥖🍞в рационе)
1 445
В общем я ничего не успела сегодня 🙈
Питалась весь день как буржуй бутербродами с икрой…
Еще был день тренера и надарили кучу конфет)) но и пастилу без сахара подарили ♥️
По моим целям осталось примерно 2 кг, есть у меня место, где скапливается весь жирок, я его хорошо маскирую на видео и фото если что !
1 445
Всем привет, ну что восстанавливаем наш дневник питания?
Выпадала пока искали няню… это не самое простое занятие 🙈
1 445
Летом сходила 2 раза на массаж лица, прыщей не было. Ни подкожных, никаких. И вот уже 4 мес я лечу кожу лица! Последнее видео сделано вчера. Помогает просто хороший уход и процедура хелео. Сейчас ушли все подкожные высыпания и я надеюсь, что это значит, что близится завершающий этап. И через пару месяцев уйдут все постакне! Пусть будет так 🙏🏼
1 445
Лаваш был с яйцом. Йогурт утром не доела. А салат с заправкой из авокадо, грецкого ореха , чеснока и масла 👌🏻
1 445
Кстати, знаете чем отличаются эти вкусняшки? Ну кроме потрясающего вкуса!
В общем сахар, которые обычно добавляется в шоколадки и тортики заставляет наш аппетит разыгрываться, организм требует еще и еще. Но когда мы едим сахара природного происхождения, организм нысыщаетсч довольно быстро, есть некий «стоп» что ли
1 445
С таким количеством макарон, не удивительно что вес на месте 😂
Ну и согрелась чаем из трав и немного (много) сладостей с сахаром не сахаром
1 445
Паста с овощами в духовке:
🥦 брокколи
🍅 помидоры
🧀 Фета
🍝 макароны (сварить)
В духовку на 20 мин овощи с сыром
1 445
Но! В инстаграм выложила до-после 5мес. Вот там виден результат
https://www.instagram.com/reel/CyNyNc-t735/
1 445
Пока что ни вес, ни объемы не изменились. Но я и не спешу никуда с этим. Сейчас наоборот период, когда хочется сильно кушать. Особенно картошки фри 😅. Это все холода. Тело хочет согреться
1 445
+2Это мой завтрак (все утро ем 😂)
Сушки только пару штук , это какие-то итальянские 😁
