Iraqi memes | كروب الدردشة (العائلة )

ما هي قشرة_الشعر؟ #قشرة_الشعر هي نوع من الإكزيما الدهنية . سبب قشرة_الشعر أو الإكزيما الدهنية نوع من الفطريات تسمى ماليسيزيا والتي تعيش على الدهون .والقشرة ليست معدية. قشرة_الشعر عادة مزمنة و لذلك يجب الإستمرار على العلاج و تزيد عادة في فصل الشتاء. تزداد قشرة_الشعر مع الضغوط النفسية وبعض أمراض الجهاز العصبي مثل الپاركينسون. تكون الإكزيما الدهنية على شكل قشرة وحكة في فروة الرأس أو على شكل احمرار مغطى بالقشور في الوجه، الأذنين، و منتصف الصدر. العلاجات تتمثل في الشامبوهات المضادة للفطريات مثل الكيتوكونازرل ٢% أو الزينك پيريثيون أو السيلينيوم سلفيد. يجب الإستمرار على الشامبوهات ،والتي تترك في الفروة لفترة تتراوح من ٥ إلى ١٠ دقائق ثم تغسل من مرة إلى ٣ مرات أسبوعياً. والأفضل تغيير نوع الشامبو كل ٣ الى ٤ أشهر. في الحالات الشديدة قد نحتاج إلى استعمال الكورتيسون الموضعي على شكل قطرات أو شامبوهات أو العلاجات الموضعية المضادة للفطريات ،وذلك لفترة قصيرة للتحكم في الإلتهابات الناتجة ثم العودة إلى الشامبوهات التي ذكرت سابقاً. إذا كانت هناك قشور سميكة فيجب استعمال العلاجات الموضعية أو الشامبوهات المقشرة المحتوية على حمض الساليسيليك بنسبة ٥٪ مثل Neutrogena T sal. وهناك نوع من قشرة_الشعر في الرضع تسمى Cradle Cap و ينصح بوضع زيت الزيتون على الفروة لمدة ساعة لإزالة القشور ثم غسلها بشامبو الأطفال. وسلامتكم...

❌ بيداء الحسني 👈 ⭕ ?

هل من سوال

مساء العافية عليكم يا رب

هل يرفع بيض_الدجاج كولسترول_الدم؟ 1⃣ يحتوي بيض الدجاج على كمية عالية من الكولسترول (تتركز في صفار البيض). 2⃣ تأثير كولسترول البيض على ارتفاع كولسترول الدم قليل جداً. 3⃣الشخص الصحي يستطيع تناول ٧-١٢ بيضة أسبوعياً. وهذه الكميه لا تسبب أي ارتفاع في كولسترول الدم ولا تسبب أي من أمراض القلب. 4⃣تناول أكثر من ٣ بيضات يومياً يساعد على ارتفاع كولسترول الدم لدى الشخص الصحي. 5⃣توجد دراسة تدعو إلى تقليل تناول البيض لدى مرضى السكر والمرضى الذين يعانون من ارتفاع كولسترول الدم. حيث لا ينصح لهم بتناول أكثر من ٧ بيضات أسبوعياً. واذا أراد أن يزيد الكميه فالأفضل له أن يتناول بياض البيض. ويبتعد عن الصفار.

هل من سوال 🫶🫶✨

مساء العافية

طفلي_يشكي_ليلا_من_آلام_في_الرجل؟ هذه الآلام تسمى آلام النمو: 1⃣هي آلام عضليه تصيب رجل الطفل مساءً وقد توقظه من نومه 2⃣الألم يكون غالباً في مقدمة الفخذ أو خلف الركبة وعادةً ما يصيب الرجلين معاً 3⃣يختلف الألم من طفل لآخر. بعض الأطفال يعانون من ألم شديد، والبعض الآخر ينمو دون ألم. 4⃣يصيب الطفل من عمر ٣-٤ سنوات ومن عمر ٨-١٢ سنة. 5⃣الألم لا يؤثر على حركة الطفل الرياضية ولا يؤثر على لياقته. 6⃣العلاج: ١- تدليك خفيف للرجل ٢- وضع كمادات دافئة ٣- اذا لم يخف الألم فمن الممكن اعطاء الطفل بعض المسكنات مثل البنادول والبروفين.

يروحي بصوره عامه السمك لان يحتوي ع اوميغا-3 وهذا فوووول للتركيز والذاكره ثاني شي المكسرات ذني يحتون على كميات جيدة من أحماض أوميغا-3 الدهنية الصحية للدماغ ....ومضادات الأكسدة وفيتامين E... والمغنيسيوم....وهذا كلش مهم لصحة الدماغ واكو دراسات هواي ثبتت ا أنه إله دور في تحسين الذاكرة والمكسرات بالذات الجوز يحتوي على نسب عاليه من الاوميغا الزبيب  مصدر غني بمعدن البورون وهذا هو الي يحفز الانتباه والذاكره وقدرة ع التنسيق بين العين واليد 21 حبه الصبح وبس

لا حبيبتي تره اني احب الدراسه كلش بس اكلات العقل والجسم شنو هنه

أما إذا تقصدين اكلات معينه ساعد ع الحفظ وتقوي الذاكره نعم اكو بعض الاطعمه فيها فيتامينات سأعد ع هل شي بس إذا ما قريتي لو تأكلين أشكال وألوان ما يفيد

للجسم غذاء ،،، وللعقل غذاء غذاء الجسم يعيش بسببه واذا بدون غذاء نهلك وكذالك العقل بدون الغذاء يهلك هنا نجي نميز غذاء الجسد ((مادي )) ضروري لبقاء الفرد على الحياه لان الجسم يحتاج إلى طاقه غذاء العقل ((معنوي)) وهو القراءة وهي الخاصية الكبرى التي ميز الله بها ابن ادم والقراءة ضروريه لبقاء العقل سليم التفكير

اشرحينه عن عذاء العقل شنو

النوم الصح والأكل الصحي وممارسه الرياضة البدنيه والدراسه في الوقت الصح وبالوضع الصح

كيف نزيد مركز التركيز عند البشر

❌ بيداء الحسني 👈 ⭕ ?

❌ بيداء الحسني 👈 ⭕ ?